Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Δευτέρα 02 Ιουλίου 2018, 07:15 Έχουμε αναφερθεί αρκετές φορές στα οφέλη του τρεξίματος και του jogging. Το powerwalking είναι η νέα μόδα άθλησης που έρχεται από την Καλιφόρνια και συνδυάζει παράλληλα την τεχνική και των δύο αυτών αθλημάτων. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σωστή εξάσκηση του powerwalking ενεργοποιεί γρήγορα το μεταβολισμό, καίει μέχρι και 60% περισσότερες θερμίδες από το διάδρομο γυμναστικής και το καλύτερο, δεν καταπονεί τους μυς και τις αρθρώσεις των ποδιών, όπως το jogging. Στο powerwalking συμμετέχουν έντονα και τα χέρια που δίνουν ρυθμό και ένταση στην άσκηση, ενώ βοηθούν την καλύτερη κίνηση της λεκάνης ... Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 03 Ιουλίου 2018, 07:17 Αυτή η ερώτηση «καίει» όλες τις γυναίκες που ξεκινούν γυμναστήριο. Πότε θα φανούν τα αποτελέσματα της γυμναστικής στα πόδια, στα χέρια ή στους κοιλιακούς. Ο Jon-Erik Kawamoto, strength και conditioning specialist και ιδιοκτήτης του Boyce Training Systems της Αμερικής, έχει την απάντηση. «Εξαρτάται από το πόσο συχνά γυμνάζεσαι, από την ένταση των ασκήσεων και φυσικά το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης. Το συνηθισμένο είναι να βλέπεις τα πρώτα αποτελέσματα στο σώμα σου, 4 με 8 εβδομάδες από τότε που ξεκίνησες την προπόνηση. Μία μέθοδος για να δεις σε ποιο επίπεδο βρίσκεσαι και ... Διαβάστε περισσότερα

Πέμπτη 05 Ιουλίου 2018, 07:12 Τα πιο στυλάτα mules με sportive style μόλις κυκλοφόρησαν και είναι μέρος της καλοκαιρινής συλλογής της FentyxPuma. Πρόκειται για μία νέα εκδοχή των mules που συνδυάζει πολλές από τις τρέχουσες τάσεις της μόδας -τα wedges, τα ’80s και το κίτρινο- σε ένα παπούτσι κι όλα αυτά με την επίσημη συγκατάθεση της Rihanna. Πρόκειται για ένα fashion item που διαφοροποιείται ως προς το ιδιαίτερο στιλ του γενικότερα αλλά και ειδικότερα για την υψηλή τιμή του, αναφορικά με τα υπόλοιπα fashion και beauty items που υπογράφει η Rihanna, τα οποία είναι πολύ προσιτά. Μπορεί ... Διαβάστε περισσότερα

Τετάρτη 04 Ιουλίου 2018, 07:17 Ξέχνα τα βότανα, τα «θαυματουργά» μυστικά νεότητας και τις ιατρικές επεμβάσεις, αφού το ελιξίριο της ζωής βρίσκεται στην αερόβια άσκηση. Μία νέα βρετανική έρευνα από το το King’s College του Λονδίνου, η οποία δημοσιεύθηκε στο Archives of international medicine, υποστηρίζει ότι 3,5 ώρες άσκησης την εβδομάδα κάνουν το σώμα σου να δείχνει και να νιώθει έως και 10 χρόνια νεότερο. Οι αντιγηραντικές ιδιότητες της γυμναστικής εντοπίζονται κυρίως σε αερόβια αθλήματα όπως το τρέξιμο, η ποδηλασία και η κολύμβηση τα οποία βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων. Οι ερευνητές μελέτησαν τη ... Διαβάστε περισσότερα

Πέμπτη 05 Ιουλίου 2018, 16:00 Στο Παρίσι βρίσκεται τις τελευταίες ημέρες η Naomi Campbell με αφορμή την εβδομάδα μόδας υψηλής ραπτικής στην πόλη του φωτός! Μετά την εντυπωσιακή της εμφάνιση στο party της Vogue όπου μαγνήτισε τα βλέμματα με το naked dress που επέλεξε για την περίσταση, η μαύρη γαζέλα της μόδας έδωσε το παρών στο fashion show του καλού της φίλου, Jean Paul Gaultier όπου για άλλη μια φορά δεν κατάφερε να περάσει απαρατήρητη! Η Naomi Campbell ντυμένη στα μαύρα φορούσε μόνο μια καπαρντίνα με αποτέλεσμα το ακάλυπτο στήθος της να κινδυνεύει να βγει σε κοινή ... Διαβάστε περισσότερα

Πέμπτη 05 Ιουλίου 2018, 18:25 Η Penelope Cruz είναι η νέα πρέσβειρα του γαλλικού οίκου μόδας Chanel και θα είναι το πρόσωπο της νέας καμπάνιας για την cruise συλλογή 2018/19 της μάρκας που φέρει τη σφραγίδα του καλλιτεχνικού διευθυντή, Karl Lagerfeld. Η Ισπανίδα ηθοποιός παρακολούθησε την πρώτη της επίδειξη μόδας Chanel το 1999 και επιλέγει τακτικά τις δημιουργίες του brand από τότε- σε εμφανίσεις της στα Όσκαρ, τα Goyas, στο Φεστιβάλ Κινηματογράφου των Καννών και σε βραδινές εκδηλώσεις. Το 2009, η Penelope Cruz φορούσε Chanel στο φιλμ του Πέδρο Αλμοδόβαρ «Broken Embraces». «Είναι ένας θρυλικός οίκος και ... Διαβάστε περισσότερα

