Συντάκτης: Adieksodos

Ο βραβευμένος ηθοποιός και σκηνοθέτης Αργύρης Πανταζάρας θα πραγματοποιήσει ένα σεμινάριο για ηθοποιούς με την έναρξη του 2019. Για δύο μήνες Ιανουάριο και Φεβρουάριο θα ολοκληρωθούν 8 συνεδρίες με 32 ώρες έρευνας, μελέτης και δράσης τα Σαββατοκύριακα 11:30 με 15:30. Θα διαμορφωθούν τμήματα «προετοιμασίας» και «θιάσου» για περιορισμένο αριθμό ατόμων με αποστολή βιογραφικού. Ο Αργύρης Πανταζάρας είναι απόφοιτος Δραματικής Σχολής του Εθνικού Θεάτρου.Διακεκριμένος με το βραβείο καλύτερου νέου ηθοποιού  «Δημήτρης Χορν» το 2016.Έχει συνεργαστεί με το Εθνικό Θέατρο, με το Piccolo Theatro di Milano, Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών, Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης, Φεστιβάλ Αθηνών & Επιδαύρου, Δημοτικό Θέατρο Πειραιά, Θεσσαλικό Θέατρo, Θέατρο οδού Κυκλάδων “Λευτέρης Βογιατζής”, Θέατρο Πόρτα και το Θέατρο Κατερίνας Βασιλάκου. ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί η Κρήτη να φημίζεται παγκοσμίως για τις πανέμορφες παραλίες της και να αποτελούν πόλο έλξης για τους τουρίστες,  όμως, και τα ενδότερα του νησιού είναι εξίσου εντυπωσιακά.  Άγρια ομορφιά, γραφικά χωριά και πανέμορφα τοπία προκαλούν δέος στον επισκέπτη. Κι ένα από αυτά τα μέρη είναι και ο Ζαρός, στο Ηράκλειο. Χτισμένος στους πρόποδες του Ψηλορείτη, σε μία καταπράσινη κοιλάδα και σε υψόμετρο 450 μ, ο γραφικός αυτός οικισμός θα σας εντυπωσιάσει με τη μοναδική του ομορφιά. Εκεί, βρίσκεται και η τεχνητή λίμνη του Ζαρού ή Βοτόμος. Αποτελεί έναν ιδανικό προορισμό για περίπατο, μέσα στο άφθονο πράσινο και πλατάνια, ενώ ... Διαβάστε περισσότερα

Το ότι τα σκυλάκια μας δεν θα πουν ποτέ «όχι» σε κάθε γεύμα που θα τους παρουσιάσουμε μπροστά τους είναι γεγονός αδιαμφισβήτητο. Πόση προσοχή δίνουμε όμως στην ταχύτητα με την οποία οι τετράποδοι φίλοι μας… καταβροχθίζουν το γεύμα τους; Επιστήμονες τονίζουν πως οι σκύλοι που τρώνε πολύ γρήγορα ή σε μεγάλες ποσότητες ενδέχεται να εκδηλώσουν φούσκωμα στο στομάχι τους ή, ακόμα χειρότερα, γαστρική διαστολή. Το “φούσκωμα” εμφανίζεται όταν το στομάχι του σκύλου γεμίσει με αέρα, υγρά ή φαγητό πιέζοντας, έτσι, άλλα όργανα του σώματός του. Με τον τρόπο αυτό ο σκύλος μας ενδέχεται να παρουσιάσει δυσκολία στην αναπνοή του ενώ ... Διαβάστε περισσότερα

Το super model (από τα ‘90s μέχρι και σήμερα) Kate Moss ήρθε στην Ελλάδα και την Κέρκυρα. Ιγκόγνιτο και για πραγματική χαλάρωση, μακριά από τα φλας της δημοσιότητας η Kate Moss, με παρέα την 15χρονη κόρη της Lila Grace ήρθε στο νησί φιλοξενούμενη στην πολυτελή βίλα επιχειρηματία στην περιοχή της Ανάλυψης στον Ύψο. Μεταφέρθηκε εκεί με πλήρη μυστικότητα με λιμουζίνα και τις πρώτες ημέρες του Αυγούστου απόλαυσε την θάλασσα του Ιονίου και την ησυχία που εξασφαλίζει η Κέρκυρα στους VIP επισκέπτες της (που δεν είναι και λίγοι). Άλλωστε για όσους γκρινιάζουν ότι η Μύκονος απολαμβάνει τη μερίδα του λέοντος στις ... Διαβάστε περισσότερα

