Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Τα τελευταία χρόνια ο χρόνος που περνούν τα παιδιά μπροστά από μία οθόνη έχει αυξηθεί. Ωστόσο, οι ειδικοί (παιδίατροι, διαιτολόγοι κ.α.) κρούουν πολλές φορές τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με τις πολύπλευρες αρνητικές επιδράσεις που έχει η πολύωρη παθητική παρακολούθηση της τηλεόρασης για την υγεία των παιδιών. Γιατί όταν ένα παιδί στέκεται με τις ώρες μπροστά από την οθόνη, ουσιαστικά χάνει σημαντικές ευκαιρίες για να γίνει πιο δραστήριο πνευματικά, συναισθηματικά, καλλιτεχνικά και κυρίως σωματικά. Αντί, δηλαδή, τα παιδιά να παίζουν και να ασκούνται εκτός του σπιτιού, να περνούν την ώρα τους διαβάζοντας ένα βιβλίο, να συζητάνε ή να έρχονται σε ... Διαβάστε περισσότερα

Τα μικρά παιδιά που ζουν σε σπίτια τα οποία διαθέτουν κατοικίδια σκυλιά έχουν καλύτερη κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη και συμπεριφορά, σε σχέση με παιδιά, η οικογένεια των οποίων δεν έχει σκύλο, σύμφωνα με μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Χέιλι Κρίστιαν του Πανεπιστημίου της Δυτικής Αυστραλίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο παιδιατρικό περιοδικό «Pediatric Research», μελέτησαν στο πλαίσιο της μελέτης PLAYCE (Play Spaces and Environments for Children’s Physical Activity) 1.646 νοικοκυριά -εκ των οποίων τα 686 (42%) είχαν σκύλο- όπου ζούσαν παιδιά ηλικίας δύο έως πέντε ετών. Διαπιστώθηκε ότι όσα παιδιά ζούσαν σε ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλές φορές οι γονείς αναρωτιούνται ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να αφήσουν το παιδί για λίγες ώρες στο σπίτι μόνο του. Μία νέα έρευνα που έγινε με τη συμμετοχή μελών της Εθνικής Ένωσης Κοινωνικών Λειτουργών στις ΗΠΑ, αποκάλυψε πως από τα 12 και μετά είναι η πιο ασφαλής ηλικία. «Κάθε παιδί είναι διαφορετικό και το ξέρουμε αυτό, όπως άλλωστε και κάθε περίσταση διαφέρει. Οι κοινωνικοί λειτουργοί αναφέρουν πως πριν από τα 12 καλό είναι να μην αφήνουμε τα παιδιά στο σπίτι μόνα τους. Δεν έχουν ακόμη την αντίληψη που χρειάζεται ώστε να παραμένουν ασφαλή και να ακολουθούν επαρκώς τις ... Διαβάστε περισσότερα

 Επειδή είναι λίγο δύσκολο να δεχτεί να φάει ωμά λαχανικά (πχ καρότο), μια καλή ιδέα θα ήταν να τα εντάξετε μέσα σε μια σαλάτα ή μέσα στο κυρίως πιάτο. Μη φτιάχνετε ξεχωριστό φαγητό για το παιδί επειδή αυτό που έχετε προγραμματίσει δεν είναι της αρεσκείας του. Από τη στιγμή που πρέπει για το καλό του να τρώει τα πάντα, δεν πρέπει να κάνετε υποχωρήσεις και απλά να μαγειρεύετε κάτι που δεν του αρέσει λίγο πιο σπάνια από κάποια άλλα φαγητά. Όταν τα ντουλάπια και το ψυγείο είναι γεμάτα ανθυγιεινά σνακ σοκολατοειδή, πώς έχετε την απαίτηση να μην τα…τιμήσει το παιδί; ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Γιάννης Κ. είναι σήμερα πατέρας ενός παιδιού έξι ετών. Το 2018 χώρισε συναινετικά με τη σύζυγό του, καθώς υπήρχαν αρκετές διαφωνίες και διαπληκτισμοί στο γάμο. Το ζευγάρι υπέγραψε ιδιωτικό συμφωνητικό που όριζε ότι θα υπάρχει κοινή επιμέλεια του τέκνου, δηλαδή θα συναποφασίζουν για όλα τα σημαντικά θέματα που το αφορούν. Όλα κύλησαν ομαλά για 3 μήνες. Σ’ αυτό το διάστημα όμως η πρώην σύζυγος του Γιάννη σύναψε μια νέα ερωτική σχέση και αφότου επισημοποίησε τον δεσμό της διεκδίκησε δικαστικά και έλαβε, ως είθισται σύμφωνα με το ελληνικό νομολογιακό έθιμο, την αποκλειστική επιμέλεια του παιδιού, συνεπώς και το δικαίωμα να ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γονείς που έχουν μικρά παιδάκια μπορεί να είναι τακτικοί με την επίσκεψη στον παιδίατρο, ωστόσο κάποιες φορές αμελούν να επισκεφθούν άλλους γιατρούς, όπως ο οδοντίατρος και ακόμα περισσότερο ο οφθαλμίατρος. Ωστόσο, οι γονείς θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα μάτια των παιδιών τους. Ένα νήπιο δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει αν η όρασή του δεν είναι καλή έτσι ώστε να σας παραπονεθεί για τυχόν ενοχλήσεις, οπότε είναι στο χέρι σας να προστατεύσετε τα μάτια του, να τα διατηρήσετε γερά και υγιή και να ανακαλύψετε έγκαιρα οποιοδήποτε πρόβλημα. Ποια είναι τα συμπτώματα που θα σας οδηγήσουν στον ... Διαβάστε περισσότερα

