Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική φυσική τροφή για ένα βρέφος που αναπτύσσεται, αφού είναι γεμάτο με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, περιέχει φιλικά βακτήρια που μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος στο έντερό του και εξασφαλίζει πολύ χρόνο και επαφή με τη μαμά. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα εντυπωσιακά  facts που πιθανότατα δεν ξέρατε μέχρι τώρα για τον θηλασμό. *Καίει θερμίδες Χρειάζεται ενέργεια για να διατηρηθεί η παροχή γάλακτος! Ο τακτικός θηλασμός καίει περίπου 500 θερμίδες την ημέρα, επομένως μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ευκολότερα τα κιλά της εγκυμοσύνης. *Δεν είναι πάντα εύκολο να μάθεις, αλλά είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, αποτελεί για πολλούς γονείς την αρχή μιας μακράς χειμερινής περιόδου γεμάτης με ιώσεις και κρυολογήματα, που ταλαιπωρούν τα παιδιά αλλά και τους ίδιους. Τα παιδιά κολλάνε γρίπη στο σχολείο, ενώ το φαινόμενο μπορεί να εμφανιστεί περισσότερες από μία φορά στη διάρκεια του χειμώνα. Η γρίπη μεταδίδεται άμεσα και έμμεσα. Άμεσα με τα σταγονίδια από τον βήχα, το φτέρνισμα την κοντινή ομιλία την εκτίναξη σταγονιδίων και έμμεσα με την επαφή με μολυσμένα χέρια. Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, που αποτελεί μέθοδο καταστολής του φαινομένου, η καλύτερη μέθοδος είναι η πρόληψη. Η διατροφή το Α και ... Διαβάστε περισσότερα

Ψάχνετε έναν διασκεδαστικό τρόπο να φτιάξετε την ημέρα του μικρού σας και να διεγείρετε τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλό του; Οι παρακάτω δραστηριότητες δεν θα μάθουν στο νήπιο πώς ονομάζεται κάθε μία απόχρωση (ακόμη και ο σύζυγός σας μπορεί να δυσκολεύεται να καταλάβει ποια απόχρωση είναι το σάπιο μήλο), αλλά θα του μάθουν τη βασική ιδέα του χρώματος, επεκτείνοντας το λεξιλόγιό του και κάνοντας πιο εύκολο το να επικοινωνήσει και να είναι δημιουργικό. Μάλιστα, αυτά τα παιχνίδια συνδυάζουν τη μάθηση με τη διασκέδαση και σίγουρα θα ενθουσιάσουν το μικρό σας. *Η υγιεινή διατροφή γίνεται… παιχνιδάκι Η πολυχρωμία είναι απαραίτητη στη διατροφή μας, ... Διαβάστε περισσότερα

Ακόμα και για τα πιο «διαβαστερά» και φιλομαθή παιδάκια, οι πρώτες τάξεις του Δημοτικού δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Η ορθογραφία συνήθως πρωταγωνιστεί –αφού τσεκάρεται καθημερινά θέτει τις βάσεις ενός… ορθογραφημένου ενήλικα και κάνει παιδιά και μαμάδες να αραδιάζουν λέξεις και κανόνες πριν τον βραδινό ύπνο ή στο δρόμο για το σχολείο. Ψάξαμε και βρήκαμε μερικούς έξυπνους τρόπους για να μάθετε στο παιδί ορθογραφία, χωρίς να επιστρατεύσετε τη μέθοδο της στυγνής αποστήθισης και κάνοντας την διαδικασία όσο το δυνατόν πιο ευχάριστη για το μικρό σας. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν; Διασκεδαστικά παιχνίδι Τα παιδιά λατρεύουν τα παιχνίδια και μπορούν να ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά που γράφουν συχνά με τον παραδοσιακό τρόπο, με το χέρι, αντί να χρησιμοποιούν πληκτρολόγιο, μαθαίνουν περισσότερα πράγματα και τα θυμούνται καλύτερα, υποστηρίζει μια νέα μικρή νορβηγική έρευνα, σε μια εποχή που σε όλο τον κόσμο η γενική τάση είναι η εκπαίδευση να γίνεται όλο και πιο ψηφιακή. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Όντρεϊ βαν ντερ Μέερ του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας στο Τροντχάιμ, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό «Frontiers in Psychology», μελέτησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα 12 παιδιών και 12 νέων ενηλίκων. Οι συμμετέχοντες φορούσαν μια ειδική κάσκα με 250 ηλεκτρόδια με ευαίσθητους αισθητήρες, που κατέγραφαν ... Διαβάστε περισσότερα

Οι περισσότεροι γονείς έχουμε κοιμηθεί μαζί με το παιδί μας κάποια στιγμή και αν δεν το έχουμε κάνει ποτέ, ξέρουμε πολλούς φίλους μας που το κάνουν. Όλοι γνωρίζουμε τους κινδύνους του να κοιμάσαι με πολύ μικρά μωρά – σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ υπάρχει αυξημένος κίνδυνος σύνδρομου αιφνιδιου θανάτου όταν οι γονείς κοιμούνται με το μωρό τους τους πρώτους έξι μήνες. Αλλά όσον αφορά τα νήπια και τα παιδιά, το ζήτημα είναι λιγότερο ξεκάθαρο. Πολλοί ειναι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι το να κοιμούνται τα παιδιά μαζί με τους γονείς είναι μια εξαιρετική εμπειρία και συμβάλλει στην ανάπτυξη ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά που γράφουν συχνά με τον παραδοσιακό τρόπο, με το χέρι, αντί να χρησιμοποιούν πληκτρολόγιο, μαθαίνουν περισσότερα πράγματα και τα θυμούνται καλύτερα, υποστηρίζει μια νέα μικρή νορβηγική έρευνα, σε μια εποχή που σε όλο τον κόσμο η γενική τάση είναι η εκπαίδευση να γίνεται όλο και πιο ψηφιακή. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Όντρεϊ βαν ντερ Μέερ του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας στο Τροντχάιμ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας “Frontiers in Psychology”, μελέτησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα 12 παιδιών και 12 νέων ενηλίκων. Οι συμμετέχοντες φορούσαν μια ειδική κάσκα με 250 ηλεκτρόδια με ευαίσθητους αισθητήρες, ... Διαβάστε περισσότερα

