Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Όταν κάνουμε την ερώτηση “πού αποθηκεύει τοξίνες το σώμα μας”; Η απάντηση είναι: στο λίπος. Και έτσι με απλά λόγια δημιουργείται η κυτταρίτιδα. Ως εκ τούτου, για να απαλλαγούμε από την ενοχλητική κυτταρίτιδα, είναι σημαντικό να αφαιρέσουμε τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα μας. Αν δεν κάνουμε τίποτα, η αποθήκευση των τοξινών θα αυξηθεί, κάνοντας την κυτταρίτιδα πιο έντονη με το πέρασμα του χρόνου. Η κανέλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά εξαιτίας της υψηλής της περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά. Η σύνδεση μεταξύ της μείωσης της κυτταρίτιδας και της κανέλας γίνεται σε μια πολύ λογική βάση. Η κυτταρίτιδα σχετίζεται με ... Διαβάστε περισσότερα

Τα smocked tops ήταν μεγάλη τάση το 2000 και φέτος έκαναν δυναμικό comeback στη μόδα. Τα fashion girls έχουν ήδη υιοθετήσει αυτή την τάση που μας αρέσει πολύ και θα τη δούμε να υιοθετείται ακόμα περισσότερο τους επόμενους μήνες. Ψάχνοντας στην γκαρνταρόμπα σου είναι πολύ πιθανό να βρεις off-the-shoulder tops με σούρες ή στράπλες μπλουζάκια με σούρες για να τα εντάξεις στο καθημερινό σου στιλ. Δες στις φωτογραφίες που ακολουθούν μερικούς τρόπους για να φορέσεις αυτές τις μπλούζες. Πηγή

Αυτοί που θέλουν να βελτιώσουν την αναπνευστική και καρδιακή λειτουργία τους προτιμούν συνήθως την αερόβια άσκηση, ενώ αυτοί που στοχεύουν στην αύξηση της μυϊκής τους μάζας επιλέγουν τις ασκήσεις με βάρη. Πώς επιδρούν όμως αυτές οι δύο μορφές γυμναστικής στον μεταβολισμό; Την απάντηση έρχεται να δώσει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Clinical Investigation – Insight. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης στη Δανία εξέτασαν τις επιδράσεις της αερόβιας άσκησης και των ασκήσεων ενδυνάμωσης στην παραγωγή ορμονών που επηρεάζουν τον μεταβολικό ρυθμό. Για τον σκοπό αυτόν, ζήτησαν από μια ομάδα υγιών εθελοντών να κάνουν είτε ένα ... Διαβάστε περισσότερα

Το πιο χαρούμενο χρώμα με βάση έρευνες που έχουν γίνει είναι το κίτρινο! Έχει αποδειχτεί ότι ανεβάζει την πίεση και τους παλμούς και αυτά τα δύο στοιχεία είναι απόλυτα συνυφασμένα με τη χαρά. Προκαλεί μόνο θετικά συναισθήματα όταν το βλέπουμε ακόμα και αν δεν είναι το χρώμα που θα επιλέγαμε να φορέσουμε. Επιπλέον είναι το πιο eye catching χρώμα που μπορείς να φανταστείς. Σκέψου επίσης διάφορους συμβολισμούς. Υπάρχει λόγος που τα smileys, ακόμα και τα emoji συνολικά είναι κίτρινα. Τόλμησε να φορέσεις ένα κίτρινο φόρεμα, ή έστω απλώς ένα τοπ. Εκτός από το ότι θα ταιριάζει ... Διαβάστε περισσότερα

Μια γυναίκα αποκαλύπτει το τι έζησε και προειδοποιεί για έναν πιθανό κίνδυνο από τις ψεύτικες βλεφαρίδες, μετά την σοβαρή αλλεργική αντίδραση που είχε η ίδια. Η 20χρονη Isabelle Kun από την Οττάβα των ΗΠΑ, πήγε σε στούντιο αισθητικής, όπου τις έβαλαν καινούργιες ψεύτικες βλεφαρίδες την περασμένη Τρίτη. Μέχρι την προηγούμενη Πέμπτη το πρωί, η ίδια λέει ότι τα μάτια του ήταν τόσο πρησμένα που σχεδόν δεν έβλεπε. «Η φίλη μου κοιμόταν δίπλα μου και δεν θα μπορούσα να την δω. Δυσκολευόμουν να καταπιώ και να αναπνεύσω”, είπε η Kun. Η 20χρονη έσπευσε στο νοσοκομείο όπου της έγινε επιτόπου εισαγωγή. “Με ... Διαβάστε περισσότερα

Θεωρείται μια από τις μεγαλύτερες τάσεις στο χώρο του fitness και αυτό δεν είναι διόλου τυχαίο. H συγκεκριμένη μέθοδος εκγύμνασης στηρίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και υπόσχεται να χαρίσει σε όποιον την εφαρμόσει ιδανικές αναλογίες σε χρόνο ρεκόρ. Σίγουρα είναι ένα από τα πιο δυναμικά και έντονα προγράμματα γυμναστικής, που ενδέχεται να σας φέρει στα όριά σας, αλλά θα σας προσφέρει άμεσα όλα όσα ονειρεύεστε: λιγότερους πόντους στην περιφέρεια, γερό κορμό, σφριγηλούς γλουτούς, γραμμωμένους κοιλιακούς και επίπεδη κοιλιά. Ο λόγος για την Tabata, τη μέθοδο που δημιούργησε ο Ιάπωνας ερευνητής δρ Ιζούμι Ταμπάτα. Ο ίδιος μαζί με άλλους συναδέλφους του από ... Διαβάστε περισσότερα

