Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Νέα επιστημονική μελέτη διαπίστωσε ότι το εντερικό μικροβίωμα της μαμάς μπορεί να βοηθήσει στην διατήρηση της υγείας του βρέφους. Παρά το γεγονός ότι η περίοδος της εγκυμοσύνης έχει συζητηθεί και μελετηθεί, υπάρχουν ακόμα πράγματα που δεν γνωρίζουμε για τις λειτουργίες που επιτελεί το σώμα μιας εγκύου. Το εντερικό μικροβίωμα της μαμάς διατηρεί το μωρό υγιές Η εγκυμοσύνη πρόκειται για μια ιδιαίτερη περίοδο τόσο για την μέλλουσα μητέρα όσο και για το έμβρυο που αναπτύσσεται. Αυτό σημαίνει ότι ότι πρέπει να υπάρχουν συστήματα που βοηθούν το μωρό να διατηρείται υγιές και να ευημερεί όσο βρίσκεται στη μήτρα. Τώρα, νέα έρευνα από το University of East Anglia, το ... Διαβάστε περισσότερα

Εάν ακόμα δεν ξέρετε πώς να διδάξετε το παιδί σας να έχει καλές διατροφικές συνήθειες, να έχετε υπόψη σας αυτές τις συστάσεις: 1. Συμμετοχή τους στο παρασκεύασμα τροφίμων Αφήστε τα παιδιά σας να συμμετέχουν στη διαδικασία αγοράς των συστατικών και στην προετοιμασία των γευμάτων. Με αυτό τον τρόπο θα αποκτήσουν μεγαλύτερη συνείδηση του τι τρώνε. Μπορείτε να δώσετε στα μικρά παιδιά δύο υγιεινές επιλογές ώστε να μπορούν να επιλέξουν αυτό που τους αρέσει περισσότερο. Μπορείτε επίσης να τα φέρετε στην κουζίνα και να τους προσκαλέσετε να ετοιμάσουν πολύ απλές συνταγές. 2. Πηγαίνετε στην λαϊκή Εκτός από την αγορά στο σούπερ ... Διαβάστε περισσότερα

Πολύ συχνά τα παιδιά που παρουσιάζουν δυσκολία στην προσαρμογή τους στο περιβάλλον του σχολείου, εμφανίζοντας ακόμη και σωματικές ενοχλήσεις. Πρόκειται για παιδιά που δεν μπορούν να σηκωθούν από το κρεβάτι, όχι γιατί είναι …τεμπέλικα ή απλά θέλουν να κοιμηθούν παραπάνω ή να αποφύγουν τη συγκεκριμένη σχολική μέρα, προφασιζόμενα ασθένεια, που περνάει με το μαγικό φάρμακο «κάτσε σπίτι». Μιλάμε για παιδιά που υποφέρουν από Σχολική Φοβία. Τι είναι η Σχολική Φοβία; Πρόκειται για μία φοβία, έναν αδικαιολόγητο δηλαδή έντονο φόβο και προσπάθεια αποφυγής του φοβικού αντικειμένου – το σχολείο. Έτσι το παιδί, προφασίζεται διάφορα με σκοπό να αποφύγει το σχολικό περιβάλλον ... Διαβάστε περισσότερα

Θα πρέπει να βοηθήσετε το παιδί να μάθει καινούριες λέξεις  για να το συστήσετε σε νέες έννοιες και τρόπους σκέψης. Πώς μπορείτε όμως να βοηθήσετε το παιδί να διευρύνει το λεξιλόγιό του; Συζητήστε με το παιδί σας Κάντε διάλογο με το παιδί σας, δίνοντας έμφαση στις λεπτομέρειες και ρωτώντας το ποιες είναι οι προτιμήσεις του δίνοντας παραδείγματα (π.χ. Σου αρέσει η πιπεριά στη σαλάτα;). Ζητήστε να μάθετε γιατί ζωγράφισε το κάστρο με μπλε κι όχι με μαύρο. Τα παιδιά απορροφούν και καταγράψουν τις νέες λέξεις που χρησιμοποιείτε βελτιώνοντας ταυτόχρονα την ικανότητά τους στο λόγο. Παίξτε μαζί τους Παίζοντας παρέα θα το ... Διαβάστε περισσότερα

