Κατηγορία: ΣΧΕΣΕΙΣ

Απροσδόκητα αποτελέσματα είχε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sex Research, η οποία βασίστηκε στις απαντήσεις 283 νεαρών αντρών και γυναικών ηλικίας 18-25, Στα αποτελέσματα της έρευνας, η οποία κατέγραφε τις σκέψεις των συμμετεχόντων σε διάστημα μιας εβδομάδας, φάνηκε ότι οι άντρες σκέφτονται το σεξ περισσότερες φορές μέσα στην ημέρα από ότι τις γυναίκες, όμως παράλληλα σκέφτονται περισσότερο και το φαγητό αλλά και τον ύπνο! Όσο για τις γυναίκες, εκείνες, σύμφωνα με την έρευνα, σκέφτονται το σεξ κατά μέσο όσο μια φορά ανά ώρα. Το σίγουρο είναι ότι τελικά οι γυναίκες σκέφτονται το σεξ πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη σεξουαλική επιθυμία σε ένα ζευγάρι, όπως προβλήματα υγείας, ορμονικές διαταραχές, φαρμακευτικές αγωγές, σεξουαλική κακοποίηση στην παιδική ηλικία, αλλά και φόβοι όπως ο φόβος της αποτυχίας στην επίδοση της σεξουαλικής πράξης, ο φόβος της εγκυμοσύνης κα. Ακόμα, αρνητικά συναισθήματα όπως η ντροπή για το σώμα, το στρες, η κατάθλιψη, η κούραση, σαφώς επηρεάζουν την ερωτική διάθεση. Ως σύμπτωμα, εμφανίζεται όταν το ένα από τα δύο μέλη εμφανίζει μειωμένη ερωτική διάθεση για οποιοδήποτε λόγο (στρες στη δουλειά, πολλές οικογενειακές υποχρεώσεις κα.) και το άλλο μέλος –που δε βιώνει καμιά αλλαγή στην ερωτική του ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορείς να μετατρέψεις αυτή την εμπειρία σε ωριμότητα. Μπορείς να μάθεις πράγματα από αυτήν την εμπειρία, μπορείς να διδαχθείς, να κάνεις καινούριες φίλες, να βρεις μια καινούρια, καλύτερη σχέση. Ωστόσο τα πρώτα βήματα που πρέπει να κάνεις είναι τα παρακάτω: Social media Πλέον τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Όλοι το ξέρουμε αυτό! Όταν είσαι φρεσκοχωρισμένη τα αμέτρητα post και stories που ενδεχομένως ανεβάζει ο πρώην σύντροφός σου σίγουρα δεν βοηθούν. Ποια είναι η λύση σε αυτή τη περίπτωση; Σε όλες αυτές τις εφαρμογές υπάρχει μια «μαγική» επιλογή που σου επιτρέπει να κάνεις απόκρυψή κάθε δημοσίευσή ... Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με έρευνες, κατά τη διάρκεια της ζωής μας ερωτευόμαστε 5 φορές και την καθεμία για διαφορετικό λόγο. Πάμε να δούμε πιο αναλυτικά. H πρώτη αγάπη Η πρώτη αγάπη θα είναι εκείνη που κάνει την καρδιά μας να σκιρτήσει. Ενθουσιασμός, αφηρημάδα, χτυποκάρδια και σφίξιμο στο στομάχι. Στόχος της πρώτης μας αγάπης είναι να μας μάθει ότι η αγάπη υπάρχει και να μας κάνει να δούμε το μέλλον με άλλη ματιά. Η δύσκολη αγάπη Η αγάπη δεν είναι πάντα ρόδινη. Ειδικά αν εμπλακείτε σε μια τοξική σχέση. Εκεί βιώνει κανείς μεγάλο στρες και θυμό, γιατί στην πραγματικότητα δεν υπάρχει επικοινωνία. Συνήθως, ... Διαβάστε περισσότερα

