Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Αυτές τις ημέρες που τα παιδιά μένουν στο σπίτι, λόγω των μέτρων για τον περιορισμό της μετάδοσης του κορωνοϊού, είναι λογικό λόγω του εγκλεισμού να έχουν συχνά ξεσπάσματα και να θυμώνουν πιο εύκολα. Δείτε μερικούς τρόπους με τους οποίους θα μπορέσετε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειρίζονται τον θυμό τους. και να τα ηρεμήσετε όταν έχουν κάποιο ξέσπασμα: 1. Αγκαλιάστε τα σφιχτά ή βάλτε τους βαριά καλύμματα πάνω από τα σώματα τους. Η πίεση στα σώματα τους θα τους ηρεμίσει. 2. Βάλτε τους να φυσήξουν φυσαλίδες. Αυτό τους διδάσκει να παίρνουν βαθιές ανάσες, οι οποίες χαλαρώνουν. 3. Ενθαρρύνετε τα ... Διαβάστε περισσότερα

Σε οποιαδήποτε ηλικία, το κλάμα αποτελεί την φυσιολογική μας αντίδραση ότν νιώθουμε σε υπερβολικό βαθμό έντονα συναισθήματα, όπως ο θυμός, ο φόβος, το άγχος ή ακόμα και η χαρά. Μερικά παιδιά, ωστόσο, έχουν την τάση να κλαίνε περισσότερο από άλλα, όπως συμβαίνει και με τους ενήλικες. Αυτά τα παιδιά ενδεχομένως να θυμώνουν ή να απογοητεύονται πιο συχνά ενώ μπορεί να ενθουσιάζονται εντονότερα και επίσης συχνότερα. Καταλαβαίνουμε λοιπόν, πως μερικά παιδιά βιώνουν πιο έντονα τα συναισθήματά τους, πράγμα φυσιολογικό. Εσείς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί να μάθει από νωρίς να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του. Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία Είναι σημαντικό ... Διαβάστε περισσότερα

Η καθημερινή διατροφή των παιδιών αποτελεί ίσως τον σημαντικότερο τομέα που θα πρέπει να προσέξουμε, ώστε να είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία, διατηρώντας τα παιδιά υγιή. Μια ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει ποικίλες τροφές, όπως φρούτα και λαχανικά, το κρέας αλλά και τα γαλακτοκομικά. Όσο τα παιδιά μεγαλώνουν, αυξάνονται και οι ανάγκες τους σε φαγητό, αφού το σώμα τους αναπτύσσεται ταχύτατα και οι ενεργειακές τους ανάγκες είναι μεγαλύτερες. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι πολλοί έφηβοι, όπως εξάλλου και αρκετοί ενήλικες, τείνουν να επιλέγουν θερμιδικές τροφές, με περισσότερα λίπη ή και ζάχαρη. Αυτή η διαπίστωση δεν είναι κάτι που θα πρέπει να ... Διαβάστε περισσότερα

