Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Οι περισσότερες γυναίκες βάζουν καθημερινά τα δυνατά τους για να ανταπεξέλθουν σε μια πληθώρα ρόλων: της συζύγου, της συντρόφου, της μητέρας, της νοικοκυράς, της εργαζόμενης… Έτσι, η ρουτίνα καταλήγει πολλές φορές να τις αγχώνει και να τις δυσκολεύει. Ακολουθούν πέντε απλές συμβουλές, οι οποίες μπορεί να φανούν χρήσιμες σε οποιονδήποτε έχει ένα απαιτητικό πρόγραμμα. 1. Φάτε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα  Η σωστή διατροφή δεν ξεκινά με το να μετράτε πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε, αλλά με το να τρώτε ισορροπημένα από όλες τις ομάδες τροφών. Κατά τη διάρκεια στρεσογόνων περιόδων καλό είναι να αποφύγετε τα εξευγενισμένα σάκχαρα (όσο δελεαστικά και αν είναι) ... Διαβάστε περισσότερα

Υπερτροφικές ή ιδιαίτερα λεπτές γάμπες, αστράγαλοι που βάζουν «απαγορευτικό» στα πέδιλα, στραβά πόδια που προκαλούν αμηχανία… Ό,τι κι αν είναι αυτό που σας ενοχλεί μπορεί πλέον να διορθωθεί, επιτυγχάνοντας το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, μέσα σε πολύ λίγο χρόνο. Η γάμπα, το γόνατο και το κάτω μέρος του ποδιού θεωρούνται το πιο προβάλλον σημείο του γυναικείου σώματος και ένας από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες της εμφάνισής του. Γι’ αυτό και η βαρύτητα που τους αποδίδεται είναι μεγάλη. Ιδιαίτερα στο δυτικό κόσμο, τα πόδια, μαζί με το στήθος αποτελούν σύμβολο θηλυκότητας και σεξουαλικότητας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όμως, απέχουν πολύ από το… επιθυμητό ... Διαβάστε περισσότερα

Πιθανότατα έχετε ακούσει ξανά τον όρο «strobing», αφού τα τελευταία χρόνια αποτελεί την πιο hot τάση στον χώρο του μακιγιάζ. Τι είναι το strobing Το strobing έκανε την εμφάνισή του μαζί με το contouring, ωστόσο δεν πρέπει να τα συγχέετε. Σκοπός του contouring είναι να δημιουργήσει κοψίματα στο πρόσωπο και να το κάνει να φανεί λεπτότερο, ενώ σκοπός του strobing είναι να χαρίσει λάμψη σε συγκεκριμένα σημεία του προσώπου. Παρόμοια με την τεχνική του strobing είναι η τεχνική του highlighting, με τη βασική διαφορά ότι η δεύτερη λειτουργεί συμπληρωματικά του contouring, ενώ η πρώτη μόνη της. Τι χρειάζεστε για να ... Διαβάστε περισσότερα

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε περιποιημένα άκρα, γι’ αυτό άλλωστε γνωρίζουν τέτοια άνθιση τα nail bars. Επειδή όμως κάποιες φορές η απαιτητική καθημερινότητα δε μας αφήνει το περιθώριο να επισκεφθούμε την αγαπημένη μας μανικιουρίστ, αναλαμβάνουμε οι ίδιες την περιποίηση των νυχιών μας. Στην τελική, τι θα μπορούσε να πάει στραβά; Κι όμως, υπάρχει ένα λάθος που κάνουμε οι περισσότερες με αποτέλεσμα τα νύχια μας να ξεφλουδίζουν. Ποιο είναι αυτό; Το λάθος λιμάρισμα! Πιθανότατα λιμάρετε τα νύχια σας με κινήσεις προς δεξιά και αριστερά, όμως ο σωστός τρόπος είναι να λιμάρετε προς μία μόνο κατεύθυνση και να επαναλαμβάνετε την ίδια ... Διαβάστε περισσότερα

