Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Τα παιδιά ηλικίας δύο έως τεσσάρων ετών δεν πρέπει να περνούν πάνω από μία ώρα τη μέρα μπροστά σε οθόνες (τηλεόραση, βιντεοπαιχνίδια κλπ), ενώ τα μωρά κάτω του ενός έτους δεν θα πρέπει να εκτίθενται καθόλου σε ηλεκτρονικές οθόνες, σύμφωνα με οδηγία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Πρόκειται για την πρώτη σχετική οδηγία που εκδίδει ο οργανισμός, που υπάγεται στον ΟΗΕ. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, τα παιδιά κάτω των πέντε ετών θα πρέπει να ασκούνται σωματικά και να κοιμούνται επαρκώς, ώστε να αναπτύξουν καλές μακροχρόνιες συνήθειες και να αποτραπεί ο κίνδυνος της παχυσαρκίας και άλλων ασθενειών στο μέλλον. «Η υγιής σωματική δραστηριότητα, η καθιστική ... Διαβάστε περισσότερα

Εμείς μπορεί να μην είμαστε συνηθισμένοι στο να κάνουμε πάρτι πριν γεννηθεί το μωρό αλλά το αμερικανικό έθιμο του baby shower είναι μία παράδοση που έχει ξεκινήσει να συμβαίνει και στη χώρα μας. Τα μοντέρνα ζευγάρια κάνουν πάρτι λίγες εβδομάδες πριν γεννήσουν, όπου η μέλλουσα μαμά μαζεύεται με τις φίλες της για πρωινό ή brunch και συλλέγει δώρα που θα της φανούν χρήσιμα αφότου γεννηθεί το μωρό. Αν θέλετε να οργανώσετε ένα πάρτι, μπορείτε να πάρετε ρετρό ιδέες και να δημιουργήσετε ένα νοσταλγικό event. Κατεβάστε τις πορσελάνες ή τα βάζα της γιαγιάς και γεμίστε τα με ζαχαρωτά που θυμίζουν περασμένες ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν τα παιδιά κάνουν κάτι, τα ανταμείβουμε, τους αφαιρούμε προνόμια ή δοκιμάζουμε τις κλασικές λογικές συνέπειες. Ίσως έχετε νιώσει ότι παρ’όλες τις προσπάθειες και τις στρατηγικές που ακολουθείτε, το παιδί συνεχίζει να φέρεται άσχημα, να αντιμιλά και να σας σαμποτάρει. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι κάνετε κάποιο από τα ακόλουθα λάθη στην πειθαρχία του. Το μαλώνετε δημόσια. Αν κάνει κάτι επικίνδυνο, όπως το να τρέξει στο δρόμο, πρέπει να του το πείτε άμεσα. Αλλά δεν βοηθά να του φωνάξετε και να το μαλώσετε μπροστά στον κόσμο γιατί έτσι θα ενοχληθεί με αυτό που συμβαίνει και δεν θα ακούσει αυτό που ... Διαβάστε περισσότερα

