Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο απαραίτητος συνδυασμός που χρειάζεσαι προκειμένου να απαλλαχθείτε από το κοιλιακό λίπος είναι οι στοχευμένες ασκήσεις στη γυμναστική και η επιλογή των σωστών τροφών στην καθημερινότητα σας, οι οποίες επιταχύνουν την απώλεια της κοιλίτσας. Ανάμεσα σε αυτές είναι και τα μύρτιλλα. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Michigan έδειξε ότι μία διατροφή πλούσια σε μύρτιλλα μπορεί να μειώσει το κοιλιακό λίπος. Για παράδειγμα, μισό φλιτζάνι μύρτιλλα έχει μόνο 42 θερμίδες και είναι γεμάτο με βιταμίνη C, K και μαγγάνιο. Μία μικρή έρευνα κατέληξε στο ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν φράουλες, μύρτιλα ή βατόμουρα για σνακ, έτρωγαν μικρότερη ποσότητα από το επόμενο ... Διαβάστε περισσότερα

Το πρόωρο έμφραγμα δεν χρειάζεται να κόψει χρόνια από τη ζωή. Μια απλή, αλλά δραστική κίνηση, μπορεί να μειώσει κατά 70% τις πιθανότητες θανάτου μέσα στην επόμενη δεκαετία. Μειώνει επίσης δραματικά τα νέα εμφράγματα. Τον τρόπο για να ζήσουν πολλά και καλά χρόνια τα άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών που έχουν πάθει έμφραγμα του μυοκαρδίου ανακάλυψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε πολυετή μελέτη με μερικές χιλιάδες εθελοντές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι το καλύτερο που έχουν να κάνουν. Και αυτό διότι χωρίς το κάπνισμα μπορούν να ζήσουν μέχρι τα βαθιά τους γηρατειά. «Τα ευρήματα αυτά ... Διαβάστε περισσότερα

Προσοχή σε όλους τους καταναλωτές εφιστά ο Εναίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) για να μην αγοράσουν και να μην καταναλώσουν συγκεκριμένο κατεψυγμένο προϊόν, στο οποίο ανιχνεύθηκε σαλμονέλα. Η ανακοίνωση του ΕΦΕΤ: Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος Μικροβιολογικών Κριτηρίων Ασφάλειας Τροφίμων» έτους 2020, προέβη σε δειγματοληψία από υποκατάστημα (The Mart) της εταιρείας ΜΑΡΤ ΚΑΣ & ΚΑΡΥ ΑΕ στα Ιωάννινα κατεψυγμένου παρασκευάσματος από κρέας πουλερικών που προορίζεται να καταναλωθεί μαγειρεμένο, με την εμπορική ονομασία “ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΜΠΕΪΚΟΝ” με αριθμό Lot 06050 DQ1.2017, ημερομηνία παραγωγής 24/03/2020 και ημερομηνία λήξης ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ανακοίνωσε σήμερα 35 νέα κρούσματα του ιού SARS-CoV-2 στην Ελλάδα, εκ των οποίων τα 13 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου τις χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 3.939, εκ των οποίων το 54,9% είναι άνδρες. Από εκεί και πέρα: Τα 1.069 (27,1%) κρούσματα θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό Τα 2.035 (51,7%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα Έχουν συνολικά ελεγχθεί 398.347 κλινικά δείγματα, εκ των οποίων τα 6.099 (1,5%) ήταν θετικά στον κορονοϊό (συμπεριλαμβάνονται και περισσότερα από ένα δείγματα ανά άτομο που ελέγχθηκε) Από το ανωτέρω σύνολο δειγμάτων, τα 43.568 ... Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με την 9η έκθεση του Παρατηρητηρίου για τη νόσο Covid-19, η οποία αφορά το διάστημα 8-15 Ιουλίου, στον άξονα της υγείας και της πολιτικής προστασίας, παρατηρείται αύξηση στον μέσο όρο των ημερησίων κρουσμάτων που πλέον διαμορφώνεται στα 35 κρούσματα ανά ημέρα, από 25 στην προηγούμενη έκθεση. Ωστόσο, την ίδια ώρα, ο επιδημιολογικός δείκτης Rt βρίσκεται σταθερά κάτω από το 1 (στο 0,4). Η παραμονή του δείκτη σε επίπεδα χαμηλότερα της μονάδας και το γεγονός ότι συνυπάρχει με αυξημένο σε σχέση με την τελευταία έκθεση του παρατηρητηρίου, ημερήσιο αριθμό κρουσμάτων, δείχνει ότι συνολικά η πορεία της επιδημίας δεν φαίνεται να ... Διαβάστε περισσότερα

