Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Όταν ανοίγουμε «συζητήσεις ενηλίκων» μπροστά στα παιδιά μας, συχνά ζητάμε από εκείνα να μην κάνουν ερωτήσεις και να μην εμπλέκονται σε ό,τι δεν τα αφορά. Όταν όμως άλλοι ενήλικες συζητούν μπροστά μας για ένα θέμα, ενδιαφερόμαστε να συμμετέχουμε. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με εκείνα. Εάν λοιπόν πραγματικά δεν θέλουμε να ακούσουν κάτι τα παιδιά, είναι προτιμότερο να μην μπαίνουμε σε διαδικασία συζήτησης, ειδικά για θέματα που θεωρούνται «απαγορευτικά», όπως τα παρακάτω. Θέματα που δεν πρέπει να συζητάμε παρουσία παιδιών Το αν θα μιλήσουμε ή όχι για ένα θέμα μπροστά σε ένα παιδί εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού και ... Διαβάστε περισσότερα

Το μητρικό γάλα έχει αποδειχθεί από πλήθος στοιχείων ότι αποτελεί «θησαυρό» για την υγεία των παιδιών. Τώρα μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Archives of Disease in Childhood» δείχνει ότι ο θηλασμός… μεγαλώνει γερό εγκέφαλο καθώς συνδέεται με καλύτερες επιδόσεις στις σχολικές εξετάσεις κατά την εφηβεία. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι τα παιδιά που θηλάζουν για μεγαλύτερο διάστημα αποδίδουν καλύτερα στο σχολείο αργότερα στη ζωή τους. Ωστόσο οι μελέτες αυτές ήταν σπάνιες και μεμονωμένες ενώ δεν λάμβαναν υπόψη τους άλλους παράγοντες οι οποίοι μπορούσαν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα όπως το γεγονός ότι οι μητέρες υψηλότερου κοινωνικο-οικονομικού επιπέδου ή όσες ... Διαβάστε περισσότερα

Ο χορός αποτελεί τον πιο ευχάριστο τρόπο να γυμναστούμε όλοι μαζί σαν οικογένεια, αλλά και μία από τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις, όπως το περπάτημα, η κολύμβηση και το ποδήλατο. Γυμνάζει όλο το σώμα, αφού όσο εσείς απολαμβάνετε τη μουσική, «δουλεύουν» εντατικά όλες οι μυϊκές σας ομάδες, ενώ παράλληλα βελτιώνεται η καρδιακή σας λειτουργία, καίτε θερμίδες και φυσικά, περνάτε καλά. Ο χορός είναι μέσα μας από τη βρεφική ηλικία. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που τα μωρά αρχίζουν να κινούνται στο ρυθμό της μουσικής με το που ακούσουν τις πρώτες τους νότες… Όπως όλες οι μορφές τέχνης, έτσι και ο χορός ωφελεί ... Διαβάστε περισσότερα

Μαθήματα και συμπεράσματα από την συγκλονιστική εξομολόγηση του 27χρονου ποδοσφαιριστή Ντέλε Άλι. Με αφορμή την αποκάλυψη του διάσημου ποδοσφαιριστή ότι είχε πέσει θύμα σεξουαλικής κακοποίησης από φίλο της μητέρας του σε ηλικία μόλις έξι ετών, ενώ έκανε διακίνηση ναρκωτικών στα οκτώ του, βρισκόμαστε ξανά μπροστά στην σκληρή πραγματικότητα της κακοποίησης που βιώνουν πολλά παιδιά παγκοσμίως. Παράλληλα μίλησε για τον εθισμό του στα υπνωτικά χάπια κι αποκάλυψε ότι χρειάστηκε να νοσηλευτεί σε κλινική για έξι μήνες για να καταφέρει να το ξεπεράσει. Πληροφορίες και συμβουλές μας δίνει η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, δρ. Βάνα Παπακίτσου Είναι γεγονός ότι η κακοποιητική συμπεριφορά ή η παραμέληση από τους ... Διαβάστε περισσότερα

