Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Μην περιμένετε να επιδοθείτε στις δραστηριότητες προ εγκυμοσύνης, όμως υπάρχουν τρόποι να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας και μετά τον τοκετό εντός κι εκτός σπιτιού. Πάμε να δούμε μερικούς ενδεικτικά: Όταν το μωρό κοιμάται, μπορείτε να κάνετε κάποια πράγματα για εσάς. Είτε αυτό λέγεται ξεκούραση, είτε λέγεται παρακολούθηση της αγαπημένης σας σειράς, είτε να μιλήσετε στο τηλέφωνο με τη φίλη σας. Όταν έχετε πάει βόλτα με το μωρό στην παιδική χαρά, κάλλιστα μπορείτε να ακούσετε μουσική από το κινητό σας, να χαζέψετε βιντεάκια στο youtube ή να διαβάσετε ένα βιβλίο. Κάτι αντίστοιχο μπορείτε να κάνετε όσο ταΐζετε το μωρό. Όσο ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά έχουν ανάγκη από πολύ και ποιοτικό ύπνο. Σε αυτή τη λογική λοιπόν, καλό είναι να κοιμούνται και κάποια μεσημέρια. Μην επιμένετε να το κάνει με το ζόρι όταν αντιμετωπίζετε σθεναρή αντίσταση. Το θέμα είναι να εξασφαλίσετε τις προϋποθέσεις να γίνει με τη θέλησή του και όχι απλά να υπακούσει εξ’ ανάγκης σε αυτό που του λέτε. Όσο πιο γεμάτο είναι το πρόγραμμα του παιδιού το πρωί, τόσο πιο πιθανό είναι να κουράζεται και να θέλει να κοιμάται τα μεσημέρια. Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι θα «φορτώσετε» το πρόγραμμά του επί τούτου, αλλά με δραστηριότητες που αρέσουν στο παιδί. ... Διαβάστε περισσότερα

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται όχι μόνο στη χώρα μας, αλλά και παγκοσμίως μια σταθερή αύξηση στον αριθμό των γονιών που διστάζουν ή αρνούνται να εμβολιάσουν τα παιδιά τους. Ας δούμε για ποιους λόγους συμβαίνει αυτό: Σύνδεση εμβολίων με αυτισμό: Μια παλαιότερη μελέτη που συνέδεε το εμβόλιο MMR για την ιλαρά, την ερυθρά και την παρωτίτιδα με τον αυτισμό φαίνεται πώς έχει ακόμα οπαδούς, παρ’ όλο που έχει αποδεχτεί ότι τα στοιχεία ήταν ανακριβή. Θρησκευτικές πεποιθήσεις: Σημαντικός είναι και ο αριθμός των ανθρώπων που λόγω των θρησκευτικών τους πιστεύω αρνούνται φαρμακευτικές αγωγές και εμβόλια. Θεωρίες συνωμοσίας: Υπάρχει σε πολλές χώρες μια ... Διαβάστε περισσότερα

Το να γυρίζουν τα πέλματα προς τα μέσα είναι κάτι που συχνά ξεκινάει σε εμβρυακό στάδιο από την μήτρα, ή είναι κάτι που οφείλεται σε γενετικές ατέλειες, οπότε δεν υπάρχει τίποτα που να μπορεί να προλάβει την εκδήλωση του φαινομένου. Σε αντίθεση με τα όσα πιστεύουν οι περισσότεροι, δεν υπάρχουν ειδικά παπούτσια που να βοηθούν στην πρόληψη της πάθησης και δεν υπάρχει κανένα επιστημονικό στοιχείο που να δείχνει ότι το να μαθαίνει το παιδί να περπατάει, όντας ξυπόλυτο, έχει καμία επίδραση στην κατάσταση. Πέλματα προς τα μέσα: Αίτια Υπάρχουν τρεις πιθανές αιτίες: Ραιβότητα (κλίση) στο μετατάρσιο ή μετατάρσια προσαγωγή: Σε ... Διαβάστε περισσότερα

