Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Οι γονείς καλό θα είναι να παροτρύνουν τα παιδιά τους να αθληθούν, ωστόσο πολύ συχνά προκύπτουν ερωτήματα του τύπου πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσουν, ποια γυμναστική να προτιμήσουν σε κάθε ηλικία καθώς και πόσες φορές τη βδομάδα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει να ασκείται από τη βρεφική ηλικία (6-7 μηνών) με ειδικούς τύπους γυμναστικής για μωρά (baby swimming) που στόχο έχουν την κινητοποίηση των αρθρώσεων και την εξοικείωση με την κίνηση. Από τα 3 έτη που ξεκινά η προσχολική ηλικία, η γυμναστική είναι λίγο-πολύ απαραίτητη για το παιδί, καθώς θα το βοηθήσει να ... Διαβάστε περισσότερα

Η γλώσσα του μωρού είναι έτοιμη να κάνει την πλήρη εμφάνισή της, αν και ακούει λέξεις, προτάσεις και τραγουδάκια από την περίοδο της εγκυμοσύνης. Το παιδί ξεκινά συνήθως να χρησιμοποιεί σωστές προτάσεις στους 24-30 μήνες, να γίνεται κατανοητό από τους ξένους στους 26-30 μήνες, να χρησιμοποιεί αντωνυμίες στους 26-36 μήνες και να καταλαβαίνει τους ενήλικες γύρω στα 3 έτη. Μέχρι τα 2 έτη, του αρέσει να περιγράφει με μία λέξη αυτό που βλέπει αλλά και να καταλαβαίνει τις απλές οδηγίες. Μέχρι τα 3, φτιάχνει απλές προτάσεις και δυσκολεύεται να εκφραστεί πλήρως με πιο δύσκολες λέξεις. Απλά δώστε του χρόνο και ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι φυσιολογικό για κάθε άνθρωπο να έχει σκαμπανεβάσματα στη διάθεσή του. Ειδικά όμως στην εφηβεία, τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να διαρκέσουν πολλές ημέρες και να δημιουργήσουν προβλήματα στον ύπνο, τη διατροφή και τη σχολική απόδοση. Πολλές φορές όμως, μπορεί να μετατραπεί εύκολα από λύπη σε ψυχική διαταραχή. Αυτό που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι είναι, είναι η διάρκεια αυτής της συμπεριφοράς, πόσο δυνατά είναι αυτά τα συναισθήματα και αν εναλλάσσονται και πόσο επηρεάζεται η καθημερινότητα και η υγεία του εφήβου. Κάποιες φορές είναι δύσκολο να εντοπίσετε την κατάθλιψη στον έφηβο. Υπάρχουν όμως αρκετά συμπτώματα που κατατάσσονται σε διαφορετικές κατηγορίες. ... Διαβάστε περισσότερα

Την ισχυρότερη μέχρι σήμερα ένδειξη ότι μια σύντομη έκθεση σε γενική αναισθησία είναι ασφαλής για τα πολύ μικρά παιδιά παρέχει διεθνής επιστημονική κλινική έρευνα. Όμως, η ασφάλειά της γενικής αναισθησίας παραμένει ασαφής αν διαρκέσει περισσότερο ή αν επαναλαμβάνεται συχνά. Η πρώτη τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή που μελέτησε την ασφάλεια της αναισθησίας, έγινε σε 722 βρέφη σε 28 νοσοκομεία σε επτά ανεπτυγμένες χώρες και δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό «The Lancet». Τα παιδιά χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες: Τα 363 έκαναν μια επέμβαση με γενική αναισθησία (με μέση διάρκεια 54 λεπτών) και τα υπόλοιπα 359 με τοπική αναισθησία. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ... Διαβάστε περισσότερα

