Κατηγορία: ΣΧΕΣΕΙΣ

Η ώρα πριν τον ύπνο είναι σημαντική για δυο λόγους: α) γιατί θα βοηθήσει τον δικό μας ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας και β) θα δημιουργήσει ένα ωραίο κλίμα με το σύντροφό μας, το οποίο θα στρώσει το χαλί για μια γαλήνια και αγαπησιάρικη βραδιά και ένα ακόμα πιο ήρεμο πρωινό ξύπνημα την επομένη. Διαβάστε παρακάτω ποιες πρέπει να είναι οι προτεραιότητες πριν τον ύπνο; Γυρίζουμε τα τηλέφωνά σε αθόρυβη λειτουργία και τα αφήνουμε μακριά Ξεχνάμε την εργασία Πάμε στο κρεβάτι ταυτόχρονα με τον σύντροφό μας Ακολουθούμε μια ρουτίνα με την βραδινή υγιεινή Φροντίζουμε να κάνουμε μια κουβέντα από ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι μύθος ή αλήθεια ότι στις γυναίκες αρέσουν οι άνδρες με θεληματικό πηγούνι; Αλήθεια είναι απαντούν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και συμπληρώνουν ότι πέρα από το τετράγωνο πηγούνι στις γυναίκες φαίνεται ότι αρέσουν και οι άνδρες με καλοσχηματισμένα και έντονα φρύδια. Ενδεχομένως αυτά τα χαρακτηριστικά θεωρούνται αποδείξεις ότι ο συγκεκριμένος άνδρας φέρει καλό γενετικό υλικό, απαραίτητο για τη γέννηση υγιών παιδιών, όπως εξηγούν οι ειδικοί. Ας δούμε τι άλλο έλκει τις γυναίκες στους άνδρες σύμφωνα πάντα με τις επιστημονικές έρευνες. Το χιούμορ. Αυτό είναι ενδιαφέρον: στις γυναίκες αρέσουν οι άνδρες που τις κάνουν να γελούν, αλλά και τους άνδρες αρέσουν  οι γυναίκες που ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και πολλοί άνθρωποι φαίνεται να τα πηγαίνουν άψογα ειδικά μπροστά σε φίλους και γνωστούς, αν παρατηρήσετε ότι η συμπεριφορά του συντρόφου σας αλλάζει όταν είστε μόνοι σας, τότε η σχέση σας μάλλον δεν διανύει και την καλύτερη φάση. Ειδικά στην περίπτωση που είναι αρκετά απόμακρος, τότε πιθανότατα να μην αισθάνεται όπως και πριν. Άλλες ενδείξεις που επιβεβαιώνουν ότι μάλλον η σχέση φτάνει στο τέλος της είναι οι εξής: Είναι πιο ενοχλημένος Υπάρχουν πραγματικά εκατομμύρια λόγοι που εξηγούν την ενόχληση ή τα νεύρα του συντρόφου σας. Ωστόσο, αν παρατηρείτε ότι έχει την τάση να ενοχλείται παραπάνω από το συνηθισμένο και ... Διαβάστε περισσότερα

Η συμπεριφορά δύο συντρόφων στη σχέση διαφοροποιείται κατά τη συγκατοίκηση και αυτό είναι απόλυτα λογικό. Οι αλλαγές στη συμπεριφορά είναι αυτές που σηματοδοτούν και την αλλαγή στη σχέση. Αλλαγές στη συμπεριφορά του συντρόφου σου; Οι παρακάτω ενδείξεις είναι αρκετά σοβαρές όταν έχουν διάρκεια και δείχνουν ότι μάλλον μία σχέση οδηγείται στο τέλος της. Ίσως όμως αυτές οι αλλαγές στη συμπεριφορά αποτελούν μία πολύ καλή αφορμή για να μιλήσετε για αυτά που συμβαίνουν και να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος. «Εκδήλωσε την ανησυχία αλλά και την επιθυμία να βελτιώσεις τα πράγματα (αν όντως θες). Μπορεί να συμβαίνει κάτι άλλο ή μπορεί ... Διαβάστε περισσότερα