1 πακέτο μακαρόνια 500 γραμμάρια μοσχαρίσιος κιμάς 1/2φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά 2 μεγάλα αυγά, ελαφρώς χτυπημένα 1 κ. σούπας γάλα 1/4 φλιτζάνι τριμμένο τυρί παρμεζάνα 2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες 1 κουταλιά της σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1/8 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη Πιπέρι, αλάτι 4 κ. σούπας ελαιόλαδο Για τη σάλτσα Χυμός ντομάτας 1/2 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 2 σκελίδες σκόρδο, πολτοποιημένες 1 κουτ. σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο 1/2 κουταλάκι του γλυκού βασιλικό ψιλοκομμένο Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Σε ένα μπολ χτυπάμε τα δυο αυγά μαζί με το γάλα και στη συνέχεια προσθέτουμε την τριμμένη φρυγανιά, το τυρί, το σκόρδο, το μαϊντανό, τη ρίγανη, πιπέρι ... Διαβάστε περισσότερα

Η μεγαλύτερη ανασφάλεια για το μανικιούρ με τζελ είναι μία: Είναι δυνατό να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος; Η απάντηση είναι ΟΧΙ… …Παρά το γεγονός ότι η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί σε γενικές γραμμές να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος, ο κίνδυνος από την υπεριώδη ακτινοβολία και τις λάμπες LED που χρησιμοποιούνται για να σταθεροποιηθεί το βερνίκι, όταν κάνετε μανικιούρ με τζελ, είναι πολύ μικρός σε σύγκριση με τον κίνδυνο από τα σολάριουμ. Γήρανση της επιδερμίδας Το αμέσως επόμενο ζήτημα είναι το αν και κατά πόσον αυτές οι ακτίνες UV επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Αυτό, ... Διαβάστε περισσότερα

Σε έναν πόλεμο κάθε νίκη είναι σημαντική. Ακόμη κι αν αυτή έρθει στο «ταπεινό» σκάκι. Και μπορεί μια τέτοια επιτυχία στις ημέρες μας να φαίνεται αμελητέα και να αποτελεί αφορμή αστεϊσμού μεταξύ των οπαδών -στον δικό τους… πόλεμο-, αλλά στην εποχή του Ψυχρού Πολέμου η επικράτηση ενός Αμερικανού επί ενός Σοβιετικού, σε έναν τομέα που οι «εχθροί από την Ανατολή» ήταν κυρίαρχοι, σήμαινε πολλά παραπάνω. Ο λόγος για τη μάχη μεταξύ του Μπόμπι Φίσερ και του Μπόρις Σπάσκι, η οποία ολοκληρώθηκε την 1η Σεπτεμβρίου του 1972 και ονομάστηκε -χωρίς δόση υπερβολής- το «Παιχνίδι του Αιώνα». Μάλιστα, εκείνη η αναμέτρηση πάνω ... Διαβάστε περισσότερα

Το σώμα αποθηκεύει λίπος σε πολλές περιοχές του σώματος για χρήση ως ενέργεια και μόνωση. Το ήπαρ αποτελείται εν μέρει από λίπος, αλλά εάν η περιεκτικότητά του σε λιπαρά είναι πολύ υψηλή, αυτό μπορεί να είναι σημάδι λιπώδους ηπατικής νόσου. Υπάρχουν δύο τύποι νόσων στο λιπώδες ήπαρ: αλκοολική ηπατική νόσος και μη αλκοολική λιπαρή ηπατική νόσος. Είναι επίσης πιθανό να πάθετε λιπώδη ηπατοπάθεια εξαιτίας της εγκυμοσύνης. Το λιπώδες ήπαρ καταστρέφει τον ίδιο του τον εαυτό, το συκώτι μας δηλαδή. Αυτό το κάνει επειδή εμποδίζει την απομάκρυνση των τοξινών και την παραγωγή χολής για το πεπτικό σύστημα. Όταν το ήπαρ δεν ... Διαβάστε περισσότερα

