Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Το body positivity μας ωθεί να αγαπήσουμε το σώμα μας, όσο δύσκολο και αν μας ακούγεται αυτό. Το να αγαπάς το σώμα σου έτσι όπως είναι, θα έπρεπε να μην επηρεάζεται από τη διάθεσή σου και να είναι απλώς κάτι αυτονόητο, όπως η αγάπη για την οικογένεια ή τον σκύλο σου. Ποια είναι, λοιπόν, τα βήματα που θα σε φέρουν σταδιακά στο σημείο να αποδεχθείς τον εαυτό σου με τα τέλεια και τα ατελή κομμάτια του; Εξοικειώσου μαζί του Όταν λέμε εξοικείωση, δεν εννοούμε με αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη. Το πώς κινείσαι και το πώς νιώθεις είναι ένας καλός ... Διαβάστε περισσότερα

Το παλτό είναι βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας καθώς είναι αυτό που προσδίδει την βαρύτητα και το ανάλογο κύρος στην εικόνα. Η καθημερινότητα του χειμώνα επιβάλλει παλτό και εμείς βρήκαμε statement κομμάτια που θα σε κάνουν να ξεχωρίσεις χωρίς να χρειαστεί να κάνεις πολλά στην εμφάνισή τους πέρα από το να τα φορέσεις! Για τις μέρες που προβληματίζεσαι τι να βάλεις, εστίασε σ’ ένα παλτό με έντονα prints, φορώντας κάτι πιο ήσυχο στο εσωτερικό. Γιατί πέρα από τα «κλασικά» παλτό σε μαύρο ή καμηλό ή άλλα ουδέτερα χρώματα, σε λιτές, ίσιες γραμμές, με μεγάλους ή μικρότερους γιακέδες, με κουμπιά ή ... Διαβάστε περισσότερα

Έχουμε εντοπίσει μερικές από τις αγαπημένες μας influencers να λανσάρουν υπέροχους dress-and-boot συνδυασμούς που αξίζει να τολμήσουμε να δοκιμάσουμε κι εμείς αυτή τη σεζόν. Ο συνδυασμός μπότες με φόρεμα είναι εύκολος και κομψός. Μία από τις κορυφαίες τάσεις της σεζόν είναι το punk-goth style. Συνδυάστε ένα καρό μακρύ φόρεμα με φουσκωτά μανίκια με ένα ζευγάρι chunky μποτάκια. Δεν θα πούμε ποτέ όχι σε ένα animal printed φόρεμα. Μπορείτε να το συνδυάσετε με chunky αρβυλάκια κι ένα puffer jacket. Δείτε περισσότερους συνδυασμούς στις φωτογραφίες που ακολουθούν… govastileto.gr Πηγή

Η γυμναστική μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στο σώμα σας, αρκεί να συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή. Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής έχει διάρκεια μόλις 10 λεπτά, δεν απαιτεί εξοπλισμό και μπορείτε να το εκτελέσετε όπου και αν βρίσκεστε. Για να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας, καλό είναι να εκτελείτε αυτές τις ασκήσεις τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Αν θέλετε να κάνετε την προπόνηση πιο έντονη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βαράκι. Η απόφαση είναι στο χέρι σας! Είσαστε έτοιμη; www.in.gr Πηγή

Μία από τις μεγαλύτερες τάσεις για το φθινόπωρο και τον χειμώνα του 2020 είναι τα metallic. Παντελόνια, φορέματα και φούστες, ολόσωμες φόρμες, αλλά και αξεσουάρ, όπως οι τσάντες και τα παπούτσια, στις πιο ιδιαίτερες metallic αποχρώσεις είναι η νέα fashion εμμονή των it girls. Εάν θέλετε να υιοθετήσετε και εσείς αυτό το trend, αυτά τα styling tips θα σας βοηθήσουν: Ένα ζευγάρι ankle boots ή μπότες σε metallic απόχρωση είναι μία εξίσου καλή επιλογή. Επενδύστε σε παντελόνια με metallic αποχρώσεις για να δημιουργήσετε διαφορετικά και εντυπωσιακά σύνολα. Η πιο εύκολη και safe επιλογή για να υιοθετήσετε μία τάση είναι να ... Διαβάστε περισσότερα

Ο καφές είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα ροφήματα παγκοσμίως, αφού έχει την ιδιότητα να μας τονώνει και να μας χαρίζει ενέργεια. Βασικό χαρακτηριστικό του καφέ, εκτός της καφεΐνης που περιέχει, είναι η υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Μάλιστα, στον καφέ έχουν ανιχνευθεί περισσότερες από 1.000 ουσίες, που χαρακτηρίζονται ως «αντιοξειδωτικά». Γιατί, λοιπόν, να μην επωφεληθείτε από τα μοναδικά του οφέλη για να τονώσετε την επιδερμίδα σας; Το μόνο που έχετε να κάνετε για να φτιάξετε το δικό σας απολεπιστικό σώματος και τη δική σας μάσκα προσώπου είναι να ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες. *Απολεπιστικό σώματος Θα χρειαστείτε:  1 κουταλιά της ... Διαβάστε περισσότερα

