Συντάκτης: Adieksodos

Έλκος στομάχου: Η κατάλληλη διατροφή – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Τα έλκη στομάχου, επίσης γνωστά και ως πεπτικά, ή γαστρικά έλκη, είναι ανοικτές πληγές στην εσωτερική επένδυση του στομάχου. Λόγω της ποσότητας οξέος που υπάρχει στο στομάχι, όταν συμβαίνουν έλκη, είναι συχνά εξαιρετικά επώδυνα. Η πιο κοινή αιτία για το έλκος στομάχου είναι το βακτήριο Helicobacter pylori, ή αλλιώς H. pylori. Έλκη μπορεί επίσης να προκληθούν από την υπερβολική χρήση παυσιπόνων, όπως η ασπιρίνη και μη-στεροειδή αντιφλεγμονωδών, όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη. Το έλκος στομάχου συχνά αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά και φάρμακα που μειώνουν, μπλοκάρουν, ή εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου. Υπάρχουν, επίσης, φυσικές θεραπείες που μπορείτε να εφαρμόσετε, για ... Διαβάστε περισσότερα

Θράκη: Εστησαν βυζαντινό δείπνο με πιάτα του 1700 πάνω σε ξύλινη πόρτα από την Καππαδοκία [εικόνες]

Ένα Δειπνοτράπεζο αποτελούμενο από εδέσματα της βυζαντινής κουζίνας, στήθηκε στον αύλειο χώρο της Κοσμοσώτειρας, από το Εθνολογικό Μουσείο Θράκης σε συνεργασία με την Συνεταιριστική Τράπεζα Έβρου και την Εφορεία Αρχαιοτήτων Έβρου. Για την κατασκευή του εντυπωσιακού τραπεζιού χρησιμοποιήθηκε πόρτα από την Καππαδοκία (τέλη του 18ου αιώνα), πιάτα του 1769 και του 1800 από τα χάνια της Ξάνθης, ενώ τα μαχαιροπήρουνα ήταν ανακατασκευές δουλεμένα από μάστορες σιδεράδες της Θράκης. Για τον σχεδιασμό του δείπνου αξιοποιήθηκε η έρευνα του γευσιγνώστη και συνεργάτη του Μουσείου Μιχάλη Ζευγουλά, με αντιπροσωπευτικά φαγητά της βυζαντινής γαστρονομικής κουλτούρας. Η μουσική με το ούτι ήταν από τον εθνομουσικολόγο ... Διαβάστε περισσότερα

Η γέννηση και το άδοξο τέλος ενός εντελώς ατάλαντου πλασιέ

Όποια επαγγελματική διαδρομή κι αν διαλέξουμε (ή μας διαλέξει), τις καλύτερες ιστορίες πάντα θα έχουμε να τις διηγηθούμε από εκείνες τις δουλειές που κάναμε από ανάγκη. Σερβιτόροι, ντελιβεράδες, υπάλληλοι σε μαγαζιά της κακιάς ώρας, όλες αυτές τις δουλειές που κάναμε όταν ήμασταν νέοι για να βγάλουμε ένα χαρτζιλίκι, και μετά από λίγα χρόνια σκεφτόμαστε αυτά που μας συνέβησαν και γελάμε. Η δική μου τέτοια εργασιακή εμπειρία ήταν πριν από οκτώ χρόνια. Και δεν ήμουν σερβιτόρος ή ντελιβεράς, αλλά πλασιέ. Ναι, από αυτούς τους ενοχλητικούς που χτυπάνε τα κουδούνια. Μη βαράτε, μπορώ να τα εξηγήσω όλα. Κρίση, κρίση, κρίση Ήταν το ... Διαβάστε περισσότερα

Πέτρες στην χολή: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Οι πέτρες στην χολή (χολόλιθοι) είναι επί της ουσίας υπολείμματα πεπτικών υγρών που σκληραίνουν και μπορεί να πάρουν την μορφή μικρών ογκιδίων στην χοληδόχο κύστη σας. Πρόκειται για ένα μικρό, σε σχήμα αχλαδιού όργανο στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας, ακριβώς κάτω από το συκώτι σας. Η χοληδόχος κύστη περιέχει το πεπτικό υγρό που ονομάζεται χολή και η οποία απελευθερώνεται στο λεπτό σας έντερο. Οι πέτρες στην χολή ποικίλουν σε μέγεθος. Μπορεί να είναι όσο ένας κόκκος άμμου και να φτάσουν να είναι μεγαλύτερες και μία ρώγα σταφυλιού. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν απλά μία πέτρα, ενώ άλλοι αναπτύσσουν ... Διαβάστε περισσότερα

