Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Η ζέστη δεν είναι αστείο πράγμα – ειδικά όταν είσαι γονιός και έχεις να φροντίσεις ένα παιδί που δεν μπορεί πάντα να σου πει τι νιώθει, αν ζεσταίνεται ή αν διψάει. Οι θερμοκρασίες τον Ιούλιο και τον Αύγουστο στη χώρα μας πολλές φορές χτυπάνε κόκκινο. Κι εκεί ξεκινάει ο αγώνας: πώς να κρατήσεις το παιδί σου ασφαλές, δροσερό και… ήρεμο; 1. Μη βγαίνεις τις ώρες που όλα “λιώνουν” Ξεκίνα από τα βασικά. Αν μπορείς, απόφυγε να κυκλοφορείτε έξω μεταξύ 11:00 και 17:00. Αν πρέπει να βγείτε, φρόντισε να έχετε μαζί σας καπέλο, γυαλιά, αντηλιακό και πολύ νερό. Προτίμησε μέρη με ... Διαβάστε περισσότερα

Ας το πούμε ακόμα μια φορά στους εαυτούς μας για να το εμπεδώσουμε: “Όταν εκνευρίζομαι επειδή το παιδί δεν κάνει αυτό που του λέω, δεν φταίει εκείνο”. Μπορεί να μην έχουμε θέσει εμείς σωστά τα όρια, μπορεί να μην μας ακούει εκαιτίας του τρόπου που επικοινωνούμε μαζί του, μπορεί να είναι τόσο απασχολημένο που να μην μπορεί λόγω αναπτυξιακής φάσης να μας ακούσει. Τα μπορεί είναι πολλά, το γιατί εκνευριζόμαστε είναι δικό μας. Εκνευριζόμαστε γιατί δεν μπορούμε να διαχειριστούμε το συναίσθημα εκείνη τη στιγμή. Όταν τα παιδιά μας αγνοούν μπορεί να ενεργοποιούν ένα εντελώς δικό μας τραύμα: “Ποτέ κανείς δεν ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι οι γονείς κάνουμε λάθη, όλοι έχουμε κακές μέρες. Οι τύψεις και οι ενοχές είναι μέρος της γονεικότητας και συχνά είναι κι αυτά που μας ωθούν στο να γίνουμε καλύτεροι γονείς, να διορθώνουμε τα λάθη μας και τη σχέση που έχουμε με το παιδί μας. Υπάρχουν, όμως, κάποιες συμπεριφορές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, διαλύουν τη σχέση παιδιού-γονιού όταν αυτές γίνονται συχνά, όταν δεν διορθώνονται κι όταν επαναλαμβάνονται χωρίς να υπάρχει εποικοδομητική συζήτηση ώστε να αλλάξουν οι συνθήκες. Ποιες είναι αυτές; 1. Η τιμωρία: Η τιμωρία για κάποιους γονείς είναι μια μέθοδος για να μπουν όρια στο παιδί. Για να ... Διαβάστε περισσότερα

Τα σημάδια της ανατολής της οδοντοφυΐας στα μωράκια εμφανίζονται συνήθως για πρώτη φορά περίπου στους έξι μήνες ζωής κι εκεί αντιλαμβάνονται οι νέοι γονείς πόσο δύσκολη μπορεί να είναι για το παιδί αλλά και τους ίδιους. Εκτός από τα σάλια, το παιδί μπορεί να θέλει συνέχεια να βάζει κάτι στο στοματάκι του, να κλαίει, να μην μπορεί να κοιμηθεί ή να ξυπνάει συχνά. Τι μπορούμε να κάνουμε για να τα βοηθήσουμε σε αυτή τη δύσκολη περίοδο; Εκτός από τις οδηγίες του παιδιάτρου σας και ίσως κάποιο gel για τα ούλα που μπορεί να σας συστήσει, μπορούμε να δοκιμάσουμε και φυσικούς τρόπους για να ... Διαβάστε περισσότερα

