Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Θέλεις να μπεις γρήγορα σε φόρμα και έχεις βαρεθεί τις ασκήσεις με καθίσματα; Σου έχουμε τη λύση! Απόκτησε τέλειους κοιλιακούς, σφιχτά μπράτσα και σμιλεμένους γλουτούς και γοφούς με μόνο 10 λεπτά άσκησης. Αυτά τα σετ κοιλιακών θα σε μεταμορφώσουν! 1. Pike & Extend • Ξάπλωσε ανάσκελα στο έδαφος με τα πόδια σου τεντωμένα πάνω από τους γοφούς και τα χέρια σου τεντωμένα πάνω από το κεφάλι σου. Σφίξε την κοιλιά και πλησίασε τα χέρια στα πόδια σου. • Κρατώντας τα πόδια σου σε ευθεία και ξαπλώνοντας πάλι πίσω, κατέβασε το αριστερό σου πόδι προς το έδαφος. • Σφίξε και πάλι ... Διαβάστε περισσότερα

Ζεσταινόμαστε, διψάμε, υποφέρουμε, ιδρώνουμε, «λιώνουμε» κάτω από το λιοπύρι, στις τσιμεντένιες πόλεις, στις παραλίες, στα γραφεία, ακόμη και στο σπίτι μας! Και θέλουμε κάτι να πιούμε… Η δυσάρεστη αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι -και ακόμη περισσότερο οι νέοι και τα παιδιά- προτιμούν τη γεύση των γλυκών αναψυκτικών, όταν θέλουν να ξεδιψάσουν. Ωστόσο, αυτά τα υπερ-γευστικά ποτά δεν είναι και τόσο καλά για τον οργανισμό μας, ειδικά σε σύγκριση με το νερό. Μερικά στατιστικά στοιχεία είναι ενδεικτικά: Από τη δεκαετία του ’70, η κατανάλωση αναψυκτικών έχει διπλασιαστεί ή και τριπλασιαστεί, ενώ οι θερμίδες από αναψυκτικά φτάνουν έως και το 10% της ... Διαβάστε περισσότερα

Τετάρτη 18 Ιουλίου 2018, 07:12 Αυτό κι αν είναι είδηση στον κόσμο της μόδας! Ο ιταλικός οίκος Gucci πριν από λίγες ημέρες παρουσίασε στο fashion show του για τη Fall/Winter 2018 κολεξιόν του, τη νέα του συνεργασία με την…ομάδα New York Yankees. Βaseball caps, σκουφιά, μάλλινα κασκόλ είναι μερικά από τα κομμάτια της πολυαναμενόμενης συλλογής. Εμπνευσμένο από τα customized καπέλα baseball της Major League Baseball που έρχονται για να καθορίσουν τα looks του Alessandro Michele, μια ειδική σειρά καπέλων που παρουσιάστηκε για τη συλλογή Pre-Fall 2018 συνδυάζει τo λογότυπο των New York Yankees με τους εμβληματικούς κώδικες ... Διαβάστε περισσότερα

