Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Η καλή οργάνωση θα βοηθήσει στην πρόληψη αγχωτικών καταστάσεων, θα προωθήσει επίσης μια θετική ατμόσφαιρα στο σπίτι. Οι μητέρες συχνά έχουν την αίσθηση ότι ο χρόνος περνά γρήγορα. Μερικές φορές οι 24 ώρες δεν αρκούν για να αντιμετωπίσουν όλες τις προσωπικές τους υποχρεώσεις που περιλαμβάνουν την εργασία, το μαγείρεμα, τα ψώνια κ.λπ. Για να καταπολεμήσετε την αίσθηση ότι πρέπει πάντα να προλάβετε, διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές στην πράξη για να σχεδιάσετε το πρόγραμμά σας και να γίνετε οργανωμένη μαμά. Ως μητέρα, θα αντιμετωπίζετε καθημερινά επαγγελματικές και προσωπικές προκλήσεις. Θα είστε αντιμέτωποι με ένα τεράστιο διανοητικό φορτίο και λίγο χρόνο ευελιξίας. ... Διαβάστε περισσότερα

Η ζάχαρη χρειάζεται σε νορμάλ ποσότητες, όχι να καταλήξει να έχει βλαπτικές επιπτώσεις στον οργανισμό: -Επειδή ακριβώς το βασικό ζητούμενο είναι να καταναλώνει όση ζάχαρη έχει ανάγκη και ιδανικά μόνο «καλή», χρήσιμο είναι να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των προϊόντων για να βλέπετε τι ποσότητα ζάχαρης περιλαμβάνει το καθένα. -Ό,τι μπορεί να παραχθεί στο σπίτι, είναι σαφώς προτιμότερο από το να αγοραστεί σε σκεύασμα από το εμπόριο, άρα να έχει περισσότερη ζάχαρη. Μπορεί να μην είναι πάντα εφικτό, όμως μην ξεχνάτε ότι προέχει η υγεία του παιδιού σας! -Όσο το παιδί είναι μικρό, αποφύγετε να ενδώσετε ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι ξεκάθαρο ότι και τα δύο φύλα έχουν ιδιαιτερότητες στην ανατροφή τους. Πάμε να δούμε τις πιο κλασικές δυσκολίες που θα αντιμετωπίσετε αν αποκτήσετε γιο: -Κακά τα ψέματα, με δεδομένο ότι τα αγόρια είναι ανεξέλεγκτα και πιο παρορμητικά από τα κοριτσάκια, θα πρέπει να πάρετε απόφαση ότι θα χρειαστεί πολύ μεγαλύτερη υπομονή στην ανατροφή τους. -Τα αγόρια κάνουν αρκετή φασαρία, ακόμα κι όταν είναι ήρεμα. Και μιλάμε για φασαρία τέτοιου επιπέδου που, αν τα αφήσετε ελεύθερα, θα σηκώσουν τη γειτονιά στο πόδι. -Μεγαλώνουν γρηγορότερα από τα κορίτσια, με αποτέλεσμα να χρειάζονται πολύ πιο συχνά νέα ρούχα. ... Διαβάστε περισσότερα

