Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Μπορεί τα σπυράκια να μας “τρελαίνουν” κυρίως όταν βγαίνουν στο πρόσωπο, αλλά ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αποδεικνύονται εξίσου ενοχλητικά, όταν βγαίνουν σε κάθε μέρος του σώματος που δεν καλύπτεται από ρούχα, όταν βγαίνουμε έξω. Τα σπυράκια στην πλάτη δεν περιορίζονται μόνο στα παιδιά της εφηβείας, αλλά βγαίνουν συχνά και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στην πλάτη: Να φοράτε πάντα καθαρό σουτιέν Προσπαθήστε να φοράτε ένα φρέσκο σουτιέν κάθε μέρα. Οι τιράντες του θα πρέπει να είναι αρκετά σφιχτές, ώστε να μην τρίβονται πάνω στα σπυράκια, όταν κινείστε, καθώς αυτό επιδεινώνει ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλές φορές όταν δεν νιώθουμε καλά ή απλώς θέλουμε να ανανεωθούμε, αλλάζουμε το χρώμα των μαλλιών μας. Πιστεύουμε ότι είναι απλό αλλά δεν είναι. Πίσω από τη βαφή κρύβεται μια ολόκληρη επιστήμη. Και προτού πιάσουμε το πινέλο στα χέρια μας, καλό είναι να γνωρίζουμε κάποια πράγματα για τη διαδικασία πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη μεγάλη αλλαγή στο χρώμα των μαλλιών μας. Αυτά είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν βάφουμε τα μαλλιά μας: 1. Πάμε κατευθείαν από το πολύ σκούρο στο πολύ ανοιχτό Ο πιο ασφαλής τρόπος είναι να ανοίγουμε το χρώμα των μαλλιών μας σταδιακά. Αυτό είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Η μουσική κατά τη διάρκεια της άσκησης διεγείρει την παραγωγή ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, τις ενδορφίνες, σύμφωνα με μια έρευνα που αναφέρθηκε στο ετήσιο συνέδριο της αμερικανικής Εταιρείας Αντίληψης και Γνώσης της Μουσικής που έγινε στο Νάσβιλ του Τένεσι. Οι ενδορφίνες είναι μία ομάδα οπιοειδών που αποτελούν τα φυσικά αναλγητικά του οργανισμού, δηλαδή καταπολεμώντας τον πόνο και την κόπωση. Φαίνεται μάλιστα πως όσο πιο ενεργή είναι η συμμετοχή στη μουσική την ώρα της άσκησης (όταν ο ασκούμενος κάνει χορευτικές κινήσεις), τόσο μεγαλύτερο είναι το όφελος. Το συμπέρασμα της έρευνας βασίζεται σε επί μέρους μελέτες που έχουν ήδη δημοσιευτεί. Για ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι τυχαίο ότι iconic γυναίκες του κινηματογράφου έχουν λατρέψει το ρομαντικό ύφος. Όλοι ζουν για τον ρομαντισμό, τουλάχιστον όσο αφορά τα ρούχα. govastileto.gr Πηγή

Πάντα θέλουμε να δείχνουμε περιποιημένες στη δουλειά, χωρίς ωστόσο να καταφεύγουμε σε υπερβολές. Στο παρακάτω βίντεο, η Αλέξα Τσανγκ (συγγραφέας, παρουσιάστρια, μοντέλο και σχεδιάστρια μόδας) μας δείχνει πώς θα πετύχουμε ένα διακριτικό και «φρέσκο» αποτέλεσμα στο μακιγιάζ μας, μέσα σε λίγα λεπτά. www.in.gr Πηγή

Το κολύμπι στη θάλασσα, η ηλιοθεραπεία, το ανοιχτό παράθυρο στο αυτοκίνητο, μπορούν να αναστατώσουν τα μαλλιά σας και να τα κάνουν να “φριζάρουν” περισσότερο από ό,τι συνήθως. Δείτε μερικά απλά “κόλπα” για να αντιμετωπίσετε αυτό το ενοχλητικό φαινόμενο το καλοκαίρι: Μειώστε τη συχνότητα που λούζετε τα μαλλιά σας Τα ταλαιπωρημένα από τον ήλιο μαλλιά είναι πιο εύθραυστα και, έτσι, το καθημερινό λούσιμο μπορεί να χειροτερεύσει το πρόβλημα. Μην λουστείτε για 1-2 μέρες για να δώσετε στις τρίχες σας λίγη ηρεμία. Το σαμπουάν μπορεί να εξαλείψει τα φυσικά έλαια της τρίχας. Πριν το λούσιμο, εφαρμόστε conditioner από το μέσο της τρίχας ... Διαβάστε περισσότερα