Τι είδους νονός ή νονά είσαι ανάλογα με το ζώδιο σου Έτσι, το να βαφτίσεις ένα παιδί, δεν είναι μόνο το… show της κολυμπήθρας αλλά μια ισόβια σχέση, ένας δεσμός που δεν πρέπει να λύνεται ποτέ. Αλήθεια, εσύ τι είδους νονός-νονά είσαι ή θα γινόσουν; Ανάλογα με το ζώδιό σου, η αστρολογία μπορεί να σου δώσει μερικές απαντήσεις. ΚΡΙΟΣ Ο Κριός έχει πολλές πιθανότητες να βαφτίσει αρκετά πιτσιρίκια. Αν ανήκεις σε αυτό το ζώδιο, είναι πιθανόν μέσα στην παρόρμηση και τον ενθουσιασμό σου να κάνεις την πρόταση… όπου δεις φουσκωμένη κοιλίτσα, σε ζευγάρια φίλων και γνωστών. Άλλωστε, με τα παιδιά ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια δεν φαίνεται να επηρεάζουν την κοινωνική ανάπτυξη των αγοριών, σε αντίθεση με τα κορίτσια ίδιας ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευνα. Από την άλλη, η υπερβολική χρήση οθονών κατά την προσχολική ηλικία συνδέεται με προβλήματα προσοχής και συμπεριφοράς, σύμφωνα με μια καναδική μελέτη. Τα τελευταία χρόνια το ζήτημα των επιπτώσεων των διαδραστικών ηλεκτρονικών παιχνιδιών έχει γίνει ιδιαίτερο αντικείμενο ανησυχίας μεταξύ γονιών, εκπαιδευτικών και ειδικών. Οι περισσότερες έρευνες μέχρι σήμερα είχαν επικεντρωθεί στην αρνητική επίδραση των παιχνιδιών αυτών, όπως η επιθετικότητα, η κατάθλιψη και το άγχος. Η νέα έρευνα, με επικεφαλής την δρα Μπεάτε Βολντ Χίγκεν, ... Διαβάστε περισσότερα

Μήπως το παιδί σας τρώει λιγότερο από το συνηθισμένο; Ανησυχείτε ότι έχει χάσει ξαφνικά την όρεξή του; Η αλήθεια είναι ότι οι διατροφικές συνήθειες στην εφηβεία αλλάζουν από τη μία μέρα στην άλλη. Η όρεξη μεταβάλλεται ανάλογα με τη διάθεση και τα θέματα που απασχολούν τον έφηβο. Αν η έλλειψη όρεξης όμως διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, κακές σχολικές επιδόσεις, ακόμα και ασθένειες. Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε τα διατροφικά μοτίβα ώστε σε περίπτωση προβλήματος, να το χειριστείτε σωστά. Ποια είναι τα πιο κλασικά αίτια που οδηγούν τον έφηβο σε απώλεια όρεξης; Άγχος. ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι οι γονείς κάνουν τα πάντα για το καλό των παιδιών τους, όμως κάποιες φορές καταλήγουν να τα πιέζουν υπερβολικά και τελικά πετυχαίνουν το αντίθετο. Ποιες είναι όμως οι ενδείξεις ότι ασκείτε μεγάλη πίεση στο μικρό σας χωρίς να το καταλαβαίνετε; Σταδιακά αρχίζει να δείχνει ψυχρότητα απέναντί σας, είτε αυτό έχει να κάνει με την εκδήλωση της αγάπης του προς το πρόσωπό σας, είτε σας κρατάει έξω από τη ζωή του. Μια πρώτη, ξεκάθαρη ένδειξη ότι κάτι δεν κάνετε καλά! Δείτε μήπως δείχνει μεγάλο αρνητισμό ή φόβο απέναντι σε συγκεκριμένα πρόσωπα ή καταστάσεις. Αν διαπιστώσετε κάτι τέτοιο, είναι πολύ πιθανό ... Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίζατε ότι η άσκηση είναι σημαντική ακόμα για τα παιδιά μικρής ηλικίας; Η συχνή επαρκής άσκηση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στη σωματική όσο και στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού. Παρόλα αυτά, τα νήπια μπορεί να μην θέλουν να παίζουν το ίδιο παιχνίδι επαναλαμβανόμενα, και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να έχετε αρκετές ιδέες για να τα κρατάτε δραστήρια. Μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη των δραστηριοτήτων είναι η ανάπτυξη της δύναμης, το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης και της σταθερότητας αλλά και η βελτίωση των γνωσιακών ικανοτήτων. Χορός. Όλα τα παιδιά απολαμβάνουν το ρυθμό. Το να βάλετε το παιδί σαν να κουνηθούν ... Διαβάστε περισσότερα