Η προετοιμασία για το μωρό νούμερο 2 μπορεί να είναι αγχωτική για κάθε γονέα και ακόμη πιο συγκεχυμένη για το μεγαλύτερο παιδί σας. Είτε το νήπιο ανυπομονεί για έναν μικρό αδελφό ή αδελφή είτε είναι αρκετά δυσαρεστημένο για αυτήν την προοπτική είτε απλά δεν καταλαβαίνει τι πρόκειται να συμβεί, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το παιδί και να το κάνετε με πολλή αγάπη. Ορίστε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε αυτήν τη συζήτηση και να ενθουσιάσετε το νήπιο με την ιδέα ότι θα αποκτήσει αδερφάκι. *Μην αργήσετε να μοιραστείτε τα νέα Ένα νέο μέλος στην οικογένειά σας είναι μεγάλη είδηση ​​και σίγουρα ... Διαβάστε περισσότερα

Αν αναζητούσε κάποιος να βρει μια κατηγορία τροφών που είναι από τις πιο πλήρεις σε θρεπτικά συστατικά, σίγουρα μία από αυτές θα ήταν οι ξηροί καρποί. Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια ομάδα τροφίμων υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει στον οργανισμό πλήθος ευεργετικών συστατικών. Οσον αφορά ειδικά τα παιδιά, η ενσωμάτωσή τους στο διαιτολόγιό τους μπορεί να συμβάλει στην ομαλή ανάπτυξή τους και στη διατήρηση της υγείας, ενισχύοντας την πρόσληψη πολύτιμων θρεπτικών συστατικών. Καταρχήν οι ξηροί καρποί αποτελούν μία από τις καλύτερες πηγές αμινοξέων και πρωτεϊνών στο φυτικό βασίλειο. Τα εν λόγω συστατικά είναι απαραίτητα για την ομαλή ανάπτυξη και υγεία ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως υποστηρίζουν, οι νευροβιοολόγοι, ο εγκέφαλος του ανθρώπου, μέχρι την ηλικία των 11, έχει αυξημένες δυνατότητες. Αυτό σημαίνει, ότι μέχρι την ηλικία αυτή, μπορεί να αφομοιώσει και να μάθει με μεγαλύτερη ευκολία, νέες πληροφορίες και ερεθίσματα. Οπότε, όσο πιο νωρίς το παιδί έρθει σε επαφή με μία ξένη γλώσσα, τόσο πιο εύκολη θα είναι για εκείνο η εκμάθηση του. Ακόμη και από το παιδικό, μπορείτε να τα φέρετε σε επαφή με μία ξένη γλώσσα. Και μην τρομάζετε. Στην ηλικία αυτή, το παιδί δε θα μάθει να γράφει και να διαβάζει αγγλικά. Η εκμάθηση γίνεται μέσα από τραγουδάκια, ποιήματα, εύκολες λεξούλες ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι φυσιολογικό τα παιδιά να είναι εγωκεντρικά. Ο πρωταρχικός στόχος τους, ειδικά όταν είναι πολύ μικρά, είναι να διασφαλίσουν ότι οι ανάγκες τους ικανοποιούνται από τους ανθρώπους γύρω τους. Αυτό γενικά σημαίνει ότι τα παιδιά μαθαίνουν να ζητούν τα πράγματα που θέλουν αρκετά νωρίς στην ανάπτυξή τους και θα έχουν πολλές ευκαιρίες να… τελειοποιήσουν την τεχνική τους στη συνέχεια. Αλλά καθώς τα παιδιά ωριμάζουν, καθίσταται επίσης απαραίτητο να «βλέπουν έξω» από τις δικές τους ανάγκες και να αρχίζουν να ενδιαφέρονται και για τις ανάγκες και τα συναισθήματα των άλλων. Οι γονείς παίζουν μεγάλο ρόλο στο να γίνουν τα παιδιά γενναιόδωρα, ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί είναι οι γονείς που ανησυχούν για την όραση του παιδιού τους και ρωτάνε από πότε θα πρέπει να κάνουν έναν αρχικό έλεγχο. Σύμφωνα με όσα ισχύουν, οι οφθαλμίατροι θεωρούν καλή ηλικία για μία αρχική εκτίμηση τα 3 χρόνια, οπότε και μπορούν να έχουν μία σαφή εικόνα για το αν το παιδί αντιμετωπίζει προβλήματα. Βασικά, η ασθένεια που ελέγχουν οι οφθαλμίατροι σε μικρές ηλικίες είναι η αμβλυωπία, που συχνά αναφέρεται και ως «τεμπέλικο μάτι». Με τον όρο αμβλυωπία εννοούμε μία δυσλειτουργία στην όραση του παιδιού, που μπορεί να εστιάζεται σε ένα μάτι ή και στα δύο. Η εγκεφαλική αυτή δυσλειτουργία ... Διαβάστε περισσότερα