Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Η ακμή είναι μια κοινή πάθηση του δέρματος που επηρεάζει σχεδόν το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πολλοί παράγοντες οδηγούν σε ακμή (σπυράκια), συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος και κερατίνης, βακτηρίων που προκαλούν ακμή, ορμονών, αποκλεισμένων πόρων και φλεγμονών. Η σχέση μεταξύ διατροφής και ακμής εξακολουθεί να μην έχει εξηγηθεί απόλυτα σε επιστημονικό πλαίσιο, αλλά πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της ακμής. Αυτό το άρθρο παραθέτει 7 κατηγορίες τροφών που μπορούν να προκαλέσουν ακμή: 1. Επεξεργασμένοι σπόροι και ζάχαρη Τα άτομα με ακμή τείνουν να καταναλώνουν περισσότερους επεξεργασμένους υδατάνθρακες από ό,τι τα άτομα με λίγη ... Διαβάστε περισσότερα

Αν οφείλετε τα ξανθά σας μαλλιά στον κομμωτή σας, τότε σίγουρα δίνετε μία μάχη να τα διατηρήσετε χωρίς τις ανεπιθύμητες κίτρινες αποχρώσεις, που καταστρέφουν το λαμπερό και ψυχρό σας ξανθό. Επομένως, πρέπει να υιοθετήσετε μία σωστή ρουτίνα περιποίησης που θα καλύπτει τις αυξημένες ανάγκες του ξανθού σας. Η χρήση μοβ σαμπουάν, η καθημερινή ενυδάτωση με ένα θρεπτικό λαδάκι, η αποφυγή των καυτών εργαλείων styling και το συχνό κούρεμα είναι βασικές προϋποθέσεις για να δείχνουν -και να είναι- τα ξανθά μαλλιά σας υγιή. Μάλιστα, μπορείτε να αναβαθμίσετε τη ρουτίνα περιποίησής σας φτιάχνοντας τη δική σας μάσκα ενυδάτωσης, η οποία ταιριάζει τέλεια ... Διαβάστε περισσότερα

Σίγουρα η κληρονομικότητα και το DNA μας καθορίζουν και την εμφάνιση του δέρματός μας, μην υπότιματε όμως τον ρόλο που παίζει ο τρόπος ζωής μας. Η διακοπή του καπνίσματος, η επαρκής κατανάλωση νερού, η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, η καθημερινή εφαρμογή αντηλιακής και ενυδατικής κρέμας και ο επαρκής ύπνος είναι βασικές προϋποθέσεις για υγιές και νεανικό δέρμα. Ωστόσο, μπορούμε να ενισχύσουμε τη λάμψη της επιδερμίδας μας και να αφαιρέσουμε χρόνια από την εμφάνισή μας, με τη βοήθεια του μακιγιάζ. Σε κάθε περίπτωση, αυτό που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας είναι ότι σκοπός του μακιγιάζ είναι να αναδείξουμε τα «δυνατά» ... Διαβάστε περισσότερα

Οι περισσότερες από εμάς τηρούμε με ευλάβεια τη ρουτίνα περιποίησής μας, με τον καθαρισμό και την ενυδάτωση της επιδερμίδας μας να αποτελούν την αγαπημένη μας… ιεροτελεστία. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο φροντίζουμε το δέρμα μας, δεν πρόκειται να δούμε βελτίωση αν αμελήσουμε την απολέπιση, η οποία αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και αναζωογονεί το δέρμα. Μάλιστα, μπορούμε να φτιάξουμε τα δικά μας scrub εύκολα και γρήγορα, χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά, όπως η βρώμη. Η βρώμη όχι μόνο βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αλλά επίσης καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα. Scrub με βρώμη και ελαιόλαδο Θα χρειαστείτε: 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη 1/2 φλιτζάνι ... Διαβάστε περισσότερα

