Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Τα παιδιά έχουν τους δικούς τους φόβους, τους οποίους δυσκολεύονται να διαχειριστούν μόνα τους. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει οπωσδήποτε να τα αφήσετε ανεπηρέαστα από τους αντίστοιχους δικούς σας. Άραγε γιατί και πώς πρέπει να γίνει αυτό; Το ιδανικό θα ήταν να μπορούσατε να εκλογικεύσετε όλους τους φόβους σας, όμως κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό για κανέναν άνθρωπο και ιδιαίτερα για όσους αφορούν το παιδί σας. Ξέρετε ότι δεν είναι τα πάντα στο χέρι σας και αυτό σας δημιουργεί αναστάτωση. Κάτι που θα βοηθούσε θα ήταν να σκεφτείτε το εξής απλό: όσα φοβάστε εσείς δεν είναι απαραίτητο να τα φοβάται ... Διαβάστε περισσότερα

Η προετοιμασία του φαγητού, το πλύσιμο των ρούχων και η δουλειά είναι πράγματα που πρέπει να γίνουν, αλλά μπορεί να μας στερούν χρόνο από το να περνάμε ποιοτικό χρόνο με την οικογένειά μας. Πώς θα καταφέρουμε λοιπόν να εξοικονομήσουμε περισσότερο χρόνο για τις σημαντικές στιγμές με την οικογένειά μας; Ξαναφτιάξτε τη λίστα σας. Χωρίστε την σε 3 κατηγορίες: πρέπει, μην και κάποιος άλλος. Περάστε από κάθε σημείωση και αναρωτηθείτε τι θα συμβεί αν δεν το κάνετε; Πάντα υπάρχει κάτι που μπορεί να σβηστεί και δεν χρειάζεται να συμβεί. Αν κάνετε κάτι από ενοχές ή συνήθεια, μετακινήστε το στα μην. Δείτε ... Διαβάστε περισσότερα

Τις πρώτες οδηγίες για την καθιστική ζωή, την φυσική δραστηριότητα και τον ύπνο στη βρεφική και νηπιακή ηλικία, εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Τα βρέφη και τα νήπια δεν πρέπει να αφήνονται μπροστά στην τηλεόραση ή σε άλλη οθόνη για να βλέπουν κινούμενα σχέδια και να κάθονται ήσυχα, συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Ούτε πρέπει να τα δένουμε επί περισσότερο από 1 ώρα στο καρότσι ή στο ρηλάξ. Η έκθεση των βρεφών σε οποιουδήποτε είδους οθόνη πρέπει να αρχίζει μετά την ηλικία των 2 ετών. Ωστόσο πρέπει να είναι λελογισμένη: το πολύ 1 ώρα την ημέρα έως ότου κλείσουν ... Διαβάστε περισσότερα

Το mother.gr καταγράφει κάποια βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον βρεφικό ίκτερο: Εμφανίζεται σε πολλά νεογέννητα και συγκεκριμένα κατά τις πρώτες ημέρες ζωής τους. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος αντιμετώπισης είναι στη θερμοκοιτίδα. Ουσιαστικά, ένα μωρό έχει ίκτερο όταν είναι χλωμό, όταν δηλαδή το δέρμα του έχει σχεδόν κίτρινο χρώμα. Να σημειώσουμε ότι υπάρχει ο φυσιολογικός και ο παθολογικός ίκτερος. Για την ακρίβεια, πρώτα αποκτά κίτρινο χρώμα το κεφαλάκι του μωρού και όσο ο ίκτερος προχωρά, γίνεται σταδιακά κίτρινο και το υπόλοιπο σώμα του. Σε περιπτώσεις φυσιολογικού ίκτερου, ενδείκνυται ο εντατικός θηλασμός του μωρού και η παραμονή του του ... Διαβάστε περισσότερα

Όσα περισσότερα σκυλιά (κυρίως) και γατιά υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξαρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή παιδιατρικής Μπιλ Χέσελμαρ του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό PLoS One, σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης» και το New Scientist, ανέλυσαν στοιχεία για δύο μελέτες που αφορούσαν σχεδόν 1.300 παιδιά έως ενός έτους, τα οποία παρακολουθήθηκαν μέχρι την ηλικία των εννέα ετών. Διαπιστώθηκε ότι η πιθανότητα παιδικής αλλεργίας, καθώς και των ... Διαβάστε περισσότερα

Δυσκοιλιότητα μπορεί να παρουσιάσει ένας άνθρωπος οποιασδήποτε ηλικίας, όμως στο σημερινό άρθρο το θέμα μας αφορά αποκλειστικά τα παιδιά. Ποιες είναι λοιπόν οι ενδείξεις ότι το μικρό σας αντιμετωπίζει το εν λόγω πρόβλημα; Ξεκινάμε με τη συχνότητα με την οποία ενεργείται. Αν, για παράδειγμα, δεν το κάνει στη χειρότερη των περιπτώσεων-ούτε μια φορά σε δυο μέρες, είναι βέβαιο ότι πρόκειται για δυσκοιλιότητα. Αν διαμαρτύρεται συχνά-πυκνά για πόνους στην κοιλιά ή είναι γενικά ανήσυχο ή κλαίει χωρίς προφανή λόγο και σε συνδυασμό με τις αραιές επισκέψεις στην τουαλέτα, το μυαλό σας θα πρέπει να πάει στη δυσκοιλιότητα. Ακόμα κι όταν νιώσει ... Διαβάστε περισσότερα