Ο κάθε άνδρας είναι διαφορετικός και έχει τα δικά του γούστα σε όλα. Φαγητό, μουσική, ταινίες… και φυσικά στις γυναίκες. Υπάρχουν παρόλα αυτά συγκεκριμένοι τύποι γυναικών που τραβάνε τους άνδρες, ανεξαρτήτως γούστων για να κάνουν σχέσεις. Ποιοι είναι αυτοί άραγε; 1. Η γυναίκα – Σωτήρας Για πολλούς άντρες, που ψάχνουν κάποιον να τους τραβήξει απ’ τη μιζέρια και που είναι caring, μια γυναίκα που μπορεί να φροντίσει τις ανάγκες τους και να τους προσφέρει θαλπωρή, είναι τουλάχιστον ακαταμάχητη. Το ίδιο συμβαίνει εξίσου και με μια γυναίκα που αναζητά “σωτηρία” στο πρόσωπο ενός άντρα. Ψυχολογικά τουλάχιστον, είναι γνωστό πως οι άντρες ... Διαβάστε περισσότερα

Μια γυναίκα μπορεί να ανεχτεί και να υπομείνει πολλά από τα ελαττώματα του συντρόφου της αλλά το να είναι ψυχρός και απόμακρος είναι δύσκολο να το αποδεχτεί και να το διαχειριστεί. Τι γίνεται λοιπόν όταν μια γυναίκα έχει σχέση με έναν απόμακρο άντρα; Είναι πολύ πιθανό μια τέτοια στάση από την πλευρά του συντρόφου της να της δημιουργεί ανασφάλεια και να επιφέρει συχνές συγκρούσεις στην σχέση τους καθώς η ίδια προσπαθεί με κάθε τρόπο να αποσπάσει την προσοχή του είτε σε συναισθηματικό είτε σε ερωτικό επίπεδο. Υπάρχει λοιπόν τρόπος να αλλάξετε αυτή την κατάσταση και να βοηθήσετε τον σύντροφό σας ... Διαβάστε περισσότερα

Το πρωί είναι ιδανική ώρα για να κάνεις σεξ γιατί, πολύ απλά, ο οργανισμός μας είναι έτοιμος. Η πρακτική μετάφραση είναι ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης (στεροειδής ορμόνη της ομάδας των ανδρογόνων) και των οιστρογόνων (κύριες γυναικείες ορμόνες φύλου) κορυφώνονται κατά τις πρωινές ώρες. Η τεστοστερόνη συγκεκριμένα είναι 25% με 50% πιο υψηλή τότε απ’ ότι στις υπόλοιπες ώρες της ημέρας, ενώ σύμφωνα με έρευνα του 2013 επιβεβαιώθηκε ότι και η γυναικεία λίμπιντο επηρεάζεται από τα επίπεδα οιστρογόνων. Και καθώς όλα τα φύλα έχουν ποσοστό και από τις δύο ομάδες ορμονών, αυτό σημαίνει πως βρίσκονται ταυτόχρονα στο απόλυτο peak τους. Αντίο ... Διαβάστε περισσότερα

Ο ιδανικός σύντροφος με το που θα μπει στη ζωή σου θα το καταλάβεις, καθώς χωρίς να κάνεις ή να κάνει τίποτα, θα αρχίσει να σου γίνεται απαραίτητος!  Είναι ένα πρόσωπο, με το οποίο συνδέεσαι ενστικτωδώς με μια πολύ βαθιά ψυχική επαφή. Αν δε αυτός καταλήξει να γίνει σύντροφός σου, τότε η σχέση που δημιουργείται είναι πολύ ιδιαίτερη, μαγική θα μπορούσαμε να πούμε! Πώς θα καταλάβεις όμως ότι βρήκες αυτόν τον… «Ένα και μοναδικό»; Ποια είναι τα σημάδια σύμφωνα με τους ειδικούς στον τομέα των σχέσεων; Σε παρηγορεί όταν είσαι στεναχωρημένη «Ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια που δείχνουν πως ... Διαβάστε περισσότερα

