Κατηγορία: ΣΧΕΣΕΙΣ

Τα πρώτα χρόνια μιας σχέσης είναι γεμάτα ένταση, ενθουσιασμό και ρομαντισμό. Ζεις κάθε στιγμή σαν να είναι ταινία και ο άλλος μοιάζει τέλειος. Όμως γύρω στον τρίτο χρόνο αρχίζει να φεύγει αυτή η μαγεία. Όχι γιατί κάτι πάει στραβά, αλλά γιατί μπαίνει η ρουτίνα, οι ευθύνες και η καθημερινότητα. Το φλερτ που υπήρχε στην αρχή, τα βλέμματα, τα παιχνιδιάρικα σχόλια, η προσπάθεια να εντυπωσιάσεις, δεν είναι πια στο προσκήνιο. Δεν είναι ότι δεν υπάρχει έλξη, αλλά δεν υπάρχει η ίδια αίσθηση του καινούριου και της ανακάλυψης. Σύμφωνα με έρευνα του Journal of Social and Personal Relationships, το αίσθημα “έξαρσης” στα ... Διαβάστε περισσότερα

Μετά από την ερωτική συνεύρεση με τον/ τη σύντροφό σου, μπορεί να θέλεις απλώς να απολαύσεις τη στιγμή και να χαλαρώσεις. Εξάλλου, έχει αποδειχθεί ότι το σεξ απελευθερώνει μια πλημμύρα καλών ορμονών και ενδορφινών, ιδιαίτερα της ωκυτοκίνης, της λεγόμενης «ορμόνης της αγάπης» και της προλακτίνης, η οποία σε κάνει να αισθάνεσαι νυσταγμένη/-ος στις περισσότερες περιπτώσεις. Ωστόσο, πριν χαλαρώσεις πολύ, υπάρχουν μερικά πράγματα που για λόγους υγιεινής πρέπει να προσέξεις. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το πλύσιμο των χεριών σου ή η αλλαγή των σεντονιών. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγχωθείς και μετά το σεξ απευθείας να ξεκινάς ... Διαβάστε περισσότερα

chorismos.jpg Ένας χωρισμός σίγουρα δεν είναι μια ευχάριστη κατάσταση. Ωστόσο, καλό θα ήταν να τον αντιμετωπίσεις σαν μια ευκαιρία για αυτοβελτίωση και μια νέα αρχή. Παρακάτω σου έχουμε κάποιους καλούς τρόπους για να καταφέρεις να ξεπεράσεις τον πρώην σου και να πας παρακάτω. Χωρισμός: 5 τρόποι να την βγάλεις καθαρά άμεσα 1. Μείνε μακριά από τα social media Το πιο επώδυνο πράγμα που μπορείς να κάνεις μετά από έναν χωρισμό, είναι να ξεγελαστείς από τον ψεύτικο κόσμο των social media. Με το να παρακολουθείς το προφίλ του, βλέπεις αυτό που πιστεύεις: Ότι εκείνος περνά ιδανικά. Σταμάτα να κοιτάς τις φωτογραφίες που ... Διαβάστε περισσότερα

scheseis.jpg Ενώ ο έρωτας είναι, μεταξύ άλλων, και θέμα τύχης, αν η προσωπική σας ζωή μοιάζει με μια σειρά από καρδιοχτύπια, τοξικές σχέσεις ή συναισθηματικά μη διαθέσιμους συντρόφους τότε μάλλον κάτι θα πρέπει να αλλάξετε. Αυτό διότι υπάρχει περίπτωση φόβοι και πληγές του παρελθόντος να σας ωθούν σε λάθος επιλογές. Ακολουθούν τρεις ενδείξεις που θα σας προειδοποιήσουν αλλά και τι μπορείτε να κάνετε αντ’αυτού: 1. Μπερδεύετε τις συναισθηματικές κορυφώσεις με την αγάπη Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι οι σχέσεις που ξεκινούν με έντονη χημεία συχνά καταρρέουν; Αυτή η αβεβαιότητα και η αδρεναλίνη που κρύβεται πίσω από σκέψεις όπως «Θα μου απαντήσει ... Διαβάστε περισσότερα