Το πρώτο τρέιλερ για το «Η Άλλη Πλευρά του Ανέμου», τη χαμένη ταινία του Όρσον Ουέλες, έδωσε στη δημοσιότητα η Netflix. Μετά από περισσότερα από 40 χρόνια, οι συνεργάτες του κολοσσού της τέχνης του κινηματογράφου «συναρμολόγησαν» την ταινία, της οποίας οι μπομπίνες των γυρισμάτων είχαν χαθεί.Στις 2 Νοεμβρίου, η Netflix θα την προβάλει σε επιλεγμένες κινηματογραφικές αίθουσες. Η ταινία γυρίστηκε μεταξύ 1970 και 1977 και σε αυτήν πρωταγωνιστούν ο σκηνοθέτης Τζον Χιούστον, ο Πίτερ Μπογκντάνοβιτς και η σύντροφος – η τελευταία – του Ουέλες, η ηθοποιός από την Κροατία, σκηνοθέτις και σεναριογράφος Όγια Κόνταρ. Η ταινία «αφηγείται την ιστορία του ... Διαβάστε περισσότερα

Η μη-αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος, ή λιπώδης ηπατική νόσος, είναι μια κατάσταση που συνήθως παρατηρείται σε άτομα που είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα. Όπως υποδηλώνει το όνομα, το κύριο χαρακτηριστικό της νόσου είναι η συσσώρευση υπερβολικού λίπους που αποθηκεύεται στα ηπατικά κύτταρα. Το λιπώδες ήπαρ αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας, διότι οδηγεί σε σοβαρές και συχνά θανατηφόρες βλάβες στο συκώτι (ήπαρ), συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του ήπατος. Η κατάσταση συνδέεται με χρόνιες ηπατικές παθήσεις όπως η κίρρωση του ήπατος, όπου συρρικνώνεται το συκώτι και μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική ανεπάρκεια. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο – Με ποιες ασθένειες συνδέεται Το λιπώδες ήπαρ είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα μαύρο στίγμα στο πρόσωπό σας είναι ουσιαστικά ένα άνοιγμα στην επιφάνεια του δέρματος που εμφανίζεται όταν ένας πόρος διευρύνεται, με αποτέλεσμα να γεμίζει με βακτήρια, σμήγμα (φυσικό έλαιο) και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτή η ανάμιξη δημιουργεί ένα μπλοκάρισμα στον πόρο. Ο μεγαλύτερος “ένοχος” για τα μαύρα στίγματα είναι η υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Το σώμα σας παράγει με φυσικό τρόπο το σμήγμα για να λιπαίνει το δέρμα και τα μαλλιά σας και το οποίο εκκρίνεται από τους πόρους σας. Αλλά μερικές φορές το σμήγμα μπορεί να παγιδευτεί στον πόρο, όπως είναι η περίπτωση με τα μαύρα στίγματα, και συσσωρεύεται εκεί μαζί ... Διαβάστε περισσότερα

Τα οφέλη του γιαουρτιού έχουν αναφερθεί αρκετές φορές αν και δεν είναι σε όλους γνωστά. Εκτός από ασβέστιο και πρωτεΐνες, μία μερίδα γιαουρτιού περιέχει επίσης τα λεγόμενα «καλά» βακτήρια τα οποία υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του εντέρου και του ανοσοποιητικού, βελτιώνουν την πέψη και προστατεύουν από την κατάθλιψη. Δείτε τους τέσσερις λόγους για να τρώμε γιαούρτι… 1. Σύμφωνα με αρκετές έρευνες, η τακτική κατανάλωση γιαουρτιού και γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος, μας προστατεύει από τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. 2. Παλιότερη μελέτη σε πάνω από 120.000 ανθρώπους που δεν ήταν παχύσαρκοι, ούτε έπασχαν από ... Διαβάστε περισσότερα