Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Διατροφικά η περίοδος της Μεγάλης Σαρακοστής χαρακτηρίζεται από τη μεγαλύτερη νηστεία του έτους. Η νηστεία αποτελεί μια ιδανική επιλογή για να προσφέρει κανείς στον οργανισμό του μια φυσική διατροφική αποτοξίνωση, κυρίως από το κρέας και τα ζωικά προϊόντα. Παρ’ όλ’ αυτά, όταν μιλάμε για ιδιαίτερες ομάδες πληθυσμού όπως τα παιδιά, τα πράγματα αλλάζουν. Πόσο σωστό είναι λοιπόν από διατροφικής άποψης να νηστεύουν τα παιδιά; Είναι μια ερώτηση που δεν μπορεί να απαντηθεί σε απόλυτο βαθμό. Θα λέγαμε ότι πάντα το αν είναι διατροφικά σωστό το να νηστέψει κανείς εξαρτάται από το επίπεδο υγείας του, τις τυχόν ιδιαίτερες διατροφικές του απαιτήσεις, ενδεχόμενες ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως ανακοίνωσε η κυβέρνηση, κάθε οικογένεια θα μπορεί να προμηθευτεί από τα φαρμακεία τέσσερα δωρεάν self test τον μήνα, μόνο με το AMKA του κάθε μέλους της οικογένειας, από το φαρμακείο της γειτονιάς. (Για παράδειγμα αν είστε μια οικογένεια με δύο παιδιά δικαιούστε τέσσερα self tests εσείς, τέσσερα ο σύζυγός σας, τέσσερα το ένα σας παιδί και τέσσερα το άλλο). Από την στιγμή που ο πολίτης, σύμφωνα με το ελληνικό σχέδιο, θα το προμηθεύεται από τα φαρμακεία, θα μπορεί τηρώντας απαραίτητα τους κανόνες υγιεινής των χεριών να λαμβάνει δείγμα είτε από τη μύτη είτε από το στόμα, με την ειδική μπατονέτα που ... Διαβάστε περισσότερα

Η Κομισιόν αποφάσισε να εκπέμψει ένα σήμα κινδύνου το οποίο δεν έχει σχέση ούτε με την πανδημία, ούτε με τα εμβόλια, ούτε με κάποια γεωπολιτική διένεξη ή φυσική καταστροφή. Ένα σήμα που αφορά το μέλλον της Ευρώπης και ολόκληρης της ανθρωπότητας – τα παιδιά. Η αιτία βρίσκεται στην τραγική κατάσταση που βιώνουν δεκάδες εκατομμύρια ανήλικοι, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία της Eurostat, τα οποία αποτυπώνουν μία ακόμη σκοτεινή πλευρά της Ευρώπης. Καθώς δε τα στοιχεία αυτά αφορούν στο 2019, είναι προφανές ότι μετά το τσουνάμι της Covid-19, η εικόνα θα έχει επιδεινωθεί περαιτέρω. Για τον λόγο αυτό, η Κομισιόν θα ... Διαβάστε περισσότερα

Η Κομισιόν αποφάσισε να εκπέμψει ένα σήμα κινδύνου το οποίο δεν έχει σχέση ούτε με την πανδημία, ούτε με τα εμβόλια, ούτε με κάποια γεωπολιτική διένεξη ή φυσική καταστροφή. Ένα σήμα που αφορά το μέλλον της Ευρώπης και ολόκληρης της ανθρωπότητας – τα παιδιά. Η αιτία βρίσκεται στην τραγική κατάσταση που βιώνουν δεκάδες εκατομμύρια ανήλικοι, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία της Eurostat, τα οποία αποτυπώνουν μία ακόμη σκοτεινή πλευρά της Ευρώπης. Καθώς δε τα στοιχεία αυτά αφορούν στο 2019, είναι προφανές ότι μετά το τσουνάμι της Covid-19, η εικόνα θα έχει επιδεινωθεί περαιτέρω. Για τον λόγο αυτό, η Κομισιόν θα ... Διαβάστε περισσότερα