Η σωματική θερμοκρασία ενός παιδιού αυξάνεται 3-5 φορές πιο γρήγορα από αυτή ενός ενήλικα, λένε οι ειδικοί. Μην αφήνετε ποτέ τα μικρά παιδιά μόνα στο αυτοκίνητο, ούτε για λίγα λεπτά, για να «πεταχτείτε» κάπου, προειδοποιούν οι ειδικοί. Τριάντα λεπτά είναι υπεραρκετά για να φθάσει η θερμοκρασία στο κλειστό όχημα τους 40 βαθμούς Κελσίου και να γίνουν οι συνθήκες επικίνδυνες για τη διατήρηση της ζωής. Μετά, δε, από αυτό το σημείο, η θερμοκρασία αυξάνεται με γεωμετρική πρόοδο, ιδίως σε χώρες με εύκρατο κλίμα όπως η Ελλάδα. Πόσο μάλλον που η σωματική θερμοκρασία ενός παιδιού αυξάνεται με ταχύτητα 3-5 φορές μεγαλύτερη από ... Διαβάστε περισσότερα

Κατά την εφηβεία, η μυϊκή λειτουργία συνήθως αυξάνεται. Ωστόσο, καθώς συνεχίζουμε να μεγαλώνουμε, αρχίζει να μειώνεται. Η σαρκοπενία, ένας τύπος μυϊκής εξασθένησης, αποτελεί σοβαρή ανησυχία για τους ηλικιωμένους ενήλικες. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Juntendo στην Ιαπωνία βρήκαν τώρα ότι η δημιουργία μιας συνήθειας άσκησης κατά την παιδική ηλικία μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση αυτής της κατάστασης αργότερα στη ζωή. Η πρόληψη της σαρκοπενίας είναι μια σημαντική στρατηγική για την πρόληψη της αναπηρίας και της ανάγκης για μακροχρόνια φροντίδα στην τρίτη ηλικία. «Με τη διαπίστωση της συσχέτισης, μπορούμε να προχωρήσουμε ένα βήμα πιο κοντά στη μείωση των παραγόντων κινδύνου της σαρκοπενίας ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και ένα δυναμικό και κοινωνικό παιδί είναι πιθανό να δέχεται περισσότερες επιβραβεύσεις, τα εξωστρεφή παιδιά δεν είναι ούτε λιγότερο ούτε περισσότερο χαρούμενα από τα εσωστρεφή. Ένας τύπος ιδιοσυγκρασίας άλλωστε δεν είναι ούτε θετικός ούτε αρνητικός από μόνος του. Ο Ελβετός ψυχίατρος Καρλ Γιουνγκ εξήγησε τον όρο εξωστρέφεια ως μια στάση που χαρακτηρίζεται από ενδιαφέρον για το «έξω». Διευκρίνισε πως οι εξωστρεφείς άνθρωποι «επαναφορτίζονται» από τη σύνδεσή τους με τους άλλους ενώ οι εσωστρεφείς παίρνουν ενέργεια από το να είναι μόνοι. Εξήγησε επίσης ότι κανένα άτομο δεν είναι 100% εσωστρεφές ή εξωστρεφές, αλλά ότι απλά υπερισχύει το ένα ή το ... Διαβάστε περισσότερα

Εάν έχετε το προνόμιο να είστε νονός ή νονά, ήδη θα έχετε καταλάβει πως ο ρόλος σας αφορά κάτι πολύ περισσότερο από τα δώρα τις γιορτινές ημέρες του Πάσχα. Είναι, χωρίς αμφιβολία, ένας ρόλος ζωής που πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη και που προσφέρει ως αντάλλαγμα πολλή αγάπη και τρυφερότητα. Τι συνεπάγεται το να είσαι νονά- Οι 4 «γλυκιές» υποχρεώσεις #1  Να είστε ενεργοί στη ζωή του παιδιού Δεν αρκεί να βλέπετε το βαφτιστήρι σας κάθε Πάσχα ή ακόμη χειρότερα να το έχετε δει μονάχα στη… βάπτισή του. Είναι σημαντικό ως νονός- νονά να είστε παρόντες για εκείνο. Αν όχι ... Διαβάστε περισσότερα

