Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Η μουσική βοηθάει τα παιδιά να ηρεμήσουν, πέρα από το να τα διασκεδάσει, όταν πρόκειται για πιο εύθυμος ρυθμούς. Επίσης, τα κάνουν να νιώθουν ασφάλεια, ενώ συμβάλλει και στην ανάπτυξή τους. Ωστόσο, απ’ όλα τα είδη της μουσικής, η κλασική είναι εκείνη που τα ωφελεί περισσότερο και δη τα νήπια. Ειδικά, αυτές τις ημέρες που μένετε σπίτι, είναι μια καλή ευκαιρία να ακούσετε μουσική και γιατί όχι κλασική. Θα χαλαρώσει σίγουρα κι εσάς. Διεγείρει την νοητική του ανάπτυξη Όταν το νήπιο ακούει το συγκεκριμένο είδος, αποκτά την ικανότητα να αναγνωρίζει τα διαφορετικά ακουστικά δεδομένα (όργανα, μελωδίες) και να αναπτύσσει έτσι ... Διαβάστε περισσότερα

Στην αρχή ήταν μόνο οι ηλικιωμένοι. Έτσι έλεγε το αφήγημα για τον νέο κορονοϊό και προσυπέγραφε κάθε τραγικός θάνατος, πως ο ιός πλήττει όσους είναι άνω των 70 ετών ή ανθρώπους με σοβαρά υποκείμενα νοσήματα. Αυτές τις ομάδες καλούσαν οι διεθνείς φορείς υγείας να απομονωθούν κοινωνικά, μέχρι να μάθουμε τουλάχιστον πως ο κορονοϊός δεν κάνει τέτοιες διακρίσεις, ρίχνοντας σοβαρά αρρώστους ακόμα και ανθρώπους κατά πολύ νεότερους. Μετά πληροφορηθήκαμε πως παρά το γεγονός ότι η πλειονότητα των νεότερων και των παιδιών θα εμφανίσουν συμπτώματα λίγο χειρότερα από κείνα της γρίπης, είναι στην πραγματικότητα αόρατοι φορείς του ιού, διαδραματίζοντας σημαίνοντα ρόλο στη ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι έχουμε κληθεί να αντιμετωπίσουμε άσχημες καταστάσεις ή συμπεριφορές στην καθημερινότητά μας, που μας θύμωσαν, μας πλήγωσαν ή μας στεναχώρησαν. Παρόμοιες καταστάσεις θα αντιμετωπίσουν και τα παιδιά και τότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να τα βοηθήσετε να κατανοήσουν τι είναι τα συναισθήματα και πώς μπορούν να τα διαχειριστούν. Πολλά παιδιά, ήδη από την νηπιακή ηλικία, ενδεχομένως να έχουν ξεσπάσματα θυμού όταν δεν μπορούν να καταφέρουν κάτι, όταν δεν παίρνουν αμέσως αυτό που ζητούν ενώ ο κατάλογος με τους λόγους μοιάζει ατελείωτος. Εσείς, ωστόσο, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί ώστε να μειώσει αυτά τα ξεσπάσματα. Το πιο σημαντικό βήμα σε ... Διαβάστε περισσότερα

Το γάλα είναι μία πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, ασβεστίου και βιταμινών Α και Β. Παρόλα αυτά, αρκετά μωρά και παιδιά εμφανίζουν αλλεργία στο γάλα. Ποιες είναι οι αντιδράσεις που μας κινητοποιούν; Η αλλεργία στο αγελαδινό γάλα είναι η πιο συνηθισμένη τροφική αλλεργία στα παιδιά. Σπάνια είναι σοβαρή και συνήθως προκαλεί μια μέτριας έντασης αντίδραση, την οποία τα περισσότερα παιδιά ξεπερνούν μετά την ηλικία των τριών ετών. Η αλλεργία στο γάλα είναι κατάσταση διαφορετική από τη δυσανεξία στη λακτόζη (ή στο αγελαδινό γάλα). Εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου αντιδρά στις πρωτεΐνες του γάλακτος, τις οποίες θεωρεί ως βλαβερές και ... Διαβάστε περισσότερα