Θα πρέπει, οπωσδήποτε, να αποφύγουμε ένα δεύτερο  lockdown και πάση θυσία να αποφύγουμε παρόμοιες παρεμβάσεις, αναφέρει ο καθηγητής Πολιτικής Υγείας του London School of Economics και εκπρόσωπος της ελληνικής κυβέρνησης στους διεθνείς οργανισμούς, Ηλίας Μόσιαλος. Μία μεγάλη αύξηση των κρουσμάτων δεν σημαίνει απαραίτητα και απώλεια του ελέγχου και γι’ αυτό πριν ληφθούν μέτρα, θα πρέπει να συνεξεταστεί η ποιοτική ανάλυσή τους, τόνισε ο καθηγητής Ηλίας Μόσιαλος σε διαδικτυακή συζήτηση που διοργάνωσε η Ένωση Ασθενών Ελλάδος. Ακόμη και να δούμε 200-300 κρούσματα την ημέρα κάποια στιγμή -που δεν θεωρείται απίθανο- τόνισε ο καθηγητής, δεν είναι κάτι το οποίο πρέπει να μας τρομάξει και ... Διαβάστε περισσότερα

Επιτέλους καλά νέα για τους βαρέως πάσχοντες. Αυξήθηκε σημαντικά η επιβίωση στις εντατικές. Οι περισσότεροι πλέον νικούν τον κορωνοϊό. Τι δείχνει νέα συνδυασμένη ανάλυση (μετανάλυση). Καθώς ο κορονοϊός Covid-19 συνεχίζει την επέλασή του στον πλανήτη, μια νέα μελέτη έρχεται να προσφέρει γνήσια ελπίδα στους ασθενείς. Η επιβίωση όσων νοσηλεύονται στην εντατική σε σοβαρή κατάσταση, έχει βελτιωθεί. Και αυτό οφείλεται, τουλάχιστον εν μέρει, στην καλύτερη φροντίδα που λαμβάνουν. Η μελέτη δείχνει ότι οι θάνατοι των ασθενών στην εντατική έχουν μειωθεί κατά το σχεδόν ένα τρίτο σε σύγκριση με τις αρχές της πανδημίας. Επιπλέον, η βελτίωση αυτή παρατηρείται σε Ευρώπη, Βόρεια Αμερική ... Διαβάστε περισσότερα

Η στέβια είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που προέρχεται από τα φύλλα του φυτού Stevia. Αν και η στέβια, ως υποκατάστατο ζάχαρης, έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια ορισμένοι αναρωτιούνται αν μπορεί να είναι η αιτία των πονοκεφάλων τους. Τι είναι η στέβια Το Stevia είναι ένα φυλλώδες πράσινο φυτό και το εκχύλισμά του έχει χρησιμοποιείται ευρέως στην Παραγουάη και τη Βραζιλία εδώ και αιώνες για να γλυκαίνουν το τσάι. Τις τελευταίες δεκαετίες κέρδισε και την Ιαπωνία, ενώ πιο πρόσφατα εξαπλώθηκε και στην Ευρώπη. Τα συγκεκριμένα μέρη του φυτού που δημιουργούν το γλυκαντικό αποτέλεσμα ονομάζονται γλυκοζίτες στεβιόλης (steviol glycosides). Ανά ... Διαβάστε περισσότερα

