Κατηγορία: ΣΧΕΣΕΙΣ

Ίσως να σου φαίνεται υπερβολικό, γλυκανάλατο ή ακόμα και περιττό να αρχίζεις την ημέρα σου με μια ζεστή αγκαλιά, ιδιαίτερα αν είσαι σε μακροχρόνια σχέση με τον/τη σύντροφό σου. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν διαφορετική άποψη. Η αρχή της ημέρας μας έχει μεγάλη σημασία. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που ξεκινούν το πρωί με αρνητική διάθεση, είτε λόγω απαισιόδοξων ειδήσεων είτε εξαιτίας μιας κακής αλληλεπίδρασης με τον/τη σύντροφό τους, έχουν 27% πιθανότητες να θεωρήσουν τη μέρα τους δύσκολη ή καταθλιπτική μετά από 6-8 ώρες. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Penn State διαπίστωσαν ότι αν ξυπνήσετε με αρνητικές σκέψεις, αυτό μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορείς να διαπιστώσεις αν κάποιος δεν σε συμπαθεί, ακόμα και αν δεν στο εκφράσει. Απλά χρειάζεται να παρατηρήσεις ορισμένα σημάδια. 1. Αν κάποιος δεν σε συμπαθεί, αποφεύγει να σε κοιτάξει στα μάτια Η οπτική επαφή αποτελεί μια ισχυρή μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας. Όταν κάποιος αισθάνεται άνετα, διατηρεί σταθερό βλέμμα, το οποίο υποδηλώνει σεβασμό, προσοχή και ενδιαφέρον. Αντίθετα, όταν νιώθει άβολα, το βλέμμα του περιπλανιέται στο δωμάτιο, ελέγχει το κινητό του τηλέφωνο και αποσπάται σε οτιδήποτε άλλο εκτός από εμάς. Μπορεί επίσης να δείχνει σημάδια νευρικότητας, όπως το ξύσιμο του λαιμού. Φυσικά, υπάρχει η πιθανότητα το άτομο να είναι ντροπαλό ή ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι η τελευταία σου σκέψη πριν κλείσεις τα μάτια και η πρώτη που σου έρχεται στο μυαλό μόλις ξυπνήσεις. Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς, αλλά και να ηρεμήσεις. Αυτό το άτομο έχει πραγματικά καταλάβει το μυαλό σου. Ίσως πρόκειται για ένα άτομο που αγαπάς, αλλά δεν ανταποκρίνεται στα συναισθήματά σου. Μπορεί επίσης να είναι κάποιος που σε αγαπά, αλλά σε έχει απογοητεύσει για κάποιο λόγο. Είτε είναι κάποιος που δεν συμπαθείς, είτε κάποιος που δεν σε συμπαθεί, σίγουρα θα προτιμούσες να μην ξοδεύεις την ενέργειά σου σε υποθετικά σενάρια και δύσκολες αναμνήσεις. Εφάρμοσε τις παρακάτω στρατηγικές για να επανακαταλάβεις τον έλεγχο των ... Διαβάστε περισσότερα

Σε μια σχέση, η προσπάθεια να περιορίσεις τη ζήλια σου μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη, ειδικά όταν δεν έχεις σαφή εικόνα για το τι προκαλεί τα συναισθήματά σου. Ακόμα και αν έχεις τον πιο πιστό σύντροφο, είναι εύκολο να νιώσεις κτητικότητα σε ορισμένες περιπτώσεις, καθώς και συναισθήματα θυμού και θλίψης. Επιπλέον, η έντονη φροντίδα για τον σύντροφό σου μπορεί να ενεργοποιήσει τα προστατευτικά σου ένστικτα, κάνοντάς σε να τον επιθυμείς αποκλειστικά για σένα. Σε άλλες περιπτώσεις, αυτή η ανασφάλεια μπορεί να υποδηλώνει την έλλειψη κάποιου στοιχείου στη σχέση σας. Είναι κρίσιμο να διαχειρίζεσαι το αίσθημα της ζήλιας, προκειμένου να αποφεύγεις ... Διαβάστε περισσότερα

