Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Ηλικίες 1-3 ετών: οι ανάγκες σε θερμίδες καθημερινά είναι 1200-1400 Μετά το πρώτο έτος, η ανάπτυξη μειώνεται κατά 30%, όπως και η όρεξη. Επομένως, εμπιστευτείτε το ένστικτο του παιδιού. Είναι φυσιολογικό για ένα δίχρονο να τρώει με διαφορετικό τρόπο και να μην έχει καθημερινά την ίδια όρεξη. Όταν χορταίνει και σπρώχνει το πιάτο, απλά εμπιστευτείτε το. Ιδανικά πρέπει να τρώει στο τραπέζι για να καταλαβαίνει τη σημασία του γεύματος, αλλά μπορείτε να του δίνετε και μικρές μπουκιές μέσα από υγιεινά σνακ. Μην το δωροδοκείτε με φαγητό και μην του τάζετε γλυκά γιατί έτσι μαθαίνει να κάνει το διαχωρισμό των τροφών ... Διαβάστε περισσότερα

Κάθε παιδί έχει τους δικούς του ρυθμούς ανάπτυξης, ωστόσο υπάρχουν ενδείξεις που μαρτυρούν ότι υπάρχει καθυστέρηση στην εκφορά του λόγου και ίσως είναι αναγκαία η βοήθεια ειδικού: Μέχρι την προσχολική ηλικία, ένα παιδί θα πρέπει να έχει αναπτύξει λεξιλόγιο περίπου 200 λέξεων και πάνω. Αν υπάρχει μεγάλη απόκλιση από αυτό, σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Ένα άλλο πρόβλημα στο λόγο έχει να κάνει με την αδυναμία του παιδιού να προφέρει ορισμένα σύμφωνα. Και σε αυτή την περίπτωση η βοήθεια λογοθεραπευτή είναι απαραίτητη. Μερικά παιδιά δυσκολεύονται να ενώσουν σωστά 4-5 λέξεις και να σχηματίσουν μια ολοκληρωμένη πρόταση. Τέλος, μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα

Οι βασικοί λόγοι που μπορεί ένα παιδί να βάλει τα κλάματα σχετίζονται με τις βιοτικές του ανάγκες ή την κακή ψυχολογία του. Υπάρχουν όμως και άλλοι, λιγότερο σημαντικοί, που μπορούν να προκαλέσουν στο παιδί τη συγκεκριμένη αντίδραση: Ένα παιδί μπορεί να βάλει τα κλάματα επειδή…δε βρίσκει το αγαπημένο του παιχνίδι και το μυαλό του πάει ότι το πετάξατε ή το χαρίσατε αλλού. Άλλο που μπορεί να το έχετε απλά τακτοποιήσει και να μην έχει μπει στον κόπο να το ψάξει στοιχειωδώς! Ένα παιδί μπορεί να βάλει τα κλάματα επειδή…απλά του ζητάτε να κλείσει την τηλεόραση και να πάει για ύπνο. ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα μωρό έχει ανάγκη από συγκεκριμένα πράγματα στο κομμάτι της καθημερινής του φροντίδας, απλά υπάρχουν και κάποια σημεία προσοχής για τους γονείς. Πάμε να δούμε τα κυριότερα: Κανονικά πρέπει να το κάνετε μπάνιο σε καθημερινή βάση. Αν όμως δείχνει να μην το απολαμβάνει, τουλάχιστον κάντε του τοπικές πλύσεις στην ευαίσθητη περιοχή, τον ποπό και στα υπόλοιπα σημεία του σώματος όπου μαζεύουν βρωμιά. Όταν είναι να καθαρίσετε τα μάτια του μωρού, χρησιμοποιήστε βαμβάκι βουτηγμένο σε χλιαρό νερό, κινούμενοι από μέσα προς τα έξω και τη μύτη με μπατονέτα. Για τις μασχάλες, τα δάχτυλα και το λαιμό μπορείτε να κάνετε τοπικές πλύσεις ... Διαβάστε περισσότερα