Τετάρτη 18 Ιουλίου 2018, 13:00 Ποικίλα σχόλια έχουν προκαλέσει οι νέες στιλιστικές επιλογές της Δούκισσας του Sussex , η οποία πήγε στην Έκθεση Νέλσον Μαντέλα, που γίνεται στο Southbank Center του Λονδίνου, με αφορμή την συμπλήρωση 100 χρόνων από τη γέννηση του Νοτιοαφρικανού ηγέτη. Η Meghan Markle συνοδεύονταν από τον σύζυγό της πρίγκιπα Harry, και οι δυο είχαν επιλέξει να ντυθούν σε ανοιχτούς τόνους. Όμως η Meghan έκανε μια αρκετά τολμηρή στιλιστική επιλογή για τη νέα της δημόσια εμφάνιση και φόρεσε ένα παλ – ροζ φόρεμα, το οποίο όμως έμοιαζε με καπαρντίνα που δεν είχε μανίκια! Και η ... Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 17 Ιουλίου 2018, 07:17 Ο ανανάς είναι το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο, αφού η γεύση του φέρνει στο μυαλό εικόνες από παραλίες και καταγάλανα νερά. Ταιριάζει υπέροχα στις δροσερές φρουτοσαλάτες, στα smoothies ή και σε κοκτέιλ και ταυτόχρονα είναι εξαιρετικά υγιεινός και θρεπτικός. Έχει ελάχιστες θερμίδες και παρέχει στον οργανισμό πολύτιμα συστατικά όπως το κάλιο, το μαγγάνιο, ο χαλκός, η βιταμίνη C και η βιταμίνη Β6. Το γνωρίζατε όμως ότι εκτός από όλα αυτά μπορεί να βοηθήσει και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας; Η δράση του ανανά ενάντια στην κυτταρίτιδα οφείλεται στο ένζυμο βρωμελίνη του εξωτικού φρούτου. Η ... Διαβάστε περισσότερα

Τετάρτη 18 Ιουλίου 2018, 11:30 Η εμφάνιση της Beyoncé στο διάσημο φεστιβάλ Coachella πριν λίγο καιρό έγραψε ιστορία. Όπως έγινε μάλιστα γνωστό η δημοφιλής τραγουδίστρια ήταν η πρώτη Αφροαμερικανή καλλιτέχνις που ανέβηκε στη σκηνή αυτού του μουσικού φεστιβάλ και επέλεξε με την εμφάνισή της να τιμήσει την κουλτούρα όλων των ιστορικών «μαύρων» κολεγίων. Έτσι, επέλεξε να φορέσει φούτερ σε college style που είχε σχεδιάσει ο Balmain σε διάφορα χρώματα. Αμέσως μετά την εμφάνιση της Bey στη σκηνή του Coachella, όλοι έτρεξαν να αγοράσουν στο διαδίκτυο αυτά τα φούτερ, αλλά δυστυχώς δεν ήταν προς πώληση. Τώρα όμως τα ... Διαβάστε περισσότερα

Τετάρτη 18 Ιουλίου 2018, 19:00 Την κατάκτηση του Μουντιάλ από την ομάδα της εθνικής Γαλλίας πανηγύρισε στο Μέγαρο των Ηλυσίων η σύζυγος του Emmanuel Macron, Brigitte Trogneux κάνοντας όλα τα media να ασχολούνται μαζί της. Όμως η κόρη της σπάνια κάνει εμφανίσεις και η άφιξή της στην εκδήλωση, ήταν για όσους την κατάλαβαν, έκπληξη. Η σύζυγος του Emmanuel Macron έχει δύο κόρες και έναν γιο από τον προηγούμενο γάμο της, την 34χρονη Tiphaine Auzière, την 41χρονη Laurence Auzière-Jourdan και τον 43χρονο Sébastien Auzière. Η μικρότερη κόρη, η Tiphaine, η οποία είναι δικηγόρος, βρέθηκε χθες στο Προεδρικό Μέγαρο ... Διαβάστε περισσότερα

Τετάρτη 18 Ιουλίου 2018, 07:17 Με ευχάριστη γεύση, εύκολα στη χώνεψη και πολλά θρεπτικά συστατικά, τα σύκα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία και θα μπορούσαν να είναι από τα βασικά διατροφικά στοιχεία ενός υγιεινού πρωινού, αφού: 1. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β6, καλίου, μαγνησίου, ασβεστίου, θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός και ειδικά στην αρχή της ημέρας. 2. Πλούσια σε φυτικές ίνες, ελέγχουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και βοηθούν στο αδυνάτισμα. 3. Βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου και προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα. 4. Η πηκτίνη που περιέχουν ρίχνει τη χοληστερίνη. 5. Κάθε σύκο περιέχει περίπου ... Διαβάστε περισσότερα