Ορισμένες φορές οι απαντήσεις των παιδιών μπορεί να είναι μονολεκτικές όταν συζητάτε και να φτάνουν σε τέτοιο βαθμό, που να νομίζετε ότι προσπαθούν να κόψουν την κουβέντα, αποφεύγοντας σας. Ωστόσο, ενδέχεται το παιδί να μην θέλει στην πραγματικότητά να σας αποφύγει αλλά να υπάρχουν άλλα εμπόδια που δυσκολεύουν τις συζητήσεις σας. Ορισμένα από αυτά είναι: Πολλές πληροφορίες Κάνοντας στο παιδί γενικές ερωτήσεις δεν το βοηθάτε να σας αφηγηθεί λεπτομερώς την ημέρα του, αφού μπορεί να έχουν συμβεί αρκετά πολλά. Αντ’αυτού δοκιμάστε να κάνετε συγκεκριμένες ερωτήσεις για να το βοηθήσετε να ανακαλέσει στην μνήμη του ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο μέσα στην ημέρα. ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γονείς πολλές φορές προσπερνάνε τις επιθετικές συμπεριφορές των  παιδιών τους, οι οποίες γίνονται αντιληπτές όταν δεν ”περνάει το δικό τους”. Το μικρό σας λοιπόν μπορεί ξαφνικά να αντιδράσει βίαια σπρώχνοντας ή χτυπώντας τους συνομηλίκους του ή ακόμα κι εσάς. Είναι δύσκολο να περιμένουμε από ένα μικρό παιδί να ακολουθεί κανόνες, καθώς γνωστικά και νοητικά δεν είναι ακόμα σε θέση να το κάνει. Πιθανώς να είναι ένα παιχνίδι για εκείνο, καθώς δε μπορεί να συλλάβει την έννοια του πόνου στον άλλο. Όσο περίεργο κι αν σας φαίνεται, αν αντιδράσετε με θυμό ή με απότομο τρόπο στο μικρό σας, η αντίδραση ... Διαβάστε περισσότερα

Με στόχο τον περιορισμό της έκτασής του νέου κοροναϊού, σχολεία και φροντιστήρια είναι κλειστά ενώ και η λειτουργία των περισσότερων εξωσχολικών δραστηριοτήτων έχει ανασταλεί. «Μένουμε σπίτι», λοιπόν, καθώς αποτελεί το πλέον αποτελεσματικό μέτρο που μπορούμε υπεύθυνα και ώριμα να λάβουμε, προκειμένου να διατηρήσουμε τον εαυτό μας όπως και τους γύρω μας ασφαλείς. Αυτή η νέα κατάσταση, σίγουρα είναι πρωτόγνωρη και δύσκολη για πολλούς ενήλικες, πόσο μάλλον για τα παιδιά, τα οποία ενώ έχουν μάθει να ακολουθούν ένα πρόγραμμα, ξαφνικά καλούνται να λειτουργήσουν εντελώς διαφορετικά, πράγμα που αντιμετωπίζουν εξάλλου και οι περισσότεροι γονείς. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι, που μπορείτε να διασκεδάσετε ... Διαβάστε περισσότερα

Πριν η πανδημία του κορονοϊού χτυπήσει την πόρτα μας, όλοι εμείς οι γονείς λέγαμε πόσο μας λείπει να περνάμε δημιουργικό χρόνο με τα παιδιά μας και πόσο πολύ μας απορροφά η δουλειά μας. Και τώρα που τα περιοριστικά μέτρα που επέβαλε η κυβέρνηση μπήκαν για τα καλά στη ζωή μας, οι ίδιοι παραπονιόμαστε και… πελαγώνουμε όταν σκεφτόμαστε πώς θα μπορέσουμε να «κουμαντάρουμε» τα μικρά τερατάκια τα οποία γεμάτα όρεξη για παιχνίδι και αστείρευτη ενέργεια πρέπει να… «μαντρωθούν» στο σπίτι. Περίεργο πλάσμα ο άνθρωπος και αυτό αποδεικνύεται και σε αυτή την περίπτωση. Λοιπόν, φίλε γονιέ, η ευκαιρία που έψαχνες για να ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα από τα δυσκολότερα σενάρια που καλείται να αποδεχθεί κάθε γονιός αποτελεί το γεγονός ότι η επιτυχία του παιδιού δεν είναι υπό το δικό σας έλεγχο αλλά αφορά δικές του διαδικασίες και αποφάσεις που θα πάρει. Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένος οδηγός για να διασφαλίσετε ότι μεγαλώνετε επιτυχημένα παιδιά, μιας και η επιτυχία δεν είναι η ίδια εικόνα για όλους, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι για να ενθαρρύνετε το παιδί προς την σωστή κατεύθυνση. Μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί χτίσει τον δικό του δρόμο προς την επιτυχία εντός αλλά κυρίως και εκτός σχολείου. Ξεκινήστε τις συζητήσεις από την νηπιακή ηλικία ... Διαβάστε περισσότερα

