Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Κάθε εποχή η επιδερμίδα σας έχει διαφορετικές ανάγκες και η αλήθεια είναι ότι κι εσείς οι ίδιες έχετε διαφορετικές προτιμήσεις ανάλογα με την περίοδο σε ό,τι αφορά το μακιγιάζ σας. Σκεφτείτε για παράδειγμα ότι ενώ τις χειμωνιάτικες, κρύες ημέρες ένα foundation με πιο βαριά σύνθεση μπορεί να προστατεύει το δέρμα σας από τον ψυχρό αέρα, το καλοκαίρι μπορεί να νιώθετε ότι επιβαρύνει την επιδερμίδα σας. Ή ότι ενώ το χειμώνα αγαπάτε τα σκούρα ματ κραγιόν, την άνοιξη ίσως προτιμάτε ένα πιο girly χρώμα στα χείλη σας. Για αυτόν τον λόγο είναι σημαντικό να αναπροσαρμόζετε τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στην καθημερινή ... Διαβάστε περισσότερα

Αν νιώθετε ότι το στομάχι σας δε γεμίζει με τίποτα, δεν είστε η μόνη. Το τσιμπολόγημα χωρίς λόγο είναι μια κατάσταση την οποία αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι εξαιτίας της λιγούρας, της βαρεμάρας ή των κακών συνηθειών. Πώς θα έχετε τον έλεγχο της διατροφής σας; Το κλειδί είναι να επιλέγετε πιο χορταστικά τρόφιμα και να υιοθετήσετε συνήθειες που τροφοδοτούν με ενέργεια το σώμα σας, έτσι ώστε να μη νιώθετε πείνα. Ας δούμε, λοιπόν, πώς θα το καταφέρετε αυτό. *Καταναλώστε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες σε κάθε γεύμα Σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και επειδή χωνεύονται πιο αργά, σας κρατούν χορτάτη για περισσότερη ... Διαβάστε περισσότερα

Η Penelope Cruz, η πιο διάσημη Ισπανίδα ηθοποιός στον κόσμο είναι και πάλι η πρωταγωνίστρια της διαφημιστικής καμπάνιας Άνοιξη/Καλοκαίρι 2019 της Carpisa, της ιταλικής μάρκας- ηγέτη στις τσάντες και τις αποσκευές. «Γιατί αγαπώ την Ιταλία; Λατρεύω το ιταλικό στυλ, απλά γιατί με εκφράζει. Ο κινηματογράφος, τα όνειρά μας. Γι’ αυτό επιλέξαμε η μία την άλλη», αυτά είναι τα λόγια της Penelope Cruz στην τηλεοπτική διαφήμιση. Ερωτευμένη με την Ιταλία, αιχμαλωτίζει το σετ με τη χαρισματική της γοητεία, προβάλλοντας το μοντέλο της αυθεντικής ομορφιάς αλλά και το παράδειγμα της προσιτής κομψότητας. Η συλλογή από τσάντες με τις οποίες φωτογραφήθηκε η Penelope, ... Διαβάστε περισσότερα

Η κυτταρίτιδα δεν είναι κάποια ασθένεια ούτε αποτελεί πρόβλημα υγείας. Είναι καθαρά ένα αισθητικό θέμα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες και συμβαίνει και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η όψη του φλοιού πορτοκαλιού είναι περισσότερο ορατή στις περιοχές όπου συγκεντρώνεται περισσότερο λίπος. Είναι φυσιολογικό να εμφανίζω κυτταρίτιδα στην εγκυμοσύνη; Φυσικά και είναι. Το σώμα περνά διάφορες αλλαγές. Εκτός αυτού, σημαντικό ρόλο παίζει η κληρονομικότητα αλλά και οι διατροφικές μας συνήθειες. Πώς θα προλάβουμε την εμφάνισή της με φυσικές μεθόδους; Με το να αποφεύγουμε τις τροφές που έχουν πολλές θερμίδες, με το επιλέγουμε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, ψάρια και καθαρό κρέας αλλά ... Διαβάστε περισσότερα

Ξέρουμε ότι αγαπάτε όσο κι εμείς τα προγράμματα γυμναστικής, που μπορούν να γίνουν από την άνεση ενός σπιτιού. Είναι ιδανικά για τις ημέρες που βαριόμαστε ή δεν έχουμε χρόνο να επισκεφθούμε το γυμναστήριο. Το παρακάτω πρόγραμμα πρόκειται να σας ενθουσιάσει, αφού γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και δεν απαιτεί κανέναν εξοπλισμό, ούτε καν ματ στρώμα. Αφιερώστε, λοιπόν, μισή ώρα καθημερινά, για να κάψετε το λίπος και να σμιλέψετε το σώμα σας με ασκήσεις σε όρθια στάση. www.in.gr Πηγή