Ο φόβος είναι ένα από τα κυρίαρχα συναισθήματα και αναπόσπαστο κομμάτι των ανθρώπων, καθώς όλοι μας, αργά ή γρήγορα θα βρεθούμε αντιμέτωποι μαζί του. Πρόκειται για ένα εξαιρετικά δυσάρεστο συναίσθημα που προκαλεί δυσφορία και άγχος, αποτελώντας ταυτόχρονα μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε επικείμενους κινδύνους. Το συναίσθημα του φόβου βιώνεται πολύ συχνά και σε μικρές ηλικίες προκαλώντας την ανησυχία τόσο των ίδιων των παιδιών όσο και των γονέων. Ο φόβος αποτελεί μία συνηθισμένη αντίδραση του παιδιού μπροστά στο άγνωστο, σε μία κατάσταση ή ένα ερέθισμα που δε γνωρίζει. Έτσι, ένα παιδί από τη βρεφική ηλικία έως και 4 ετών ... Διαβάστε περισσότερα

Το προβληματικό ροχαλητό μπορεί συχνά να προκαλέσει κακή ποιότητα ύπνου που οδηγεί σε προβλήματα συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεδομένου ότι είναι απίθανο ένας γονέας να μπορεί να παρατηρεί το παιδί του να κοιμάται κάθε βράδυ, αυτά τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί στην πραγματικότητα να είναι τα πρώτα αισθητά σημάδια. Ωστόσο, πολλοί γονείς δεν σκέφτονται να τα συσχετίσουν με τον προβληματικό ύπνο. Σημάδια ότι το ροχαλητό υποκρύπτει κάποιο πρόβλημα υγείας Εάν ένα παιδί ροχαλίζει περισσότερες από τρεις νύχτες την εβδομάδα και εμφανίζει ένα από τα ακόλουθα σημάδια, είναι καιρός να μιλήσετε με έναν παιδίατρο: Αν είναι ... Διαβάστε περισσότερα

«Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι έγκυες γυναίκες υποβάλλονται σε υπερηχογράφημα οθόνης εμβρύου είναι για να ανιχνεύσουν συγγενείς καρδιακές παθήσεις», λέει η δρ. Sharon E. O’Brien, διευθύντρια παιδοκαρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. Ανάλογα με τον τύπο του υπερήχου και την ευαισθησία της εξέτασης, αυτές οι απεικονίσεις μπορούν να ανιχνεύσουν από 65% έως 95% των συγγενών καρδιοπαθειών. Αλλά δεν ξεκινούν όλες οι καρδιακές παθήσεις στην μήτρα. Η δρ. O’Brien λέει ότι αυτά είναι γνωστά ως επίκτητα καρδιακά προβλήματα και δεν αναπτύσσονται μέχρι την πρώιμη παιδική ηλικία ή και αργότερα. Παρακάτω δείτε μερικά από τα πιο σημαντικά ... Διαβάστε περισσότερα

Πέρα από τους αριθμούς, η έκθεση περιλαμβάνει επίσης συμβουλές για την αντιμετώπιση αυτής της αυξανόμενης τάσης που εμφανίζει ο εθισμός στο κινητό για τα παιδιά και τους εφήβους. Δείτε τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους με αυτό το φαινόμενο: Εφαρμόστε όρια στην χρήση του τηλεφώνου Οι γονείς δεν μπορούν απλά να πάρουν τα διάφορα gadgets από τα παιδιά τους με την ελπίδα ότι έτσι λύνεται το πρόβλημα. Αυτό που μπορούν να κάνουν είναι να ορίσουν πόση ώρα την μέρα επιτρέπεται η χρήση κινητού τηλεφώνου, αλλά και μερικές χρονικές ζώνες ελεύθερης χρήσης του. Οι εκάστοτε ... Διαβάστε περισσότερα