Η προσπάθειά μας για να πετύχουμε τους στόχους μας μεταφράζεται σε σκληρή δουλειά, που δεν σταματά ακόμα και όταν νομίζουμε ότι όλα στρέφονται εναντίον μας. Η δύναμη για να συνεχίσουμε, ακόμα και όταν η διαδρομή γίνεται απότομη, έρχεται από μια μικρή «φωνή» που πηγάζει από μέσα μας. Η «φωνή» αυτή είναι η φιλοδοξία, που αγκαλιασμένη με την ελπίδα, κάθε φορά μας παρακινεί για να πετύχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Πώς λοιπόν, μπορούμε να εμφυσήσουμε την φιλοδοξία στα παιδιά ώστε να προσπαθούν καθημερινά για το καλύτερο, χωρίς όμως να φτάσουν τον εαυτό τους στα όρια της σωματικής και ψυχολογικής εξάντλησης; Πώς ... Διαβάστε περισσότερα

Μια ομάδα εθελοντών εκπαιδευτικών προτείνουν τρόπους για να παίζουν τα παιδιά και να περνούν δημιουργικές στιγμές με τους αγαπημένους τους ακόμα και μέσα στο σπίτι. Παίξτε πάνω στα έπιπλα του σαλονιού, κάντε κατασκευές από τα ξεχασμένα υλικά στα ντουλάπια σας, μάθετε για τον Πάουλ Κλέε και τον Ζωρζ Σερά, δείτε τις δραστηριότητες που προτείνει η ΝΑΣΑ για τα παιδιά, ακούστε βιβλία, δείτε παραστάσεις, κάντε πειράματα φυσικής μέσα στην κουζίνα, θυμηθείτε το ξεχασμένο σχοινάκι, ζωγραφίστε ένα κουτσό από κιμωλία ή χαρτοταινίες. Είναι μόνο μερικές από τις ιδέες και προτάσεις που βρίσκει κανείς στο blog «Παιδιά, μένουμε σπίτι» το οποίο απευθύνεται σε ... Διαβάστε περισσότερα

Αναμφίβολα βιώνουμε μια δύσκολη και πρωτόγνωρη κατάσταση με άγνωστες παραμέτρους για όλους μας. Χρειάζεται να προσαρμοστούμε σε νέα δεδομένα που αλλάζουν ριζικά την καθημερινότητα μας, έτσι όπως την γνωρίζαμε μέχρι σήμερα. Σε αυτές τις νέες συνθήκες είναι εύκολο να χαθεί κανείς στον φόβο του, εστιάζοντας μόνο στο τι μπορεί να πάει στραβά μέσα σε όλη την υπερπληροφόρηση.  Από την επιστημονική ομάδα της Γραμμής 115 25 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» Μπροστά στον φόβο μια πρώτη ανθρώπινη αντίδραση είναι να γινόμαστε επικριτικοί ή να ψάχνουμε για απόδοση ευθυνών. Αυτό δεν βοηθάει.  Έρευνες δείχνουν ότι όταν αναγνωρίζουμε ότι είμαστε όλοι συνδεδεμένοι ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά που πηγαίνουν σχολείο, πιθανότατα να μην χρειάζονται να κοιμούνται τόσο όσο τα νήπια, ωστόσο, εξακολουθούν να χρειάζονται αρκετές ώρες ξεκούρασης. Τα παιδιά ηλικίας 6-13 ετών, χρειάζονται κατά μέσο όρο εννέα με έντεκα ώρες ύπνου ενώ τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, 3-5 έτη, χρειάζονται κατά μέσο όρο 10 με 13 ώρες. Ωστόσο, τα παιδιά που πηγαίνουν σχολείο, πιθανότητα να έχουν εξοικειωθεί και με άλλες δραστηριότητες, με αποτέλεσμα να υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορεί να προσελκύουν την προσοχή τους και να παρεμποδίσουν τελικά τον ύπνο του. Τι μπορεί να «κρύβεται» λοιπόν πίσω από τον ανήσυχο ύπνο του παιδιού; Ηλεκτρονικές συσκευές Η ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτές τις ημέρες που τα παιδιά μένουν στο σπίτι, λόγω των μέτρων για τον περιορισμό της μετάδοσης του κορωνοϊού, είναι λογικό λόγω του εγκλεισμού να έχουν συχνά ξεσπάσματα και να θυμώνουν πιο εύκολα. Δείτε μερικούς τρόπους με τους οποίους θα μπορέσετε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειρίζονται τον θυμό τους. και να τα ηρεμήσετε όταν έχουν κάποιο ξέσπασμα: 1. Αγκαλιάστε τα σφιχτά ή βάλτε τους βαριά καλύμματα πάνω από τα σώματα τους. Η πίεση στα σώματα τους θα τους ηρεμίσει. 2. Βάλτε τους να φυσήξουν φυσαλίδες. Αυτό τους διδάσκει να παίρνουν βαθιές ανάσες, οι οποίες χαλαρώνουν. 3. Ενθαρρύνετε τα ... Διαβάστε περισσότερα

