Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι φυτικές ίνες είναι απίστευτα σημαντική τροφή. Περνούν από το στομάχι σας χωρίς πέψη και καταλήγουν στο παχύ έντερο, όπου γίνονται τροφή για τα καλά βακτήρια του εντέρου, οδηγώντας σε διάφορα οφέλη για την υγεία. Οι φυτικές ίνες μπορούν επίσης να προωθήσουν την απώλεια βάρους, να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να καταπολεμήσουν τη δυσκοιλιότητα. Η αμερικανική Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας συνιστά να παίρνετε περίπου 14 γραμμάρια φυτικών ινών για κάθε 1.000 θερμίδες που καταναλώνετε καθημερινά. Αυτό μεταφράζεται σε περίπου 24 γραμμάρια ινών για τις γυναίκες και 38 γραμμάρια για τους άνδρες. Τι είναι και τι οφέλη έχουν ... Διαβάστε περισσότερα

Οι περιοχές με περισσότερη λιακάδα εμφανίζουν λιγότερους θανάτους από κορονοϊό, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, η οποία συσχετίζει το ηλιακό φως με τη θνητότητα της COVID-19. Η έρευνα δείχνει ότι η αυξημένη έκθεση στον ήλιο, ιδίως στην υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία UVA, μπορεί να αποτελέσει μια απλή παρέμβαση δημόσιας υγείας, αν και χρειάζεται περαιτέρω έρευνα πάνω στο θέμα. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, με επικεφαλής τον δρ Ρίτσαρντ Γουέλερ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό δερματολογίας «British Journal of Dermatology», συσχέτισαν τους θανάτους από την πανδημία στις ΗΠΑ το 2020, με τα επίπεδα ηλιοφάνειας σε ... Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΕΟΦ, η ανάκληση για το συμπλήρωμα διατροφής αποφασίστηκε «διότι βρέθηκε να περιέχει βενζο(α)πυρένιο και άθροισμα πολυλυκλικών αρωματικών  υδρογονανθράκων (PAHs) σε συγκεντρώσεις που υπερβαίνουν τα ανώτατα νομοθετικά επιτρεπόμενα όρια». Πρόκειται για το συμπλήρωμα διατροφής με την ονομασία MIGRA-EEZE και ανακαλείται η παρτίδα C2002092A. Η ανακοίνωση του ΕΟΦ για το MIGRA-EEZE Πηγή

Σχεδόν το 30% των ασθενών με στεφανιαία νόσο στην καρδιά έχουν διαγνωσμένο σακχαρώδη διαβήτη, έναντι ποσοστού μόνο 9% στον γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νέα γαλλική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Εμανουέλ Βιντάλ-Πετιό του Νοσοκομείου Bichat-Claude Bernard του Παρισιού, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology» της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για 32.694 ασθενείς με χρόνια στεφανιαία σύνδρομα από 45 χώρες διαφόρων ηπείρων, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν σε βάθος πενταετίας. Διαπιστώθηκε ότι μεταξύ των ασθενών με στεφανιαία νόσο στην καρδιά εκείνοι με διαβήτη είχαν 38% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια, ... Διαβάστε περισσότερα

Αυξημένες για μία ακόμη ημέρα οι μολύνσεις στην Ελλάδα, καθώς ο ΕΟΔΥ κατάγραψε 3.228 νέα κρούσματα σε 24 ώρες. Στους 776 οι διασωληνωμένοι ασθενείς και 73 άνθρωποι κατέληξαν σε θάνατο από Covid. Αναλυτικά, ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ σήμερα, Πέμπτη 8 Απριλίου 2021, 3.228 νέα κρούσματα κορονοϊού στη χώρα μας, εκ των οποίων 10 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 288.230 (ημερήσια μεταβολή +1.1%), εκ των οποίων 51.4% άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 102 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 2.844 είναι σχετιζόμενα με ήδη ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν δύο τύποι φλεγμονής: οξεία και χρόνια. Η πρώτη είναι γενικά μια βραχύβια αντίδραση σε μόλυνση, ή τραυματισμό. Η χρόνια φλεγμονή, όμως, είναι μια πιο μακροπρόθεσμη αντίδραση, η οποία θα μπορούσε να διαρκέσει εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια. Στην οξεία φλεγμονή, το σώμα αντιδρά με οίδημα, ερυθρότητα, θερμότητα και πόνο στην προσβεβλημένη περιοχή. Αυτή είναι η απόκριση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, που στέλνει λευκά αιμοσφαίρια στην πληγείσα περιοχή. Στην χρόνια φλεγμονή, μια σειρά από καταστροφικές αντιδράσεις συμβαίνουν όταν η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος -σε κάποιο ερέθισμα- έχει αποτύχει. Αυτό προκαλεί βλάβη στα κύτταρα και, τελικά, οδηγεί σε ασθένειες, όπως ο διαβήτης ... Διαβάστε περισσότερα

Το Eθνικό Δίκτυο Γονιδιωματικής Επιτήρησης για τις μεταλλάξεις του SARS-CoV-2 ανακοίνωσε την ολοκλήρωση της γονιδιωματικής ανάλυσης 897 επιλεγμένων δειγμάτων, που αφορούν στην περίοδο 4 Ιανουαρίου έως 25 Μαρτίου 2021. Ανάμεσά τους βρέθηκαν και 75 στελέχη που σχετίζονται με μεγαλύτερη ανθεκτικότητα στους εμβολιασμούς. Όλα στο κέντρο της Αθήνας. Η αύξηση των δειγμάτων του στελέχους που φέρει συνδυασμό χαρακτηριστικών από τη βραζιλιάνικη και νοτιοαφρικάνικη μετάλλαξη, οι οποίες αντιστέκονται στην ανοσία των εμβολίων, έχει θορυβήσει τους ειδικούς. Πόσο μάλλον που η συγκεκριμένη μετάλλαξη, δηλαδή και τα 75 νέα δείγματα, εντοπίζεται μόνο στην Αττική και κυρίως στο κέντρο της Αθήνας. Δεν αποκλείεται το συγκεκριμένο ... Διαβάστε περισσότερα

