Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εξίσου γρήγορα –ίσως και γρηγορότερα– από τον ιό SARS-CoV-2 που έχει εξαπλωθεί πλέον σε ολόκληρο τον κόσμο, εξαπλώνονται θεωρίες συνωμοσίας, φήμες, ψίθυροι για «ανακαλύψεις εμβολίων» και ανυπόστατες απόψεις δήθεν «ειδικών» σχετικά με την προέλευσή του ιού, τους τρόπους μετάδοσης, προστασίας και θεραπείας από τη λοίμωξη. Δείτε τους επικρατέστερους μύθους, αλλά και τις τεκμηριωμένες επιστημονικές αλήθειες για τον κορωνοϊό, με πληροφορίες από την επίσημη κρατική ιστοσελίδα covid19.gov.gr. Στη σελίδα υπάρχουν συγκεντρωμένα όλα τα fake news, οι ατεκμηρίωτες απόψεις, οι υπερβολές και οι αντιεπιστημονικές θεωρίες που αφορούν τη νόσο. Ειδικοί επιστήμονες* απαντούν σε όλες,  παραθέτοντας τις τεκμηριωμένες, επιστημονικά έγκυρες απαντήσεις που δίνουν διεθνείς οργανισμοί ... Διαβάστε περισσότερα

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά (μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λίπη) που χρειάζεται ο οργανισμός σας για την εύρυθμη λειτουργία του, αλλά και το πιο διάσημο συστατικό που εμπεριέχεται στα προγράμματα αδυνατίσματος. Η φυσική πρωτεΐνη, που παίρνουμε από πολλά τρόφιμα όπως το κοτόπουλο ή το γιαούρτι, είναι ο «σύμμαχος» στην προσπάθειά σας. Η πρωτεΐνη θρέφει τους μυς μας ενώ ταυτόχρονα διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην καύση του λίπους, ακόμα και όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας, όπως συμβαίνει όταν κοιμόμαστε. Είναι επίσης ιδιαίτερα χορταστική, για αυτό και θα κρατήσει το στομάχι σας γεμάτο για ... Διαβάστε περισσότερα

Στη διάρκεια των διακοπών το μόνο που δεν χρειαζόμαστε είναι ξαφνικά προβλήματα στο δέρμα, όπως η έξαρση της ακμής, ένας δερματικός ερεθισμός ή ένα εξάνθημα που προκαλεί έντονο κνησμό. Τα απρόοπτα στο δέρμα είναι πολύ συνηθισμένα το καλοκαίρι, ειδικά αν δεν τηρούμε ορισμένους βασικούς κανόνες για τη φροντίδα του. Ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάρκος Μιχελάκης, από τον ΕΔΟΕΑΠ, εξηγεί τι πρέπει να κάνουμε. Εξάνθημα από τη ζέστη Το εξάνθημα αυτό λέγεται και θερινή ιδρώα. Προκαλείται από την απόφραξη των πόρων των ιδρωτοποιών αδένων, εξαιτίας της ζέστης και της υγρασίας. Η απόφραξη «παγιδεύει» τον ιδρώτα κάτω από την επιδερμίδα και δημιουργούνται πολυάριθμες μικροσκοπικές ... Διαβάστε περισσότερα

«Είμαστε σε Ετοιμότητα & Εκπαιδευμένοι… Μένουμε Ασφαλείς» Το ΕΚΑΒ, σε συνέχεια του Πανελλαδικού σχεδίου δράσης του σχετικά με την επιχειρησιακή ετοιμότητα των Υγειονομικών Σχηματισμών και τον συντονισμό της παροχής επείγουσας προνοσοκομειακής φροντίδας σε καταστάσεις εκτάκτων αναγκών & κρίσεων, θα πραγματοποιήσει το ειδικό πρόγραμμα ελέγχου ετοιμότητας, εκπαίδευσης & ασκήσεων με την κωδική ονομασία «ΕΚΑΒ be S.A.F.E.», σχετικά με τη διαχείριση ύποπτων και επιβεβαιωμένων περιστατικών SARS–CoV-2, από τους Επαγγελματίες Υγείας αλλά και τα στελέχη των εμπλεκόμενων τοπικών φορέων & υπηρεσιών στη Κρήτη. Συγκεκριμένα, το πρόγραμμα «ΕΚΑΒ be S.A.F.E.», θα πραγματοποιηθεί από τις 20 Ιουλίου έως και τις 7 Αυγούστου 2020 στους παρακάτω Υγειονομικούς σχηματισμούς (Κέντρα Υγείας, Πολυδύναμα Περιφερειακά Ιατρεία) της ... Διαβάστε περισσότερα

