Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Υπάρχουν παιδάκια που δέχονται συχνά πειράγματα από συμμαθητές τους για διάφορους λόγους. Αν και το δικό σας ανήκει σε αυτή την κατηγορία, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εκτονώσετε κάπως την κατάσταση:     Για να καταλάβετε ότι το παιδί αντιμετωπίζει προβλήματα από τους συμμαθητές του, αρκεί να παρατηρήσετε τη συμπεριφορά του στο σπίτι. Αν παρατηρήσετε αλλαγή προς το χειρότερο για μεγάλη περίοδο, είναι σίγουρα «καμπανάκι» ότι κάτι δεν πάει καλά. Όσο κι αν λόγω ηλικίας είναι δύσκολο να το καταλάβει, κάντε σαφές στο παιδί ότι για τα πειράγματα στο σχολείο δεν ευθύνεται εκείνο. Είναι ο κακός χαρακτήρας των ... Διαβάστε περισσότερα

Σε όλο τον κόσμο, τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας αυξάνονται. Στην Ευρώπη, σχεδόν το 40% των παιδιών είναι πλέον υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Ακόμη και σε περιοχές όπου η παχυσαρκία είναι λιγότερο επιδημική, γίνεται όλο και πιο προβληματική ως κοινωνικό φαινόμενο. Και η τάση, χωρίς αμφιβολία, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό με το τι τρώνε τα και οι έφηβοι με αποτέλεσμα να είναι υπέρβαρα ή/και παχύσαρκα από τις πρώτες δεκαετίες της ζωής τους. Είναι τα αναψυκτικά που κάνουν τη ζημιά; Μήπως φταίνε οι επεξεργασμένες τροφές; Υπάρχει, άραγε, κάποιο σύνολο από “δημοφιλείς” τροφές που οι γονείς πρέπει να σταματήσουν να δίνουν στα παιδιά τους, ... Διαβάστε περισσότερα

Και η τάση, χωρίς αμφιβολία, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό με το τι τρώνε τα και οι έφηβοι με αποτέλεσμα να είναι υπέρβαρα ή/και παχύσαρκα από τις πρώτες δεκαετίες της ζωής τους. Είναι τα αναψυκτικά που κάνουν τη ζημιά; Μήπως φταίνε οι επεξεργασμένες τροφές; Υπάρχει, άραγε, κάποιο σύνολο από “δημοφιλείς” τροφές που οι γονείς πρέπει να σταματήσουν να δίνουν στα παιδιά τους, τουλάχιστον με την συχνότητα που το κάνουν τώρα; Για να βρουν μια απάντηση, ερευνητές από το πανεπιστήμιο Duke National της Σιγκαπούρης ανέλυσαν προσεκτικά τις τροφές που εμφανίζονται συχνότερα στις διατροφικές συνήθειες των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών. Χρησιμοποιώντας μια παλιότερη ... Διαβάστε περισσότερα

Για όλα τα παιδιά έρχεται κάποια στιγμή η ώρα που θα μάθουν το ποδήλατο. Με λίγη υπομονή και μερικές τεχνικές συμβουλές γρήγορα το μικρό σας θα μάθει να χειρίζεται άψογα το τιμόνι. Ποδήλατο με βοηθητικές ρόδες Σε γενικές γραμμές, τα παιδιά χρησιμοποιούν για πρώτη φορά ένα τρίκυκλο με το οποίο συνηθίζουν να κάνουν πεντάλ. Ίσως δεν διδάσκει το παιδί σας να κρατήσει την ισορροπία του, αλλά του επιτρέπει να καταλάβει την επιτάχυνση που δημιουργεί ενώ κάνει πεντάλ και εκείνη που δεν ελέγχει στις πλαγιές. Ποδήλατο Όταν επιλέγετε ένα ποδήλατο για το παιδί σας, αν είναι πολύ μικρό, επιλέξτε ένα στο ... Διαβάστε περισσότερα

