Συντάκτης: Adieksodos

Για τους περισσότερους άντρες η καλύτερη ώρα για σεξ θεωρείται το βράδυ. Είναι ώρα χαλάρωσης, η μέρα έχει τελειώσει και μπορούν έτσι πιο άνετα, χωρίς πίεση, να προχωρήσουν στην σεξουαλική πράξη. Κάποιοι θεωρούν την καλύτερη ώρα για σεξ το πρωί. Αλλά και τις πρωινές ώρες η λίμπιντο των ανδρών  είναι σε πιο ψηλά επίπεδα και μετά τις ερωτικές συνευρέσεις, η μέρα μπορεί να ξεκινήσει με πολύ θετική διάθεση. απελευθερώνεται η ορμόνη της αγάπης Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι πρωινές ώρες και συγκεκριμένα η στιγμή που ξυπνάμε είναι η καλύτερη και η πλέον ιδανική για σεξ. Και μάλιστα όπως κάποιοι ... Διαβάστε περισσότερα

Αν δεν οφείλονται στο συσσωρευμένο στρες, αυτά τα δυσάρεστα όνειρα μπορεί να αποτελούν σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας…1. ΚαρδιοπάθειαΜελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Σουηδία δείχνει ότι τόσο οι άνδρες και οι γυναίκες που έβλεπαν συχνά εφιάλτες παρουσίαζαν αυξημένους δείκτες καρδιακών παλμών, αρρυθμία και σπασμωδικό πόνο στο στήθος.Τα περισσότερα εμφράγματα συμβαίνουν νωρίς το πρωί, όταν βρισκόμαστε στο στάδιο REM του ύπνου (ύπνος γρήγορων κινήσεων των ματιών), επειδή τότε συσσωρεύεται μεγάλη ένταση στο σώμα μας. Κατά το στάδιο REM, ο ρυθμός της αναπνοής επιταχύνει και γίνεται ακανόνιστος, τα μάτια κινούνται γρήγορα προς κάθε κατεύθυνση και οι μύες των ... Διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε μόνοι σας σπιτική συνταγή από μηλόξυδο για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα και τα πεπτικά προβλήματα…Ποσότητα: 1/4 – 1/2 της κούπας (εξαρτάται από τον αποχυμωτή)Χρόνος παρασκευής: 5-10 λεπτάΣυστατικά1/4 κόκκινο κρεμμύδιρίζα τζίντζερ 12 εκ. (5 εκ. αν δεν έχετε αποχυμωτή) 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδομία πρέζα πιπέρι καγιέν1 λάιμ1 λεμόνι2 σκελίδες σκόρδοΘα χρειαστείτε επίσης αποχυμωτή ή τρίφτηΟδηγίεςΒάλτε στον αποχυμωτή το κρεμμύδι και 10 εκ. ρίζα τζίντζερ (Προσοχή: αν έχετε φυγοκεντρικό αποχυμωτή φορέστε γυαλιά-μάσκες ή κάποιο κάλυμμα στα μάτια, διότι το κρεμμύδι θα τα κάνει να δακρύσουν πολύ!). Αν δεν έχετε αποχυμωτή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν τρίφτη. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε μόνο ... Διαβάστε περισσότερα

Φρέσκες μελιτζάνες ψητές με ντομάτα και τριμμένη παρμεζάνα για ένα πλούσιο γεύμαΥλικάΓια 4 άτομα6 μελιτζάνες χαραγμένες κατά μήκος2 μεγάλα κρεμμύδια κομμένα φέτες2 σκελίδες σκόρδο2 μεγάλες ντομάτες κομμένες μεγάλους κύβους1 κουταλιά σούπας πελτέ τομάτας1 φλιτζάνι καπνιστό παρμεζάνα τριμμένηΑλάτιΠιπέριΜοσχοκάρυδοΕκτέλεσηΤηγανίζουμε τις μελιτζάνες να μαλακώσουν και τις αφήνουμε στο τρυπητό να στραγγίζουν. Αδειάζουμε το λάδι και αφήνουμε λίγο στο τηγάνι για να σοτάρουμε τα κρεμμύδια μέχρι να μαραθούν. Ρίχνουμε και το σκόρδο και τις τομάτες, αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο και ξαναβάζουμε τις μελιτζάνες στο τηγάνι, να μαγειρευτούν μαζί με τα υπόλοιπα μέχρι να δέσει η σάλτσα.Ρίχνουμε το τυρί, να βουλιάξει λίγο στη σάλτσα και το ... Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε λοιπόν πως μπορείτε να ενεργοποιήσετε περισσότερο τον μεταβολισμό σας, έτσι ώστε να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε πολύ πιο σύντομο χρονικό διάστημα.Φτιάξτε μόνη σας ένα υπέροχο, θρεπτικό και νοστιμότατο smoothie, ιδανικό για να συνοδέψει το πρωινό σας, το οποίο πέρα από το ότι θα σας γεμίσει ενέργεια για να ολοκληρώσετε χωρίς κόπο την μέρα σας, θα σας βοηθήσει στην απώλεια των περιττών κιλών που τόσο σας απασχολεί, αυξάνοντας τις καύσεις σας και βοηθώντας σας να ελέγξετε την πείνα σας. Πρόκειται για μια συνταγή του διαιτολόγου Esther Blum που μπορεί να σας κρατήσει χορτάτη και να καλύψει την ανάγκη σας για ... Διαβάστε περισσότερα