Ηλικίες 1-3 ετών: οι ανάγκες σε θερμίδες καθημερινά είναι 1200-1400 Μετά το πρώτο έτος, η ανάπτυξη μειώνεται κατά 30%, όπως και η όρεξη. Επομένως, εμπιστευτείτε το ένστικτο του παιδιού. Είναι φυσιολογικό για ένα δίχρονο να τρώει με διαφορετικό τρόπο και να μην έχει καθημερινά την ίδια όρεξη. Όταν χορταίνει και σπρώχνει το πιάτο, απλά εμπιστευτείτε το. Ιδανικά πρέπει να τρώει στο τραπέζι για να καταλαβαίνει τη σημασία του γεύματος, αλλά μπορείτε να του δίνετε και μικρές μπουκιές μέσα από υγιεινά σνακ. Μην το δωροδοκείτε με φαγητό και μην του τάζετε γλυκά γιατί έτσι μαθαίνει να κάνει το διαχωρισμό των τροφών ... Διαβάστε περισσότερα

Κάθε παιδί έχει τους δικούς του ρυθμούς ανάπτυξης, ωστόσο υπάρχουν ενδείξεις που μαρτυρούν ότι υπάρχει καθυστέρηση στην εκφορά του λόγου και ίσως είναι αναγκαία η βοήθεια ειδικού: Μέχρι την προσχολική ηλικία, ένα παιδί θα πρέπει να έχει αναπτύξει λεξιλόγιο περίπου 200 λέξεων και πάνω. Αν υπάρχει μεγάλη απόκλιση από αυτό, σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Ένα άλλο πρόβλημα στο λόγο έχει να κάνει με την αδυναμία του παιδιού να προφέρει ορισμένα σύμφωνα. Και σε αυτή την περίπτωση η βοήθεια λογοθεραπευτή είναι απαραίτητη. Μερικά παιδιά δυσκολεύονται να ενώσουν σωστά 4-5 λέξεις και να σχηματίσουν μια ολοκληρωμένη πρόταση. Τέλος, μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα

Οι βασικοί λόγοι που μπορεί ένα παιδί να βάλει τα κλάματα σχετίζονται με τις βιοτικές του ανάγκες ή την κακή ψυχολογία του. Υπάρχουν όμως και άλλοι, λιγότερο σημαντικοί, που μπορούν να προκαλέσουν στο παιδί τη συγκεκριμένη αντίδραση: Ένα παιδί μπορεί να βάλει τα κλάματα επειδή…δε βρίσκει το αγαπημένο του παιχνίδι και το μυαλό του πάει ότι το πετάξατε ή το χαρίσατε αλλού. Άλλο που μπορεί να το έχετε απλά τακτοποιήσει και να μην έχει μπει στον κόπο να το ψάξει στοιχειωδώς! Ένα παιδί μπορεί να βάλει τα κλάματα επειδή…απλά του ζητάτε να κλείσει την τηλεόραση και να πάει για ύπνο. ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα μωρό έχει ανάγκη από συγκεκριμένα πράγματα στο κομμάτι της καθημερινής του φροντίδας, απλά υπάρχουν και κάποια σημεία προσοχής για τους γονείς. Πάμε να δούμε τα κυριότερα: Κανονικά πρέπει να το κάνετε μπάνιο σε καθημερινή βάση. Αν όμως δείχνει να μην το απολαμβάνει, τουλάχιστον κάντε του τοπικές πλύσεις στην ευαίσθητη περιοχή, τον ποπό και στα υπόλοιπα σημεία του σώματος όπου μαζεύουν βρωμιά. Όταν είναι να καθαρίσετε τα μάτια του μωρού, χρησιμοποιήστε βαμβάκι βουτηγμένο σε χλιαρό νερό, κινούμενοι από μέσα προς τα έξω και τη μύτη με μπατονέτα. Για τις μασχάλες, τα δάχτυλα και το λαιμό μπορείτε να κάνετε τοπικές πλύσεις ... Διαβάστε περισσότερα