Τετάρτη 18 Ιουλίου 2018, 20:00 Η βασίλισσα της Ισπανίας Letizia επισκέφθηκε τις εγκαταστάσεις της υπηρεσίας Infocancer στη Μαδρίτη, πριν από την συνεδρίαση που είχε με την Ισπανική Αντικαρκινική Εταιρία. (AECC). Η βασίλισσα Letizia έχει σε τακτική βάση συναντήσεις εργασίας με την Ισπανική Αντικαρκινική Εταιρία. Η 45χρονη σύζυγος του βασιλιά Felipe ΣΤ’ είναι επίτιμη πρόεδρος αυτού του ιδιωτικού οργανισμού κοινής ωφέλειας, μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, μέλη του οποίου είναι καρκινοπαθείς, μέλη οικογενειών ασθενών, εθελοντές και επαγγελματίες της υγείας που εργάζονται από κοινού για την πρόληψη, την ευαισθητοποίηση, την υποστήριξη, τη βοήθεια και τη συντροφικότητα προς τους ανθρώπους που πλήττονται από ... Διαβάστε περισσότερα

Πέμπτη 19 Ιουλίου 2018, 07:12 Δεν είναι η πρώτη φορά που η street art και η τέχνη του graffiti εμπνέουν τόσο καλλιτέχνες όσο και σχεδιαστές που αποφασίζουν να την τιμήσουν με τον δικό τους τρόπο. Στη λίστα αυτή προστίθεται τώρα και ο Michael Kors, ο οποίος λανσάρει μία νέα capsule συλλογή από jackets, παπούτσια και τσάντες, με βασική πηγή έμπνευσης τη νεοϋορκέζικη street art των ’80s. Για το σκοπό αυτό συνέβαλαν και δύο μεγάλα ονόματα της μόδας, που έζησαν και γνωρίζουν πολύ καλά τι συνέβαινε στον χώρο κατά τη δεκαετία των ’80s. Κάπως έτσι η Candy Pratts ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν η θερμοκρασία το καλοκαίρι φτάνει στα ύψη και μετά από πέντε λεπτά άσκησης είστε λουσμένοι στον ιδρώτα, είναι δύσκολο να μην εγκαταλείψετε την προσπάθεια. Αυτό ισχύει για την άσκηση τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους. Υπάρχουν ωστόσο τρόποι να προετοιμάσετε τον οργανισμό σας για τις υψηλές θερμοκρασίες και να μη χάσετε το κίνητρό σας όταν νιώθετε ότι σας εξαντλεί η ζέστη και σας εγκαταλείπει η ενέργεια. Ενυδάτωση πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης Η καλή ενυδάτωση πριν την άσκηση είναι σημαντική, είναι όμως απαραίτητο να πίνετε υγρά και κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης για να έχετε ... Διαβάστε περισσότερα

Πέμπτη 19 Ιουλίου 2018, 12:40 Ακριβώς 20 χρόνια μετά το λανσάρισμα της σειράς «Sex and the City», η Intimissimi αποφάσισε να γιορτάσει την τέχνη της θηλυκής αποπλάνησης με ένα πρόσωπο που όλοι αναγνωρίζουμε την Sarah Jessica Parker. H διάσημη ηθοποιός που πρωταγωνιστεί στη νέα καμπάνια του lingerie brand για τη σεζόν F/W 2018/19 είναι μία δυναμική γυναίκα που ανακάλυψε το κλειδί για την επιτυχία μέσα στην έξυπνη, χαρισματική, προσωπική της θηλυκότητα. Η Intimissimi εκφράζοντας πάντα την πλευρά της αυθεντικής θηλυκότητας και η Sarah Jessica Parker που έδειξε σε όλους πως να είσαι πετυχημένος χωρίς να αλλάξεις ποτέ, ... Διαβάστε περισσότερα