Η ενασχόληση με τη στοματική υγιεινή του παιδιού σας πρέπει να αρχίσει όταν εμφανιστούν τα πρώτα δοντάκια του. Αλήθεια, γνωρίζετε τι ακριβώς καλείστε να κάνετε; Από τη στιγμή που θα εμφανιστεί το πρώτο δοντάκι του μωρού, είναι απαραίτητο να αρχίσετε την ενασχόληση με τη στοματική του υγιεινή. Στο πρώτο στάδιο, να καθαρίζετε ούλα και δόντια με γάζα και προσεχώς με πολύ μαλακή, παιδική οδοντόβουρτσα. Είναι αυτονόητο ότι η οδοντόκρεμα που θα επιλέξετε θα πρέπει να απευθύνεται στην ηλικία του μωρού σας. Η μεγάλη διαφορά με τις οδοντόκρεμες των ενηλίκων είναι ότι αυτές για βρέφη έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε φθόριο. Επισκεφθείτε ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι οι οικογένειες σημαίνουν λιγότερα στα παιδιά όσο μπαίνουν στην εφηβεία. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το παιδί χρειάζεται την οικογένεια και την υποστήριξη που προσφέρει σχεδόν το ίδιο με το όταν ήταν μικρό. Απλώς, με την πάροδο των χρόνων, η δομή της σχέσης αλλάζει. Η οικογένεια δίνει πρακτικές συμβουλές, διασκεδαστικές στιγμές και συναισθηματική υποστήριξη. Η αλλαγή στη συμπεριφορά των εφήβων δεν σημαίνει ότι δεν σας έχουν ακόμα ανάγκη. Γιατί σας χρειάζεται ο έφηβος; Το παιδί βιώνει τάχιστες σωματικές αλλαγές και συναισθηματικές διακυμάνσεις. Ταυτόχρονα επηρεάζονται από τους συνομηλίκους τους και προσπαθούν να βρουν πού ανήκουν. Η οικογένεια ... Διαβάστε περισσότερα

Το μοίρασμα είναι ζωτική δεξιότητα της ζωής. Είναι κάτι που όλα τα παιδιά χρειάζεται να γνωρίζουν ώστε να κάνουν φίλους και να παίζουν συνεργατικά. Το παιδί το ανακαλύπτει στην πράξη όταν πηγαίνει στον παιδικό σταθμό ή όταν βρίσκεται σε χώρο με άλλα παιδάκια. Αλλά το παιδί μαθαίνει πολλά και από τους γονείς του όταν τους παρακολουθεί. Αν δηλαδή ξέρετε να περιμένετε τη σειρά σας και να μοιράζεστε, το παιδί θα σας μιμηθεί. Όταν βλέπετε το παιδί σας να περιμένει τη σειρά του, επιβραβεύστε το. Αλλά κάντε το ίδιο και με τα άλλα παιδιά που επιδεικνύουν ανάλογη συμπεριφορά. Όταν δεν μοιράζεται, ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γονείς επηρεάζουν περισσότερο το παιδί και με τις εκάστοτε συμπεριφορές τους έχουν τεράστιο μερίδιο ευθύνης στην τελική διαμόρφωση της προσωπικότητάς του. Δείτε κάποιες μεθόδους που θα σας κάνουν παράδειγμα προς μίμηση για το μικρό σας… Το κεντρικό και πιο ουσιώδες νόημα της συγκεκριμένης φράσης είναι να εφαρμόζετε πρώτοι εσείς τις συμπεριφορές εκείνες που θέλετε να καταγραφούν ως σωστές στη συνείδηση του παιδιού. Δεν μπορείτε, για παράδειγμα, να επιθυμείτε να γίνει τακτικό και να βλέπει ότι εσείς είσαστε ακατάστατοι. Είναι πολύ σημαντικό για την ψυχοσύνθεση του παιδιού σας να βλέπει ότι οι γονείς του είναι αγαπημένοι και δε χάνουν ευκαιρία ... Διαβάστε περισσότερα