Θα ακούσεις ένα ψέμα όταν το παιδί θέλει να αποφύγει τις συνέπειες μιας πράξης του, όταν προσπαθεί να δικαιολογηθεί. Λογικά, αυτά τα μικρά ψεματάκια, μεγαλώνοντας θα υποχωρήσουν. Τι να κάνετε αν το παιδί λέει πολλά ψέματα; Σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να αντιμετωπίζουμε το ψέμα αμέσως και να μην προσποιούμαστε τους παραπλανημένους. Πρέπει να μην υπερβάλλουμε στις αντιδράσεις μας και να αναζητήσουμε τα αίτια. Να συζητήσουμε με τα παιδιά για ό,τι τα απασχολεί και να τους παρέχουμε ασφάλεια. Πώς θα καταλάβεις ότι το παιδί είναι παθολογικός ψεύτης; -Προσπαθεί να είναι διαρκώς στο επίκεντρο της προσοχής κι έτσι επινοεί ιστορίες και ... Διαβάστε περισσότερα

Η ανάπτυξη είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής ενός παιδιού και αυτή συμβαίνει μόνο όταν το παιδί κοιμάται. Η μεγαλύτερη έκκριση της αυξητικής ορμόνης πραγματοποιείται κατά το τέταρτο στάδιο του ύπνου, περίπου στις 12:30 πμ. Αν το παιδί μένει μέχρι αργά και πάει για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα, ο χρόνος για την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης μειώνεται και το παιδί μπορεί να μην αναπτυχθεί τόσο πολύ. Πρόσφατες μελέτες απέδειξαν ότι όσα πιτσιρίκια ξαπλώνουν μέχρι τις 9 το βράδυ έχουν λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα στο μέλλον. Κι αυτό γιατί ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον μεταβολισμό και την ... Διαβάστε περισσότερα

Κάθε “κύκλος” γύρω από τον ήλιο, όχι μόνο σηματοδοτεί τα γενέθλια του παιδιού αλλά και την όμορφη στιγμή που θα πάρει τα πολυαναμενόμενα δώρα του. Κι ενώ τα περισσότερα παιδιά εκστασιάζονται όταν παίρνουν τα καινούργια και πιο πρόσφατα παιχνίδια, σύντομα μπορεί να τα βαρεθούν. Αφιερώνοντας όμως, λίγο επιπλέον χρόνο για έρευνα και επένδυση μπορείτε να δημιουργήσετε μια διαχρονική συλλογή παιχνιδιών που θα ενθαρρύνει τα παιδιά στην περιπέτεια, έχοντας εφόδιο την φαντασία τους. Διαχρονικά παιχνίδια που μεγαλώνουν μαζί με το παιδί Τα παρακάτω παιχνίδια έχουν αγαπηθεί από πολλά μικρά χεράκια όλα αυτά τα χρόνια και έχουν κερδίσει τη θέση τους στη λίστα μας με τα κορυφαία διαχρονικά παιχνίδια ... Διαβάστε περισσότερα

Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις το παιδί υποφέρει με κάποιο τρόπο. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να το βοηθήσουν να χαλαρώσει: Σταθερότητα Το περιβάλλον αλλά και ο τρόπος που μεγαλώνει ένα παιδί παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη και στην εξέλιξη της προσωπικότητάς του. Φτιάξτε ένα σταθερό πρόγραμμα, έτσι ώστε να μη βγαίνει από τα νερά του. Προσπαθήστε να το προετοιμάζετε για τυχόν απρόσμενες καταστάσεις. Χαρακτηρισμοί Αποφύγετε τους χαρακτηρισμούς, όπως «είσαι πολύ γκρινιάρης», διότι δεν βοηθούν την κατάσταση. Αν θέλετε να του μιλήσετε για το πόσο σας ενοχλεί αυτό που συμβαίνει, αναφερθείτε στην πράξη του και όχι στο ίδιο. Μην το κοροϊδεύετε ... Διαβάστε περισσότερα