Το διαζύγιο είναι μια διαδικασία που συνήθως συνδέεται με συναισθηματική φόρτιση, αδιέξοδα και δύσκολες καταστάσεις. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν περιπτώσεις που οι λόγοι για το διαζύγιο είναι πολύ πιο παράξενοι από αυτούς που θα περίμενε κανείς. Οι δικηγόροι διαζυγίων, έχοντας αναλάβει εκατοντάδες υποθέσεις, έχουν δει πολλές αστείες ή παράξενες αιτίες που οδηγούν τα ζευγάρια στο διαζύγιο. Ορισμένες από αυτές τις αιτίες μπορεί να προκαλούν έκπληξη ή ακόμη και γέλιο, ενώ άλλες αποκαλύπτουν την ανθρώπινη φύση και τις αδυναμίες που κρύβονται πίσω από τις σχέσεις. Ας δούμε μερικούς από τους πιο ασυνήθιστους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αποφασίζουν να πάρουν ... Διαβάστε περισσότερα

Η φιλία στον χώρο εργασίας είναι ένα από τα πιο περίπλοκα, αλλά και τα πιο όμορφα συναισθηματικά δεσίματα που μπορείς να ζήσεις. Όσο κι αν ακούγεται περίεργο, το γραφείο πολλές φορές δεν είναι μόνο ένας τόπος εργασίας, αλλά και ένας χώρος όπου αναπτύσσονται ισχυροί δεσμοί. Άνθρωποι που αρχικά είναι συνάδελφοι, με το πέρασμα του χρόνου γίνονται φίλοι. Και αυτό, είναι κάτι παραπάνω από μια καθημερινή συνήθεια. Είναι η ανάγκη του ανθρώπου να νιώσει συνδεδεμένος με τους γύρω του. Όταν φεύγεις από μια τοξική δουλειά, όμως, αναρωτιέσαι αν αυτές οι φιλίες μπορούν να παραμείνουν ζωντανές και εκτός γραφείου. Μπορείς να τις ... Διαβάστε περισσότερα

fraseis.jpg Οι λέξεις έχουν δύναμη, ειδικά όταν προέρχονται από ένα σύντροφο. Κάποιες φράσεις μπορεί να δείχνουν αδιαφορία, χειριστική συμπεριφορά ή έλλειψη σεβασμού, αποτελώντας σημαντικά red flags σε μια σχέση. Αν ακούς συχνά κάποια από τις παρακάτω φράσεις, ίσως είναι ώρα να επανεξετάσεις την δυναμική της σχέσης σου. 1. «Υπερβάλλεις πάλι…»Αν ο σύντροφός σου ακυρώνει τα συναισθήματά σου ή σε κάνει να νιώθεις υπερβολική/ός, αυτό είναι σημάδι έλλειψης ενσυναίσθησης 2. «Αν μ’ αγαπούσες πραγματικά, θα…»Ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι σοβαρό red flag. Η αγάπη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως εργαλείο πίεσης. 3. «Δεν είναι τόσο σοβαρό, ηρέμησε.»Όταν κάποιος μειώνει τις ανησυχίες σου, ... Διαβάστε περισσότερα

Ο χωρισμός δεν είναι εύκολη υπόθεση. Και όχι, δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να τον ξεπεράσεις. Θέλει υπομονή, κυρίως υπομονή, αλλά θέλει και αποδοχή του πόνου. Θα κλάψεις, θα χτυπηθείς, θα χάσεις την όρεξη σου, δεν θα θέλεις να σηκωθείς από το κρεβάτι, δεν θα θέλεις να δεις άνθρωπο. Όλα αυτά όμως κάποια στιγμή θα περάσουν. Κι ο πόνος κι η θλίψη και η παραίτηση. Πότε όμως πρέπει να πάρεις της απόφαση να χωρίσεις; Ας δούμε κάποια σημάδια που δείχνουν ότι  αυτή η σχέση έχει φτάσει στο τέλος της. 1. Είναι κτητικός Οι σύντροφοι πρέπει να έχουν χρόνο και για τον ... Διαβάστε περισσότερα