Μερικά σοβαρά ηλιακά εγκαύματα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος του παιδιού αργότερα στη ζωή. Τα παιδιά δεν εκτίθενται στον ήλιο μόνο όταν βρίσκονται στην πισίνα, ή στην παραλία. Το δέρμα τους χρειάζεται προστασία από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV) οποτεδήποτε βρίσκονται εκτός σπιτιού. Η σωστή προστασία του παιδιού από τον ήλιο Σκιά Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ισχυρότερες και πιο επιβλαβείς τις μεσημβρινές ώρες, οπότε είναι καλύτερο να προγραμματίσετε εσωτερικές δραστηριότητες εκείνη την περίοδο. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, αναζητήστε σκιά κάτω από ένα δέντρο, μια ομπρέλα ή κάποιο άλλο φυσικό εμπόδιο. Χρησιμοποιήστε αυτές τις επιλογές ... Διαβάστε περισσότερα

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των παιδιών, αφού τα περισσότερα παιδάκια λατρεύουν τη θάλασσα αλλά και τις πισίνες. Οι γονείς όμως, θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε οι διακοπές να είναι μια ευχάριστη ανάμνηση για όλη την οικογένεια και να υπάρξουν ατυχήματα και προβλήματα. Μεγάλη προσοχή θέλει το κολύμπι και το παιχνίδι των παιδιών στην πισίνα και θα πρέπει να τηρούνται βασικοί κανόνες ασφαλείας. Δείτε τρία πράγματα με τα οποία πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αν έχετε παιδιά και επιλέξετε πισίνα για το μπάνιο σας. Προσοχή στο πάτωμα γύρω από την πισίνα Το πάτωμα έξω από την πισίνα ... Διαβάστε περισσότερα

Σχεδόν όλα τα παιδιά θέλουν να είναι το κέντρο της προσοχής στο σπίτι, ωστόσο για να το καταλάβετε πρέπει να ξέρετε πώς να διαβάσετε τα σημάδια τους και πώς να ενεργήσετε. Οι ενήλικες τείνουν να απογοητεύονται όταν τα παιδιά τους κλαίνε ανεξέλεγκτα. Κοιτάζουν γύρω για βοήθεια. Στη συνέχεια, αρχίζουν να πανικοβάλλονται και νιώθουν ντροπή. Πιστεύουν ότι η κοινωνία θα τους κατηγορήσει ότι είναι άχρηστοι και ότι «δεν γνωρίζουν πώς να ηρεμήσουν το παιδί τους». Σε έναν τέτοιο πανικό, αντί να αγκαλιάζουν το παιδί τους και να προσπαθούν να κατανοήσουν μαζί γιατί έχει αυτή τη συμπεριφορά, οι γονείς του δίνουν καραμέλα, ... Διαβάστε περισσότερα

Το κυριότερο χαρακτηριστικό των μικρών παιδιών είναι πως είναι ακούραστα και γεμάτα ενέργεια. Ποια είναι αυτή η ηλικία που σταματάνε να είναι υπερδραστήρια και γίνονται περισσότερο αδρανή;  Μία νέα έρευνα από τη Φινλανδία έρχεται να μας πει πως τα επίπεδα δραστηριότητας ξεκινούν να μειώνονται μετά τα 7 χρόνια. Όταν ξεκινούν το δημοτικό τα παιδιά αρχίζουν να γίνονται πιο τεμπέλικα. Στην εφηβεία είναι πιο πιθανό να «παρατήσουν» ένα αγαπημένο άθλημα και να προτιμούν να μένουν σπίτι όλη την ημέρα. Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Φινλανδίας συστήνει στα παιδιά 5-18 ετών να ασκούνται τουλάχιστον 1 ώρα την ημέρα, με ποδηλασία, τρέξιμο ή ... Διαβάστε περισσότερα

Σε λίγες ημέρες τα σχολεία κλείνουν και εκατοντάδες χιλιάδες παιδιά σε όλη την Ελλάδα, θα βρεθούν να έχουν άπλετο ελεύθερο χρόνο στα χέρια τους. Όσο τα παιδιά θα μετράνε μέρες για το κλείσιμο των σχολείων όμως, οι γονείς τους μάλλον θα “σπάνε” το κεφάλι τους να βρουν τρόπους να τα κρατήσουν απασχολημένα αλλά κυρίως χαρούμενα, χωρίς να καταλήξουν όλη μέρα πίσω από ένα τάμπλετ ή κολλημένα στην τηλεόραση. Παρακάτω ακολουθούν 10 δραστηριότητες για να κάνει το παιδί σου αυτό το καλοκαίρι: 1. Παίξτε μπάσκετ και μπέιζμπολ με νερομπάλονα Πάρε το παιδί σου και μερικούς φίλους του και ξεκινήστε να παίζετε. ... Διαβάστε περισσότερα

Τα περισσότερα παιδιά κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν πίνουν όσο νερό χρειάζεται, γι αυτό το λόγο πρέπει οι γονείς να τους το υπενθυμίζουν. Κατανοώντας τις δυσκολίες που ίσως αντιμετωπίζετε στην προσπάθειά σας να τους μάθετε να πίνουν περισσότερο νερό, φτιάξαμε μια λίστα με 4 δημιουργικούς τρόπους για να παρακολουθείτε την ποσότητα νερού που πίνουν τα παιδιά σας και συμβουλές για το πώς να την αυξήσετε. Διασφαλίστε την Καλύτερη Δυνατή Γεύση Νερού Αν τα παιδιά παραπονιούνται πώς το νερό δεν έχει ωραία γεύση, το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε πως το νερό που έχουν διαθέσιμο στο σπίτι ... Διαβάστε περισσότερα