Το μαυρισμένο δέρμα κολακεύει τη σιλουέτα και καμουφλάρει τις ατέλειες ενώ παράλληλα μας βάζει στο απόλυτο πνεύμα του καλοκαιριού. Ετσι στόχος των περισσότερων από εμάς είναι να αποκτήσουμε γρήγορα ένα υπέροχο χρώμα από την αρχή κιόλας του καλοκαιριού. Αντί όμως να ρισκάρουμε την υγεία της επιδερμίδας κάνοντας σολάριουμ ή ηλιοθεραπεία με τις ώρες (μην ξεχνάτε ότι κανένα αντηλιακό δεν προστατεύει απόλυτα το δέρμα από τον ήλιο τις επικίνδυνες ώρες ), μπορούμε εύκολα, οικονομικά και γρήγορα να κάνουμε αυτομαύρισμα στο σπίτι με τις self tan συνθέσεις.Δείτε τα απόλυτα tips για να πετύχετε το τέλειο αποτέλεσμα που μοιάζει φυσικό. *Κάντε απολέπιση Απομακρύνετε ... Διαβάστε περισσότερα

Η αλήθεια είναι πως οι περισσότερες γυναίκες μαθαίνουμε από τη μητέρα μας μια συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης και στη συνέχεια μένουμε πιστές σε αυτή ανεξαρτήτως των αποτελεσμάτων της. Σίγουρα, δεν υπάρχει τίποτα το αρνητικό στο να τηρείτε ευλαβικά μια συγκεκριμένη ρουτίνα -άλλωστε, οι άνθρωποι είμαστε πλάσματα της συνήθειας-, ωστόσο το πρόβλημα προκύπτει όταν η μέθοδος αυτή βλάπτει τα μαλλιά σας. Επομένως, αν βλέπετε ότι τα μαλλιά σας είναι άτονα και θαμπά, τότε καταλαβαίνετε πως κάτι πάει λάθος. Για να χαρίσετε λάμψη στα μαλλιά σας δοκιμάστε αυτές τις τρεις μικρές αλλαγές: 1. Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση Ενυδάτωση πριν το λούσιμο, ενυδάτωση κατά το ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχει ένα κομμάτι από το παρελθόν που επέστρεψε στη μόδα κι όπως φαίνεται αυτό το καλοκαίρι θα αντικαταστήσει τα tops. Ο λόγος για το dad shirt ή αλλιώς το κοντομάνικο πουκάμισο. Πρωταγωνιστές είναι τα χρώματα, τα μοτίβα και τα prints. Ένα dad shirt είναι ιδανικό για cover up στην παραλία, για ανάλαφρο layering αλλά και για sporty chic εμφανίσεις. Δείτε πώς το φορούν οι fashionistas. govastileto.gr Προηγούμενο άρθροΚορωνοϊός: Νέο ρεκόρ κρουσμάτων σε μία ημέρα – Επιταχύνεται η πανδημία Επόμενο άρθροΤαμείο Ανάκαμψης: Στήριξη Μητσοτάκη στην πρόταση της Επιτροπής 24 Ωρες ενημέρωση…. Πηγή