Έρευνες δείχνουν ότι δεν παίζει πια τόσο μεγάλο ρόλο με ποια σειρά θα συστήσουμε στο μωρό τις τροφές, Οι νέες οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής εξάλλου προτείνει να δίνουμε πρωτεΐνη φιστικιού σε μωρά με αυξημένο ρίσκο αλλεργιών. Χρειάζεται όμως πρώτα να μιλήσετε με τον παιδίατρο προτού προβείτε σε οποιαδήποτε διατροφική κίνηση. Μπορείτε όμως να κάνετε κάποιες ασφαλείς δοκιμές, πάντα ανάλογα με την ηλικία και τη γευστική ικανότητα του μωρού. 6 μηνών: ξεκινάμε με την υφή του πουρέ από ένα υλικό. Μπορείτε να δοκιμάσετε λίγο αλατάκι, αλλά πάντα στην προτεινόμενη ποσότητα. Ή να συνδυάσετε τον πουρέ μήλου με κανέλα. 7 μηνών: ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν το παιδί ξεκινά να πηγαίνει στο νήπιο, ανακαλύπτει ένα νέο κόσμο με κακές λέξεις και απαιτητική συμπεριφορά. Το ζητούμενο δεν είναι να χάσετε την ψυχραιμία σας και να του φωνάξετε, αλλά να αναγνωρίσετε αυτό που νιώθει και να του εξηγήσετε γιατί αυτός ο τρόπος δεν είναι επιτρεπτός. Σε ένα σκληρό κόσμο, ίσως αποτελεί πρόκληση το να μεγαλώσουμε ένα παιδί που σέβεται και έχει κριτική σκέψη. Μπορούμε όμως να το κάνουμε, κυρίως μέσα από τη δική μας υποδειγματική συμπεριφορά. Απαιτήστε καλούς τρόπους. Η ευγένεια δεν έχει να κάνει με επισημότητα. Όταν τα παιδιά λένε ευχαριστώ αφού τους δοθεί κάτι, δείχνουν ... Διαβάστε περισσότερα

Οι καλοί τρόποι είναι η ευαίσθητη συνειδητοποίηση του πώς νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι. Γύρω στους 18 μήνες, ένα παιδί αρχίζει να καταλαβαίνει ότι οι άλλοι άνθρωποι έχουν συναισθήματα όπως και εκείνο, επομένως τώρα είναι η σωστή στιγμή να του διδάξετε το πώς η συμπεριφορά του επηρεάζει τους άλλους. Οι καλοί τρόποι είναι μία καλή συνήθεια. Είναι ένας τρόπος ζωής, και όχι κάτι που εφαρμόζουμε μόνο σε μία ιδιαίτερη περίσταση. Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε από νωρίς ώστε να το κάνει αυτόματα, είτε είναι στο σπίτι είτε όχι. Η ευγενική συμπεριφορά βοηθά το παιδί στην κοινωνική ανάπτυξή του. Τα παιδιά που ... Διαβάστε περισσότερα

Σε ό,τι αφορά την ανατροφή υπάρχουν δεκάδες πράγματα που πρέπει να προσέξετε ώστε να μεγαλώσει ορθολογικά το παιδί σας. Το mother.gr συγκέντρωσε και καταγράφει τις πιο βασικές αρχές της σωστής ανατροφής. Τα παιδιά δε βοηθούν οι συγκρίσεις με άλλα παιδάκια, αντιθέτως τα αγχώνoυν και τους δημιουργούν περίεργη ψυχοσύνθεση σε βάθος χρόνου. Το ζητούμενο είναι να μεγαλώσετε παιδιά που θα προσπαθούν να δομήσουν τη δική τους προσωπικότητα, με τη δική σας βοήθεια μέχρι κάποια ηλικία. Μην προσπαθήσετε ποτέ, έστω και άθελά σας, να πραγματοποιήσετε δικά σας όνειρα μέσα από το παιδί. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το «κατευθύνετε» με τις ... Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακό πρόγραμμα. Αγοράστε απλό γιαούρτι, μπαλάκια μοτσαρέλα, πιτούλες ολικής άλεσης, ντομάτες και τοματίνια, αγγούρι και τόνο και φτιάξτε το εξής εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Δευτέρα: σαντουιτσάκια με τόνο. Ανακατέψτε ¼ φλιτζάνι τόνο με 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι, ψιλοκομμένο αγγούρι, τοματίνια και λίγα βότανα. Γεμίστε δύο μικρές πιτούλες. Τρίτη: ψητή πίτα με αγγούρι. Κόψτε 2 πιτούλες στη μέση. Περάστε τις με ελαιόλαδο, αλάτι και σκόνη σκόρδου. Ψήστε στο φούρνο για λίγα λεπτά. Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι γιαούρτι, 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο αγγούρι και άνηθο. Τετάρτη: γεμιστές ντομάτες και ψημένο τυρί. Πάρτε λίγες μικρές ντομάτες και αδειάστε το εσωτερικό τους. Ανακατέψτε ¼ φλιτζάνι ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ειδικοί λένε ότι η έπαρση στα παιδιά ξεκινάει γύρω στα 5 και θεωρείται φυσιολογική φάση της ανάπτυξης. Τα παιδιά προσπαθούν να καταλάβουν τις διαφορές μεταξύ του εαυτού τους και των άλλων, έτσι μετρούν τα ταλέντα, τις επιτυχίες και τα πράγματά τους σε σύγκριση με τους άλλους. Αν και η συμπεριφορά τους δεν είναι κακοπροαίρετη, φαίνεται άσχημη και κάνει τους άλλους να νιώθουν άβολα. Μιλήστε του. Πολλά πεντάχρονα δεν καταλαβαίνουν πραγματικά τι σημαίνει έπαρση ή γιατί δεν θα έπρεπε να το κάνουν. Ξεκινήστε την κουβέντα εξηγώντας τι σημαίνει και γιατί πληγώνει τους άλλους. Μπορείτε να το βάλετε στη θέση των ... Διαβάστε περισσότερα