Κάποια παιδιά δείχνουν μεγάλο φόβο μπροστά στις δυσκολίες που βρίσκουν στο δρόμο τους και προτιμούν να μην τις αντιμετωπίσουν, παρά να αποφύγουν τη διαχείρισή τους. Πάμε να δούμε τους λόγους και πώς μπορείτε να βοηθήσετε να λειτουργούν υπεύθυνα. Λίγο-πολύ τα ευθυνόφοβα παιδιά εκδηλώνουν την απροθυμία τους να αντιμετωπίσουν μια δυσκολία με παρεμφερείς τρόπους όπως οι ενήλικες. Κάνουν πως δεν καταλαβαίνουν, αλλάζουν κουβέντα, χρησιμοποιούν το χιούμορ και γενικά προσπαθούν να βολέψουν τη στιγμή όπως-όπως. Μπορεί να μην είναι κάτι ιδιαίτερο η δυσκολία που καλείται να διαχειριστεί, απλά να πρέπει να εκφράσει τον προβληματισμό του ώστε μέσα από τη συζήτηση μαζί σας ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά που καλούνται να διαγωνιστούν γραπτώς στις Πανελλήνιες εξετάσεις θα μπορούσαν να ενισχύσουν την προσωρινή τους μνήμη εισπνέοντας την μυρωδιά του δενδρολίβανου. Σύμφωνα με έρευνα, το εν λόγω μυρωδικό βότανο που χρησιμοποιείται συχνά για να προσθέσει γεύση και άρωμα στα φαγητά έχει εδώ και αιώνες την φήμη ότι βοηθάει στην μνήμη. Λέγεται ότι στην αρχαία Ελλάδα, οι μαθητές φορούσαν κλαδάκια δενδρολίβανου στον λαιμό τους, όταν είχαν εξέταση σε κάποιο μάθημα, προκειμένου να δώσουν μια προσωρινή ώθηση στην μνήμη τους. Επίσης, ο Σαίξπηρ γράφει σε κάποια στιγμή στο αριστούργημα του “Άμλετ”, τον εξής στίχο μέσα από τα χείλη της Οφηλίας: ... Διαβάστε περισσότερα

Ποια μπορεί να είναι η συνήθης αιτία του ροχαλητού; Το ροχαλητό έχει διαφορετικές αιτίες ανάλογα με την ηλικία του κάθε παιδιού. Τα νεογέννητα και τα μικρά μωρά ρουθουνίζουν όταν η μυτούλα τους βουλώνει από εκκρίσεις. Ειδικά τους πρώτους 2 μήνες της ζωής τους τα βρέφη δεν ξέρουν να αναπνέουν με το στόμα και όταν τα ρουθούνια τους φρακάρουν με μύξες, τότε δυσχεραίνεται η αναπνοή τους και φαίνεται πως ροχαλίζουν. Ένας άλλος λόγος είναι ότι τους πρώτους μήνες της ζωής το διάφραγμα της μυτούλας τους που χωρίζει τα δύο ρουθούνια έχει φυσιολογικά μια μικρή σκολίωση που με τον χρόνο αποκαθίσταται αλλά ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως εσύ φροντίζεις το δέρμα σου, έτσι πρέπει να φροντίζεις και το δέρμα του μωρού σου το οποίο είναι ακόμα πιο ευαίσθητο. Σαν μαμά μπορεί να ανησυχείς γιατί το μωρό σου δεν πίνει πολύ γάλα ή γιατί κλαίει τα βράδια, αλλά θα έπρεπε να σε απασχολεί και η επιδερμίδα του, καθώς το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα, αλλά και το πιο εκτεθειμένο. Παρακάτω ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα κάνουν την φροντίδα της επιδερμίδας του μωρού σου λίγο πιο εύκολη υπόθεση. Η ώρα του μπάνιου Τα μωρά χρειάζονται 2-3 μπάνια, με χλιαρό νερό, την εβδομάδα προκειμένου να είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Σαν γονιός καλείσαι συχνά να αντιμετωπίσεις καταστάσεις που δεν βιώνεις κάθε μέρα με το παιδί σου. Μια από αυτές είναι και οι ζαλάδες που τυχόν θα νιώθει το παιδί σου, όταν ταξιδεύετε με το αυτοκίνητο. Άλλα παιδιά λιγότερο και άλλα περισσότερο, αισθάνονται κάποια δυσφορία στα ταξίδια αυτά. Καθώς οι καιρικές συνθήκες βελτιώνονται θα αρχίσουν και τα ταξίδια με το αυτοκίνητο σε κοντινές ή μακρύτερες αποστάσεις. Η ναυτία στο αυτοκίνητο είναι μια δυσλειτουργία του λαβυρίνθου του αυτιού. Ο λαβύρινθος είναι ‘ενα μικρό όργανο το οποίο ρυθμίζει την ισορροπία. Στην περίπτωση που δεν υπάρχει καλός συντονισμός μεταξύ εγκεφάλου, ματιών και περιφερειακών νεύρων, ... Διαβάστε περισσότερα