Η αλήθεια είναι πως όταν δεν υπάρχει σχολείο, το τάμπλετ, η τηλεόραση και το κινητό γίνονται η εύκολη λύση. Όμως, αν θες να βάλεις όρια για να περάσει ένα δημιουργικό καλοκαίρι και το παιδί σου, υπάρχουν τρόποι που δεν περιλαμβάνουν δράματα! Και ξεκινάνε όχι από την οθόνη, αλλά από κάτι άλλο: την ευρύτερη καθημερινότητά σας. Πριν αρχίσεις να μετράς λεπτά μπροστά σε οθόνες, σταμάτα και δες: κοιμάται καλά το παιδί σου; Τρώει κάπως φυσιολογικά; Παίζει, κουνιέται, γελάει, κάνει κάτι πέρα από το TikTok ή το Youtube; Αν η απάντηση είναι «ναι», τότε ίσως δεν υπάρχει πρόβλημα. Αν όμως η οθόνη ... Διαβάστε περισσότερα

Πότε έρχεται η πρώτη ένταση ανάμεσα στο παιδί και τους γονείς; Μετά τα πρώτα του tantrums! Το παιδί έχει ένα συναισθηματικό ξέσπασμα και συχνά οι γονείς του ζητούν “να ηρεμήσει”,”να πάει στο δωμάτιό του” ή να “κάτσει ήσυχα”. Αν, μάλιστα, κι ο ίδιος ο γονιός δεν μπορεί να διαχειριστεί τα δικά του συναισθήματα, μπορεί κι εκείνος να ξεσπάσει με φωνές ή τιμωρίες. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, όμως, παρά το γεγονός ότι δεν είναι “επιβλαβές” μετά από ένα tantrum να αφήσουμε το παιδί να ηρεμήσει μόνο του, αν δεν ακολουθήσει έπαινος που κατάφερε να διαχειριστεί τα συναισθήματά του ή επιβεβαίωση των συναισθημάτων του, τότε ... Διαβάστε περισσότερα

Πότε ξεκινάς να μιλάς στο παιδί σου για το σεξ; Τι απαντάς όταν ρωτάει πώς μπήκε στην κοιλιά σου ή γιατί τα αγόρια είναι διαφορετικά από τα κορίτσια; Δες πώς να απαντήσεις χωρίς ντροπή, με φυσικότητα και σεβασμό, σε ένα άρθρο που θα σε ξεμπλοκάρει. Το πρώτο βήμα είναι να ονομάζεις τα πράγματα όπως είναι. Πέος και αιδοίο λέγονται και δεν είναι κακές λέξεις. Όταν αποφεύγεις να τις πεις ή τις αντικαθιστάς με παρατσούκλια, περνάς χωρίς να το θες το μήνυμα ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτά τα σημεία. Οπότε, την ώρα του μπάνιου ή του ντυσίματος, μπορείς απλά ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα ενδυναμώσεις το παιδί σου με εργαλεία για την κατανόηση και διαχείριση των συναισθημάτων του, χτίζοντας μια πιο υγιή και ισχυρή σχέση μαζί του. Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική και νοητική ανάπτυξη ενός παιδιού. Ως γονιός, παίζεις καθοριστικό ρόλο στο πώς το παιδί σου θα μάθει να αναγνωρίζει, να εκφράζει και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του με υγιή τρόπο, αναπτύσσοντας δεξιότητες που θα του επιτρέψουν να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις με ψυχραιμία και αυτοπεποίθηση. Αυτές είναι μερικές πρακτικές συμβουλές για να το υποστηρίξεις σε κάθε του βήμα! 1. Δείξε πώς νιώθεις εσύ Ο πρώτος και πιο σημαντικός ... Διαβάστε περισσότερα