Η Carpisa παρουσιάζει τη νέα της καμπάνια για το φθινόπωρο του 2018, γιορτάζοντας τις καθημερινές συνήθειες της κάθε γυναίκας, που αποτελούν και σημαντικό μέρος της ζωής τους. Για τη νέα συλλογή επέλεξε την αγαπημένη ηθοποιό Penelope Cruz , η οποία ξετυλίγει την καθημερινότητά της στη Μαδρίτη, είτε περπατώντας στους δρόμους της πόλης καθ’ οδόν για το γραφείο της, είτε απολαμβάνοντας τον καφέ της στο αγαπημένο της café-bar, είτε αγοράζοντας λουλούδια από τον ανθοπώλη της. Με μια πρακτική και κομψή τσάντα Carpisa στο χέρι, η Penelope έχει πάντα μαζί της ό,τι απαραίτητο χρειάζεται μέχρι το τέλος της ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι πολύτιμη πηγή πρωτεϊνών, περιέχει καλά λιπαρά οξέα και σημαντικά ιχνοστοιχεία όπως το μαγνήσιο το σίδηρο και το ασβέστιο καθώς και βιταμίνη E. Πλέον μπορείς να την βρεις σε διάφορες μορφές όπως φρέσκια, αποξηραμένη και σε λάδι (το περίφημο coconut oil). Από την μείωση της χοληστερίνης μέχρι την ενυδάτωση του δέρματος ακολουθούν παρακάτω 6 οφέλη της καρύδας για τον οργανισμό σου. Μείωση της κυτταρίτιδας Ανακάτεψε σε ένα βαζάκι μία κουταλιά της σούπας έλαιο καρύδας μαζί με 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπ φρουτ. Μόλις ετοιμαστεί το μείγμα κάνε απαλό μασάζ με μία βούρτσα πάνω στην περιοχή όπου αντιμετωπίζεις το πρόβλημα. Επιβράδυνση ... Διαβάστε περισσότερα

Το πιστολάκι για να στεγνώνετε τα μαλλιά, όπως και το σίδερο για να κάνετε μπούκλες, ή ίσιωμα, μπορούν να καταστρέψουν σταδιακά τις τρίχες και να αδυνατίσουν σημαντικά τα μαλλιά σας, αν δεν ξέρετε πώς να τα χρησιμοποιείτε σωστά. Εφαρμόστε στις παρακάτω συμβουλές όταν κάνετε πιστολάκι στα μαλλιά σας, ώστε να μην καταστρέφετε τις τρίχες. Συνοπτικά: Ψεκάστε τα μαλλιά σας με υγρό που τα προστατεύει από την υψηλή θερμότητα. Κάντε το αφότου στεγνώσετε λίγο τα μαλλιά σας με την πετσέτα και ενώ είναι ακόμα νωπά, δηλαδή ΠΡΙΝ ξεκινήσετε το πιστολάκι. Τέτοια σπρέι κυκλοφορούν στην αγορά και μπορείτε ... Διαβάστε περισσότερα

Η Ρωσίδα καλλονή περπάτησε στην πασαρέλα φορώντας αποκαλυπτικά, μαύρα κορμάκια που άφηναν σε κοινή θέα το καλλίγραμμο σώμα της. Η 32χρονη διεθνής πρέσβειρα του brand τις τελευταίες σεζόν έχοντας τα μαλλιά της επιμελώς ατημέλητα και φορώντας μπότες με γκλίτερ και φτερά ήταν ακόμα μια φορά η απόλυτη ανδρική φαντασίωση. Μητέρα ενός κοριτσιού, της 16 μηνών Lea, το supermodel έχει συμπληρώσει τρία χρόνια σχέσης με τον Αμερικανό ηθοποιό Bradley Cooper. Στο Intimissimi show πάντως η σιλουέτα της δεν έδειχνε κανένα σημάδι πρόσφατης εγκυμοσύνης. «Δεν ακολουθώ καμία ειδική δίαιτα, θέλω να απολαμβάνω τις χαρές της ζωής. Μου αρέσει να τρώω delivery food ... Διαβάστε περισσότερα

Τα καλλίγραμμα και γυμνασμένα κορμιά που ζηλεύουμε στις πασαρέλες της Victoria’s Secret θέλουν θυσίες, καλή διατροφή και πολύ γυμναστική. Η ξανθιά καλλονή Candice Swanepoel μας άφησε να πάρουμε μια ιδέα από την προπόνηση που κάνει προκειμένου να συντηρεί το κορμί της. Δες το βίντεο με το πρόγραμμα γυμναστικής για full body εκγύμναση που εκτελεί καθημερινά το μοντέλο και γυμνάσου και εσύ σαν άγγελος της Victoria’s Secret… govastileto.gr Πηγή

Οι ραγάδες είναι μια αντιαισθητική κατάσταση του δέρματος που επηρεάζει τόσο τους άνδρες, όσο και τις γυναίκες, που έχουν περάσει κάποια απότομη αύξηση ή απώλεια βάρους, ή σε έφηβους που αναπτύχθηκαν ραγδαία σε μικρό χρονικό διάστημα. Οι ραγάδες συχνά εμφανίζονται σε περιοχές που είναι εκτεθειμένες, όπως στο στομάχι ή στα χέρια, με αποτέλεσμα πολλοί να αναζητούν τρόπους για να απαλλαγούν από αυτές. Για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε τι είναι ακριβώς. Είναι μια μορφή των ουλών που εκδηλώνονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να εξασθενίσουν την πάροδο του χρόνου, αλλά συνήθως δεν θα ... Διαβάστε περισσότερα