Συντάκτης: Adieksodos

Πρωτοπόρος ζωγράφος, ταλαντούχος χαράκτης, προικισμένος σκηνογράφος, εξέχων ακαδημαϊκός δάσκαλος, εμβληματική προσωπικότητα. To 2016 συμπληρώθηκαν εκατό χρόνια από τη γέννηση του ζωγράφου Γιάννη Μόραλη (1916-2009), μιας από τις σημαντικότερες και δημοφιλέστερες καλλιτεχνικές φυσιογνωμίες του ελληνικού 20ού αιώνα.Για να τιμήσουν τον καλλιτέχνη, που έφυγε από κοντά μας το 2009, το Μουσείο Μπενάκη, η Εθνική Πινακοθήκη-Μουσείο Αλ. Σούτζου, το Μορφωτικό Ίδρυμα Εθνικής Τραπέζης και η Γκαλερί Ζουμπουλάκη, με τη σύμφωνη γνώμη και τη συμπαράσταση της οικογένειας του ζωγράφου, αποφασίζουν για πρώτη φορά να συμπράξουν στη διοργάνωση μιας μεγάλης αναδρομικής έκθεσης, που θα περιλαμβάνει το σύνολο του έργου του ιδωμένο από μια νέα σκοπιά. ... Διαβάστε περισσότερα

Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και είναι απαραίτητα για την πρόληψη μιας σειράς ασθενειών. Ο λόγος είναι ότι περιέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η καθημερινή κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων φρούτων και λαχανικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων. Δείτε από τι κινδυνεύετε αν δεν τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά. Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων: Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά για την υγεία, μελέτες έχουν δείξει ωστόσο, ότι μόλις το 11% των ενηλίκων τρώνε καθημερινά τις συνιστώμενες ποσότητες, δηλαδή τρεις μερίδες λαχανικών και ... Διαβάστε περισσότερα

Η άνοιξη είναι καλή εποχή για να πάρετε κουτάβι. 1) Έχετε όλους τους μήνες ως το φθινόπωρο και το χειμώνα που χαλάει ο καιρός, οπότε το κουτάβι θα έχει αρκετά μεγαλώσει, για να ανταπεξέλθει στις δύσκολες καιρικές συνθήκες. 2) Θα προλάβετε να το εμβολιάσετε και θα το έχετε εκπαιδεύσει σιγά- σιγά έξω από το σπίτι με μικρές βόλτες, ώστε να μπορέσει να εξοικειωθεί με τον κόσμο. Αν σχεδιάζετε να πάτε διακοπές το καλοκαίρι, μην αγοράσετε κουτάβι. 1) Oι διακοπές θα διακόψουν την προσπάθεια σας για εκπαίδευση του. 2) Ένα καλό ξενοδοχείο για σκύλους θα αρνηθεί να ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ραγάδες είναι μια αντιαισθητική κατάσταση του δέρματος που επηρεάζει τόσο τους άνδρες, όσο και τις γυναίκες, που έχουν περάσει κάποια απότομη αύξηση ή απώλεια βάρους, ή σε έφηβους που αναπτύχθηκαν ραγδαία σε μικρό χρονικό διάστημα. Οι ραγάδες συχνά εμφανίζονται σε περιοχές που είναι εκτεθειμένες, όπως στο στομάχι ή στα χέρια, με αποτέλεσμα πολλοί να αναζητούν τρόπους για να απαλλαγούν από αυτές. Για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε τι είναι ακριβώς. Είναι μια μορφή των ουλών που εκδηλώνονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να εξασθενίσουν την πάροδο του χρόνου, αλλά συνήθως δεν θα ... Διαβάστε περισσότερα