Xιλιάδες παιδιά κάτω των 16 ετών ταλαιπωρούν τα Νεανικά Ρευματικά Νοσήματα στη χώρα μας, φαινόμενο που παρατηρείται και σε άλλες χώρες του κόσμου. Τα Νεανικά Ρευματικά Νοσήματα είναι μια ομάδα σπάνιων χρόνιων φλεγμονωδών καταστάσεων. Αυτό σημαίνει ότι επιμένουν για πολλά χρόνια και συχνά συνεχίζονται μέχρι και την ενήλικη ζωή. Τα συμπτώματα δεν είναι ίδια σε όλα τα παιδιά που πάσχουν από κάποιο ρευματικό νόσημα και μπορεί να αλλάζουν από μέρα σε μέρα. Δεδομένου ότι τα παιδιά μεγαλώνουν, είναι σημαντική η θεραπεία των νεανικών ρευματικών παθήσεων  με τη βοήθεια της ιατρικής κοινότητας, η οποία θα πρέπει να συνεργαστεί και με διάφορες άλλες ειδικότητες, όπως ... Διαβάστε περισσότερα

Κάνοντας αθλήματα, τα παιδιά επωφελούνται ποικιλοτρόπως. Πέραν της ψυχαγωγίας, της εκμάθησης της έννοιας της συνεργασίας και του σεβασμού, την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και πολλών άλλων πολύτιμων εργαλείων ζωής, η συνολική υγεία και ευεξία των παιδιών ενισχύεται σημαντικά, εφόσον μέσα στα πολλά οφέλη της σωματικής άσκησης είναι και η βελτίωση του ύπνου. Πώς τα σπορ βοηθούν τον ύπνο των παιδιών Καλύτερη ποιότητα ύπνου Όταν τα παιδιά αθλούνται, οι μύες τους τροφοδοτούνται με οξυγόνο. Αυτό προκαλεί μεγαλύτερη αίσθηση χαλάρωσης και λιγότερη μυϊκή ένταση, ειδικά τη νύχτα. Επιπλέον, ορισμένα όργανα, όπως ο εγκέφαλος, ωφελούνται επίσης χάρη στην ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνουν, η οποία ... Διαβάστε περισσότερα

Η αντιπρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς. Σε έξαρση βρίσκεται εδώ και αρκετές εβδομάδες η οξεία γαστρεντερίτιδα στη χώρα μας, με συνέπεια πολλά παιδιά αλλά και μεγάλοι να ταλαιπωρούνται (κυρίως) από εμέτους και (λιγότερο) από διάρροια. Ο κύριος ιός που την προκαλεί είναι ο νοροϊός, την επιβίωση του οποίου διευκολύνει η αυξημένη υγρασία στην ατμόσφαιρα. Πώς μεταδίδεται όμως στα παιδιά και πόσο κινδυνεύουν οι μεγάλοι; «Η ιογενής γαστρεντερίτιδα μπορεί εύκολα να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο, αφού οι ιοί αποβάλλονται στα κόπρανα και στα εμέσματα των ασθενών», απαντά η παιδίατρος Άννα Παρδάλη, αντιπρόεδρος ... Διαβάστε περισσότερα

Πρόβλημα που διογκώθηκε με την πανδημία και την απουσία των παιδιών από τον φυσικό χώρο του σχολείου. Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να έχουν φίλους. Θέλουμε να είναι ευτυχισμένα και να χτίσουν εκείνες τις κοινωνικές δεξιότητες και διαπροσωπικές συνδέσεις που θα τα βοηθήσουν τώρα και στο μέλλον. Μερικές φορές, και για μερικά παιδιά, το να κάνουν φίλους δεν είναι εύκολο. Αυτό διογκώθηκε μετά την πανδημία COVID-19. Λόγω της απομόνωσης και της τηλεκπαίδευσης, μακριά από τον φυσικό χώρο του σχολείου, πολλά παιδιά είτε δεν έμαθαν τις δεξιότητες που χρειάζονται για να κάνουν φίλους, είτε αυτές οι δεξιότητες υποχώρησαν. Η δρ. Claire ... Διαβάστε περισσότερα