Με ανάρτησή του στο Facebook ο καθηγητής Ηλίας Μόσιαλος διευκρινίζει ότι σε καμιά περίπτωση δεν έχει εξασθενήσει ο κορονοϊός. Χτυπάει απλά πλέον νέους ανθρώπους που αντέχουν στην πανδημία κάτι το οποίο συνέβαινε εξαρχής. Οι ηλικιωμένοι και οι οι ευπαθείς ομάδες λαμβάνουν και έτσι προστατεύονται από τον κορονοϊό. Αν όμως τα κρούσματα αυξηθούν πάρα πολύ ίσως υπάρξει πρόβλημα επισημαίνει ο Ηλίας Μόσιαλος. Αναλυτικά η ανάρτησή του κ. Μόσιαλου: «Ο αριθμός των κρουσμάτων αυξήθηκε πρόσφατα στην Ισπανία. Το ίδιο συμβαίνει και στην Αυστραλία και σε άλλες χώρες. Αλλά ο αριθμός των θανάτων παραμένει μικρός. Γιατί συμβαίνει αυτό; Έχει μήπως εξασθενήσει ο ιός ... Διαβάστε περισσότερα

Σήμερα καταγράφηκε ένας νέος θάνατος. Έτσι οι συνολικοί θάνατοι από τον νέο κορονοϊό στην Ελλάδα έφτασαν τους 194. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 3.964, εκ των οποίων το 54,8% είναι άνδρες. Από εκεί και πέρα: Τα 1.085 (27,4%) κρούσματα θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό Τα 2.035 (51,3%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα Έχουν συνολικά ελεγχθεί 402.672 κλινικά δείγματα, εκ των οποίων τα 6.120 (1,5%) ήταν θετικά στον κορονοϊό (συμπεριλαμβάνονται και περισσότερα από ένα δείγματα ανά άτομο που ελέγχθηκε) Από το ανωτέρω σύνολο δειγμάτων, τα 44.221 (11%) αφορούν δειγματοληψίες σε εισερχόμενες αεροπορικές πτήσεις (από τις 12 Ιουνίου). Εξ’αυτών τα ... Διαβάστε περισσότερα

Ερευνητές στην Αυστραλία ανέπτυξαν ένα τεστ που μπορεί να διαγνώσει μόλυνση από τον νέο κορωνοϊό μέσα σε περίπου 20 λεπτά χρησιμοποιώντας δείγμα αίματος και υπογραμμίζουν πως πρόκειται για κάτι που γίνεται για πρώτη φορά παγκοσμίως. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Μονάς ανακοίνωσαν πως το τεστ τους μπορεί να προσδιορίσει αν κάποιος είναι μολυσμένος αυτή τη στιγμή και αν είχε μολυνθεί στο παρελθόν. «Οι βραχυπρόθεσμες εφαρμογές περιλαμβάνουν τη διάγνωση με γρήγορο τεστ και την ιχνηλάτηση των επαφών για να περιορισθεί η διάδοση του ιού, ενώ ο έλεγχος του πληθυσμού για να προσδιορισθεί η έκταση των ιικών λοιμώξεων σε κοινότητες είναι μια πιο ... Διαβάστε περισσότερα

Ανησυχία επικρατεί στο κυβερνητικό επιτελείο για τα εισαγόμενα κρούσματα, τα οποία έχουν πυροδοτήσει την αύξηση των κρουσμάτων στους μόνιμους κατοίκους της χώρας μας. Από τα 535 κρούσματα που σημειώθηκαν τις τελευταίες 15 ημέρες, σχεδόν τα μισά εντοπίστηκαν στις πύλες εισόδου της χώρας. Μεγαλώνει η ανησυχία για την Αττική. Αυξημένα είναι τα κρούσματα που προκλήθηκαν από την άφιξη τουριστών στα Επτάνησα, στο Νότιο Αιγαίο, στην Κεντρική Μακεδονία, ενώ αυξήθηκαν και οι εισαγωγές στα νοσοκομεία αναφοράς όλης της χώρας, κατά την τελευταία εβδομάδα. Αναλυτικά τα νέα κρούσματα που εντοπίστηκαν και έφεραν τη μεγαλύτερη ποσοστιαία αύξηση, σύμφωνα με την επίσημη ιστοσελίδα covid19.gov.gr, ήταν: ... Διαβάστε περισσότερα