Ακόμη και αν έχετε μια καθιερωμένη ρουτίνα περιποίησης την οποία τηρείτε ευλαβικά, αυτό δε σημαίνει ότι φροντίζετε σωστά το δέρμα σας. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν κάποια κλασικά λάθη που κάνουμε άθελά μας, με αποτέλεσμα να βλάπτουμε την επιδερμίδα μας. Δείτε αν κάνετε κι εσείς κάποια από αυτά και διορθώστε τα. 1. Δε γνωρίζετε τι τύπο δέρματος έχετε Όσα ακριβά προϊόντα περιποίησης και αν εφαρμόσετε στο δέρμα σας, δεν πρόκειται να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα αν δεν έχετε εξακριβώσει τον τύπο της επιδερμίδας σας. Βασική προϋπόθεση είναι να χρησιμοποιείτε προϊόντα εξειδικευμένα στις ανάγκες της επιδερμίδας σας. 2. Χρησιμοποιείτε ισχυρό καθαριστικό προσώπου Ό,τι ... Διαβάστε περισσότερα

Ψάχνετε για ένα προϊόν αφαίρεσης μακιγιάζ που παράλληλα να περιποιείται το δέρμα σας; Γιατί να μη δοκιμάσετε το λάδι jojoba; Αυτό το λάδι έχει ενυδατικές και μαλακτικές ιδιότητες που μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος σας. Για το απλούστερο προϊόν αφαίρεσης μακιγιάζ με λάδι jojoba, ακολουθήστε την παρακάτω συνταγή με δύο υλικά. Είναι κατάλληλο να αφαιρέσει το μακιγιάζ και από την περιοχή των ματιών σας. Θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας λάδι jojoba 2 κουταλιές της σούπας ροδόνερο Πώς θα το φτιάξετε Ανακατέψτε τα υλικά και αποθηκεύστε σε ένα βαζάκι. Απλώστε ποσότητα από το μείγμα στο πρόσωπό σας και ... Διαβάστε περισσότερα

Ακόμη και αν έχετε μια καθιερωμένη ρουτίνα περιποίησης την οποία τηρείτε ευλαβικά, αυτό δε σημαίνει ότι φροντίζετε σωστά το δέρμα σας. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν κάποια κλασικά λάθη που κάνουμε άθελά μας, με αποτέλεσμα να βλάπτουμε την επιδερμίδα μας. Δείτε αν κάνετε κι εσείς κάποια από αυτά και διορθώστε τα. 1. Δε γνωρίζετε τι τύπο δέρματος έχετε Όσα ακριβά προϊόντα περιποίησης και αν εφαρμόσετε στο δέρμα σας, δεν πρόκειται να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα αν δεν έχετε εξακριβώσει τον τύπο της επιδερμίδας σας. Βασική προϋπόθεση είναι να χρησιμοποιείτε προϊόντα εξειδικευμένα στις ανάγκες της επιδερμίδας σας. 2. Χρησιμοποιείτε ισχυρό καθαριστικό προσώπου Ό,τι ... Διαβάστε περισσότερα

Εάν έχεις πάρει απόφαση να γυμναστείς αλλά ούτε ο χρόνος ούτε και το budget σου σού επιτρέπουν να γραφτείς στο γυμναστήριο, μια καλή λύση είναι να ξεκινήσεις τη γυμναστική από το σπίτι. Οι παρακάτω 5 ασκήσεις θα τονώσουν τους κοιλιακούς σου και το σημαντικότερο μπορούν να γίνουν εύκολα χωρίς να αφήσεις τη ζεστασιά του σπιτιού σου. Άσκηση 1η Ξάπλωσε ανάσκελα και τέντωσε τα πόδια σου μπροστά. Τοποθέτησε τα χέρια σου κάτω από το κεφάλι και ανασηκώσου ελαφρώς από το έδαφος. Σήκωσε τα πόδια σου ψηλά σε γωνία 45-50 μοιρών από το πάτωμα και ξεκίνα τα ψαλίδια. Ο κορμός σου θα ... Διαβάστε περισσότερα