Τα μεγάλα παιδιά ενθουσιάζονται με την είδηση ότι θα αποκτήσουν αδερφάκι, μέχρι που έρχεται σπίτι και διαπιστώνουν ότι δεν μπορεί ούτε να κρατήσει σταθερό το κεφάλι του. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι να βοηθήσετε το μεγάλο παιδί να παίξει με το μωρό ανάλογα με την ηλικία του. 0-3 μηνών: το βρέφος είναι έτοιμο να ακούσει και να μάθει. Το μεγάλο παιδί μπορεί να παίξει το δάσκαλο και να κρατήσει ένα αρκουδάκι μπροστά στο μωρό για να δει αν το ακολουθεί με τα μάτια του. Το μωρό ανταποκρίνεται με χαμόγελα, επομένως ενθαρρύνετε το παιδί να του κάνει αστείες εκφράσεις. Τέλος, το μεγάλο ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα κλασικό smoothie από γάλα και φρούτα παρέχει πάρα πολλές βιταμίνες, φυτικές ίνες και πρωτεΐνη. Με μικρά και έξυπνα κόλπα, μπορούμε να το κάνουμε την αγαπημένη επιλογή του παιδιού, χωρίς να το τρομάξουμε. Καταρχάς, πρέπει να έχουμε υπομονή και να είμαστε ευρηματικές σε αυτά που σερβίρουμε στα παιδιά. Γεμίστε το ψυγείο με παγωμένα βατόμουρα, μάνγκο, ροδάκινα, ανανά, μπανάνες, αρακά, μπρόκολο και καρότα. Αυτά τα φρούτα και λαχανικά συνδυάζονται υπέροχα και κάνουν νόστιμες γεύσεις, κρεμώδεις υφές και όμορφα φωτεινά χρώματα. Ένα φλιτζάνι με φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και το μαρούλι συνδυάζεται με έντονα στοιχεία, όπως τα κράνμπερι, το ρόδι, τα ... Διαβάστε περισσότερα

Η αναζήτηση νέων εμπειριών είναι μία πολύ φυσιολογική φάση για τον έφηβο. Χρειάζονται να εξερευνήσουν τα όρια και τις ικανότητές τους. Επίσης πρέπει να μάθουν να εκφράζονται ως αυτόνομες προσωπικότητες. Να θυμάστε ότι τα μέρη του εγκεφάλου που διαχειρίζονται το σχεδιασμό και τον έλεγχο της παρορμητικότητας ωριμάζει μετά τα 25. Γι αυτό και οδηγούνται πιο εύκολα σε επικίνδυνες καταστάσεις, όπως το σεξ χωρίς προφύλαξη, το κάπνισμα, η χρήση αλκοόλ, η επικίνδυνη οδήγηση και οι βανδαλισμοί. Πώς θα το κρατήσετε ασφαλές. Με το να μιλάτε για τη συμπεριφορά και τις συνέπειές της, μαθαίνετε στο παιδί πώς το ρίσκο επηρεάζει διαφορετικά κάθε ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι όλες οι πιπίλες που κυκλοφορούν στην αγορά κατάλληλες για το μωρό σας. Και επειδή υπάρχουν πολλές επιλογές, φροντίστε να αγοράσετε κάποια που πληροί κάποιες προδιαγραφές: Ξεκινάμε με το μέγεθος της πιπίλας και συγκεκριμένα με τη διάμετρο, η οποία δεν πρέπει να είναι μικρότερη των 3 εκατοστών. Καλό είναι επίσης να υπάρχουν τρύπες πάνω στο δίσκο της πιπίλας, έτσι ώστε να περνάει αέρας στην περιοχή γύρω από το στοματάκι του μωρού σας. Οι πιπίλες με κρίκο είναι βολικές στο να τις πιάνετε, να τις βάζετε και να τις βγάζετε από το στόμα του μωρού, συγκριτικά με κάποιες που έχουν ... Διαβάστε περισσότερα