Σε λίγες μέρες έρχεται και επίσημα το καλοκαίρι και όταν κλείσουν τα σχολεία, θα πρέπει με κάποιον τρόπο να απασχολήσετε τα παιδιά σας. Συγκεντρώσαμε καλοκαιρινές, ενδιαφέρουσες δραστηριότητες με τις οποίες μπορούν να απασχοληθούν τα παιδιά και να αξιοποιήσουν δημιουργικά τον χρόνο τους, ώστε να έχουν ένα αξέχαστο, χαρούμενο καλοκαίρι και να εκτονώσουν την ενέργειά τους. Πικ νικ στην εξοχή. Το πικ νικ είναι ιδανικό για όλη την οικογένεια και χαρίζει στα μικρά παιδιά αξέχαστες στιγμές παιχνιδιού και ελευθερίας. Οργανώστε ένα πικ νικ για όλους σας και διαλέξτε μία περιοχή που δεν είναι επικίνδυνη, αλλά προσφέρεται για όμορφες οικογενειακές στιγμές. Ραντεβού ... Διαβάστε περισσότερα

Το να μεγαλώνετε ένα μικρό παιδί είναι αρκετά δύσκολο και αγχωτικό από μόνο του. Και ναι, ξέρετε ότι οι διακοπές αποτελούν μία ακόμα μεγαλύτερη πρόκληση για εσάς. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δε θα ταξιδέψετε μαζί τους και δεν θα ζήσετε όμορφες στιγμές που αργότερα θα γίνουν αναμνήσεις για όλη την οικογένεια. Εμείς θα σας δώσουμε κι άλλους 4 λόγους για να σας πείσουμε γιατί το να ταξιδεύετε οικογενειακώς με μικρά παιδιά είναι καλό. Έχουν χαμηλές προσδοκίες. Τα μικρά παιδιά δεν ξέρουν ακόμα τίποτα, οπότε ενθουσιάζονται με ό,τι κι αν τους δείξετε. Και μπορείτε να κάνετε τις πιο οικονομικές διακοπές. ... Διαβάστε περισσότερα

Τα φρούτα είναι απαραίτητα για την σωστή ανάπτυξη των παιδιών και φυσικά συνιστούν key στοιχείο για την ισορροπημένη διατροφή τους. Όμως τις περισσότερες φορές τα παιδιά αρνούνται να καταναλώσουν φρούτα γιατί δεν τους αρέσει η όψη τους με αποτέλεσμα να μην παίρνουν τις θρεπτικές τους ουσίες και τις βιταμίνες τους που θα τα βοηθήσουν συνολικά στην υγεία τους. Κάντε τα φρούτα πιο ελκυστικά με αυτά τα tips. Φτιάξτε πολύχρωμες φρουτοσαλάτες και δελεάστε τα παιδιά σας με τα έντονα χρώματα από τα φρούτα. Μπορείτε να κόψετε τα φρούτα σε αστείες φατσούλες και να δημιουργήσετε ένα χαρούμενο πιάτο. Για να κάνετε τη ... Διαβάστε περισσότερα