sexoualiki zoi.jpg Η σεξουαλική ζωή είναι αναπόσπαστο κομμάτι της σχέσης και, όπως κάθε άλλο στοιχείο, χρειάζεται φροντίδα και ανανέωση. Αν νιώθεις ότι η καθημερινότητα και η ρουτίνα έχουν «παγώσει» τη σεξουαλική ζωή σου, δεν είσαι η μόνη. Με λίγη προσπάθεια και διάθεση, μπορείς να αναζωογονήσεις τη σχέση σου και να επαναφέρεις την ένταση και το πάθος. Παρακάτω θα βρεις 5 συμβουλές για να κάνεις την αλλαγή 1. Άνοιξε δίαυλο επικοινωνίας Η επικοινωνία είναι το παν για να καταλάβετε καλύτερα ο ένας τον άλλον. Αν νιώθεις ότι η σεξουαλική ζωή σου έχει «παγώσει», ξεκίνα από το να μιλήσεις ανοιχτά με το ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν βγαίνεις ραντεβού, είσαι πάντα σε εγρήγορση και πολύ παρατηρητική για τα πάντα. Από την εξωτερική εμφάνιση, τη συμπεριφορά, μέχρι και το σεξ με το υποψήφιο ταίρι σου. Όμως, όσο παρατηρητική κι αν είσαι, μπορεί να μην μπορείς να καταλάβεις 100% τις προθέσεις του παρτενέρ σου. Ποιο σημείο είναι αυτό που αμελείς και κρύβει την απάντηση; Φυσικά, η συναισθηματική φροντίδα μετά το σεξ. Η αλήθεια είναι ότι αρκετοί άνθρωποι τείνουν να αμελούν αυτό το κομμάτι, ενώ δεν θα έπρεπε, αφού η συναισθηματική φροντίδα μετά το σεξ, είναι η επίγευση και το τελικό, επί της ουσίας, στάδιο του σεξ. Χτίζει μια ... Διαβάστε περισσότερα

Η 21η Ιανουαρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς. Η ιδέα αυτή προήλθε το 1986 από τον φοιτητή Kevin Zaborney, ο οποίος αναζητούσε ένα επιπλέον τρόπο να προσφέρουμε αγκαλιές στους αγαπημένους μας. Αν και δεν έχει αναγνωριστεί επίσημα ως παγκόσμια ημέρα από τον ΟΗΕ, έχει υιοθετηθεί και αναπαραχθεί από πολλές χώρες, καθώς είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι αγκαλιές ωφελούν τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Οι ειδικοί θεωρούν την αγκαλιά ως το καλύτερο φάρμακο, καθώς ακόμη και μια αγκαλιά την ημέρα μπορεί να συμβάλει σε μια καλύτερη ζωή. Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε καθημερινά; Η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια Βιρτζίνια Σατίρ, ... Διαβάστε περισσότερα

Κάθε ζευγάρι, ανεξαρτήτως της εξωτερικής του εικόνας, βιώνει τις δικές του προκλήσεις και χαρές. Η αναγνώριση της διαφοράς μεταξύ των φυσικών σκαμπανεβασμάτων μιας υγιούς σχέσης και των σημείων που υποδεικνύουν ότι είναι η κατάλληλη στιγμή για χωρισμό δεν είναι πάντα απλή υπόθεση. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα σημάδια που λειτουργούν ως «κόκκινες σημαίες» και υποδεικνύουν ότι ίσως είναι καιρός να τερματίσεις τη σχέση σου. Αν κάποια από τα παρακάτω σου φαίνονται πολύ οικεία, ίσως ήρθε η στιγμή να αναλογιστείς σοβαρά αν αξίζει να συνεχίσεις σε μια σχέση που δεν σου προσφέρει ευτυχία. 1. Μαλλιοτραβιέστε συνεχώς Αν και οι διαφωνίες και οι καβγάδες ... Διαβάστε περισσότερα