Βάλτε ένα μαλακό μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας όταν κοιμάστε   Είναι φυσιολογικό να έχουμε κράμπες νωρίς στην εγκυμοσύνη; Ναι, είναι φυσιολογικό στην αρχή γιατί σχετίζονται με τη διαδικασία της εμφύτευσης του εμβρύου. Ωστόσο, οι πολύ έντονες κράμπες μπορεί να είναι ένδειξη αποβολής ή έκτοπης κύησης. Και χρειάζεται άμεσα ιατρική βοήθεια. Πότε ξεκινούν οι κράμπες στην εγκυμοσύνη; Μπορεί να τις νιώσουμε κατά τη διάρκεια της εμφύτευσης, πράγμα που συμβαίνει 6-12 μέρες μετά τη γονιμοποίηση. Οι κράμπες εγκυμοσύνης είναι ίδιες με αυτές της περιόδου; Όταν συμβαίνουν μετά τη γονιμοποίηση, μοιάζουν με τις κράμπες περιόδου. Ποια είδη πόνων είναι φυσιολογικά στην εγκυμοσύνη; ... Διαβάστε περισσότερα

Ορισμένοι γονείς κάνουν άθελά τους κάποια λάθη στο κόψιμο της πάνας και στη μετάβαση στο γιογιό. Ποια είναι αυτά και πώς πρέπει να χειριστείτε την κατάσταση; Η εκπαίδευση δεν πρέπει να ξεκινήσει πολύ νωρίς και το κάθε παιδί είναι έτοιμο να κόψει την πάνα σε διαφορετικό χρονικό ορίζοντα. Άλλα αρχίζουν να χρησιμοποιούν γιογιό στους 18 μήνες, άλλα στους 24 και κάποια άλλα πιο μετά. Τα σημάδια ετοιμότητας του παιδιού θα σας δείξουν αν είναι έτοιμο για μετάβαση στο γιογιό. Αν διαπιστώσετε ότι έχουν περάσει αρκετές εβδομάδες εκπαίδευσης και ουσιαστική πρόοδος δεν υπάρχει, τότε είναι φανερό ότι πρέπει να περιμένετε καρτερικά ... Διαβάστε περισσότερα

Μήπως το παιδί έφτασε σε αυτήν την ηλικία που αγνοεί το σπιτικό και υγιεινό φαγητό και προτιμά να τρώει έξω μόνο junk food; Παρόλα αυτά, αγνοούμε το πόσο μεγάλο κακό μπορεί να προκαλέσει αυτός ο τρόπος διατροφής σε ένα παιδί που αναπτύσσεται. Οποιαδήποτε τροφή έχει ελάχιστη μηδενική ή θρεπτική αξία, εμπίπτει στην κατηγορία του junk. Μιλάμε συνήθως για πίτσες, μπέργκερ, λουκάνικα, γλυκά και αναψυκτικά. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και λίπη και δίνουν άμεση ενέργεια σε όποιον τα τρώει. Παρόλα αυτά, έρευνες δείχνουν ότι λειτουργούν σαν ναρκωτικά και μας εθίζουν. Ποια είναι τα αρνητικά αποτελέσματα που προκαλείς τους εφήβους; ... Διαβάστε περισσότερα

Ανησυχείτε ότι τα παιδιά περνούν πολλές ώρες στο κινητό ή τον υπολογιστή; Μπορεί να γκρινιάζουν επειδή θέλουν κι άλλο ή αδυνατείτε να έχετε την προσοχή τους, έστω για λίγο, όταν τους μιλάτε. Αν αυτή είναι η περίπτωση, υπάρχουν τρόποι να μειώσετε το χρόνο που περνούν στις οθόνες και να τους δείξετε πώς να επικοινωνούν με τους άλλους. Περιορίστε το σε κοινούς χώρους. Αν έχετε ένα σταθερό υπολογιστή, είναι προτιμότερο να βρίσκεται στο σαλόνι. Αυτό περιορίζει κάπως τα παιδιά ειδικά αν παίζουν πολλά παιχνίδια και οι γονείς τους το ξέρουν. Αν παίζουν από το κινητό σας, ζητήστε το με ευγενικό τρόπο, ... Διαβάστε περισσότερα