Αν υπάρχει ένα στυλ φούστας, το οποίο δεν πρέπει να λείπει από την γκαρνταρόμπα μας αυτό δεν είναι άλλο από την σατέν ή αλλιώς την slip skirt. Οι slip skirts επέστρεψαν από τα 90s πριν μερικά χρόνια και έκτοτε δεν έφυγαν ποτέ. Η σατέν φούστα παραμένει μία από τις μεγαλύτερες τάσεις στη μόδα γιατί δίνει στην εμφάνιση μια έξτρα δόση κομψότητας ώστε να είναι κατάλληλη για πρωί και για βράδυ. Το σατέν γλιστρά πάνω στα πόδια και χαϊδεύει τις γάμπες στο περπάτημα, προσθέτοντας θηλυκότητα και κίνηση στο look. Δείτε μερικά looks με slip skirt και κρατήστε σημειώσεις:   govastileto.gr Προηγούμενο ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι γνωρίζουν πλέον ότι το φαινόμενο που απασχολεί 8 στις 10 γυναίκες, ακόμα και τις πιο λεπτές, ουσιαστικά εξασθενεί όταν μειώνουμε σημαντικά το ποσοστό λίπους στο σώμα. Πιο συγκεκριμένα, το αποτέλεσμα εξαρτάται κατά 60% – 70% στη σωστή διατροφή με χαμηλά λιπαρά και 40% – 30% στην αερόβια άσκηση. Χρειάζεται σύστημα, συνέπεια και αρκετός χρόνος, αν όχι να την εξαφανίσουμε τουλάχιστον να τη μειώσουμε τόσο ώστε να μην είναι ορατή. Παρόλα αυτά, υπάρχουν πέντε κόλπα για να την αντιμετωπίσουμε και να δούμε γρήγορα και ορατά αποτελέσματα μέσα σε λίγες μέρες. * Απολέπιση Tip: 2-3 φορές την εβδομάδα, πριν από το ... Διαβάστε περισσότερα

Ζουμερό και δροσιστικό, το ροδάκινο είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα. Μάλιστα, πέρα από νόστιμο είναι και εξαιρετικά ευεργετικό. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, προσφέροντας ενυδάτωση στον οργανισμό μας, αποτελεί καλή πηγή φυτικών ινών, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης και είναι πλούσιο στις βιταμίνες C και Ε, με αποτέλεσμα να ενισχύει την άμυνα του οργανισμού. Επίσης, περιέχει φώσφορο, σίδηρο και ασβέστιο, ενώ έχει υψηλή περιεκτικότητα και σε αντιοξειδωτικά Σίγουρα ξέρετε ότι με το ροδάκινο μπορούμε να φτιάξουμε εξαιρετικά γλυκά, μαρμελάδες, κομπόστες, λικέρ και γρανίτες, αλλά γνωρίζατε ότι μπορούμε να φτιάξουμε και μάσκα ομορφιάς; Θα χρειαστείτε μόνο 1 ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και εσύ ακολουθείς κάποιες από τις διάσημες fashion bloggers του πλανήτη δεν υπάρχει περίπτωση να μην έχεις πέσει πάνω στη ολόλευκη φούστα-παρεό του Zara που αν την αγοράσεις, θα τη φορά από το πρωί έως το βράδυ! Εμείς την ανακαλύψαμε πρώτα από της Alexandra Pereira, η οποία τη με δύο διαφορετικούς τρόπους. Η εν λόγω φούστα φαίνεται υπέροχη και τόσο ευέλικτη που θα τη συνδυάσουμε με τα περισσότερα κομμάτια της γκαρνταρόμπας μας. Συνδύασε τη λευκή φούστα-παρεό από τα Zara με γήινες αποχρώσεις όπως nude βασικό τοπ, mules και oversized φάκελο. Πηγή

Δεν είναι τυχαίο ότι το δαφνέλαιο θεωρείται εδώ και αιώνες το φυσικό ελιξίριο των μαλλιών. Παράγεται από την έγχυση σε ελαιόλαδο των φύλλων του φυτού Laurus nobilis (δάφνη η ευγενής) και είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε, η οποία είναι διάσημη για την ενυδατική της δράση. Οι αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες των φύλλων και των καρπών της δάφνης συνδυάζονται με τις μοναδικές ιδιότητες του ελαιόλαδου και το αποτέλεσμα είναι ένα πυκνό λάδι που δυναμώνει την τρίχα. Μάλιστα, το δαφνέλαιο είναι ιδιαίτερα γνωστό για την προστασία που παρέχει ενάντια στην παροδική τριχόπτωση. Ενώ είναι συνηθισμένο να χάνετε περίπου ... Διαβάστε περισσότερα