Οι τραυματισμοί των ματιών αποτελούν την κυριότερη αιτία απώλειας της όρασης στα παιδιά σχολικής ηλικίας, με τους τραυματισμούς στη διάρκεια αθλημάτων να είναι οι πιο συνηθισμένοι. Ευτυχώς, στο 90% των περιπτώσεων οι σοβαροί τραυματισμοί των ματιών στη διάρκεια της άθλησης μπορούν να αποφευχθούν. «Οι πιθανότητες τραυματισμού στο μάτι εξαρτώνται από τη δραστηριότητα», λέει ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, NYU Medical School. «Το μπάσκετ είναι η κύρια αιτία τραυματισμού των ματιών στην εφηβεία, ενώ πολλοί τραυματισμοί συμβαίνουν κατά τα αθλήματα με ρακέτες, τα αθλήματα στο νερό αλλά ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Φάρος του Κέντρου Πολιτισμού Ιδρυμα Σταύρος Νιάρχος προσφέρει περιμετρική θέα στο Λεκανοπέδιο της Αττικής και είναι αρκετά ψηλά ώστε να δέχεται την ευνοϊκή δροσιά του ανέμου που έπνεε ένα απόγευμα του περασμένου Ιουνίου. Σε αυτό το περιβάλλον, η συζήτηση με ένα φίλο που κάνει το master του στη θεωρητική φυσική, οδηγήθηκε σε ένα συμπέρασμα που ακούστηκε ως κεραυνός εν αιθρία. Η φυσική επιστήμη έχει προχωρήσει ελάχιστα από το 1950 μέχρι σήμερα και τα δισεκατομμύρια που επενδύονται σε σύγχρονα όργανα και γιγάντιες πειραματικές συσκευές, έχουν μεν επιβεβαιώσει κάποιες από τις προβλέψεις των θεωρητικών μοντέλων, δεν έχουν όμως δώσει καινούργια στοιχεία ... Διαβάστε περισσότερα

Η Όντενσε βρίσκεται κοντά στο φιορδ του Όντενσε, στον ομώνυμο ποταμό. Η γενέτειρα του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν εντυπωσιάζει τον επισκέπτη που θα συναντήσει στους δρόμους παγκάκια με πόδια τεράτων και διακοσμητικά αγάλματα ξωτικών. Ο διάσημος συγγραφέας και ποιητής γεννήθηκε στην πόλη στις 2 Απριλίου 1805. Στο κέντρο της πόλης μπορεί να επισκεφθεί κανείς την ιστορική συνοικία, όπου θα βρει το Hans Christian Andersen House και το μουσείο Hans Christian Andersen. Η Όντενσε είναι μια από τις παλαιότερες πόλεις της Δανίας και η ιστορική της συνοικία φιλοξενεί χρωματιστά σπιτάκια και λιθόστρωτα δρομάκια. Αξίζει να επισκεφθεί κανείς το μουσείο της πόλης Møntergården, ... Διαβάστε περισσότερα

Η κινόα θεωρείται υπερτροφή και μάλλον τη χρειαζόμαστε ενόψει του χειμώνα. Είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγει κάποιος να τρώει ψωμί στα γεύματά του. Βάλτε την σε όλες τις συνταγές. Για την κινόα 1/2 φλυτζάνι ξερή κινόα 1 φλυτζάνι νερό Ελάχιστο αλάτι, χυμό λεμονιού Για το κοτόπουλο 2 στήθη κοτόπουλο Λίγο ελαιόλαδο 2 κουταλίτσες μπαλσάμικο Χυμός 1/2 λεμονιού 1 σκελίδα σκόρδο Για την σαλάτα 200 γραμμάρια πράσινη σαλάτα 200 γραμμάρια ντοματίνια Μισό κόκκινο κρεμμύδι 100 γραμμάρια ελιές 50 γραμμάρια φέτα Λίγο μαϊντανό Για την σάλτσα ντρέσινγκ2 κουταλιές ελαιόλαδο2 κουταλιές ξύδι μπαλσάμικο Εκτέλεση Σε κατσαρολάκι ... Διαβάστε περισσότερα