Το να μάθουμε στο παιδί μας πως να φέρεται σε δημόσιους χώρους και ειδικότερα την ώρα του φαγητού μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση ή και κάτι πολύ φυσικό και εύκολο. Εξαρτάται κυρίως από εμάς και την υπομονή που θα δείξουμε αλλά και από την ιδιοσυγκρασία και το χαρακτήρα του παιδιού μας. Το μεγαλύτερο βάρος βέβαια το έχουμε εμείς, καθώς είναι ελάχιστες οι περιπτώσεις που ένα παιδί με τη σωστή καθοδήγηση δεν ανταποκρίνεται ανάλογα. Υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που μπορείς να εμφυσήσεις στο παιδί, ήδη από νεαρή ηλικία. Φυσικά, για να μάθει κάτι το παιδί και να του γίνει μέρος ... Διαβάστε περισσότερα

Το καρότο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που όλα τα μικρά παιδιά χρειάζονται. Παρακάτω θα διαβάσετε όλους τους λόγους που καλό θα ήταν να το βάλετε στη διατροφή του παιδιού σας. Βλέπει καλύτερα Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε βιταμίνη Α και Β-καροτένιο, Η καθημερινή κατανάλωση καρότων μπορεί, λοιπόν, να βελτιώσει την όραση και να αποτρέψει τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών που ίσως το αναγκάσουν να βάλει γυαλάκια νωρίτερα. Το βοηθάει να ψηλώσει σε βιταμίνη Α, το πορτοκαλί λαχανικό επιταχύνει τη σύνθεση των πρωτεϊνών. Οι τελευταίες, με τη σειρά τους, συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία και ανάπτυξη του οργανισμού, κάτι που σημαίνει ... Διαβάστε περισσότερα

Το καρότο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που όλα τα μικρά παιδιά χρειάζονται. Παρακάτω θα διαβάσετε όλους τους λόγους που καλό θα ήταν να το βάλετε στη διατροφή του παιδιού σας. Βλέπει καλύτερα Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε βιταμίνη Α και Β-καροτένιο, Η καθημερινή κατανάλωση καρότων μπορεί, λοιπόν, να βελτιώσει την όραση και να αποτρέψει τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών που ίσως το αναγκάσουν να βάλει γυαλάκια νωρίτερα. Το βοηθάει να ψηλώσει σε βιταμίνη Α, το πορτοκαλί λαχανικό επιταχύνει τη σύνθεση των πρωτεϊνών. Οι τελευταίες, με τη σειρά τους, συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία και ανάπτυξη του οργανισμού, κάτι που σημαίνει ... Διαβάστε περισσότερα

Η Ελληνική Αστυνομία μέσα από το Twitter μας δίνει πέντε συμβουλές για την προστασία των ανηλίκων από το διαδίκτυο. Έλεγχος Ελέγχουμε μαζί με το παιδί τις ρυθμίσεις ασφάλειας και απορρήτου των λογαριασμών του και βεβαιωνόμαστε ότι έχει ενεργοποιήσει την επιλογή διπλού ελέγχου ταυτότητας (two step verification), ενώ οι κωδικοί που χρησιμοποιεί είναι ασφαλείς. Συζήτηση Συζητάμε με τα παιδιά προκειμένου να συνειδητοποιήσουμε ότι οι φίλοι τους σε κάποιο προφίλ θα πρέπει να είναι μόνο οι φίλοι τους και στην πραγματική ζωή. Αποδοχή αιτημάτων φιλίων Σε καμία περίπτωση δε θα πρέπει να αποδέχονται άγνωστα άτομα, ούτε «φίλους φίλων». Εξηγούμε τους κινδύνους Συζητάμε ... Διαβάστε περισσότερα