Σε οποιαδήποτε ηλικία, το κλάμα αποτελεί την φυσιολογική μας αντίδραση ότν νιώθουμε σε υπερβολικό βαθμό έντονα συναισθήματα, όπως ο θυμός, ο φόβος, το άγχος ή ακόμα και η χαρά. Μερικά παιδιά, ωστόσο, έχουν την τάση να κλαίνε περισσότερο από άλλα, όπως συμβαίνει και με τους ενήλικες. Αυτά τα παιδιά ενδεχομένως να θυμώνουν ή να απογοητεύονται πιο συχνά ενώ μπορεί να ενθουσιάζονται εντονότερα και επίσης συχνότερα. Καταλαβαίνουμε λοιπόν, πως μερικά παιδιά βιώνουν πιο έντονα τα συναισθήματά τους, πράγμα φυσιολογικό. Εσείς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί να μάθει από νωρίς να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του. Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία Είναι σημαντικό ... Διαβάστε περισσότερα

Η καθημερινή διατροφή των παιδιών αποτελεί ίσως τον σημαντικότερο τομέα που θα πρέπει να προσέξουμε, ώστε να είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία, διατηρώντας τα παιδιά υγιή. Μια ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει ποικίλες τροφές, όπως φρούτα και λαχανικά, το κρέας αλλά και τα γαλακτοκομικά. Όσο τα παιδιά μεγαλώνουν, αυξάνονται και οι ανάγκες τους σε φαγητό, αφού το σώμα τους αναπτύσσεται ταχύτατα και οι ενεργειακές τους ανάγκες είναι μεγαλύτερες. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι πολλοί έφηβοι, όπως εξάλλου και αρκετοί ενήλικες, τείνουν να επιλέγουν θερμιδικές τροφές, με περισσότερα λίπη ή και ζάχαρη. Αυτή η διαπίστωση δεν είναι κάτι που θα πρέπει να ... Διαβάστε περισσότερα

Ορισμένες φορές οι απαντήσεις των παιδιών μπορεί να είναι μονολεκτικές όταν συζητάτε και να φτάνουν σε τέτοιο βαθμό, που να νομίζετε ότι προσπαθούν να κόψουν την κουβέντα, αποφεύγοντας σας. Ωστόσο, ενδέχεται το παιδί να μην θέλει στην πραγματικότητά να σας αποφύγει αλλά να υπάρχουν άλλα εμπόδια που δυσκολεύουν τις συζητήσεις σας. Ορισμένα από αυτά είναι: Πολλές πληροφορίες Κάνοντας στο παιδί γενικές ερωτήσεις δεν το βοηθάτε να σας αφηγηθεί λεπτομερώς την ημέρα του, αφού μπορεί να έχουν συμβεί αρκετά πολλά. Αντ’αυτού δοκιμάστε να κάνετε συγκεκριμένες ερωτήσεις για να το βοηθήσετε να ανακαλέσει στην μνήμη του ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο μέσα στην ημέρα. ... Διαβάστε περισσότερα