Εκμεταλλευτείτε τον καλό καιρό του χειμώνα Ώρα για τσάι. Αφήστε τα παιδιά να καλέσουν τους φίλους τους (ακόμα κι ένα άτομο αρκεί) και να μεταφέρουν έξω τα λούτρινα ζωάκια τους. Θα χρειαστούν μικρά φλιτζάνια, τσαγιέρα, τραπεζομάντιλο, κεκάκια και φυσικά καλό καιρό. Παιχνίδια με το σκύλο. Αν έχετε κατοικίδιο και κήπο, δεν υπάρχει καλύτερο παιχνίδι για τα παιδιά. Εκτός του ότι χαίρονται και έρχονται πιο κοντά με ζωάκι σας, γυμνάζονται και εκτονώνονται με τον ιδανικότερο τρόπο. Νεραιδόσπιτο. Τα παιδιά μπορούν να συλλέξουν πέτρες, φύλλα και άλλα μικροαντικείμενα που θα βρουν στον κήπο σας και να τα χρησιμοποιήσουν σαν υλικά κατασκευής. Θα ... Διαβάστε περισσότερα

Τα προβλήματα που σχετίζονται με τη σωματική τιμωρία είναι λίγο πολύ γνωστά, αλλά ακόμα και οι φωνές μπορούν να δημιουργήσουν εξίσου σοβαρό θέμα, αντίστοιχο της βίας. Έρευνες εξάλλου αποδεικνύουν ότι η κατάπτωση ενός παιδιού εξαιτίας της λεκτικής πειθαρχίας είναι πολύ πιο μεγάλη από όσο φαντάζονταν οι γονείς. Ένας φαύλος κύκλος. Οι φωνές ξεκινούν σταδιακά όσο το παιδί φέρεται άσχημα. Οι φωνές δημιουργούν ακόμα πιο κακή συμπεριφορά, οι γονείς αυξάνουν τον τόνο στη φωνή τους και γίνονται ακόμα πιο επικριτικοί. Και όλο αυτό βγαίνει εκτός ελέγχου κάποια στιγμή. Η σκληρή λεκτική πειθαρχία ορίζεται ως ψυχολογικός εξαναγκασμός με πρόθεση να προκαλέσει συναισθηματικό ... Διαβάστε περισσότερα

Για τα περισσότερα παιδάκια η εικόνα ενός άγνωστου ενήλικου είναι λίγο τρομακτική, πόσο μάλλον για τα ντροπαλά που τους είναι ακόμα πιο δύσκολο να νιώσουν οικεία. Πάμε να δούμε κάποιους τρόπους να βοηθήσετε ένα ντροπαλό παιδί να χαλαρώσει. Όταν φτάσετε κοντά στο παιδί και πριν ακόμα αρχίσετε να του μιλάτε, φροντίστε να γονατίσετε μπροστά του για να μη νιώθει απειλή επειδή στα δικά του μάτια είσαστε υπερμεγέθης. Αυτή η κίνηση είναι η αλήθεια ότι μας βγαίνει αυθόρμητα, όμως καλό είναι να γνωρίζουμε και την αξία της. Η συζήτηση μαζί του θα πρέπει να ξεκινήσει από στοιχεία που αφορούν εσάς για ... Διαβάστε περισσότερα

Αν ανησυχείτε ότι δεν παράγετε αρκετό γάλα, τότε ίσως αυτό να οφείλεται σε κάποιον από τους παρακάτω πέντε λόγους: Δίνετε συμπλήρωμα ξένου γάλακτος: Αν ακολουθείτε μεικτή διατροφή, δηλαδή θηλάζετε και ταυτόχρονα προσφέρετε στο μωρό γάλα σε σκόνη, τότε χωρίς να το καταλαβαίνετε, μειώνετε την παραγωγή του δικού σας γάλακτος. Διακοπή νυκτερινού πταίσματος: Όλοι οι γονείς περιμένουν με ανυπομονησία τη στιγμή που το μωράκι τους θα κοιμηθεί ολόκληρη τη νύχτα, όμως πρέπει να γνωρίζετε ότι τα νυχτερινά ταΐσματα είναι απαραίτητα για την εδραίωση του θηλασμού, ενώ ο νυχτερινός θηλασμός ενισχύει τη διάρκεια της γαλουχίας. Προσφέρετε στο παιδί πιπίλα: Αν το μωράκι ... Διαβάστε περισσότερα