Τα social media έχουν μπει για τα καλά στις ζωές μας και ο χρόνος που αφιερώνουμε καθημερινά σε αυτά, ολοένα και αυξάνεται. Προφανώς και δεν είναι κακό να ανεβάζεις στο Instagram ή στο Facebook στιγμιότυπα από την καθημερινότητά σου. Εκφράσου ελεύθερα. Αλλά οι ειδικοί σου λένε ότι υπάρχει πρόβλημα αν το κάνεις συνέχεια και έχεις βρει εκεί το νόημα της ζωής. Και κυρίως σε βάζουν στη διαδικασία να σκεφτείς γιατί έχεις την ανάγκη να το κάνεις όλη την ώρα. Μην ξεχνάς ότι, εκτός των άλλων, αφήνεις και το ψηφιακό σου αποτύπωμα. Πράξε όπως νιώθεις, αλλά δες και τα οφέλη που ... Διαβάστε περισσότερα

Τον πρώτο καιρό ήταν έως και χαριτωμένο. Ένα γλυκό μήνυμα την ώρα που ήσασταν στο γραφείο, η ανυπομονησία του να σας ξαναδεί, ο ενθουσιασμός του όταν βγαίνατε με τους φίλους σας: Τι από όλα αυτά να μην σας αρέσει; Όμως όσο περνά ο καιρός, η κατάσταση γίνεται όλο και πιο ασφυκτική. Γιατί πλέον τα μηνύματα έρχονται κατά ριπάς – και όταν δεν του απαντάτε απ’ ευθείας χάνει τη γη κάτω από τα πόδια του. Τον βλέπετε κυριολεκτικά κάθε μέρα. Και δεν θυμάστε καν την τελευταία φορά που βρεθήκατε μόνη με τις κολλητές σας. Πώς θα ξεμπλέξετε από αυτή την κατάσταση; ... Διαβάστε περισσότερα

Το πιο σημαντικό πράγμα που δεν πρέπει να ξεχνάτε στις σχέσεις είναι το πώς ήσασταν τον πρώτο καιρό όταν ξεκίνησε η σχέση με τον σύντροφό σας. Είναι γεγονός πως όταν νιώσετε πολύ άνετα με τον σύντροφό σας, τόσο εσείς όσο και εκείνος θα αρχίσετε να αλλάζετε λίγο τη συμπεριφορά σας. Ενώ στην αρχή ξοδεύατε μια ώρα για να ετοιμαστείτε πριν βγείτε τώρα δεν αφιερώνετε ούτε 5 λεπτά. Όλη αυτή η συμπεριφορά είναι απολύτως φυσιολογική και δεν σημαίνει πως δεν είστε ευτυχισμένοι στη σχέση σας αλλά όσο αφήνεστε τόσο χειρότερα μπορεί να νιώθετε μέσα σας χωρίς πολλές φορές να καταλαβαίνετε την ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και ο έρωτας είναι αδιαμφισβήτητα μαγικός, η καθημερινότητα με τα οικογενειακά δράματα και τις υπερωρίες στην δουλειά μπορεί να μας επαναφέρουν απότομα στην πραγματικότητα. Ωστόσο, ακόμα και στην πιο δύσκολη ημέρα το να ξέρεις πώς να κάνεις τον σύντροφό σου να νιώθει ξεχωριστός, μπορεί να αποτελέσει ένας πολύ καλό τρόπο για έρθετε κοντά και να γεμίσετε τις μπαταρίες σας. Μικρές εκπλήξεις Όταν ξέρετε ότι έχει περάσει μια δύσκολη ημέρα στο γραφείο, δοκιμάστε να της κάνετε έκπληξη με μικρά πράγματα, όπως μια σοκολάτα ή μερικά λουλούδια. Έτσι την βοηθάτε να αφήσει πίσω της το αρνητικό κλίμα της ημέρας και της ... Διαβάστε περισσότερα