Σκεφτείτε για λίγο το πρόγραμμα των παιδιών: ξυπνούν περίπου στις 7-7.30 το πρωί, στην καλύτερη περίπτωση τρώνε ένα γρήγορο πρωινό και στη χειρότερη φεύγουν νηστικά από το σπίτι γιατί ετοιμάζονται βιαστικά για το σχολείο. Εκεί, θα περάσουν τη μισή μέρα τους μέχρι να γυρίσουν σπίτι και μετά θα συνεχίσουν για το φροντιστήριο και τις υπόλοιπες δραστηριότητές τους. Για να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις μιας δύσκολης μέρας, θα πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι τρώνε επαρκώς στο διάλειμμα. Γιατί, όμως, είναι τόσο σημαντικό να μην παραλείπουν το κολατσιό ή το γεύμα τους όσο είναι στο σχολείο; Έχουν περισσότερη ενέργεια όλη τη μέρα Ακούγεται ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι κάτι που συμβαίνει σε αρκετά μωρά και η αλήθεια είναι ότι μπορείτε να κάνετε κάποια πράγματα για να του προσφέρετε προσωρινή ανακούφιση. Από εκεί και πέρα, θα χρειαστεί να δείξετε υπομονή γιατί οι κολικοί δημιουργούν έντονη ανησυχία στο μωρό. -Για να καταλάβετε ότι το μωρό σας έχει κολικούς, αρκεί να παρατηρήσετε αν έχει φούσκωμα στην κοιλιά, πολλά αέρια και έντονη ανησυχία για ώρες. -Οι κολικοί εμφανίζονται τις πρώτες εβδομάδες ζωής του μωρού και εξαφανίζονται περίπου στους τρεις μήνες. -Μην πιέζετε το μωρό να πιεί περισσότερο γάλα από όσο δείχνει επιθυμία. Είναι πολύ πιθανόν να καταναλώσει ... Διαβάστε περισσότερα

Αν τα παιδιά σας έχουν κάνει…σύστημα το να τσακώνονται για το παραμικρό, είναι φανερό ότι πρέπει να βοηθήσετε να εξομαλυνθεί η μεταξύ τους σχέση: -Καλλιεργήστε την ενσυναίσθηση, δηλαδή βοηθήστε τα παιδιά σας να βλέπουν τα πράγματα από τη μεριά του άλλου. -Βοηθήστε τα να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και να μάθουν να τα διαχειρίζονται, χωρίς να καταφεύγουν σε καυγάδες. -Διδάξτε τους να μην υποθέτουν πάντα το χειρότερο για τα αδέρφια τους, να μην υπάρχει δηλαδή προκατάληψη. -Δείξτε τους ότι πάντοτε μπορεί να βρεθεί συμβιβαστική λύση, αρκεί να υπάρχει θέληση και από τις δυο πλευρές. -Μάθετε τα ... Διαβάστε περισσότερα

Μία συγκλονιστική συναυλία, υπό την αιγίδα της Α.Ε. του Προέδρου της Δημοκρατίας κυρίου Προκοπίου Παυλοπούλου,  αφιερωμένη στα παιδιά της «ΕΛΠΙΔΑΣ», και τίτλο «Ταξιδεύοντας με την ΕΛΠΙΔΑ», έδωσε η μεγάλη Ελληνίδα ερμηνεύτρια ΄Αλκηστις Πρωτοψάλτη στο Ηρώδειο. Η πρόεδρος του Συλλόγου Φίλων Παιδιών με Καρκίνο «ΕΛΠΙΔΑ» κυρία Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη υποδέχτηκε σε ένα κατάμεστο από κόσμο Ηρώδειο, τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας και τη σύζυγό του κυρία Σίσσυ Παυλοπούλου καθώς και σημαντικούς εκπροσώπους του πολιτικού, διπλωματικού, δημοσιογραφικού και καλλιτεχνικού κόσμου της χώρας για να απολαύσουν την πολυαγαπημένη καλλιτέχνιδα σε μία από τις πιο επιτυχημένες, αλλά και πιο ξεχωριστές, συναυλίες της σταδιοδρομίας της. Η ... Διαβάστε περισσότερα