Η Dr. Sue Johnson, κλινική ψυχολόγος και δημιουργός της Emotionally Focused Therapy (EFT) για ζευγάρια, προτείνει τους τρεις σημαντικότερους παράγοντες που καθιστούν μία σχέση υγιή. Σύμφωνα, λοιπόν, με τη Johnson τα στοιχεία – «κλειδιά» για μία υγιή σχέση είναι η προσβασιμότητα, το να ανταποκρίνεσαι άμεσα και η συναισθηματική δέσμευση. Αν επιθυμείς, λοιπόν, να βελτιώσεις τη σχέση σου, εστίασε σε αυτά! Προσβασιμότητα Οι άνθρωποι έχουν την ανάγκη να νιώσουν πως έχουν «πρόσβαση» στον σύντροφο τους οποιαδήποτε στιγμή, και το αντίστροφο. Για να «καλλιεργήσεις» το συγκεκριμένο στοιχείο, δίνε την απαραίτητη προσοχή στον σύντροφο σου και δείξε ευαισθησία στις στιγμές που προσπαθεί να ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι αλήθεια πως οι οι προτιμήσεις και φαντασιώσεις των αντρών στον ερωτικό τομέα είναι διαχρονικές (φαντασιώνονται πολλά φιλιά χαμηλά, πολλές ερωτικές παρτενέρ -ακόμα και ταυτόχρονα- και γενικά σκέφτονται και θέλουν το σεξ όλη μέρα)! Για εμάς, όμως, αυτό είναι το επιφανειακό κομμάτι. Αποφασίσαμε να ψάξουμε πιο βαθιά και σου παρουσιάζουμε όσα πρέπει να κάνεις για να τον τρελάνεις. Τι θέλει τελικά από εσένα; Να νιώθεις άνετα με αυτό που είσαι και να μην τον ντρέπεσαι. Μπορεί για εσένα κάποια πράγματα να φαίνονται ατέλειες, όμως για εκείνον δεν είναι καθόλου έτσι. Μη σαμποτάρεις τον ίδιο τον εαυτό σου, διότι καμία ατέλεια δεν ... Διαβάστε περισσότερα

Ο ερευνητής σχέσεων, John Gottman μοιράζεται μαζί μας τέσσερα προειδοποιητικά σημάδια, τα οποία αποκαλεί οι «Τέσσερις καβαλάρηδες της Αποκάλυψης» και μας δείχνουν ότι έχει έρθει η ώρα να χωρίσουμε. Επικρίσεις Όταν ο ένας από τους συντρόφους επιτίθεται στο χαρακτήρα του άλλου. Η επίκριση είναι κάτι διαφορετικό από τα παράπονα, τα οποία εστιάζουν σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα ή συμπεριφορά. «Είσαι τόσο τσαπατσούλης» ή «δημιουργείς πάντα χάος στο σπίτι»: αυτό είναι επίκριση. Το «κουράστηκα να βρίσκω παντού στο πάτωμα τις βρόμικες κάλτσες σου» είναι παράπονο. Είναι δύσκολο να υπάρξει κάποια εποικοδομητική απάντηση σε μια επίκριση, μπορείς όμως να βρεις τρόπους για να ... Διαβάστε περισσότερα

Τι γίνεται λοιπόν όταν δεν υπάρχει σεξ στη ζωή μας; Έτσι, και η αποχή από το σεξ έχει μερικές επιπτώσεις στο σώμα σου και στον οργανισμό σου. 1. Αύξηση της πίεσης σου Η πίεση του αίματος σου είναι ένα από τα βασικά προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσει η αποχή σου από το σεξ. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το σεξ μειώνει την πίεση του αίματος και συνεισφέρει στη χαλάρωση του οργανισμού!  2. Έχεις περισσότερο άγχος Η αλήθεια είναι ότι όταν κάνεις σεξ νιώθεις μία χαρά και μία ευχαρίστηση. Μάλιστα, αυτό έχει και κάποια διάρκεια. Οπότε, η αποχή από αυτό δημιουργεί ακριβώς ... Διαβάστε περισσότερα