Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Ο πρωινός σας καφές δε χρησιμεύει μόνο στο να σας ξυπνήσει ευχάριστα, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο πρόσωπό σας. Η καφεΐνη θα αναζωογονήσει και το δέρμα σας και θα το κάνει να λάμψει φυσικά. Αυτό συμβαίνει επειδή αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος κάτω από το δέρμα. Παράλληλα, ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, ενώ οι κόκκοι καφέ θα απολεπίσουν αποτελεσματικά το δέρμα σας. Θα χρειαστείτε: 1 κουταλιά της σούπας κόκκοι καφέ (κατά προτίμηση φρεσκοκομμένου καφέ) 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι Πώς θα φτιάξετε το απολεπιστικό: Ανακατέψτε τον καφέ και το γιαούρτι και τρίψτε απαλά με το μείγμα το πρόσωπό σας ... Διαβάστε περισσότερα

Oι γλουτοί είναι η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα του σώματος σου κι εσύ χρειάζεσαι αυτή την άσκηση που θα βάλει «φωτιά» -με την καλή έννοια- στους συγκεκριμένους μύες ενώ παράλληλα θα τονώσει τους γοφούς και τους μηρούς σου. Τι να κάνεις: 1. Γονάτισε στο πάτωμα με τα χέρια στο άνοιγμα των ώμων και τεντωμένα μπροστά σου στο πάτωμα. Σχημάτισε μια γωνία περίπου 90 μοιρών μεταξύ του άνω μέρους του ποδιού και της γάμπας. 2. Σήκωσε το ένα σου πόδι καθώς εκπνέετε συσπώντας τους γλουτούς καθ’ όλη τη διάρκεια της κίνησης. 3. Κράτησε τη σύσπαση για ένα δευτερόλεπτο και επίστρεψε στην αρχική ... Διαβάστε περισσότερα

Το πρόβλημα είναι πραγματικό. Είτε προσαρμόζεστε στη ζωή ως νέα μαμά, είτε κουράζεστε στο γραφείο δουλεύοντας υπερωρίες, είτε γενικά η καθημερινότητά σας είναι απαιτητική, αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το να διακατέχεστε από άγχος και ένταση. Τα συμπτώματα του στρες μπορεί να αποτυπωθούν στην εξωτερική σας εμφάνιση και είναι σημαντικό να τα αναγνωρίσετε. Η Δρ Sanam Hafeez, ψυχολόγος και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Columbia, εξηγεί γιατί η διαχείριση της αιτίας του στρες σας είναι ο μόνος τρόπος να σώσετε το πρόσωπό σας, ενώ μοιράζεται πέντε σημάδια τα οποία πρέπει να κοιτάξετε αν θέλετε να κρατήσετε το δέρμα σας λαμπερό. Σύμφωνα ... Διαβάστε περισσότερα

Ακόμα και αν δε θέλετε να βάφεστε, βαραίνοντας το δέρμα σας με οτιδήποτε άλλο εκτός από την αντηλιακή σας, υπάρχει ένα μικρό, εύκολο κόλπο που μπορείτε να κάνετε ακόμη και αν είστε εξοικειωμένη με το μακιγιάζ. Το τρικ αυτό θα κάνει τα μάτια σας πιο έντονα και να δείχνουν πιο μεγάλα. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα highlighter ή μια σκιά σε λευκό χρώμα. Πάρτε λίγη ποσότητα από το προϊόν με το μεσαίο σας δάχτυλο και ταμπονάρετέ το στην εσωτερική γωνία του ματιού σας. Ακόμα και η πιο απλή εμφάνιση θα αναβαθμιστεί με αυτήν την προσθήκη, με τα μάτια ... Διαβάστε περισσότερα

Η βασική απαίτησή μας από μια αδιάβροχη μάσκαρα είναι ότι δε θα τρέξει ή θα μουτζουρωθεί ακόμη και αν κλαίτε βλέποντας το «Ημερολόγιο» ή αν φιλιέστε στη βροχή. Τα συστατικά που κάνουν μια μάσκαρα αδιάβροχη είναι τα διάφορα κεριά που χρησιμοποιούνται στη σύνθεσή της, τα οποία κάνουν το νερό να κυλάει μακριά από τη μάσκαρα αντί να την αλλοιώνει. Σταματάτε να σκέφτεστε πόσο υπέροχη είναι αυτή η ιδιότητα της αδιάβροχης μάσκαρα όταν προσπαθείτε να την αφαιρέσετε τη νύχτα. Σε αντίθεση με τα διαφημιστικά αφαίρεσης μακιγιάζ, όπου η μάσκαρα πάντα βγαίνει με το απλό άγγιγμα ενός βαμβακερού δίσκου, οι ανθεκτικές στο ... Διαβάστε περισσότερα

Η οικοδόμηση ενός αξιοθαύμαστου six-pack βρίσκεται συνήθως στην κορυφή της λίστας για τους πιστούς λάτρεις του γυμναστηρίου. Ενώ κραυγάζετε για μία ακόμη επανάληψη και εξακολουθείτε να τρώτε στεγνό στήθος κοτόπουλου, η εικόνα των γραμμωμένων κοιλιακών σας είναι αυτή που σας δίνει το κίνητρο να συνεχίσετε. Πιο κάτω είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το six-pack. Όσο προφανές κι αν ακούγεται δεν μπορείτε να αποκτήσετε γραμμωμένους κοιλιακούς εάν δεν χάσετε λίπος. Για να δείτε τα αποτελέσματα που θέλετε θα πρέπει να μειώσετε το συνολικό σωματικό σας λίπος μέσω της προπόνησης και κυρίως της σωστής διατροφής. Ενώ δεν μπορείτε ... Διαβάστε περισσότερα

