Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Στην εποχή μας η εικόνα μας και το πως μας βλέπουν οι άλλοι έχει μετατραπεί σε κυρίαρχο θέμα της καθημερινότητα μας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα τελευταία χρόνια να παρατηρείται μια σημαντική αύξηση των ανθρώπων, και κυρίως των νεαρών κοριτσιών, που παρουσιάζουν διατροφικές διαταραχές, όπως για παράδειγμα νευρική ανορεξία. Αν νομίζετε ότι τα κοριτσάκια σας είναι πολύ μικρά ακόμα και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γι’ αυτό το θέμα, μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι είδους μηνύματα τους περνάτε, χωρίς να το καταλαβαίνετε, κάθε φορά που σας ακούν να μιλάτε για το βάρος σας ή σας βλέπουν να ... Διαβάστε περισσότερα

Ημέρα του Πατέρα είναι η 20η Ιουνίου για την πλειοψηφία των χωρών του κόσμου και η Google τιμά την ημέρα αυτή με το doodle της. Πρόκειται για τη γιορτή που τιμά τους μπαμπάδες, την πατρότητα, τους πατρικούς δεσμούς και την επιρροή των πατέρων στην κοινωνία. Η ιστορία της Γιορτής του Πατέρα: Ο πρώτος καταγεγραμμένος εορτασμός της Γιορτής του Πατέρα έγινε στις 5 Ιουλίου 1908, στο Φέαρμοντ των ΗΠΑ, όταν η Γκρέις Γκόλντεν Κλέιτον θέλησε με αυτόν τον τρόπο να τιμήσει τη μνήμη των 210 νεκρών πατέρων που έχασαν τη ζωή τους σε ορυχείο στην αποκαλούμενη Τραγωδία του Μόνονγκα, η οποία ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα διαχειριστούμε τις εναλλαγές διάθεσης του παιδιού Το αφήνουμε να εκφραστεί Το σπίτι μας είναι ένας χώρος μέσα στον οποίο το παιδί πρέπει να νιώθει την άνεση να εκφραστεί ελεύθερα, χωρίς φόβο. Η κακή διάθεση είναι φυσιολογική και το παιδί πρέπει να έχει τη δυνατότητα να την εξωτερικεύει, πάντα σε φυσιολογικά πλαίσια. Ενθαρρύνουμε τη σωστή συμπεριφορά Είναι σημαντικό και οι δύο γονείς να μιλήσουμε με το παιδί και να του εξηγήσουμε ότι μπορεί να επικοινωνεί μαζί μας για ό,τι το στεναχωρεί και το προβληματίζει. Λέμε στο μικρό μας ότι η συζήτηση είναι προτιμότερη και πιο αποτελεσματική από τα ξεσπάσματα. ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά είναι εκ φύσεως εγωκεντρικά, αφού ο πρωταρχικός τους στόχος, ειδικά όταν είναι πολύ μικρά, είναι να διασφαλίσουν ότι οι ανάγκες τους θα ικανοποιηθούν από τους γύρω τους. Έτσι, ήδη από πολύ μικρή ηλικία, τα παιδιά μαθαίνουν να ζητούν πράγματα και να περιμένουν ότι οι άλλοι άνθρωποι θα τους προσφέρουν ό,τι ζητήσουν. Ωστόσο, καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και ωριμάζουν, είναι σημαντικό να μπορούν να αντιληφθούν ότι δεν έχουν ανάγκες και συναισθήματα μόνο τα ίδια, αλλά και όλοι οι άλλοι άνθρωποι. Και σε αυτό παίζουμε βασικό ρόλο εμείς ως γονείς τους. Προκειμένου λοιπόν να μεγαλώσουμε γενναιόδωρα παιδιά, πρέπει πρώτα να ... Διαβάστε περισσότερα

Έχετε πει επανειλημμένα στο παιδί σας να μαζέψει τα παιχνίδια του, αλλά δεν πήρατε την παραμικρή απάντηση. Του ζητήσατε να σηκωθεί από τον καναπέ και να πάει για ύπνο, αλλά εκείνο φαίνεται να έχει απορροφηθεί από την τηλεόραση. Μερικές φορές αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή το παιδί πράγματι δεν σας ακούει, ενώ άλλες επειδή επιλέγει να σας αγνοήσει. Σε κάθε περίπτωση, μπορεί να είναι πολύ εκνευριστικό και απογοητευτικό το γεγονός ότι το παιδί σας δεν σας δίνει σημασία ενώ του μιλάτε. Ορίστε λοιπόν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το παιδί σας να σας ακούσει. *Μιλήστε του μόνο όταν ... Διαβάστε περισσότερα

Η κόπωση είναι πολλές φορές αναμενόμενη στα παιδιά, καθώς είναι πολύ δραστήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν ωστόσο παρατηρείτε ότι το παιδί σας νιώθει συνεχώς εξαντλημένο πρέπει να αναλάβετε δράση. Τα αίτια πίσω από την κόπωση μπορεί να είναι πολλά, όπως η έλλειψη ύπνου, το άγχος και οι κακές διατροφικές επιλογές. Γι ‘αυτό οι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά τους θα τα κάνει να ανακτήσουν τη χαμένη τους ενέργεια. Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν; Μιλήστε μαζί τους: Το άγχος για την επιτυχία μπορεί να τα παραλύσει, αναγκάζοντάς τα να αποχωρήσουν από τη ζωή. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι όταν τα παιδιά πιέζονται να συμμετέχουν σε ... Διαβάστε περισσότερα