Τα μεγάλα παιδιά ενθουσιάζονται με την είδηση ότι θα αποκτήσουν αδερφάκι, μέχρι που έρχεται σπίτι και διαπιστώνουν ότι δεν μπορεί ούτε να κρατήσει σταθερό το κεφάλι του. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι να βοηθήσετε το μεγάλο παιδί να παίξει με το μωρό ανάλογα με την ηλικία του. 0-3 μηνών: το βρέφος είναι έτοιμο να ακούσει και να μάθει. Το μεγάλο παιδί μπορεί να παίξει το δάσκαλο και να κρατήσει ένα αρκουδάκι μπροστά στο μωρό για να δει αν το ακολουθεί με τα μάτια του. Το μωρό ανταποκρίνεται με χαμόγελα, επομένως ενθαρρύνετε το παιδί να του κάνει αστείες εκφράσεις. Τέλος, το μεγάλο ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα κλασικό smoothie από γάλα και φρούτα παρέχει πάρα πολλές βιταμίνες, φυτικές ίνες και πρωτεΐνη. Με μικρά και έξυπνα κόλπα, μπορούμε να το κάνουμε την αγαπημένη επιλογή του παιδιού, χωρίς να το τρομάξουμε. Καταρχάς, πρέπει να έχουμε υπομονή και να είμαστε ευρηματικές σε αυτά που σερβίρουμε στα παιδιά. Γεμίστε το ψυγείο με παγωμένα βατόμουρα, μάνγκο, ροδάκινα, ανανά, μπανάνες, αρακά, μπρόκολο και καρότα. Αυτά τα φρούτα και λαχανικά συνδυάζονται υπέροχα και κάνουν νόστιμες γεύσεις, κρεμώδεις υφές και όμορφα φωτεινά χρώματα. Ένα φλιτζάνι με φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και το μαρούλι συνδυάζεται με έντονα στοιχεία, όπως τα κράνμπερι, το ρόδι, τα ... Διαβάστε περισσότερα

Η αναζήτηση νέων εμπειριών είναι μία πολύ φυσιολογική φάση για τον έφηβο. Χρειάζονται να εξερευνήσουν τα όρια και τις ικανότητές τους. Επίσης πρέπει να μάθουν να εκφράζονται ως αυτόνομες προσωπικότητες. Να θυμάστε ότι τα μέρη του εγκεφάλου που διαχειρίζονται το σχεδιασμό και τον έλεγχο της παρορμητικότητας ωριμάζει μετά τα 25. Γι αυτό και οδηγούνται πιο εύκολα σε επικίνδυνες καταστάσεις, όπως το σεξ χωρίς προφύλαξη, το κάπνισμα, η χρήση αλκοόλ, η επικίνδυνη οδήγηση και οι βανδαλισμοί. Πώς θα το κρατήσετε ασφαλές. Με το να μιλάτε για τη συμπεριφορά και τις συνέπειές της, μαθαίνετε στο παιδί πώς το ρίσκο επηρεάζει διαφορετικά κάθε ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι όλες οι πιπίλες που κυκλοφορούν στην αγορά κατάλληλες για το μωρό σας. Και επειδή υπάρχουν πολλές επιλογές, φροντίστε να αγοράσετε κάποια που πληροί κάποιες προδιαγραφές: Ξεκινάμε με το μέγεθος της πιπίλας και συγκεκριμένα με τη διάμετρο, η οποία δεν πρέπει να είναι μικρότερη των 3 εκατοστών. Καλό είναι επίσης να υπάρχουν τρύπες πάνω στο δίσκο της πιπίλας, έτσι ώστε να περνάει αέρας στην περιοχή γύρω από το στοματάκι του μωρού σας. Οι πιπίλες με κρίκο είναι βολικές στο να τις πιάνετε, να τις βάζετε και να τις βγάζετε από το στόμα του μωρού, συγκριτικά με κάποιες που έχουν ... Διαβάστε περισσότερα