Όσο ερωτευμένοι και να είστε σε μία σχέση, δεν μπορείτε να αποφύγετε εύκολα τους τσακωμούς- ειδικά αν ζείτε με τον σύντροφό σας. Στην πραγματικότητα, νέα έρευνα έχει αποκαλύψει ότι ένα θέμα, ειδικότερα, τείνει να είναι η κύρια αιτία καβγάδων ακόμη μεταξύ ζευγαριών που συμβιώνουν. Η έρευνα εξέτασε 2.423 άντρες και γυναίκες ηλικίας άνω των 18 ετών, οι οποίοι συμμετείχαν σε δημοσκόπηση. Για να συγκεντρώσουν τις απαραίτητες πληροφορίες, όλοι οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να δηλώσουν πόσο καιρό είχαν ζήσει μαζί με τον σύντροφό τους πριν από τη διακοπή της σχέσης. Η πιο συνηθισμένη χρονική περίοδος ήταν έξι μήνες έως ένα έτος (39%), ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά που μοιράζονται οι υγιείς ερωτικές σχέσεις. Όσα περισσότερα, τόσο πιο περήφανη θα πρέπει να νιώθεις για τη σύνδεση που έχεις φτιάξει με τον σύντροφό σου. Αφοσίωση στη σχέση Το να έχετε τη θέληση να τιμήσετε όσα σας έχουν ενώσει, είναι η μισή δουλειά για να πετύχετε όλα όσα σας έχουν ενώσει. Η αφοσίωση επίσης περιλαμβάνει το να θέλετε να αναπτύξετε αυτό που έχετε, όντας σίγουροι πως ό,τι κι αν προκύψει, θα το αντιμετωπίσετε μαζί. Όλα τα όνειρα που έχετε κάνει μαζί είναι σημαντικό να συνεχίσουν να αποτελούν τον βασικό άξονα της σχέσης σας. Δυνατή ανάγκη να ... Διαβάστε περισσότερα

Οι τσακωμοί στα ζευγάρι είναι πολύ συχνό φαινόμενο, αυτό όμως δεν σημαίνει πως υπάρχει πρόβλημα στη σχέση και άλλωστε οι τσακωμοί είναι πάντα ένας φυσιολογικός τρόπος για να βγει η ένταση από μέσα μας και να εκτονωθούμε. Δείτε παρακάτω πώς θα  βάλετε τέλος σε έναν τσακωμό: 1. Συμφωνήστε ότι διαφωνείτε και ότι αυτό είναι κάτι πολύ φυσιολογικό στη σχέση σας. Όταν δεν μπορείτε να βρείτε ένα κοινό παρονομαστή στον τσακωμό σας τότε αποφασίστε ότι που και που θα διαφωνείτε. 2. Μόλις τελειώσει ο τσακωμό σας μείνετε για 30 λεπτά σε διαφορετικά δωμάτια ο ένας από τον άλλον και μετά από ... Διαβάστε περισσότερα

Το επιστημονικό περιοδικό Journal of Neuroscience δημοσίευσε μια νέα μελέτη σύμφωνα με την οποία το να σκέφτεσαι ότι έχεις ξεπεράσει ένα χωρισμό, είναι τελικά ο καλύτερος τρόπος να τον ξεπεράσεις στ’ αλήθεια. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κολοράντο συγκέντρωσαν 40 συμμετέχοντες οι οποίοι είχαν μόλις βιώσει την ερωτική απόρριψη και τους έδειξαν μια φωτογραφία του πρώην τους. Στη συνέχεια τους ζήτησαν να μιλήσουν για το χωρισμό τους, ενώ παρακολουθούσαν τις αντιδράσεις του εγκεφάλου τους. Όταν έκαναν διάλειμμα, τους έδωσαν ένα ρηνικό σπρέι, λέγοντας στους μισούς ότι επρόκειτο για κάποια ειδική ουσία που θα απάλυνε το συναισθηματικό πόνο τους και στους άλλους ... Διαβάστε περισσότερα