Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η χοληστερόλη HDL (υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη), επίσης γνωστή και ως “καλή” χοληστερόλη, σχετίζεται γενικά με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων καθώς μεταφέρει χοληστερόλη που εναποτίθεται στις αρτηρίες στο ήπαρ προς διάλυση. Αυτή η διαδικασία έρχεται σε αντίθεση με την λεγόμενη “κακή” χοληστερόλη LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας), η οποία προκαλεί τη συσσώρευση χοληστερόλης στις αρτηρίες και αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Αν και τα φάρμακα που μειώνουν την LDL μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, εκείνα που αυξάνουν την HDL δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στην μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Αυτό το παράδοξο αμφισβητεί τη σχέση μεταξύ καλής χοληστερόλης και καρδιαγγειακού κινδύνου και οι ερευνητές ... Διαβάστε περισσότερα

Το αίσθημα παλμών της καρδιάς (ταχυπαλμία ή “φτερούγισμα”) είναι η αίσθηση ότι η καρδιά σας χτυπάει αρκετά πιο γρήγορα και δυνατά. Το φτερούγισμα στην καρδιά μπορεί να προκληθεί από άγχος, άσκηση, φαρμακευτική αγωγή ή (σπανίως) από κάποια άλλη ιατρική κατάσταση. Αν και η ταχυπαλμία της καρδιάς μπορεί να είναι τρομακτικό, κατά κανόνα δεν είναι κάτι σοβαρό. Υπάρχουν, εντούτοις, περιπτώσεις που το “φτερούγισμα” στην καρδιά μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής καρδιακής κατάστασης. Το αίσθημα παλμών συνήθως διαρκεί μόνο λίγα λεπτά και δεν χρειάζεται να σας δει γιατρός. Εάν έχετε ιστορικό καρδιακών παθήσεων και έχετε ταχυπαλμία, που εμφανίζονται συχνά ή ... Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια πρώτη στην Ιαπωνία. Ποια είναι η ιδιαιτερότητα της συγκεκριμένης μεταμόσχευσης. Σε τι διαφέρουν αντίστοιχες μεταμοσχεύσεις πνευμόνων σε ασθενείς με κορωνοϊό που έχουν γίνει σε Ευρώπη, ΗΠΑ και Κίνα. Η λοίμωξη που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός προκαλεί σε μερικούς ασθενείς τόσο βαριά βλάβη στους πνεύμονες, ώστε η μεταμόσχευση αποτελεί την μοναδική ελπίδα τους για να κρατηθούν στη ζωή. Μία γυναίκα στην Ιαπωνία έγινε η πρώτη ασθενής στον κόσμο η οποία υποβλήθηκε σε τέτοιου είδους μεταμόσχευση. Η πρωτιά, όμως, δεν έγκειται στην επέμβαση καθ’ εαυτή. Έχουν γίνει πολλές ανάλογες μεταμοσχεύσεις πνευμόνων ή τμημάτων πνευμόνων σε ΗΠΑ, Ευρώπη και Κίνα. Οι μεταμοσχεύσεις ... Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Πάρκινσον στις 11 Απριλίου και στο προσκήνιο έρχεται η νευρολογική ασθένεια που προσβάλλει ολοένα περισσότερους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, προκαλώντας τους κινητικά, νοητικά και συμπεριφορικά προβλήματα. Η Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Πάρκινσον αποκτά ξεχωριστή σημασία εν μέσω της πανδημίας που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Η ανασφάλεια που την συνοδεύει έχει  δημιουργήσει ένα ιδιαίτερα στρεσογόνο περιβάλλον για τους ασθενείς, που συχνά βλέπουν τα συμπτώματά τους να επιδεινώνονται εξαιτίας του στρες. Ωστόσο ο εμβολιασμός εναντίον του νέου κορωνοϊού μπορεί να τους προστατεύσει, καθώς δεν επηρεάζει την εξέλιξη της νόσου ούτε αλληλεπιδρά με τα φάρμακα γι’ αυτήν, λέει ο νευρολόγος ... Διαβάστε περισσότερα

Από τον ΕΟΔΥ ανακοινώθηκαν σήμερα Κυριακή 11 Απριλίου 2021, 1.718 νέα κρούσματα και 780 διασωληνωμένοι ασθενείς. Οι άνθρωποι που κατέληξαν από επιπλοκές του κορονοϊού είναι 52, μέσα στις τελευταίες 24 ώρες. Αναλυτικά, από τα 1.718 νέα κρούσματα κορονοϊού στη χώρα μας, τα 3 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 295.480, εκ των οποίων 51.4% άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα κορονοϊού των τελευταίων 7 ημερών, 63 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 3.067 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα. Οι νέοι θάνατοι ασθενών με κορονοϊό είναι 52, ενώ από την έναρξη της επιδημίας ... Διαβάστε περισσότερα

Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας με το αυξημένο στρες δυσχεραίνει την προσπάθειά σας για τήρηση μιας υγιεινής διατροφής. Το γρήγορο φαγητό, το αυξημένο αλάτι και ζάχαρη στις περισσότερες “εύκολες” τροφές, σε συνδυασμό με τα πολλά λιπαρά και τον καθιστικό τρόπο ζωής, επιβαρύνουν την λειτουργία της καρδιάς. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία σας, όπως το να εισάγετε στη διατροφή σας έναν ευεργετικό χυμό. Διότι, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, αυτός ο ασυνήθιστος χυμός μπορεί πραγματικά να βελτιώσει σημαντικά το καρδιαγγειακό σας σύστημα. Ο χυμός από παντζάρια μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή σας ... Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα κατά της νόσου Πάρκινσον αύριο, Κυριακή 11 Απριλίου. Διαβάστε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες που χρειάζεται να γνωρίζετε για τα διατροφικά συστατικά που σχετίζονται με τη νόσο αυτή. Της Εβίτας Σιατίτσα & της Ευσταθίας Παπαδά & της Ξένιας-Μαρίας Παπαναστασίου Λίγο έως πολύ όλοι μας θα έχουμε ακούσει για τη νόσο του Πάρκινσον ή ακόμη θα γνωρίζουμε κάποιον που πάσχει από αυτή. Πρόκειται για μια νευροεκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τι σημαίνει αυτό; Με απλά λόγια στη νόσο αυτή ο εγκέφαλος του ατόμου σταματά σιγά σιγά να παράγει τον νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη. Με όλο και λιγότερο ντοπαμίνη, το άτομο έχει όλο και ... Διαβάστε περισσότερα