Ο βαθμός στον οποίο η προηγούμενη μόλυνση με τον ιό SARS-CoV-2 παρέχει προστασία σε επακόλουθη επαναμόλυνση δεν έχει εκτιμηθεί  πλήρως. Ερευνητές από την Δανία δημοσίευσαν στο περιοδικό Lancet τα αποτελέσματα μιας μεγάλης μελέτης που βασίστηκε στην καταγραφή όλων των μοριακών τεστ που έγιναν το 2020 στη χώρα.  Οι Καθηγητές της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Ευστάθιος Καστρίτης και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ), συνοψίζουν τα κύρια ευρήματα της μελέτης. Στην Δανία, μέσα στο 2020, περίπου 4 εκατομμύρια άτομα (69% του πληθυσμού) υποβλήθηκαν σε 10,6 εκατομμύρια μοριακά τεστ, στο πλαίσιο μιας στρατηγικής εκτεταμένων , δωρεάν, μοριακών ... Διαβάστε περισσότερα

Η Μόνιμη Επιτροπή Εμβολιασμών (Stiko) της Γερμανίας εμμένει στη σύστασή της να χορηγείται το εμβόλιό της AstraZeneca μόνο σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών, παρά τη θετική γνωμοδότηση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA) για το εμβόλιo. «Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) αξιολογεί με βάση την ιδέα της δημόσιας υγείας, δηλαδή, με βάση το ερώτημα τι είναι ωφέλιμο για ολόκληρο τον πληθυσμό της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Στην Γερμανία η κατάσταση είναι κάπως διαφορετική. Η Γερμανία δεν εξαρτάται τόσο από το εμβόλιο της Astrazeneca. Μπορούμε να αναβάλουμε τα (συγκεκριμένα) εμβόλια και να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών παρενεργειών σε μια συγκεκριμένη ηλικιακή ... Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι αυτά τα συμπτώματα. Αξιολογήθηκαν σε μεγάλη μελέτη με χιλιάδες εθελοντές ηλικίας άνω των 58 ετών. Πως συσχετίζονται με την άνοια όταν υπάρχουν μεμονωμένα Οι άνθρωποι που εκδηλώνουν ταυτοχρόνως δύο συγκεκριμένα συμπτώματα μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν έκπτωση των νοητικών λειτουργιών τους και άνοια, σύμφωνα με μία νέα, σημαντική μελέτη. Στη μελέτη εντάχθηκαν χιλιάδες εθελοντές, ηλικίας 58 έως 101 ετών. Οι ερευνητές αξιολόγησαν κατά την έναρξή της ορισμένους δείκτες της υγείας τους. Ο έλεγχος επαναλαμβανόταν ανά διετία, έως ότου πέρασαν έξι χρόνια. Όπως γράφουν στην κορυφαία νευρολογική επιθεώρηση Neurology, δεν είναι γνωστό γιατί η συνύπαρξη των δύο ... Διαβάστε περισσότερα

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν μεταβολικό σύνδρομο. Οι περισσότεροι, μάλιστα, δεν το γνωρίζουν καν. Ξέρουν τις επιμέρους ασθένειες που το απαρτίζουν, αλλά όχι ότι το σύνολο αυτών ονομάζεται έτσι. Μεταβολικό σύνδρομο είναι η πολύ επικίνδυνη για την υγεία ταυτόχρονη συνύπαρξη τεσσάρων ασθενειών: παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), διαταραχή μεταβολισμού των λιπιδίων και σακχαρώδης διαβήτης. Καθένα από αυτά αποτελεί παράγοντα κινδύνου για σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Η θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου στοχεύει να βοηθήσει τους ασθενείς να χάσουν βάρος και να ομαλοποιήσουν τον μεταβολισμό των λιπιδίων και των υδατανθράκων και την αρτηριακή πίεση. Εκτός ... Διαβάστε περισσότερα

Μετά την αναστάτωση που επικρατεί παγκοσμίως με το εμβόλιο της AstraZeneca, της “μουδιασμένης” στάσης του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΜΑ), αλλά και των διαφορετικών κατευθυντήριων οδηγιών που ανακοινώνουν οι χώρες της ΕΕ, η Ελλάδα κρατά στάση αναμονής. Οι ανακοινώσεις του ΕΜΑ, ότι οι ασυνήθιστοι θρόμβοι αίματος με χαμηλά αιμοπετάλια θα πρέπει να αναφέρονται ως πολύ σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες του Vaxzevria (πρώην εμβόλιο COVID-19 AstraZeneca), προκάλεσαν την έκτακτη συνεδρίαση των ελλήνων επιστημόνων της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, το βράδυ της Τετάρτης (7/4). Η πρόεδρος της Επιτροπής Μαρία Θεοδωρίδου, τόνισε σε δηλώσεις της ότι δεν πρόκειται να υπάρξει άμεσα κάποια αλλαγή στο εμβολιαστικό πρόγραμμα ... Διαβάστε περισσότερα