Τρίκυκλο κλέβει την παράσταση σε αγώνα ανάβασης

Το βάρος του δεν ξεπερνούσε τα 440 κιλά και χρησιμοποιούσε έναν τετρακύλινδρο κινητήρα 850 κ. εκ. που απέδιδε 40 hp και 63 Nm ροπής. Η κίνηση μεταφερόταν στους πίσω τροχούς μέσω ενός κιβωτίου τεσσάρων σχέσεων και η μέγιστη ταχύτητα που μπορούσε να αναπτύξει ήταν 128 χλμ/ώρα. Ένα τέτοιο όχημα αποτέλεσε τη βάση για μια σπέσιαλ έκδοση που έλαβε πρόσφατα μέρος στην ανάβαση «Retro Rides Gathering 2018» που διεξήχθη στις 19 Αυγούστου στο Ουόρσεστερ της Αγγλίας. Ο ιδιοκτήτης του Τζορτζ Ρότζερς φρόντισε να βελτιώσει σημαντικά το τρίκυκλο χαρίζοντάς του αγωνιστική εμφάνιση και επιδόσεις. Στη θέση του κινητήρα των 850 κ. εκ. ... Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης: Τα βότανα που τον καταπολεμούν πιο αποτελεσματικά

Ο διαβήτης έχει χαρακτηριστεί ως η επόμενη μεγάλη μάστιγα μετά τον καρκίνο. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι εκείνες οι τροφές που περιορίζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, ή τον καταπολεμούν πιο αποτελεσματικά. Η “απάντηση” κρύβεται στα βότανα που παρέχει η Φύση. Δείτε ποια είναι αυτά που καταπολεμούν τον διαβήτη πιο αποτελεσματικά: Βασιλικός Σε μια μικρή επιστημονική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 40 άτομα με διαβήτη τύπου-2, διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που καταναλώνουν βασιλικό ήταν σε θέση να μειώσουν επίπεδα της γλυκόζης νηστείας στο αίμα τους κατά περίπου 17,6%. Επιπλέον, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους μετά την κατανάλωση ενός γεύματος ... Διαβάστε περισσότερα

Η γοητευτική μητρόπολη της Γερμανίας που θα σας καταπλήξει

Η πρωτεύουσα της Κάτω Σαξονίας γοητεύει με το αριστοκρατικό της παρελθόν, τα εντυπωσιακά μουσεία και τα μεγάλα πάρκα. Αποτελεί την πιο πράσινη πόλη της Γερμανίας και φιλοξενεί αρκετά φεστιβάλ, παγκόσμιας κλάσης μουσεία, μυριάδες θεατρικές σκηνές και μια εντυπωσιακή street art. Αξίζει να επισκεφθεί κανείς το μεσαιωνικό Παλιό Δημαρχείο, ένα από τα πιο παλιά κτίσματα του Αννόβερου, που χρονολογείται από το 1410 και τους Βασιλικούς Κήπους του Herrenhausen, δείγμα μπαρόκ κηποτεχνίας του 17ου αιώνα. Ο ταξιδιώτης θα κάνει κωπηλασία στην τεράστια τεχνητή λίμνη Maschsee στην καρδιά της πόλης και θα κάνει βόλτα με τα  γραφικά πλοιάρια που διασχίζουν τη λίμνη ειδικά ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα μάθει σωστά τους αριθμούς

Το ζητούμενο δεν είναι απλώς να μάθει το παιδί τους αριθμούς, αλλά να γίνει και με διασκεδαστικό τρόπο. Δείτε ορισμένες δραστηριότητες που συνδυάζουν μάθηση και ψυχαγωγία: -Κατά τη διάρκεια του συμμαζέματος του δωματίου του, ζητήστε από το παιδί να απαριθμήσει φωναχτά το σύνολο των παιχνιδιών που είναι διασκορπισμένα στο πάτωμα. Αν δεν πει τους αριθμούς με τη σωστή σειρά ή ξεχάσει κάποιον, κάντε μαζί την καταμέτρηση. -Δεν υπάρχει παιδάκι που να μην του αρέσουν τα τραγουδάκια. Συνδυάστε λοιπόν το τερπνόν μετά του ωφελίμου, βοηθώντας το μικρό σας να μάθει σωστά τα νούμερα μέσα από τα κατάλληλα ... Διαβάστε περισσότερα