Η καθημερινή ελληνική διατροφή αποτελείται κυρίως από μαγειρευτά φαγητά με βασικό τους συστατικό το ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο είναι το βασικό βρώσιμο και φυτικό έλαιο που χρησιμοποιούμε στην Μεσογειακή διατροφή, όμως σε άλλες κουζίνες προτιμούνται διάφορα άλλα σπορέλαια και λιγότερο το ελαιόλαδο. Μερικά από τα πιο δημοφιλή σπορέλαια με ιδιαίτερο διατροφικό ενδιαφέρον είναι το αραβοσιτέλαιο (καλαμποκέλαιο), το αραχιδέλαιο (φυστικέλαιο), το σησαμέλαιο και το ηλιέλαιο. της Μαριλένας Πετράκου – Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Σε αυτό το άρθρο θα αναλυθεί συνοπτικά η διατροφική αξία του κάθε σπορέλαιου, ποια είναι τα βασικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της χρήσης τους, ποια είναι η σχέση τους με το τηγάνισμα, αλλά ... Διαβάστε περισσότερα

Η ανδρόπαυση αποτελεί τμήμα της φυσιολογικής διαδικασίας της γήρανσης. Αρχίζει πολύ νωρίς στη ζωή και εξελίσσεται σε βάθος δεκαετιών. Ποιες είναι οι επιπτώσεις της και πως αντιμετωπίζονται Το βιολογικό ρολόι χτυπά για τους άνδρες, όπως για τις γυναίκες. Κούραση,  παραπανίσια κιλά, libido στα… Tάρταρα και δυσλειτουργίες που «προδίδουν» στο σεξ, είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα. Ωστόσο η ανδρόπαυση σε καμία περίπτωση δεν συνεπάγεται το τέλος της ακμής τους. Αντιθέτως, σηματοδοτεί την εισαγωγή τους σε μία νέα φάση «ενηλικίωσης», λέει ο χειρουργός ουρολόγος-ανδρολόγος Κωνσταντίνος Α. Ρόκκας. Όπως εξηγεί, η  ανδρόπαυση σχετίζεται με ορμονικές μεταβολές, ειδικά με τη μείωση της τεστοστερόνης. ... Διαβάστε περισσότερα

Το βουητό στα αυτιά είναι μία πολύ συχνή ωτολογική διαταραχή, καθώς προσβάλλει περισσότερα από ένα στα εννέα άτομα στον γενικό πληθυσμό. Η ακριβής αιτία του όμως δεν εντοπίζεται σε όλες τις περιπτώσεις, γι’ αυτό και η αντιμετώπισή του δεν είναι εύκολη. Το βουητό στα αυτιά, το κουδούνισμα, το σφύριγμα (εμβοές) είναι ήχοι που ακούνε οι πάσχοντες, χωρίς να υπάρχει κάποια εξωτερική πηγή που να τους παράγει. Υπολογίζεται ότι το 17% του γενικού πληθυσμού εμφανίζουν εμβοές, αλλά το ποσοστό αυξάνεται με την ηλικία. Έτσι, στα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, υπερβαίνει το 30%. Οι εμβοές αποτελούν μια πολύ συνήθη ωτολογική ... Διαβάστε περισσότερα

Στην προμήθεια επιπλέον 10 εκατομμυρίων self test προχωρά η κυβέρνηση, μετά από πρόσκληση ενδιαφέροντος που δημοσίευσε η γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας. Ο νέος ανοιχτός διαγωνισμός γίνεται με σκοπό να εξασφαλιστούν εγκαίρως επιπλέον 10 εκατομμύρια self test, που θα χρησιμοποιηθούν για τις διαγνωστικές και επιδημιολογικές ανάγκες του πληθυσμού. Μάλιστα, σύμφωνα με τους όρους του διαγωνισμού, που περιλαμβάνονται στην πρόσκληση ενδιαφέροντος της γενικής γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, η καταληκτική ημερομηνία για τις προσφορές είναι η Κυριακή 11 Απριλίου, ενώ οι φάκελοι αναμένεται να ανοίξουν την επόμενη ημέρα. Το ύψος του ποσού που θα διατεθεί για τα 10 εκατομμύρια τεμάχια, είναι 37,5 εκατομμύρια ευρώ. ... Διαβάστε περισσότερα

Ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ σήμερα, Παρασκευή 9 Απριλίου 2021, 2747 νέα κρούσματα κορονοϊού στη χώρα μας, 7, εκ των οποίων 9 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 290.964 (ημερήσια μεταβολή +1.0%), εκ των οποίων 51.4% άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 99 θεωρούνται σχετιζόμενα με […] Ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ σήμερα, Παρασκευή 9 Απριλίου 2021, 2747 νέα κρούσματα κορονοϊού στη χώρα μας, 7, εκ των οποίων 9 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 290.964 (ημερήσια μεταβολή +1.0%), εκ των οποίων 51.4% άνδρες. Με βάση ... Διαβάστε περισσότερα