Ο απαραίτητος συνδυασμός που χρειάζεσαι προκειμένου να απαλλαχθείτε από το κοιλιακό λίπος είναι οι στοχευμένες ασκήσεις στη γυμναστική και η επιλογή των σωστών τροφών στην καθημερινότητα σας, οι οποίες επιταχύνουν την απώλεια της κοιλίτσας. Ανάμεσα σε αυτές είναι και τα μύρτιλλα. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Michigan έδειξε ότι μία διατροφή πλούσια σε μύρτιλλα μπορεί να μειώσει το κοιλιακό λίπος. Για παράδειγμα, μισό φλιτζάνι μύρτιλλα έχει μόνο 42 θερμίδες και είναι γεμάτο με βιταμίνη C, K και μαγγάνιο. Μία μικρή έρευνα κατέληξε στο ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν φράουλες, μύρτιλα ή βατόμουρα για σνακ, έτρωγαν μικρότερη ποσότητα από το επόμενο ... Διαβάστε περισσότερα

Το πρόωρο έμφραγμα δεν χρειάζεται να κόψει χρόνια από τη ζωή. Μια απλή, αλλά δραστική κίνηση, μπορεί να μειώσει κατά 70% τις πιθανότητες θανάτου μέσα στην επόμενη δεκαετία. Μειώνει επίσης δραματικά τα νέα εμφράγματα. Τον τρόπο για να ζήσουν πολλά και καλά χρόνια τα άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών που έχουν πάθει έμφραγμα του μυοκαρδίου ανακάλυψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε πολυετή μελέτη με μερικές χιλιάδες εθελοντές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι το καλύτερο που έχουν να κάνουν. Και αυτό διότι χωρίς το κάπνισμα μπορούν να ζήσουν μέχρι τα βαθιά τους γηρατειά. «Τα ευρήματα αυτά ... Διαβάστε περισσότερα

Προσοχή σε όλους τους καταναλωτές εφιστά ο Εναίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) για να μην αγοράσουν και να μην καταναλώσουν συγκεκριμένο κατεψυγμένο προϊόν, στο οποίο ανιχνεύθηκε σαλμονέλα. Η ανακοίνωση του ΕΦΕΤ: Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος Μικροβιολογικών Κριτηρίων Ασφάλειας Τροφίμων» έτους 2020, προέβη σε δειγματοληψία από υποκατάστημα (The Mart) της εταιρείας ΜΑΡΤ ΚΑΣ & ΚΑΡΥ ΑΕ στα Ιωάννινα κατεψυγμένου παρασκευάσματος από κρέας πουλερικών που προορίζεται να καταναλωθεί μαγειρεμένο, με την εμπορική ονομασία “ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΜΠΕΪΚΟΝ” με αριθμό Lot 06050 DQ1.2017, ημερομηνία παραγωγής 24/03/2020 και ημερομηνία λήξης ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ανακοίνωσε σήμερα 35 νέα κρούσματα του ιού SARS-CoV-2 στην Ελλάδα, εκ των οποίων τα 13 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου τις χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 3.939, εκ των οποίων το 54,9% είναι άνδρες. Από εκεί και πέρα: Τα 1.069 (27,1%) κρούσματα θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό Τα 2.035 (51,7%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα Έχουν συνολικά ελεγχθεί 398.347 κλινικά δείγματα, εκ των οποίων τα 6.099 (1,5%) ήταν θετικά στον κορονοϊό (συμπεριλαμβάνονται και περισσότερα από ένα δείγματα ανά άτομο που ελέγχθηκε) Από το ανωτέρω σύνολο δειγμάτων, τα 43.568 ... Διαβάστε περισσότερα