Αναμφισβήτητα ένα λευκό T-shirt αποτελεί ένα από τα πιο basic κομμάτια στην γκαρνταρόμπα κάθε γυναίκας και την ιδανική βάση για να χτίσουμε outfits. govastileto.gr Πηγή

Το καλοκαίρι απέχει μια ανάσα και η αλήθεια είναι πως έχουμε μπει σε ένα mood ανανέωσης. Σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και πολύ νερό, η γυμναστική μπορεί να βελτιώσει το σώμα μας και φυσικά τη διάθεσή μας. Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται να τονώσει τους γλουτούς μας μέσα σε 10′. Ας φορέσουμε, λοιπόν, τα αθλητικά μας και ας ακολουθήσουμε το παράδειγμα της γυμνάστριας. www.in.gr Πηγή

Τη συλλογή Gucci Cruise 2020 παρουσίασε με μεγάλη επιτυχία ο οίκος Gucci στα Μουσεία Καπιτωλίου της Ρώμης. Τα Μουσεία Καπιτωλίου (Musei Capitolini) -για όσους δεν γνωρίζετε- είναι ένα συγκρότημα αρχαιολογικών μουσείων καθώς και μουσείων τέχνης στον Λόφο του Καπιτωλίου και συνιστούν ένα από τα πιο εντυπωσιακά αξιοθέατα της αιώνιας πόλης. Όπως εξήγησε ο ιταλικός οίκος μόδας, η επιλογή της θέσης προέκυψε από το διαρκές ενδιαφέρον του δημιουργικού διευθυντή Alessandro Michele για τον «Παλαιό Κόσμο». «Έμπνευσή του αυτή τη φορά, είναι ένα μέρος που θυμίζει την παιδική του ηλικία» τόνισε ο οίκος. «Μέσα από την μόδα βρήκα την ελευθερία. Πρέπει να ... Διαβάστε περισσότερα

Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουμε ως στόχο, απλά επειδή μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα. Και είτε μας αρέσει είτε όχι, το βάρος, η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης παραμένουν ένας καλός τρόπος να μετρήσουμε την υγεία και την φυσική μας κατάσταση.  Το υγιές, σταθερό βάρος δεν εξασφαλίζεται με τις ακραίες δίαιτες και το συνεχές ζύγισμα, αλλά με την υιοθέτηση των σωστών συνηθειών. Έτσι, για να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές. *Υπολογίστε τα θρεπτικά συστατικά, όχι τις θερμίδες Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μπρόκολο, τα ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί η Kendall Jenner να είναι ένα από τα πλέον καλοπληρωμένα μοντέλα του κόσμου ωστόσο οι επαγγελματικές της υποχρεώσεις δεν της επιτρέπουν να αφιερώνει άπλετο χρόνο για γυμναστική. Για αυτόν τον λόγο η νεαρή σταρ ακολουθεί καθημερινά ένα πρόγραμμα άσκησης 11 λεπτών που γυμνάζει δυναμικά ολόκληρο το σώμα της και τώρα, μπορείς να το δοκιμάσεις και εσύ, μιας και κυκλοφόρησε βίντεο με οδηγίες στο YouTube. govastileto.gr Πηγή

Μπορεί να φορεθεί από την πρωινή βόλτα ή το γραφείο, μέχρι σε μια βραδινή και επίσημη έξοδο. Για το καλοκαίρι μάλιστα αποτελεί την ιδανική επιλογή. Τα shirt dresses ποικίλουν τόσο σε μήκος όσο και σε σχέδια ή prints. Υπάρχουν φορέματα μακριά, αλλά και μίνι που έχουν το κόψιμο του κλασσικού πουκαμίσου. Το πιο συνηθισμένο βέβαια shirt dress είναι το μίντι. Προσέξτε όμως, μπορεί τα φορέματα σε στυλ πουκαμίσου να είναι πιο άνετα και αέρινα, αυτό όμως δεν σημαίνει πως πρέπει να είναι και πολύ φαρδιά. Επιλέξτε ένα μέγεθος που δεν θα είναι εφαρμοστό, αλλά ούτε πολύ φαρδύ και θα κλέψετε ... Διαβάστε περισσότερα