Η υιοθεσία είναι σπουδαία πρωτοβουλία, όμως έχει κάποιες ιδιαιτερότητες στο κομμάτι της ανατροφής. Πάμε να δούμε λοιπόν κάποια μυστικά για τη σωστή προσέγγιση του υιοθετημένου παιδιού από τους νέους του γονείς. Για να το κερδίσετε και να χτίσετε σχέση εμπιστοσύνης, είναι απαραίτητο να βλέπει προσπάθεια από μέρους σας να καταλάβετε τις ανάγκες του. Ενθαρρύνετε και ταυτόχρονα δώστε χρόνο στο παιδί να εξωτερικεύσει σκέψεις, συναισθήματα και φόβους για τη νέα πραγματικότητα που βιώνει. Έχει πάρει ελάχιστη αγάπη στη ζωή του, οπότε φροντίστε να του τη δώσετε απλόχερα. Όση αγάπη θα δίνατε αν ήταν βιολογικά δικό σας παιδί. Δεν πρέπει να παίρνετε ... Διαβάστε περισσότερα

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μεγαλώσει με την πεποίθηση ότι ο χαμηλός φωτισμός στο δωμάτιο ενώ διαβάζουμε, μπορεί να κάνει μεγάλο κακό στην όρασή μας. Ωστόσο, παρ’όλες τις προειδοποιήσεις με τις οποίες έχετε μεγαλώσει, το να διαβάζεις κάτω από τα σκεπάσματα με φακό, δεν θα καταστρέψει την όρασή σου. Αν όμως ένα παιδί διαβάζει με πολύ χαμηλό φωτισμό για αρκετή ώρα, θα γίνει δυσκολότερο για εκείνο να συγκεντρωθεί και θα ανοιγοκλείνει τα μάτια του λιγότερο, με αποτέλεσμα να ξηραίνονται και να μην νιώθει καθόλου άνετα. Για να μειώσετε τη δυσκολία, θυμίστε στο παιδί να κάνει διάλειμμα κάθε 20 λεπτά ώστε ... Διαβάστε περισσότερα

Το μασάζ μπορεί να είναι πολύ ανακουφιστικό για το μωρό. Σιγουρευτείτε ότι το δωμάτιο είναι ζεστό, το μωρό είναι σε ήσυχη κατάσταση, έχει ξεκουραστεί, δεν πεινάει και εσείς είστε χαλαρή. Η κατάλληλη στιγμή για το μωρό είναι μετά το μπάνιο ή ένα σύντομο ύπνο του. Ρίξτε στα χέρια σας λίγο βρεφικό λάδι για μασάζ και ξεκινήστε από τα πέλματά του με απαλές αργές κινήσεις από τα δάχτυλα στη φτέρνα. Με το ένα χέρι κρατήστε το μωρό και με το άλλο κάντε το μασάζ. Συνεχίστε στο πόδι μέχρι ψηλά στο εσωτερικό του μηρού είτε ταυτόχρονα ή ξεχωριστά σε κάθε πόδι. Πιέστε ... Διαβάστε περισσότερα

Όσο περνούν τα χρόνια, όλο και λιγότερα παιδιά επιδιώκουν να συναντούν τους φίλους τους για παιχνίδι σε χώρους εκτός σπιτιού. Θα ήταν όμως θαυμάσιο να επιστρέψουν στις αλάνες, μιας και τα οφέλη είναι σημαντικά. Όταν τα παιδιά παίζουν σε εξωτερικούς χώρους, γίνονται δέκτες πολλαπλών ερεθισμάτων ταυτόχρονα. Καμία σχέση δηλαδή με το ελεγχόμενο και πεπερασμένο περιβάλλον του σπιτιού. Εκτός σπιτιού έχουν ένα αίσθημα ελευθερίας και ανεμελιάς. Το παιχνίδι στο σπίτι σίγουρα δεν προσφέρει την ίδια ευεξία. Με τα ομαδικά παιχνίδια, παρέχεται η δυνατότητα να γυμναστούν και να μαθαίνουν να συντονίζουν αποτελεσματικά τις κινήσεις τους. Μέσα από μια σειρά αθλοπαιδιών, γνωρίζουν καινούριες ... Διαβάστε περισσότερα