Ο σταφυλόκοκκος είναι μια ομάδα βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσει μια σειρά μολυσματικών ασθενειών σε διάφορους ιστούς του σώματος. Ο σταφυλόκοκκος προκαλεί ασθένεια που μπορεί να κυμαίνεται από ήπια (δεν απαιτεί θεραπεία) έως πολύ σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα. Πάνω από 30 διαφορετικοί τύποι σταφυλόκοκκου μπορούν να μολύνουν τον άνθρωπο, αλλά οι περισσότερες λοιμώξεις προκαλούνται από το είδος Staphylococcus aureus. Ο σταφυλόκοκκος υπάρχει με φυσικό τρόπο στην μύτη και στο δέρμα (και λιγότερο συχνά σε άλλες περιοχές) περίπου στο 25% -30% των υγιών ενηλίκων και στο 25% των νοσοκομειακών ή ιατρικών εργαζομένων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα βακτήρια δεν προκαλούν ασθένεια. Ωστόσο, ... Διαβάστε περισσότερα

Τη Δευτέρα ανακοινώνονται τα στοιχεία από την πρώτη φάση της κλινικής δοκιμής του εμβολίου του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης ανακοίνωσε σήμερα η ιατρική  επιθεώρηση «Lancet». Σε δήλωσή του, εκπρόσωπος της επιθεώρησης ανέφερε: «Η εργασία, η οποία βρίσκεται στην τελική φάση της σύνταξης και της προετοιμασίας της, αναμένεται να δοθεί την Δευτέρα, 20 Ιουλίου, για άμεση δημοσίευση». Ότι τα αποτελέσματα για το υπό δοκιμήν εμβόλιο βρίσκονται στο τελευταίο στάδιο δημοσιοποίησης είχε νωρίτερα γνωστοποιήσει με ανάρτησή του, ο δημοσιογράφος του ITV Ρόμπερτ Πέστον γράφοντας:  «Ακούω ότι θα υπάρξουν θετικά νέα, σύντομα (ίσως αύριο) για τις αρχικές δοκιμές του εμβολίου της Οξφόρδης για την ... Διαβάστε περισσότερα

Έρευνες στην Κίνα, τη Γερμανία, τη Βρετανία και αλλού υποδηλώνουν ότι η ανοσία των ασθενών που νικούν τον κορωνοϊό δεν διαρκεί πολύ καιρό. Ίσως δεν είναι η συνετή η υπερβολική εξάρτηση από τα εμβόλια για την προστασία του πληθυσμού, λένε οι ειδικοί. Προβληματισμό έχουν δημιουργήσει στην επιστημονική κοινότητα τα στοιχεία που δείχνουν ότι η ανοσία του οργανισμού στον νέο κορωνοϊό μπορεί να διαρκεί μόνο λίγους μήνες. Αν επιβεβαιωθεί αυτό, καθίσταται ακόμα πιο δύσκολη η παραγωγή εμβολίων που θα μπορούν να μας προστατεύσουν πλήρως από τις επιθέσεις που εξαπολύει ο κορονοϊός Covid-19. Την εκτίμηση αυτή εξέφρασαν επιστήμονες έπειτα από τα προκαταρκτικά ... Διαβάστε περισσότερα

Τα κρούσματα του κορωνοϊού αυξάνονται με ραγδαίους ρυθμούς παγκοσμίως, οι χώρες προχωρούν η μία μετά την άλλη σε ελεγχόμενα τοπικά lockdown, όμως, ο αριθμός των θανάτων έχει πτωτική τάση. Αντίστοιχο φαινόμενο παρατηρείται και στη χώρα μας, όπου παρά την καθημερινή πλέον αύξηση κρουσμάτων και νοσηλειών, οι θάνατοι από τον COVID-19 καταγράφονται με ρυθμό, που δεν ξεπερνά τον ένα θάνατο ανά τρεις ημέρες. “Είναι νωρίς για να πανηγυρίσουμε”, αναφέρουν οι επιστήμονες. Η κυβέρνηση Τραμπ έχει επανειλημμένα επικαλεστεί το γεγονός ότι, ενώ τα θετικά κρούσματα του κορωνοϊού αυξάνονται σε εθνικό επίπεδο, ο αριθμός των ημερήσιων θανάτων παραμένει χαμηλός. Αν και οι αριθμοί ... Διαβάστε περισσότερα