Με τις διατροφικές διαταραχές να εξακολουθούν να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία και τη ζωή αμέτρητων κοριτσιών, τα στοιχεία που έφερε στο φως νέα έρευνα δεν μπορούν παρά να μας ανησυχούν. Σύμφωνα με νέα έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Durham της Βρετανίας, που δημοσιεύθηκε στο Body Image, το παιχνίδι με υπερβολικά αδύνατες κούκλες ενδεχομένως να ωθεί τα μικρά κορίτσια να στοχεύουν σε ένα πιο λεπτό σώμα. Η μικρής κλίμακας μελέτη δείχνει ότι οι υπερβολικά αδύνατες κούκλες μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά τον τρόπο που βλέπουν το σώμα τους τα κορίτσια, ηλικίας ακόμη και 5 ετών. Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι οι κούκλες, ... Διαβάστε περισσότερα

Η Ελληνική Αστυνομία μέσα από το Twitter μας δίνει πέντε συμβουλές για την προστασία των ανηλίκων από το διαδίκτυο. Έλεγχος Ελέγχουμε μαζί με το παιδί τις ρυθμίσεις ασφάλειας και απορρήτου των λογαριασμών του και βεβαιωνόμαστε ότι έχει ενεργοποιήσει την επιλογή διπλού ελέγχου ταυτότητας (two step verification), ενώ οι κωδικοί που χρησιμοποιεί είναι ασφαλείς. Συζήτηση Συζητάμε με τα παιδιά προκειμένου να συνειδητοποιήσουμε ότι οι φίλοι τους σε κάποιο προφίλ θα πρέπει να είναι μόνο οι φίλοι τους και στην πραγματική ζωή. Αποδοχή αιτημάτων φιλίων Σε καμία περίπτωση δε θα πρέπει να αποδέχονται άγνωστα άτομα, ούτε «φίλους φίλων». Εξηγούμε τους κινδύνους Συζητάμε ... Διαβάστε περισσότερα

Ο ερχομός ενός νέου μωρού είναι μια τεράστια αλλαγή για κάθε παιδί στην οικογένεια. Είναι απολύτως φυσιολογικό το μεγαλύτερο παιδί να αισθάνεται ότι το νέο του αδερφάκι αντικαθιστά τον δικό του ρόλο στην οικογένεια και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ζήλια του παιδιού προς το μωρό. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί στην πράξη με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, όπως η επιθετική συμπεριφορά προς το μωρό (π.χ. το παιδί να τσιμπάει το μωρό), ενώ συχνά αυτά τα συναισθήματα ζήλιας μπορεί να οδηγήσουν το παιδί σε πιο «παιδαριώδη» συμπεριφορά, όπως να έχει ξεσπάσματα ή να αρνείται να χρησιμοποιήσει το γιο γιό, παρόλο που έχει εκπαιδευτεί ... Διαβάστε περισσότερα

Της Ελένη Λαζαράτου* Το κίνημα “Me too”  που πρόσφατα ξεδιπλώθηκε και στην Ελλάδα έκανε πιο επίκαιρη από ποτέ την συζήτηση για την σεξουαλική κακοποίηση.  Όλοι συμφωνούν ότι το θέμα γίνεται ιδιαίτερα ειδεχθές όταν πρόκειται για παιδιά και εφήβους. Ο τύπος βρίθει συνεντεύξεων ειδικών , που πραγματεύονται το φαινόμενο και δίνουν συμβουλές στους γονείς για το πώς μπορεί να προφυλάξουν τα παιδιά τους από καταστάσεις εν δυνάμει επικίνδυνες για σεξουαλική κακοποίηση. Αντίθετα όμως από το αναμενόμενο , ειδήσεις όπως αυτή που δημοσιεύτηκε τελευταία «Ανατριχιαστικές μαρτυρίες για την υπόθεση σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών.  Τρεις γιατροί του νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» έδωσαν τα στοιχεία ... Διαβάστε περισσότερα