Γεμιστές πιπεριές με κόκκινη σάλτσα

Συνοδευτικό για ζυμαρικά ή μια ωραία σαλάτα, με κρασί το απόγευμα ή ορεκτικό σε ένα μεγάλο τραπέζι. Η συνταγή έρχεται από τη νότια Ιταλία. Σε ορισμένα μέρη της Ισπανίας, οι τηγανητές γεμιστές πιπεριές σερβίρονται χωρίς τη σάλτσα, μόνο με θαλασσινό αλάτι. Για 6 άτομα: 6 πράσινες πιπεριές κέρατο ηλιέλαιο για το τηγάνισμα 500 γρ. ψιλοκομμένες τομάτες κονσέρβα Για τη γέμιση: 50 γρ. μπαγιάτικα ψίχουλα χωρίς την κόρα 2 κ.σ. τριμμένη παρμεζάνα 1 κ.σ. τριμμένο πεκορίνο 1–2 αυγά 1 κ.γ. ψιλοκομμένος μαϊντανός 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη 1 κ.σ. ψιλοκομμένη κάπαρη αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση: Για τη γέμιση, ... Διαβάστε περισσότερα

Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι

Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή μας. Πολλά ακόμη φρούτα φρούτα και λαχανικά παρέχουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι και τα υπόλοιπα εσπεριδοειδή. Επειδή ο οργανισμός μας ούτε παράγει ούτε αποθηκεύει τη βιταμίνη C, πρέπει να του παρέχουμε εμείς καθημερινά τις απαραίτητες ποσότητες μέσω της διατροφής μας. Οι ενήλικες άντρες χρειάζονται περίπου 90 mg βιταμίνης C ημερησίως, ενώ οι γυναίκες 75 mg. Ένα μέτριο πορτοκάλι παρέχει περίπου 70 mg βιταμίνης C. Δείτε παρακάτω ποιες τροφές δίνουν μεγαλύτερες ποσότητες της βιταμίνης. ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα δώσω χάπια στον σκύλο μου;

Το σκυλάκι σας πρέπει να πάρει χάπια κι εσείς δεν ξέρετε πώς να του τα δώσετε; Τότε αυτό το άρθρο σας ενδιαφέρει πολύ. Δεν είναι δύσκολο παρά μόνο σε ένα Πιτ Μπουλ ή ένα Μαστίβο Ναπολετάνο, γιατί αυτές οι ράτσες έχουν πολύ δυνατά σαγόνια. Με το ένα χέρι στο πάνω σαγόνι πιέστε τα χείλη του πάνω στα δόντια να ανοίξουν. Αυτό αναγκάζει τον σκύλο να ανοίξει το στόμα του. Τότε με το άλλο χέρι τοποθετήστε το χάπι στη βάση της γλώσσας του, κλείστε αμέσως το στόμα του και κρατήστε το κλειστό. Ταυτόχρονα τρίξτε 3-4 φορές το ... Διαβάστε περισσότερα

Η Elisabetta Galimi αναστατώνει τους Ιταλούς φιλάθλους

Η μελαχρινή καλλονή με το εντυπωσιακό κορμί αναστατώνει ευχάριστα τους τηλεθεατές με την εκρηκτική της παρουσία. Ξεκίνησε την καριέρα της από το μόντελινγκ, αλλά από μικρή ήταν κολλημένη με τη μπάλα και τη… Γιουβέντους. Η Elisabetta Galimi συμμετέχει σε τηλεοπτικά αθλητικά σόου της Ιταλίας, ενώ είναι από τα περιζήτητα τηλεοπτικά πρόσωπα της γειτονικής χώρας. Η αγάπη της για την Γιουβέντους είναι γνωστή σε όλους. Δεν χάνει αγώνα της ομάδας της και στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram ανεβάζει – εκτός από τις σέξι φωτογραφίες της με μαγιό – και αρκετές όπου ποζάρει με τη φανέλα της ... Διαβάστε περισσότερα