Για δωροληψία και παράβαση καθήκοντος, συνελήφθη από τη Διεύθυνση Εσωτερικών Υποθέσεων, 43χρονος υπαρχιφύλακας που ζητούσε χρήματα από δημοσιογράφο, την φρούρηση της οποίας θα αναλάμβανε το προσεχές διάστημα. Σύμφωνα με την αστυνομία, ο υπαρχιφύλακας, ο οποίος το προσεχές διάστημα θα αναλάμβανε υπηρεσία προστατευτικής φρούρησης δημοσιογράφου, απαίτησε από την ίδια, χρηματικό ποσό 100 έως 200 ευρώ μηνιαίως, επικαλούμενος ψευδώς ότι πρόκειται για οδοιπορικά έξοδα και ότι η διαδικασία αυτή είναι υπηρεσιακώς προβλεπόμενη. Σε συνεννόηση με τη Διεύθυνση Εσωτερικών Υποθέσεων, η δημοσιογράφος παρέδωσε στον υπαρχιφύλακα το προσημειωμένο ποσό των 150 ευρώ, σε προκαθορισμένη συνάντηση, που πραγματοποιήθηκε χθες το πρωί. Ο υπαρχιφύλακας συνελήφθη από ... Διαβάστε περισσότερα

Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σας θα έχετε αντιμετωπίσει κάποια ενόχληση που οφείλεται στο γαστρεντερικό μας σύστημα. Αν, ωστόσο, συμπτώματα όπως φούσκωμα, διάρροια, δυσκοιλιότητα ή πόνος στην κοιλιά είναι συχνά, τότε ίσως πάσχετε από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, βασικότερη αιτία είναι η διαταραχή της μυϊκής του δραστηριότητας, ενώ ανάλογα με τη βαρύτητα των συμπτωμάτων, το σύνδρομο μπορεί να είναι ήπιας, μέτριας ή βαριάς μορφής. Τα βασικά συμπτώματα – Kοιλιακός πόνος με διαταραχές των κενώσεων που εκδηλώνεται στο υπογάστριο – Διαταραχές των κενώσεων (διάρροια – δυσκοιλιότητα), που δεν συνοδεύονται απαραίτητα από πόνο. Αν υπάρχει πόνος, μετά την επίσκεψη ο ... Διαβάστε περισσότερα

Μια συνταγή για όλα τα παιδιά του κόσμου, μικρά και μεγάλα! Η μερέντα είναι το αγαπημένο σνακ όλων! Δοκιμάστε την κλασική εκδοχή. Επίσης, εκτός από το ψωμί μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε και σαν γέμιση σε τούρτες και κρουασάν βουτύρου ή σαν επικάλυψη σε κέικ και μάφινς. Υλικά 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 100 γρ. κουβερτούρα 50 – 55% κακάο 150 γρ. βούτυρο αγελάδος 2 κουτ. της σούπας άχνη (κοσκινισμένη) 4 κουτ. της σούπας κακάο (κοσκινισμένο) 1 κούπα τριμμένα φουντούκια (πρέπει να τα χτυπήσουμε πολύ καλά στο μούλτι) Εκτέλεση Λιώνουμε την κουβερτούρα με το βούτυρο αγελάδος σε μπεν μαρί. Ανακατεύουμε το ζαχαρούχο γάλα με ... Διαβάστε περισσότερα