Να διατηρείτε την περιέργεια σας και να αποφεύγετε τις κρίσεις για τους άλλους. Υιοθετώντας αυτήν την προσέγγιση στην επικοινωνία, θα μπορείτε να ενισχύσετε οποιαδήποτε σχέση σας ανά πάσα στιγμή. 1. Η περιέργεια ενισχύει τη σχέση: Η επικοινωνία αποτελεί ένα θεμελιώδες εργαλείο για τη σύνδεση με άλλους ανθρώπους. Εκτός από το να τους ακούμε και να είμαστε ανοιχτοί σε διαπραγματεύσεις, είναι εξαιρετικά σημαντικό να νιώθουμε μια αυθόρμητη περιέργεια, η οποία θα μας βοηθήσει να επιτύχουμε μια πιο βαθιά κατανόηση. Μια έρευνα δείχνει ότι η περιέργεια στην επικοινωνία σχετίζεται με μειωμένη διαπροσωπική επιθετικότητα. Αυτό συμβαίνει διότι όταν είμαστε περίεργοι, προτιμούμε να ακούσουμε ... Διαβάστε περισσότερα

Οι παράγοντες που συμβάλλουν στο γεγονός ότι οι γιορτές συχνά επηρεάζουν θετικά τη γονιμότητα ενός ζευγαριού σχετίζονται με το συνολικό κλίμα των εορταστικών ημερών. 1. Ανακούφιση Οι γιορτές είναι μια ευκαιρία για ξεκούραση. Οι αργίες και οι ημέρες άδειας βοηθούν το ζευγάρι να αποφορτιστεί από την πίεση, να κοιμηθεί λίγο περισσότερο, να βγει έξω και να περάσει χρόνο με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στην ψυχολογία τους. 2. Εκδρομές – Διακοπές Οι ταξιδιωτικές εμπειρίες ή οι σύντομες αποδράσεις ανανεώνουν τη σχέση του ζευγαριού. Αφήνοντας πίσω τις ανησυχίες της εργασίας, της καθημερινότητας και την επιθυμία για απόκτηση ... Διαβάστε περισσότερα

Μέσω της αποτελεσματικής επικοινωνίας, ακόμη και σε δύσκολες στιγμές έντασης, μπορείτε να ενισχύσετε τη σύνδεσή σας. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να το πετύχετε… 1. Η επικοινωνία απαιτεί την ενεργητική ακρόαση Αξιοποιήστε την ενεργητική ακρόαση προκειμένου να κατανοήσετε τη γνώμη του συντρόφου σας πριν εκφράσετε τη δική σας. Έτσι, θα δείξετε ότι εκτιμάτε τον άλλον και ταυτόχρονα θα αποκτήσετε μια πιο σαφή εικόνα για όσα θέλει να σας μεταφέρει. 2. Στραφείτε προς τα δικά σας συναισθήματα και αποφύγετε τις κατηγορίες Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση του «κατηγορώ» στην επικοινωνία σας. Ακόμα κι αν κάτι σας ενοχλεί έντονα, είναι καλύτερο να το εκφράσετε ... Διαβάστε περισσότερα

Τα σημάδια που υποδηλώνουν έναν πιθανό χωρισμό, τα οποία όμως είναι απαραίτητο να εξετάσεις πιο προσεκτικά, εφόσον πιστεύεις ότι η σχέση αξίζει να δοκιμαστεί. 1. Διαφορετικά ιδανικά Είναι ευρέως παραδεκτό ότι τα ετερώνυμα έλκονται. Ωστόσο, αν η διαφορά που σας χωρίζει επηρεάσει και τις αξίες σας, τότε προκύπτει ένα σοβαρό ζήτημα, καθώς μπορεί να μην είστε σε θέση να βλέπετε τον άλλον όπως παλαιότερα. 2. Ανεπάρκεια εμπιστοσύνης Είναι λυπηρό το γεγονός ότι από την αρχή της σχέσης έχει χαθεί η εμπιστοσύνη, η οποία είναι ένα από τα πιο βασικά θεμέλια της. Οι αμφιβολίες και η έλλειψη ασφάλειας οδηγούν αναπόφευκτα σε ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι όπως το φαντάζεστε… Οι παντρεμένοι διαθέτουν «ψυχή» – και μάλιστα, πιο νεανική. Οι παντρεμένοι άνδρες είναι πιο ευτυχισμένοι Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Human Behaviour αποκαλύπτει ότι η οικογενειακή κατάσταση έχει σημαντική επίδραση στην πιθανότητα εμφάνισης καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Ερευνητές από το Πολυτεχνείο του Μακάο διαπιστώνουν ότι οι ανύπαντροι έχουν έως και 80% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν καταθλιπτικά συμπτώματα σε σχέση με τους παντρεμένους. Έχουν λιγότερο άγχος Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια ισχυρίζονται ότι ένας ευτυχισμένος γάμος αποτελεί το πιο αποτελεσματικό μέσο κατά του άγχους. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, όσο μεγαλύτερη είναι η ικανοποίηση κάποιου ... Διαβάστε περισσότερα