Τι θα χρειαστούμε: Συστατικά 6-7 αμύγδαλα 1 ώριμο ακτινίδιο Οδηγίες Βάζουμε από το προηγούμενο βράδυ τα αμύγδαλα σε ένα μπολ με νερό για να μουλιάσουν. Την επόμενη μέρα τα θρυματίζουμε στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν σαν πούδρα. Έπειτα ξεφλουδίζουμε το ακτινίδιο και το ρίχνουμε στο μπλέντερ. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να σταθεροποιηθεί το μείγμα και το απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο εκτός από την περιοχή των ματιών. Υστερα από 15 λεπτά αφαιρούμε τη μάσκα με χλιαρό νερό και απαλές κινήσεις μασάζ για ένα λεπτό. *Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C του ακτινιδίου χαρίζουν ελαστικότητα ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με τρίχες στο νιπτήρα ή τη βούρτσα τους και ανησυχούν. Αν νιώθετε μόνη σε αυτό, θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι είναι αρκετά κοινό φαινόμενο και στις γυναίκες. Για την ακρίβεια, οι μισές γυναίκες θα χάσουν μερικές τρίχες κάποια στιγμή στη ζωή τους, με το 40% να το παθαίνει πριν την ηλικία των 40. Ο πιο κλασικός μύθος είναι ότι τα αίτια της απώλειας τριχών είναι ίδια με εκείνα των ανδρών. Εκτός των γονιδίων όμως, υπάρχουν διάφοροι λόγοι σύμφωνα με τους οποίους οι γυναίκες χάνουν τα μαλλιά τους. Και ευτυχώς αφορούν τον τρόπο ζωής και μπορούμε να ... Διαβάστε περισσότερα

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε περιποιημένα άκρα, γι’ αυτό άλλωστε γνωρίζουν τέτοια άνθιση τα nail bars. Επειδή όμως κάποιες φορές η απαιτητική καθημερινότητα δε μας αφήνει το περιθώριο να επισκεφθούμε την αγαπημένη μας μανικιουρίστ, αναλαμβάνουμε οι ίδιες την περιποίηση των νυχιών μας. Στην τελική, τι θα μπορούσε να πάει στραβά; Κι όμως, υπάρχει ένα λάθος που κάνουμε οι περισσότερες με αποτέλεσμα τα νύχια μας να ξεφλουδίζουν. Ποιο είναι αυτό; Το λάθος λιμάρισμα! Πιθανότατα λιμάρετε τα νύχια σας με κινήσεις προς δεξιά και αριστερά, όμως ο σωστός τρόπος είναι να λιμάρετε προς μία μόνο κατεύθυνση και να επαναλαμβάνετε την ίδια ... Διαβάστε περισσότερα

Το κόκκινο χαλί στρώθηκε από νωρίς έξω από το Dolby Theatre, στις Hollywood Boulevard και Highland Avenue του Los Angeles, και οι Α-list stars της μεγαλύτερης βιομηχανίας του θεάματος, έκλεψαν τις εντυπώσεις με τις εμφανίσεις τους. Δείτε αυτές που ξεχώρισαν: H Lady Gaga με strapless φόρεμα και δερμάτινα γάντια Alexander McQueen Η Jennifer Lopez φόρεσε με mirror glass δημιουργία Tom Ford Η Emma Stone με bronze φόρεμα Louis Vuitton Η Charlize Theron με νέο look στα μαλλιά της και φόρεμα Dior Η Amy Adams με strapless Versace φόρεμα Η Rachel Weisz με Givenchy δημιουργία Η Irina Shayk με Burberry φόρεμα ... Διαβάστε περισσότερα