Ωστόσο, την εκτίμησαν ακόμη περισσότερο, μέσα από τα social media. Η γνωστή γυμνάστρια καθημερινά ανεβάζει στον προσωπικό της λογαριασμό, στο Instagram σέξι φωτογραφίες της αναστατώνοντας κάθε φορά τους διαδικτυακούς της φίλους. Η Πάζιου έχει αδυναμία στα μικροσκοπικά (πιο μικροσκοπικά δεν γίνονται) μαγιό, τα οποία αναδεικνύουν το εντυπωσιακά γυμνασμένο κορμί της. Και να φανταστεί κανείς, ότι στα 18 της χρόνια υπέφερε από βουλιμία κι έτρωγε καθημερινά 4 ολόκληρες τούρτες, έχοντας πάρει 15 κιλά. Τα έχασε, όμως, με επιμονή και γυμναστική και σήμερα διαθέτει αυτό το καλλίγραμμο κορμί. Πάντως, όσοι φαν της Χριστίνας Πάζιου περιμένετε να τη δείτε και πάλι στην τηλεόραση, ... Διαβάστε περισσότερα

Η Dolores O’Riordan, η τραγουδίστρια του ιρλανδικού συγκροτήματος της ροκ The Cranberries, πέθανε από πνιγμό που προκλήθηκε από δηλητηρίαση από αλκοόλ, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που έγιναν γνωστά σήμερα στο Λονδίνο και μεταδόθηκαν από τα μέσα ενημέρωσης. Η 46χρονη τραγουδίστρια βρέθηκε βυθισμένη μέσα στην μπανιέρα του δωματίου της σε ξενοδοχείο του Λονδίνου έχοντας καταναλώσει υπερβολική ποσότητα αλκοόλ, όπως κατέθεσαν σε δικαστήριο εμπειρογνώμονες, μετέδωσε ο τηλεοπτικός σταθμός της Ιρλανδίας RTE και ο βρετανικός Sky. Η O’Riordan βρισκόταν στο Λονδίνο για μια νέα ηχογράφηση όταν βρέθηκε νεκρή τον περασμένο Ιανουάριο. Η O’Riordan ήταν επί 13 χρόνια η βασική φωνή και στιχουργός ... Διαβάστε περισσότερα

Το »μαζί δεν κάνουμε και χώρια δεν μπορούμε» ακούγεται ωραίο αλλά επηρεάζει αισθητά την ψυχική σου υγεία. Μάλιστα πρόσφατα πραγματοποιήθηκε σχετική μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Μιζούρη που απέδειξε ότι όταν οι σύντροφοι χωρίζουν και σύντομα βρίσκονται ξανά μαζί, κάνουν κακό στη ψυχολογία τους. Συγκεκριμένα σε περισσότερους από 500 συμμετέχοντες βρέθηκε συσχετισμός συμπτωμάτων άγχους και κατάθλιψης όταν βίωναν μια σχέση on-off. Αξίζει ωστόσο να σημειωθεί ότι είναι αρκετοί άνθρωποι που μετά από έναν χωρισμό συνειδητοποιούν τη σημαντικότητα του συντρόφου και της σχέσης τους και επιστρέφουν. Η έρευνα λοιπόν δεν αναφέρεται σε αυτές τις περιπτώσεις αλλά σε εκείνες ... Διαβάστε περισσότερα

Χιλιάδες και χιλιάδες σελίδες της πολεμικής ιστορίας έχουν γραφτεί αναλύοντας τις μεγάλες μάχες του παρελθόντος, εκείνους που ξεχώρισαν για το θάρρος τους ή τα λάθη τους αλλά και τα ποτάμια αίματος που χύθηκαν για να γραφτεί εν τέλει αυτή η ιστορία. Η ελληνική επικράτεια από την αρχαιότητα μέχρι και τα πιο σύγχρονα χρόνια βρίθει από εχθροπραξίες και μάχες οι οποίες είτε έγιναν για την δόξα και την κατάκτηση νέων εδαφών είτε για την προστασία και την απελευθέρωση των ήδη υπαρχόντων. Κατά τη διάρκεια όλων αυτών των ετών εμφανίστηκαν στρατοί που είχαν να επιδείξουν σπουδαία επιτεύγματα, ανεξάρτητα από ποια σκοπιά μπορεί ... Διαβάστε περισσότερα