Τo Megasexshop πρεσβεύει αυτό ακριβώς που λέει το όνομά του: Είναι το μεγαλύτερο και πληρέστερο κατάστημα ερωτικών βοηθημάτων, sex toys, φετιχιστικών αξεσουάρ, δώρων, ρούχων , παπουτσιών και ειδών φροντίδας. Το Mega Sex Shop έχει καθιερωθεί ως το μεγαλύτερο και πιο πλήρες κατάστημα ερωτικών ειδών στην Ελλάδα, αποκτώντας μια ξεχωριστή θέση στις καρδιές των πελατών του. Με τις χαμηλότερες τιμές της αγοράς, την πιο πλούσια ποικιλία προϊόντων και υπηρεσίες υψηλού επιπέδου, σας προσκαλούμε να ανακαλύψετε νέες πτυχές της σεξουαλικής σας ζωής. Στο Mega Sex Shop προσφέρουμε προϊόντα υψηλών προδιαγραφών και εξαιρετικής αισθητικής, σχεδιασμένα και προσεκτικά επιλεγμένα για να μεταμορφώσουν τη σεξουαλική σας εμπειρία και να της δώσουν την ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλά ζευγάρια ονειρεύονται την «τέλεια» πρόταση γάμου. Δυστυχώς όμως, μια νέα δημοσκόπηση αποκαλύπτει ότι η πλειοψηφία δηλώνει απογοητευμένη, μιας και η πρόταση δεν πήγε καθόλου όπως την είχαν σχεδιάσει. Η δημοσκόπηση 2.000 αρραβωνιασμένων ή παντρεμένων αμερικανών αποκάλυψε ότι μόλις των 39% των συμμετεχόντων βαθμολόγησαν την πρόταση γάμου τους με «10’» (Α+). Οι ερωτηθέντες βαθμολόγησαν την πρόταση, σκεπτόμενοι πόσοι επιτυχημένη ένιωθαν ότι ήταν. Οι απαντήσεις έδειξαν ότι μόλις δύο στα πέντε ζευγάρια θα έδιναν στους αρραβώνες τους άριστη βαθμολογία, με τα περισσότερα να έχουν ενστάσεις για τον τρόπο που έγινε. Ο μέσος όρος των ερωτηθέντων βαθμολόγησε τις προτάσεις τους με Α- ... Διαβάστε περισσότερα

Η πρόταση γάμου είναι μια ιδιαίτερη και συναισθηματικά φορτισμένη στιγμή για κάθε ζευγάρι ενώ αυτή η ανάμνηση θα τους συντροφεύει για πολλά χρόνια. Ακόμη είναι πολλά και ανάμεικτα τα συναισθήματα που δημιουργούνται όπως η χαρά και η αγάπη γιατί από εκείνη τη στιγμή και μετά θα υπάρχει ένα κοινό μέλλον όπου και θα δημιουργήσουν μαζί τη ζωή τους. Τα συναισθήματα που κυριαρχούν είναι το άγχος και η αβεβαιότητα μέχρι η πρόταση γάμου να γίνει δεκτή αλλά μετά κυριαρχεί η ανακούφιση και η συγκίνηση. Το συναίσθημα της συγκίνησης  είναι τόσο έντονο διότι εκείνη τη στιγμή θα αντιληφθείτε την έναρξη της κοινής ... Διαβάστε περισσότερα