Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Όλοι ξέρουμε ότι τα παιδιά λατρεύουν κυρίως τις ανθυγιεινές τροφές, όπως τα χάμπουργκερ, τα παγωτά, τα γλυκά και τις πίτσες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους στερήσουμε αυτά τα φαγητά και να τους δίνουμε μόνο λαχανικά και φρούτα. Πολύ απλά, μπορούμε να κάνουμε αυτό που εφαρμόζουμε και στη δική μας διατροφή. Να μη στερούμαστε τίποτα αλλά και να τις προσαρμόζουμε σε πιο υγιεινά πρότυπα. Ας δούμε πώς θα κάνουμε πιο θρεπτικά τα αγαπημένα φαγητά και ροφήματα των παιδιών. Χυμοί: κρατήστε τους έτοιμους χυμούς για τα ταξίδι ή πιο ιδιαίτερες περιστάσεις, όπως τα γενέθλια και περιορίστε την καθημερινή κατανάλωση. ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να είναι ίωση ή κάτι να πείραξε το παιδί και να κάνει συνέχεια εμετούς. Όπως και να έχει, πρέπει να το βοηθήσετε να αναρρώσει πλήρως κάνοντας τα παρακάτω: Αποφύγετε να δώσετε υγρά στο παιδί μέχρι να ηρεμήσει λίγο το στομάχι του, καθώς οτιδήποτε πιει όσο κάνει εμετούς, το πιο πιθανό είναι να τα βγάλει. Όταν ηρεμήσει λίγο και για να μη αφυδατωθεί, δώστε του λίγο νερό ή κάποιο ρόφημα με ηλεκτρολύτες. Και φυσικά, καλό είναι να του δώσετε να φάει κάποια στέρεα τροφή ή λαπά. Αν δείτε ότι δεν του κάνει όρεξη ή υπάρχει ακόμα φόβος για νέους εμετούς, ... Διαβάστε περισσότερα

Οι… έμπειρες μαμάδες το ξέρετε ήδη: για να πετύχει το εγχείρημα «στη θάλασσα με το παιδί» χρειάζεται να σκεφτείς πολλές, μα πάρα πολλές παραμέτρους. Το να φτάσεις στο σημείο να προβλέπεις όλα τα απρόοπτα που συνήθως προκύπτουν με το μωρό/παιδί είναι τέχνη – και μάλιστα απ’ τις πιο δύσκολες. Όμως, με λίγη προσπάθεια και μερικά tips, όλα γίνονται πιο εύκολα! Στο παρελθόν, έχω βρεθεί πολλές φορές στην δύσκολη και δυσάρεστη – και για μας και για το παιδί – θέση να έχω ξεχάσει κάτι απαραίτητο στο σπίτι ή να μην έχω σκεφτεί καθόλου κάτι άλλο. Τώρα, στο δεύτερο παιδί, έχω ... Διαβάστε περισσότερα

Η πρώτη χρονιά στο πανεπιστήμιο συνοδεύεται συχνά από αύξηση στο σωματικό βάρος και στο σωματικό λίπος, η οποία είναι μεγαλύτερη στα αγόρια παρά στα κορίτσια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η πρώτη χρονιά στο πανεπιστήμιο συνοδεύεται συχνά από αύξηση στο σωματικό βάρος και στο σωματικό λίπος, η οποία είναι μεγαλύτερη στα αγόρια παρά στα κορίτσια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε σχεδόν 300 πρωτοετή αγόρια και κορίτσια από τον Καναδά. Τα 229 ήταν κορίτσια, ενώ 72 ήταν αγόρια. Η ηλικία των φοιτητών κυμαινόταν από 17 έως 20 ετών. Σχεδόν τα τρία τέταρτα ζούσαν σε φοιτητικές εστίες και ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι περιμένουν το καλοκαίρι μήπως και ηρεμήσουν από τις αρρώστιες του χειμώνα. Και όμως και το καλοκαίρι υπάρχουν αρρώστιες που ταλαιπωρούν τα παιδιά και πολλές φορές είναι η αιτία να χαλάσουν και τις διακοπές όλης της οικογένειας. ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ: Πρόκειται για μικρόβιο που περνάει στα ουρά. Είναι πολύ εύκολο να συμβεί από τη θάλασσα ή την πισίνα. Επίσης, τα μωρά που φοράνε ακόμα πάνα, ζεσταίνονται και ιδρώνουν με αποτέλεσμα η περιγεννητική περιοχή να γίνεται πιο ευάλωτη στις λοιμώξεις. Εμφανίζεται με: -πυρετό -τσούξιμο στην ούρηση -μείωση ποσότητας των ούρων -συχνοουρία -ούρα με σκούρο χρώμα Για τη διάγνωση πρέπει να γίνει γενική εξέταση ... Διαβάστε περισσότερα