Το μυστικό για λαμπερό και υγιές δέρμα βρίσκεται στη φύση! Δείτε πώς θα φτιάξετε το δικό σας σπρέι ενυδάτωσης προσώπου με τρία υλικά: γλυκερίνη, ροδόνερο και λεμόνι. Η γλυκερίνη αφήνει το δέρμα σας ενυδατωμένο και προλαμβάνει την ξηρότητα, ενώ το ροδόνερο βοηθάει στην ισορροπία του pH του δέρματος. Ο χυμός λεμονιού έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες και φωτίζει το δέρμα. Θα χρειαστείτε: 1/2 φλιτζάνι ροδόνερο 1/2 φλιτζάνι γλυκερίνη 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού Ένα μπουκαλάκι σπρέι Πώς θα το φτιάξετε: Συνδυάστε όλα τα υλικά και ανακατέψτε καλά. Αποστειρώστε το μπουκαλάκι βάζοντάς το σε καυτό νερό για μερικά λεπτά. Ρίξτε ... Διαβάστε περισσότερα

Η Pepe Jeans, το θρυλικό βρετανικό brand είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει τη νέα συνεργασία της με την Dua Lipa, μία από τις πιο επιτυχημένες τραγουδίστριες και style icon της γενιάς της. Βαδίζοντας στα χνάρια των Χολιγουντιανών fashion icons, η Dua Lipa φωτογραφίζεται από τον David Sims για την καμπάνια Άνοιξη/Καλοκαίρι 2019 της Pepe Jeans. Η ίδια η καμπάνια αποτίνει φόρο τιμής στην κληρονομιά της Pepe Jeans, που είναι από τα πρώτα βρετανικά brands που έδωσαν μία fashion διάσταση στον κόσμο του denim, πίσω στο 1973. Φρέσκια και ανεπιτήδευτα άνετη, η Dua Lipa φωτογραφίζεται στους τόνους του άσπρου και ... Διαβάστε περισσότερα

Η διάσημη καλλονή έκανε μια φωτογράφιση και συνέντευξη για το περιοδικό Net-a-porter ενώ πρόσφατα φωτογραφήθηκε γυμνή για το νέο βιβλίο του διάσημου φωτογράφου Russell James, με τίτλο «Angels». «Μέρος της απόφασης που με οδήγησε να το κάνω αυτό ήταν ότι σκέφτηκα: ‘Σε ποια ηλικία το να ποζάρεις γυμνή δεν είναι πλέον όμορφο; Υπάρχει ημερομηνία λήξης για εμάς;» δήλωσε στο PorterEdit. «Τριγυρνάω στην παραλία με στρινγκ; Όχι. Αλλά υπάρχει ένα μέρος όπου θέλω να αισθάνομαι όμορφα όταν είμαι γυμνή, στην ιδιωτική μου ζωή, με τον σύζυγό μου», λέει ακόμα η Crawford. H Cindy Crawford σημείωσε παράλληλα τη σημασία του να προσέχει ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως και αν είναι τα μαλλιά σας -κοντά ή μακριά, σγουρά ή ίσια, βαμμένα ή μη-, σίγουρα έχουν ανάγκη την περιποίηση και την ενυδάτωση. Πώς θα σας φαινόταν, λοιπόν, να φροντίσετε την τρίχα σας, χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας ή να ξοδέψετε χρήματα; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε την κουζίνα σας και να φτιάξετε τη δική σας σπιτική μάσκα μαλλιών με φυσικά υλικά. 1. Αβοκάντο, ελαιόλαδο και μέλι Θα χρειαστείτε: 1 ώριμο αβοκάντο, αποφλοιωμένο 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας μέλι Εκτέλεση Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές ... Διαβάστε περισσότερα

Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και η σχέση μας μαζί του οφείλεται σε ένα σύνολο πραγμάτων. Ξεκινάει από εμάς αλλά και από την επιρροή που δεχόμαστε από το περιβάλλον μας. Πώς θα μπούμε στη διαδικασία να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε το σώμα μας και θα συμφιλιωθούμε μαζί του; Δίνουμε βάση στο τι ακολουθούμε στα social media. Είναι λογικό να επηρεαζόμαστε αν βλέπουμε συνέχεια φωτογραφίες με το πριν και το μετά σε δίαιτες ή ριζικές αλλαγές με αισθητικές επεμβάσεις. Μην έχετε φίλους που μιλούν αρνητικά για το σώμα ή που δίνουν τόσο μεγάλη βάση σε αυτό. Αρχίστε ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι γεγονός ότι κάθε χημική διεργασία που αλλάζει το χρώμα ή τη δομή της τρίχας μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Έτσι, τα βαμμένα μαλλιά έχουν ακόμη μεγαλύτερη ανάγκη τη σωστή περιποίηση για να δείχνουν λαμπερά και υγιή. Ας δούμε, λοιπόν, πέντε tips για να φροντίσετε σωστά τα βαμμένα μαλλιά σας. Tip #1 – Περιμένετε προτού λουστείτε Περιμένετε τουλάχιστον δύο ημέρες από τη στιγμή που θα βάψετε τα μαλλιά σας για να λουστείτε, έτσι ώστε να σταθεροποιηθεί απολύτως το χρώμα. Tip #2 – Μη φοβάστε το κούρεμα Για κάποιον ανεξήγητο λόγο πολλές γυναίκες διστάζουν να κόψουν τα μαλλιά τους και κάπως έτσι καταλήγουν ... Διαβάστε περισσότερα