Πέμπτη 05 Ιουλίου 2018, 19:30 Μπορεί η κορούλα της Kylie Jenner και του Travis Scott, Stormi, να είναι μόλις λίγων μηνών και να μην περπατά ακόμα, ωστόσο όπως φαίνεται έχει ήδη μία τεράστια συλλογή παπουτσιών! Σύμφωνα με τη MailOnline, τα παπούτσια κοστίζουν συνολικά 22.000 δολάρια, συμπεριλαμβανομένων ζευγαριών Giuseppe Zanotti (1.000 δολάρια), Gucci (275 δολάρια) και Nike Air Force 1 (50 δολάρια). «Η Stormi μπορεί επιτέλους να φορέσει μερικά από τα αθλητικά της», ακούγεται να λέει η Kylie. «Οπότε τώρα θα δω αν της αρέσουν τα παπούτσια. Τόσο γλυκό». Η Kylie καλωσόρισε το πρώτο της παιδί με τον σύντροφό ... Διαβάστε περισσότερα

Παρασκευή 06 Ιουλίου 2018, 07:12 Ξεφυλλίζοντας τις σελίδες των περιοδικών μόδας και σερφάροντας στις σελίδες και στο Instagram των μεγάλων οίκων, εύκολα διαπιστώνει κανείς τον «νόμο του Photoshop» σχεδόν σε κάθε φωτογραφία και διαφήμιση. Η ψηφιακή επεξεργασία των εικόνων ώστε να εξαφανιστούν οι φυσικές, ανθρώπινες ατέλειες από τα κορμιά των μοντέλων αποτελεί πάγια τακτική των οίκων μόδας, των εντύπων και των διαφημιστικών εταιρειών, που καθιερώνουν με αυτόν τον τρόπο εξωπραγματικά πρότυπα ομορφιάς. Πανέμορφα μοντέλα χωρίς ίχνος ρυτίδας, βελούδινο δέρμα χωρίς το παραμικρό σημάδι – αυτές είναι εικόνες που συναντά κανείς μόνο στις γυαλιστερές σελίδες των νέων κολεξιόν ... Διαβάστε περισσότερα

Παρασκευή 06 Ιουλίου 2018, 07:17 Σχεδιασμένο για να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα μετά από μία «δύσκολη» νύχτα με αλκοόλ, το συγκεκριμένο workout περιλαμβάνει ανάσες και ασκήσεις yoga που θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα απομακρύνουν τα συμπτώματα του πονοκεφάλου και του hangover. Το μυστικό είναι να αναπνέεις βαθιά και να αφήσεις το σώμα σου να χαλαρώσει… Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. comments powered by Disqus Πηγή

Παρασκευή 06 Ιουλίου 2018, 15:30 Στη Μύκονο για ολιγοήμερες διακοπές βρέθηκαν η Gigi Hadid και η Emily Ratakowski με αφορμή το μεγάλο party για τα εγκαίνια του Nammos σε κοσμική παραλία του νησιού! Οι δύο διάσημες καλλονές τα πρωινά εξερευνούσαν τις ονειρικές παραλίες του νησιού ενώ το βράδυ διασκέδασαν μέχρι τελικής πτώσης στα μεγάλα night clubs! Την Παρασκευή το βράδυ ο φωτογραφικός φακός του govastileto.gr απαθανάτισε την Gigi η οποία βγήκε για τη βραδινή της έξοδο στο νησί φορώντας ένα λευκό, πλεκτό φόρεμα το οποίο αποκάλυπτε ένα ιδιαίτερα sexy λευκό μαγιό με μεγάλο κόψιμο. H Hadid ανέδειξε ... Διαβάστε περισσότερα

Παρασκευή 06 Ιουλίου 2018, 18:30 Ο Δούκας και η Δούκισσα του Sussex παρευρέθηκαν σε μία εκδήλωση προς τιμήν των νέων της Κοινοπολιτείας χθες στο Λονδίνο, ως κομμάτι του ρόλου τους ως Πρέσβεις των Νέων της Κοινοπολιτείας.  Η Meghan, που από τη μέρα του γάμου της έχει εμφανιστεί σχεδόν μόνο με ουδέτερες αποχρώσεις στα επίσημα events, έκανε την έκπληξη φορώντας ένα έντονο κίτρινο φόρεμα του Αμερικανού σχεδιαστή Brandon Maxwell. H Markle συνδύασε το φόρεμα με ένα ζευγάρι γόβες Manolo Blahnik σε nude απόχρωση και ένα ζευγάρι διαμαντένια σκουλαρίκια, Adina Reyter. Αν η συγκεκριμένη εμφάνιση αποτελεί την έναρξη μίας ... Διαβάστε περισσότερα

Σάββατο 07 Ιουλίου 2018, 07:17 Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι συμβαίνει στο σώμα σου κατά τη διάρκεια της άσκησης; Που οφείλεται το αίσθημα ευφορίας που νιώθεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή το πιάσιμο στους μυς την επόμενη ημέρα; Το σώμα μας είναι αποτέλεσμα χιλιάδων χημικών αντιδράσεων που έχουν διαφορετικό αντίκτυπο σε φυσικό ή ψυχικό επίπεδο. Δες λοιπόν ποιες ορμόνες απελευθερώνονται και ποιες χημικές αντιδράσεις πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια της άθλησης. Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες που απελευθερώνονται από τον εγκέφαλο και έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν το αίσθημα της ευφορίας, της χαλάρωσης και της ευεξίας, ενώ μειώνουν τον ... Διαβάστε περισσότερα