Κάθε γονιός έχει νιώσει κάποια στιγμή παρείσακτος επειδή το παιδί λέει ότι αγαπάει περισσότερο τον άλλο ή κλαίει επειδή είναι στη δουλειά και τον θέλει. Αυτή η συμπεριφορά του παιδιού όμως, αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξής του. Τώρα ξεκινά να αντιλαμβάνεται ότι οι γονείς του είναι δύο ξεχωριστοί άνθρωποι και πώς μπορεί να πάρει διαφορετικά πράγματα από τον καθένα. Αν δεν είστε ο αγαπημένος του σε αυτήν τη φάση, καταπιείτε το και ακολουθήστε τις παρακάτω στρατηγικές. Μην το παίρνετε προσωπικά. Το παιδί αποκτά την ανεξαρτησία του και αναπτύσσει τις προσωπικές του προτιμήσεις σε όλα τα θέματα. Το λεξιλόγιό του διευρύνεται ... Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για να περάσετε όμορφες στιγμές με τα παιδιά σας στην πόλη, αλλά και στις διακοπές. Ιδού οι δημιουργικοί και διασκεδαστικοί τρόποι, με τους οποίους μπορείτε να απασχολήσετε τα παιδιά σας το φετινό καλοκαίρι. Ποδηλατάδα. Όταν ο ήλιος λίγο πέσει, η ακτινοβολία δεν είναι τόσο έντονη και η θερμοκρασία δεν είναι τόσο υψηλή, τότε μία βόλτα με ποδήλατα είναι μία πολλή καλή δραστηριότητα για τους γονείς και τα παιδιά. Οι γονείς περνούν ώρα με τα παιδιά τους, ενώ παράλληλα γυμνάζονται με έναν ευχάριστο τρόπο. Παιχνίδια στη θάλασσα. Εκτός από το κολύμπι, μπορείτε να απολαύσετε με τα παιδιά σας παιχνίδια στη ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι υπέροχο να μεγαλώσετε ένα καλοσυνάτο παιδί, όμως αυτό πρέπει να γίνει με κάποιες προϋποθέσεις για να μη χαθεί το μέτρο και τελικά αποβεί σε βάρος του. Το mother.gr δίνει κάποιες γενικές κατευθύνσεις για το κομμάτι αυτό της ανατροφής. Αρχικά, διδάξτε από μικρό το παιδί σας να ευχαριστεί όποιον του προσφέρει κάτι και γενικά κάνει μια ευγενική χειρονομία για εκείνο. Δώστε του να καταλάβει ότι κανένας δεν είναι υποχρεωμένος να του κάνει δώρα και να φροντίζει να νιώθει καλά και αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να δείξει ότι εκτιμάει τέτοιες συμπεριφορές. Δώστε του το καλό παράδειγμα και γενικά μεγαλώστε ... Διαβάστε περισσότερα

Διαδίκτυο και έφηβοι βρίσκονται πλέον σε μια αέναη αλληλεπίδραση, ενώ η ψηφιακή τεχνολογία την τελευταία δεκαετία, έχει προκαλέσει σοβαρή μεταβολή στις διαχρονικές προκλήσεις των εφηβικών αναζητήσεων. Διαδίκτυο και έφηβοι αλλάζουν ταχύτατα στην εποχή μας και δεν είναι λίγοι οι γονείς που παρακολουθούν αμήχανοι τις εξελίξεις να τους υπερβαίνουν. Κι ενώ ορισμένοι επικοινωνούν με ευκολία με τους εφήβους τους σχετικά με τα ερωτικά θέματα, κάποιοι άλλοι έχουν μεγαλύτερη συστολή και αμηχανία να συζητήσουν ανοιχτά μαζί τους και το αποφεύγουν. Κάποιου εκεί, έρχεται το διαδίκτυο λοιπόν, για να καλύψει την ανάγκη των εφήβων για ενημέρωση, αλλά και την περιέργεια τους για τα θέματα ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γονείς πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεχτικοί σχετικά με την έκθεση των παιδιών τους στον ήλιο. Πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσουν τα μικρά παιδιά τους από τον ήλιο. Παρακάτω, ακολουθούν οι συστάσεις του αμερικανικού Ιδρύματος Καρκίνου για τα βρέφη και τα πολύ μικρά παιδιά. Βρέφη 0-6 μηνών Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών θα πρέπει να μένουν μακριά από τον ήλιο. Το δέρμα τους είναι πολύ ευαίσθητο για τα αντηλιακά. Το δέρμα ενός βρέφους διαθέτει λίγη μελανίνη, την χρωστική ουσία που δίνει χρώμα στο δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια και παρέχει κάποια προστασία στον ... Διαβάστε περισσότερα

Η εγκυμοσύνη αναδεικνύει την ανησυχία σε όλους και μάλιστα για καλό λόγο: μεγαλώνετε μια ζωή μέσα σας. Είναι φυσικό να ανησυχείτε για το τι τρώτε, πίνετε, σκέφτεστε, αισθάνεστε και κάνετε. Είναι επίσης απολύτως φυσιολογικό να ανησυχείτε για το αν το μωρό σας είναι υγιές, πώς αυτός ο νέος άνθρωπος θα αλλάξει τη ζωή και τις σχέσεις σας και αν είστε πραγματικά έτοιμη για το καθήκον της μητρότητας. Ωστόσο, αν το άγχος σας γίνεται όλο και πιο καταναγκαστικό και παρεμβαίνει στην καθημερινή σας λειτουργικότητα, ήρθε η ώρα να βρείτε έναν καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης του. Για αρχή, μοιραστείτε ήρεμα τους φόβους σας ... Διαβάστε περισσότερα

Ο επιχείλιος έρπητας είναι μία κοινή λοίμωξη που μεταδίδεται πολύ εύκολα. Ο ιός του απλού έρπητα υπάρχει μόνιμα στις ρίζες των νεύρων που βρίσκονται στο δέρμα. Αν το σώμα υπερθερμανθεί, λόγω μίας λοίμωξης ή ενός κρυολογήματος, τότε μπορεί να ενεργοποιηθεί και κα να εκδηλωθεί. Αρχικά, εμφανίζεται μία φουσκάλα με μικρότερες μέσα της μέχρι να «σκάσει», να βγάλει υγρό και να σχηματιστεί ένα κακάδι πάνω της. Η εκδήλωση γίνεται μέσα σε 1 με 2 ημέρες και μπορεί να πάρει έως και 10 μέρες μέχρι οι φουσκάλες να φύγουν. Ο έρπης δεν φεύγει από τον οργανισμό, απλά βρίσκεται σε καταστολή και αν ... Διαβάστε περισσότερα