Τα Ψαρρά και τη Βολισσό Χίου επισκέφθηκε η ομάδα της  Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» στο πλαίσιο τετραήμερου δράσεων εθελοντικής πρωτοβουλίας που διοργάνωσε η Axion Hellas από 19 μέχρι 23 Σεπτεμβρίου. Εκπρόσωποι του Μαζί για το Παιδί, ενημέρωσαν τους κατοίκους των Ψαρών  και της Βολισσού για τις υπηρεσίες και τα προγράμματα της Ένωσης και τους τρόπους με τους οποίους μπορούν να στηριχθούν στο πλαίσιο αυτό. Παράλληλα, επιστημονικός συνεργάτης της Γραμμής 115 25 και του Συμβουλευτικού Κέντρου του «Μαζί για το Παιδί» πραγματοποίησε ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια για γονείς με θέμα «Επικοινωνία στην οικογένεια» το οποίο είχε μεγάλη ανταπόκριση και ενδιαφέρον από τα ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι γνωστό ότι οι παππούδες και οι γιαγιάδες έχουν ιδιαίτερη σχέση με τα εγγονάκια τους, με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Πάμε να δούμε τι πρέπει να γνωρίζετε και να προσέξετε για να μη χαθεί το μέτρο: Η συναναστροφή των παππούδων με τα εγγονάκια τους είναι κάτι που τους ανανεώνει και τους κάνει να νιώθουν ανέμελοι, περνώντας όμορφες στιγμές μαζί τους. Από την άλλη, τα παιδιά απολαμβάνουν την αγάπη και το ζωηρό ενδιαφέρον τους και ζουν μαζί τους καταστάσεις που δεν έχουν συνηθίσει. Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι εντυπωσιάζονται από τις απίθανες, σχεδόν εξωπραγματικές (στα δικά τους μάτια) ιστορίες από ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά που μιλούν πάρα πολύ στην τάξη ενδέχεται να υποφέρουν από θέματα προσοχής. Αυτό μπορεί να αρχίσει να επηρεάζει αρνητικά τους βαθμούς τους στο σχολείο. Από τη μία πλευρά, αυτή η συμπεριφορά δείχνει ότι τα παιδιά έχουν πολλές φιλίες και κοινωνικοποιούνται καλά. Από την άλλη, κατά τη διάρκεια του μαθήματος στην τάξη δεν είναι μια καλή στιγμή για να αποδειχθεί αυτό. Αυτές οι καταστάσεις είναι ιδιαίτερα δύσκολες για τους γονείς. Δεν είναι στην τάξη για να ρυθμίζουν και να ελέγχουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους. Το πιο σημαντικό είναι να βρούνε έναν τρόπο να παρακινήσουν ... Διαβάστε περισσότερα

Η ποιότητα ζωής σας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας σας. Γι ‘αυτό είναι τόσο σημαντικό να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά και να αναπτύσσουν καλές συνήθειες άσκησης. Ως ενήλικες, ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντά μας είναι να βοηθάμε τα παιδιά μας να τρώνε υγιεινά. Το εάν τα παιδιά θεωρούν ότι ορισμένα τρόφιμα είναι υγιεινά ή ανθυγιεινά εξαρτάται από το παράδειγμα που του έδωσαν οι γονείς τους. Εάν ακόμα δεν ξέρετε πώς να διδάξετε το παιδί σας να έχει καλές διατροφικές συνήθειες, να έχετε υπόψη σας αυτές τις συστάσεις: 1. Συμμετοχή ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι ξεκάθαρο ότι και τα δύο φύλα έχουν ιδιαιτερότητες στην ανατροφή τους. Πάμε να δούμε τις πιο κλασικές δυσκολίες που θα αντιμετωπίσετε αν αποκτήσετε γιο: -Κακά τα ψέματα, με δεδομένο ότι τα αγόρια είναι ανεξέλεγκτα και πιο παρορμητικά από τα κοριτσάκια, θα πρέπει να πάρετε απόφαση ότι θα χρειαστεί πολύ μεγαλύτερη υπομονή στην ανατροφή τους. -Τα αγόρια κάνουν αρκετή φασαρία, ακόμα κι όταν είναι ήρεμα. Και μιλάμε για φασαρία τέτοιου επιπέδου που, αν τα αφήσετε ελεύθερα, θα σηκώσουν τη γειτονιά στο πόδι. -Μεγαλώνουν γρηγορότερα από τα κορίτσια, με αποτέλεσμα να χρειάζονται πολύ πιο συχνά νέα ρούχα. ... Διαβάστε περισσότερα