Το καλοκαίρι είναι σίγουρα η εποχή που πραγματοποιούνται οι περισσότερες βαπτίσεις. Ο καιρός και το κλίμα της Ελλάδας ευνοεί κάθε είδους γιορτή και μυστήριο τους καλοκαιρινούς μήνες καθώς μπορείς να τα απολαύσεις σε όμορφους εξωτερικούς χώρους. Αν κι εσείς είστε καλεσμένοι φέτος το καλοκαίρι σε μία ή παραπάνω βαπτίσεις σίγουρα οι κύριοι προβληματισμοί σας είναι δύο: Τι να φορέσετε & τι δώρο να πάρετε στο μωρό! Στο άρθρο που ακολουθεί θα σας δώσουμε κάποιες ιδέες για όμορφα και πρακτικά δώρα βάπτισης. Λευκά είδη Τα λευκά είδη είναι ένα από τα πιο πρακτικά δώρα που μπορείτε να κάνετε σε μία οικογένεια ... Διαβάστε περισσότερα

Λένε επίσης ότι υπάρχουν φορές που οι γονείς τους ασχολούνται με το τηλέφωνό τους ενώ προσπαθούν να τους μιλήσουν Αν και η εξάρτηση των νέων από τα κινητά τους είναι ένα θέμα που προκαλεί τεράστιο προβληματισμό, σε γονείς, εκπαιδευτικούς, κοινωνιολόγους, αλλά και ειδικούς ψυχικής υγείας, μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε αυτήν την εβδομάδα από το Pew Research Center σκιαγραφεί την αντίθετη εικόνα για τους εφήβους. Σύμφωνα με την έρευνα, σχεδόν το 75% των εφήβων των ΗΠΑ λένε ότι συχνά ή μερικές φορές αισθάνονται χαρούμενοι (74%) ή ήρεμοι (72%) όταν βρίσκονται μακριά από το τηλέφωνό τους. Τα ποσοστά των εφήβων εκείνων που συνδέουν ... Διαβάστε περισσότερα

Επιβλαβή χημικά που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα των πόλεων, όπως το όζον και τα μικροσωματίδια, έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία όλων μας. Οι ευπαθέστερες ομάδες, όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι, είναι οι πιο ευαίσθητοι σε αυτούς τους επιβλαβείς ρύπους, που είναι: το μονοξείδιο του άνθρακα (CO), το διοξείδιο του αζώτου (ΝΟ2), το διοξείδιο του θείου (SO2), το βενζόλιο. Επίσης, διάφορα πτητικά οργανικά χημικά, ένα πλήθος από αρωματικούς υδρογονάνθρακες (PAHs),  όζον εδάφους (Ο3), μικροσωματίδια (ΡΜ) διαφόρων μεγεθών PM2,5, PM10, PM25, PM1,0. Οι παραπάνω χημικές ενώσεις προκαλούν σοβαρά προβλήματα στην υγεία, όπως βήχα,  βρογχόσπασμο, πόνο στο στήθος και έμφραγμα, κρίσεις άσθματος, εμφύσημα και σοβαρή βρογχίτιδα, ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν ανοίγουμε «συζητήσεις ενηλίκων» μπροστά στα παιδιά μας, συχνά ζητάμε από εκείνα να μην κάνουν ερωτήσεις και να μην εμπλέκονται σε ό,τι δεν τα αφορά. Όταν όμως άλλοι ενήλικες συζητούν μπροστά μας για ένα θέμα, ενδιαφερόμαστε να συμμετέχουμε. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με εκείνα. Εάν λοιπόν πραγματικά δεν θέλουμε να ακούσουν κάτι τα παιδιά, είναι προτιμότερο να μην μπαίνουμε σε διαδικασία συζήτησης, ειδικά για θέματα που θεωρούνται «απαγορευτικά», όπως τα παρακάτω. Θέματα που δεν πρέπει να συζητάμε παρουσία παιδιών Το αν θα μιλήσουμε ή όχι για ένα θέμα μπροστά σε ένα παιδί εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού και ... Διαβάστε περισσότερα