1. Τα ηλεκτρονικά Το πρόβλημα με τον ηλεκτρονικό κόσμο έχει δύο σκέλη: από τη μία μεριά τα παιδιά έχουν περισσότερους ‘φίλους’ και διαδικτυακές επαφές που είναι πιο απρόσωπες και αποστασιοποιημένες και βλέπουν ένα πλαστό κόσμο από ωραίες φωτογραφίες, ‘κουλ’ αναρτήσεις, κλπ., που τα κάνει να θεωρούν ότι όλοι οι άλλοι περνάνε καλύτερα από τους ίδιους. Από την άλλη, τα ηλεκτρονικά προσφέρουν μια διέξοδο από τη βαρεμάρα, τη στεναχώρια, τις δυσκολίες και τα προβλήματα της καθημερινότητας- αλλά αυτή η διέξοδος αποδεικνύεται αδιέξοδο: οι έφηβοι μαθαίνουν στο να αποφεύγουν τη δύσκολη πραγματικότητα και τα ‘δύσκολα’ συναισθήματα. Το αποτέλεσμα; Αντί να γίνονται δυνατοί ... Διαβάστε περισσότερα

Έχετε ακούσει για τα «τρομερά δίχρονα»; Εάν όχι, τότε μάλλον πρόκειται να βιώσετε μια ιδιαίτερη αλλά ταυτόχρονα φυσιολογική φάση, την οποία περνά κάθε παιδί στην ηλικία των δύο ετών. Σε αυτή την φάση, η επιθυμία του νηπίου για ανεξαρτησία συγκρούεται με την ανάγκη του να περιτριγυρίζεται από ενήλικες. Στις συνέπειες αυτής της φάσης περιλαμβάνονται η αρνητική συμπεριφορά ή τα νεύρα, οι εκρήξεις θυμού ακόμα και η συχνότατη αλλαγή της διάθεσης των νηπίων. Στην πραγματικότητα, κανείς δεν μπορεί να προβλέψει την διάθεση του νηπίου και ούτε πότε αυτή μπορεί να αλλάξει. Συνήθως αυτή η φάση ξεκινά λίγο πριν το νήπιο κλείσει ... Διαβάστε περισσότερα

Με τον ερχομό του παιδιού, είναι λογικό να προσπαθείτε να αποτελείτε μια θετική επιρροή στην καθημερινότητά του, ώστε να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση αλλά και την εμπιστοσύνη που δείχνει στον εαυτό του και τις επιλογές του. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να βοηθήσετε το παιδί να αισθανθεί καλά με τον εαυτό του, ενθαρρύνοντάς το να σκέφτεται θετικά, είναι να του δηλώνετε καθημερινά πώς αισθάνεστε εσείς για το ίδιο. Μια μικρή ώθηση προς την σωστή κατεύθυνση, μπορεί να το βοηθήσει πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε. Καλημέρα Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας είναι να πείτε στο μικρό σας ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γονείς είναι τα πρώτα άτομα με τα οποία έρχονται σε επικοινωνία τα παιδιά. Για αυτόν η πρώτη ανθρώπινη σχέση που χτίζει για αυτό και είναι πολύ σημαντική. Από ποια ηλικία πρέπει να μιλάμε στο παιδί μας; Σύμφωνα με την dr Amy Alamar, η επικοινωνία με το παιδί ξεκινάει πριν ακόμα αυτό πει τις πρώτες του λέξεις. Παρόλο που εκείνο δεν μπορεί να μιλήσει για να εκφραστεί, αποκτά μία πρώτη αντίληψη του τι είναι συζήτηση, ακούει και πολλά από όσα του λέμε μπορεί να τα καταλάβει. Γιατί είναι τόσο σημαντική η συζήτηση με τα παιδιά μας από την μικρή τους ... Διαβάστε περισσότερα