Η οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό είναι ένα δια βίου ταξίδι που ξεκινά από το τραπέζι του παιδιού. Κάθε γονέας, όπως είναι λογικό, ανησυχεί για το αν οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού του θα έχουν αντίκτυπο στο μέλλον και στην ενήλικη ζωή του. Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν, για να προωθήσετε μια θετική νοοτροπία στις διατροφικές συνήθειες ενός μικρού ατόμου;  Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές και δεν θα το μετανιώσετε. Μην τα πιέζετε να τρώνε τα πάντα: Η αλήθεια είναι πως είναι δύσκολο να πείσετε ένα παιδί να φάει χόρτα, ωστόσο με το να το πιέζετε να τα φάει ... Διαβάστε περισσότερα

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει κάποιο κατώτερο όριο από το οποίο και μετά να επιτρέπεται η χρήση των γυαλιών ηλίου. Έτσι κι αλλιώς κάτω από την ηλικία των 6 μηνών τα βρέφη απαγορεύεται να εκτίθενται στον ήλιο. Από την ηλικία των 6-12 μηνών όπου τα βρέφη μπορούν να εκτεθούν περισσότερο στον ήλιο μπορούν να αρχίσουν να φορούν γυαλιά. Μέχρι αυτή την ηλικία τα καπέλα αλλά και το καρότσι είναι οι καλύτερες λύσεις. Μόλις όμως πάει έξι μηνών, πρέπει να ξεκινήσει να φορά γυαλιά όταν είναι έξω και ειδικά όταν παραμένει στον ήλιο για πολλή ώρα. Τι να προσέξω κατά ... Διαβάστε περισσότερα

Η Έλλη μόλις αποφοίτησε από το Λύκειο και ετοιμάζεται για σπουδές στην Νευροεπιστήμη στις Η.Π.Α., τα βιβλία της ταξιδεύουν τους μικρούς αναγνώστες στη γνώση, με ευρηματικούς τρόπους. Συνδύασε τις δυο της αγάπες γράφοντας μικρές ιστορίες και τα έσοδα από τα βιβλία τα οποία διατίθενται μέσω των καταστημάτων Public στηρίζουν το έργο της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» να αγκαλιάσει παιδιά σε ανάγκη. Το τρίτο της βιβλίο  Το διαστημόπλοιο που γνωρίσαμε στο «Η Έλλη ταξιδεύει», πιστό στην υπόσχεσή του επιστρέφει στο τρίτο βιβλίο της Έλλης Βασίλειου για νέες περιπέτειες. Καθώς η Έλλη μεγαλώνει ανησυχεί για το τι επάγγελμα θα διαλέξει, τι ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν αναφερόμαστε στην κριτική σκέψη, εννοούμε τη σύνθετη νοητική διεργασία την οποία ακολουθεί το ανθρώπινο μυαλό για τη λήψη μιας απόφασης ή την επίλυση ενός προβλήματος. Κατά τη διαδικασία αυτή, αρχικά το άτομο πρέπει να καθορίσει ποιος είναι ο στόχος που πρέπει να επιτευχθεί ή να αναγνωρίσει ποιο ακριβώς είναι το πρόβλημα που αντιμετωπίζει. Στη συνέχεια, συλλέγει και μελετά διάφορες πληροφορίες, τις οποίες αξιοποιεί για να δημιουργήσει διάφορες συλλογιστικές πορείες επίτευξης του στόχου ή διάφορες λύσεις του προβλήματος, ενώ παράλληλα αξιολογεί την αξιοπιστία των πληροφοριών αυτών. Τέλος, αξιολογεί τις πορείες ή τις λύσεις που δημιούργησε ή ανακάλυψε, θέτοντας ορισμένα κριτήρια, και έτσι ... Διαβάστε περισσότερα

Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνει μέσα στη μέρα ένας έφηβος στο κινητό, στο smartphone του, τόσο περισσότερο ρέπει σε ανθυγιεινές συμπεριφορές, σύμφωνα με την έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Χάνα Οχ του Πανεπιστημίου της Κορέας, που έκαναν τη σχετική διαδικτυακή παρουσίαση στο διεθνές συνέδριο για θέματα επιστήμης της διατροφής “Nutrition 2021 Live Online”, ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους από 53.000 εφήβους 12 έως 18 ετών. Η μελέτη συσχέτισε τις υγιεινές διατροφικές συμπεριφορές (π.χ. κατανάλωση φρούτων και λαχανικών), καθώς και τις ανθυγιεινές (παράλειψη πρωινού, κατανάλωση «φαστ φουντ», τηγανητών, ποτών με ζάχαρη κ.α.), με το χρόνο ημερήσιας χρήσης του κινητού τηλεφώνου. ... Διαβάστε περισσότερα

Η έννοια και η αξία της υπομονής είναι άγνωστη σχεδόν σε όλα τα μικρά παιδιά. Ένα νήπιο όταν θέλει κάτι, το θέλει τώρα και δεν μπορεί να καταλάβει γιατί θα πρέπει να περιμένει μέχρι να ικανοποιηθεί η επιθυμία του. Επίσης, τα νήπια δεν αντιλαμβάνονται ακόμα την έννοια του χρόνου, οπότε φράσεις όπως “περίμενε 5 λεπτά” δεν σημαίνουν τίποτα για εκείνα, ούτε τα βοηθούν να συμπεριφερθούν με την ανάλογη υπομονή. Επειδή όμως το να κάνουμε υπομονή, είναι πολλές φορές μια αναγκαιότητα, πρέπει από μικρή ηλικία να προσπαθήσετε να διδάξετε στο παιδί σας να μάθει να περιμένει. Ας δούμε μερικούς έξυπνους τρόπους: ... Διαβάστε περισσότερα