Το φθινόπωρο είναι παραδοσιακά η εποχή των αλλαγών και η καλύτερη ευκαιρία να φροντίσετε την εμφάνισή σας. Σημαντικός σύμμαχος, λοιπόν, στην προσπάθειά σας να αποκτήσετε την κοιλιά των ονείρων σας, είναι η γυμναστική και φυσικά η διατροφή. Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε 8 ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή των κοιλιακών και αν τις εκτελείτε τακτικά, είναι θέμα χρόνου να δείτε βελτίωση. Πηγή

Ο όρος “ψαλίδα” αναφέρεται στην διάσπαση ή ξέφτισμα της τρίχας. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται ιατρικώς “τριχοπτίλωση” (trichoptilosis) και προκαλείται από τη θερμική, μηχανική ή χημική καταπόνηση που φθείρει το προστατευτικό εξωτερικό στρώμα των τριχών. Στην ψαλίδα, η έλλειψη σωστής διατροφής και η υγρασία μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα, ιδιαίτερα για εκείνους με μακριά μαλλιά. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την ψαλίδα είναι να κόψετε τα μαλλιά σας, τόσο, ώστε να κόψετε όλο το τμήμα της τρίχας που έχει ψαλίδα. Αλλά, επειδή σπανίως κάποιος/κάποια διατίθεται να κόψει πολύ τα μαλλιά του/της, απλά και μόνο για να ξεφορτωθεί την ... Διαβάστε περισσότερα

Νέα ανώδυνη τεχνική μπορεί να προσφέρει πλούσιο ντεκολτέ και σφριγηλό στήθος μαζί με ανορθωμένους γλουτούς και καλλίγραμμα ψηλά πόδια. Τι γίνεται όταν μία γυναίκα  επιθυμεί πολύ να μεγεθύνει το στήθος της και ταυτόχρονα να αποκτήσει  ένα όμορφο και καλοσχηματισμένο αρμονικό σώμα; Όπως επισημαίνει ο έμπειρος πλαστικός χειρουργός και διευθυντής κλινικής πλαστικής χειρουργικής στην Αθήνα, Δρ Ιωάννης Λύρας, η no pain-2+2 νέα τεχνική αυξητικής στήθους, δίνει πλέον την όμορφη λύση στο μόνιμο πρόβλημα του να βρίσκεις ενισχυμένο στηθόδεσμο, αλλά και ταυτόχρονα της συνολικής σμίλευσης όλου του σώματος, προσδίδοντας  μια συνολικά αρμονική σιλουέτα σε μια μόνο επέμβαση. Με το δικό μας λίπος Σύμφωνα με ... Διαβάστε περισσότερα

Θα περίμενε κανείς ότι το trend των πυκνών φρυδιών θα γινόταν δεκτό με έναν αναστεναγμό ανακούφισης από τις γυναίκες – ιδιαίτερα από εμάς τις Μεσογειακές, που η φύση μας χάρισε απλόχερα έντονα σκούρα φρύδια. Ωστόσο, εκείνες που έζησαν τα πρώτα χρόνια της νεότητας ή της εφηβείας τους κατά τη δεκαετία του ’90, δεν αντέδρασαν ακριβώς έτσι. Βλέπετε τα φρύδια έχουν την κακή συνήθεια να αργούν αρκετά να μεγαλώσουν, ενώ το σχήμα τους τείνει να συρρικνώνεται από το διαρκές βγάλσιμο. Φυσικά, διάφορα make up τρικ είναι εδώ για να σας βοηθήσουν, όμως όπως και να το κάνουμε, ακόμη και το πιο ... Διαβάστε περισσότερα

Μερικές φορές κάτι απλό, όπως το να τραγουδήσετε το αγαπήμενο σας τραγούδι ή να δείτε ένα επεισόδιο από μια κωμική σειρά, είναι αρκετό για να νιώσετε καλύτερα και να χαλαρώσετε. Αν πάλι νιώθετε μοναξιά, περνώντας χρόνο με τους κοντινούς σας ανθρώπους ή το κατοικίδιό σας, μπορεί να σας κάνει να δείτε τη ζωή πιο αισιόδοξα. Την επόμενη φορά που θα νιώσετε κάπως «πεσμένη», δοκιμάστε να ακολουθήσετε κάποια από τις παρακάτω συμβουλές… 1. Βοηθήστε κάποιον Μπορεί οι περισσότεροι άνθρωποι να λειτουργούν εγωκεντρικά και να βαφτίζουν τα δικά τους προβλήματα και ενδιαφέροντα ως τα πιο σημαντικά, αλλά αφήνοντας αυτή τη νοοτροπία πίσω ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και αγαπάμε όλες τις μύτες, ανεξαρτήτως μεγέθους ή σχήματος, ίσως υπάρχουν κάποιες μέρες που θα θέλατε να πειραματιστείτε λίγο με το σχήμα της δικής σας. Για αυτές τις περιστάσεις, η καλύτερη λύση είναι το αγαπημένο μας contouring. Μην ανησυχείτε: Δεν χρειάζεται να έχετε κάποιο ιδιαίτερο ταλέντο στο μακιγιάζ και το αποτέλεσμα θα είναι πολύ διακριτικό. Φτάνει να ακολουθήσετε προσεκτικά τα παρακάτω βήματα. Δείτε το βίντεο: www.in.gr Πηγή