Το φεγγάρι της 10ης Αυγούστου θα είναι ιδιαιτέρως λαμπρό καθώς η Αυγουστιάτικη Πανσέληνος αναμένεται να βρεθεί στη μικρότερη απόσταση από τη Γη κατά την τροχιά της. Κατά το περίγειο, όπως είναι ο επιστημονικός όρος του φαινομένου, η Σελήνη βρίσκεται 49.890 χλμ. πιο κοντά στη Γη. Πρόκειται για ένα φαινόμενο που συμβαίνει περίπου κάθε 13 μήνες αλλά δεν είναι πάντα ορατό λόγω κακοκαιρίας ή νέφωσης. Το Σάββατο, αντίθετα, λόγω της πανσελήνου το φεγγάρι θα είναι πιο λαμπρό κατά 14% έως 30% σε σχέση με το συνηθισμένο. «Δεν θα νιώθετε ότι το φεγγάρι είναι μεγαλύτερο γιατί δεν υπάρχει σημείο αναφοράς προς σύγκριση αλλά σίγουρα θα το νιώσετε πιο ... Διαβάστε περισσότερα

Πρόσφατα η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε να μην καταναλώνονται παρατηγανισμένες και ξεροψημένες τηγανητές πατάτες, καθώς είναι πιθανότερο να έχουν υψηλότερα επίπεδα του επικίνδυνου χημικού συστατικού ακρυλαμιδίου, που συνδέεται με την εμφάνιση καρκίνου. Μάλιστα, στη σχετική ανακοίνωση τονίζεται ότι θα πρέπει να περιοριστεί στο ελάχιστο η πρόσληψη σε ακρυλαμίδιο. Πρόκειται για χημική ουσία που αναπτύσσεται σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όταν μαγειρεύονται σε υψηλές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα και σχηματίζεται από μια χημική αντίδραση των σακχάρων με ένα αμινοξύ που ονομάζεται ασπαραγίνη. Πώς θα εξασφαλίζετε ότι οι πατάτες σας δεν περιέχουν το καρκινογόνο ακρυλαμίδιο: – Τηγανίζετε πάντα με ελαιόλαδο – Μην ... Διαβάστε περισσότερα

Μια πρωτότυπη κατασκευή που υπόσχεται να βελτιώσει την ποιότητα ζωής στη Γη σχετικά με τον αέρα που αναπνέουμε παρουσίασε ένας φοιτητής. Ο Τζούλιαν Μελκιόρι, απόφοιτος του Royal College of Art, κατασκεύασε ένα φύλλο από μετάξι που θα μπορούσε να δημιουργήσει οξυγόνο για τα διαστημικά ταξίδια καθώς και να κάνει καλύτερο τον αέρα εδώ στη Γη. Το φύλλο κατασκευάστηκε από μια μήτρα πρωτεΐνης που εξάγεται από μετάξι και χλωροπλάστες, που επιτρέπουν στα φυτά να φωτοσυνθέτουν. Όταν του παρέχεται φως και νερό, το συνθετικό φύλλο ενεργεί ακριβώς όπως ένα πραγματικό φύλλο και παράγει οξυγόνο. «Είναι πολύ ελαφρύ, χαμηλής ενεργειακής κατανάλωσης, είναι εντελώς ... Διαβάστε περισσότερα

Η καθημερινή λήψη μιας μικρής δόσης ασπιρίνης μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στομάχου, του οισοφάγου ή του παχέος εντέρου ή τον θάνατο λόγω της ασθένειας, σύμφωνα με νέα έρευνα.Ερευνητές οι οποίοι ανέλυσαν όλα τα υπάρχοντα στοιχεία από έρευνες και κλινικές δοκιμές που είχαν αξιολογήσει τις θετικές και αρνητικές επιδράσεις της ασπιρίνης στον οργανισμό, κατέληξαν ότι η λήψη ασπιρίνης επί δέκα χρόνια μπορεί να μειώσει κατά περίπου 35% τα κρούσματα καρκίνου του παχέος εντέρου και τους θανάτους από αυτή τη μορφή καρκίνου κατά 40%.Τα ποσοστά καρκίνου του στομάχου και του οισοφάγου μειώθηκαν κατά 30% και οι θάνατοι ... Διαβάστε περισσότερα