Όπως σας έχουμε γράψει και άλλες φορές, κάθε προϊόν έχει διπλή λειτουργία. Για παράδειγμα, το κραγιόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως ρουζ ή η μπεζ σκιά ματιών ως highlighter. Στην ίδια λογική, η κρέμα ματιών σας μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στα χείλη, αφού το δέρμα και στις δύο περιοχές είναι ευαίσθητο και λεπτό. Έτσι, μπορείτε να εφαρμόσετε την κρέμα ματιών σας και στα χείλη χωρίς φόβο. Οι περιοχές των ματιών και των χειλιών είναι οι πρώτες που τείνουν να εμφανίζουν λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Επίσης, τα χείλη μας δεν έχουν τους σμηγματογόνους αδένες που κρατούν το υπόλοιπο πρόσωπό μας ενυδατωμένο. ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν τέσσερις εκδόσεις: μικρή, μεγάλη, τσάντα μέσης και φάκελος. Έρχεται σε κλασικές αποχρώσεις όπως καμηλό, μπορντό και μαύρο, αν όμως θέλετε κάτι πιο φανταχτερό, υπάρχουν ζωγραφισμένες στο χέρι επιλογές σε άσπρο- μαύρο ή ανοικτό γαλάζιο με κόκκινο. Για τους οπαδούς των μοτίβων ζώων του Tisci στον Givenchy, υπάρχει ακόμα και μία επιλογή με ένα ελάφι που μοιάζει στο Bambi. Όλες θα διαθέτουν το νέο μονόγραμμα όπως σχεδιάστηκε από τον Tisci σε συνεργασία με τον Peter Saville και προβλέπεται να τις βλέπουμε από εδώ και πέρα στο Instagram εκτενώς. Πηγή

Εκτονώστε την ενέργειά σας, σμιλέψτε τα πόδια και ανορθώστε τους γλουτούς, με αυτές τις πανεύκολες ασκήσεις που δείχνει η επαγγελματίας χορεύτρια, μοντέλο και youtuber, Danielle Peazer. Τip: To ολοκληρωμένο πρόγραμμα περιέχει και οδηγίες για το απαραίτητο στρέτσινγκ Bonus: Μπορούν να γίνουν οπουδήποτε μιας και δε χρειάζεται πολύς χώρος για την εκτέλεσή τους www.in.gr Πηγή

Η Γαλλίδα αισθητικός και ιδιοκτήτρια ενός από τα καλύτερα ινστιτούτα ομορφιάς στη Νέα Υόρκη, Isabelle Bellis, μας δείχνει πώς να καθαρίζουμε σωστά την επιδερμίδα μας (και ποιο είναι το απαραίτητο βήμα που σχεδόν όλες παραμελούμε). Στη συνέχεια, την οποία θα δείτε στο δεύτερο βίντεο, η Isabelle μας δείχνει πώς περιποιείται την καθαρή επιδερμίδα της με τα κατάλληλα για την επιδερμίδα της προϊόντα. Δείτε τη διαδικασία που ακολουθεί. www.in.gr Πηγή

Σίγουρα οι περισσότερες από εσάς στο άκουσμα των όρων neon, fluo και φωσφοριζέ δεν ενθουσιάζεστε και κρατάτε τις επιφυλάξεις σας, για το αν θα φορούσατε ένα τέτοιο κομμάτι. Ωστόσο όπως όλα δείχνουν η neon τάση είναι ένα trend που ήρθε για να μείνει!Οίκοι όπως Gucci, Prada, Balenciaga παρουσίασαν χρώματα neon και… προέβλεψαν πως θα είναι στο στόχαστρο των αγορών μας, με αποκορύφωμα τον Yves Saint Laurent στο πρόσφατο σόου για τη σεζόν Φθινόπωρο / Χειμώνας 2019. Πιο συγκεκριμένα, o Saint Laurent παρουσίασε ένα εναλλακτικό σόου με feathers φορέματα με neon λεπτομέρειες αλλά και total neon looks, που σίγουρα κλέβουν την ... Διαβάστε περισσότερα

Ανεξαρτήτως του συγκεκριμένου στόχου που έχετε θέσει, ένας από τους πιο εύκολους και κοινούς τρόπους να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας είναι με το να ζυγίζεστε τακτικά. Απλό και προφανές, σωστά; Κι όμως, υπάρχουν κάποιες σημαντικές ερωτήσεις που χρήζουν απάντησης. Για παράδειγμα: Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε; Πότε πρέπει να ζυγίζεστε; Πώς πρέπει να ζυγίζεστε; Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα μπορούν να επηρεάσουν αρκετά τον αριθμό που θα δείτε να αναγράφετε στη ζυγαριά σας και κατ’ επέκταση την προσπάθειά σας. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν. -Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε Κάποιοι άνθρωποι συνηθίζουν να ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, μια συνήθεια που είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα από τα πολλά σημάδια και συμπτώματα που εκδηλώνονται στην εγκυμοσύνη αλλά δεν συζητείται όσο θα έπρεπε, είναι η ζαλάδα. Πότε ξεκινά συνήθως στην εγκυμοσύνη; Συνήθως ξεκινά στις 6 εβδομάδες αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο. Είναι κλασικό σύμπτωμα του πρώτου τριμήνου; Ναι, είναι περισσότερο σύνηθες στην αρχή και πηγαίνει χέρι χέρι με την πρωινή ναυτία, που προκαλεί χαμηλή πίεση και απώλεια της όρεξης. Τι προκαλεί ζαλάδα στην εγκυμοσύνη; Τα αίτια εξαρτώνται από το στάδιο της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, οι ορμονικές αλλαγές ρίχνουν την πίεση και σας κάνει να μην ... Διαβάστε περισσότερα