Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέλος αγωνίας για τα δύο παιδιά στο Λονδίνο, που παραμένουν εδώ και μέρες σε απομόνωση σε ξενοδοχείο περιμένονται τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων. Τα βρετανικά εργαστήρια αποφάνθηκαν ότι τα δύο παιδιά δεν έχουν προσβληθεί από τη νόσο του κορωνοϊού. Αρνητικά ήταν τα αποτελέσματα για την κόρη της 40χρονης γυναίκας, τρίτου κρούσματος του ιού στη χώρα μας. Οι εργαστηριακές εξετάσεις δίνουν τέλος στην περιπέτεια των παιδιών, που μπορούν πλέον να επιστρέψουν στην πατρίδα, αλλά και την αγωνία δεκάδων οικογενειών, που ανησυχούσαν για τα παιδιά τους που βρέθηκαν με τα “ύποπτα” να έχουν αναπτύξει τη νόσο παιδιά, στην ίδια εκδρομή στη βρετανική ... Διαβάστε περισσότερα

Επί ποδός είναι οι έλληνες επιστήμονες, αλλά και οι υγειονομικές αρχές καθώς υπάρχουν ενδείξεις ότι η επιδημία του κορωνοϊού ενδέχεται να αλλάξει μορφή τις επόμενες εβδομάδες στη χώρα μας και να υπάρξουν περισσότερα κρούσματα. Η ανησυχία των ειδικών δεν εστιάζεται τόσο στην αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων – τα οποία το βράδυ του Σαββάτου έφτασαν τα επτά – αλλά στο γεγονός ότι ο ιός έχει αρχίσει και μεταδίδεται και εντός της κοινότητας. Σχεδόν στα μισά κρούσματα, δηλαδή στα 3 από τα τα 7, ο ιός δεν “εισήχθη” από το εξωτερικό, αλλά διαδόθηκε με εγχώρια μετάδοση, δηλαδή από κάποιον ασθενή σε ... Διαβάστε περισσότερα

  Υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά τα οποία διατηρούν το ανοσοποιητικό μας σε καλή κατάσταση και μας προστατεύουν από τις διάφορες ιώσεις. Μυστικά γύρω από τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, ακόμα και την ψυχολογία μας: Περιορίστε τη ζάχαρη στο ελάχιστο. Εκτός του ότι κάνει κακό στην υγεία, επηρεάζει αρνητικά και το ανοσοποιητικό σύστημα τις επόμενες ώρες μετά την πρόσληψή της, άρα γινόμαστε πιο ευάλωτοι στις ιώσεις. Καταναλώστε φρούτα, λαχανικά και γενικά τροφές που περιλαμβάνουν βιταμίνη C και D. Να πίνετε ζεστά ροφήματα με βότανα, τα οποία έχουν αντιοξειδωτική δράση και προσφέρουν θρεπτικά συστατικά που «θωρακίζουν» το ανοσοποιητικό σύστημα. Να αερίζετε καθημερινά ... Διαβάστε περισσότερα

Άνοιξη σημαίνει λουλούδια και ανθισμένα δέντρα. Και αν είστε ένας από τα εκατομμύρια των ανθρώπων που έχουν εποχιακές αλλεργίες, Άνοιξη σημαίνει, επίσης, φτέρνισμα, μπούκωμα (ρινική συμφόρηση), συνάχι (ρινική καταρροή) και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα. Οι εποχιακές αλλεργίες (όπως η αλλεργική ρινίτιδα) μπορεί να σας προκαλέσουν δυσφορία στην καθημερινότητά σας. Αλλά προτού φτάσετε σε απόγνωση πριν καλά-καλά να μπει η Άνοιξη, δοκιμάστε τις ακόλουθες απλές στρατηγικές, για να μειώσετε και να θέσετε υπό έλεγχο φέτος τις εποχιακές σας αλλεργίες: Μειώσετε την έκθεσή σας σε αλλεργιογόνες ουσίες Για να μειώσετε την έκθεσή σας στις ουσίες που προκαλούν συμπτώματα αλλεργίας την Άνοιξη… Μείνετε σε ... Διαβάστε περισσότερα

Στις 21 Φεβρουαρίου είχαν αναφερθεί κρούσματα του κορωνοϊού σε 28 χώρες αλλά σήμερα είναι 61 (χωρίς να συνυπολογίζονται οι τρεις ημιαυτόνομες περιοχές της Κίνας όπου επίσης υπάρχουν κρούσματα ή και θύματα). Σε 33 χώρες εξαπλώθηκε τις τελευταίες εννέα ημέρες ο νέος κορονοϊός, προσβάλλοντας χιλιάδες ανθρώπους και κοστίζοντας τη ζωή σε δεκάδες από αυτούς. Επιπλέον, ο κορωνοϊός Covid-19 προκάλεσε σωρεία νέων κρουσμάτων και θυμάτων στις χώρες όπου ήδη είχε ανιχνευθεί. Είναι χαρακτηριστικό ότι στις 21 Φεβρουαρίου 2020, ο νέος κορωνοϊός είχε ανιχνευθεί σε μόλις 28 χώρες και τρεις ημιαυτόνομες περιοχές εκτός ηπειρωτικής Κίνας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ήταν 1.335 και ... Διαβάστε περισσότερα

Στο νοσοκομείο “Σωτηρία” βρέθηκε σήμερα ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας, ο οποίος δήλωσε ότι η κατάσταση της υγείας και των 7 ασθενών που νοσούν από τη νόσο COVID-19 στη χώρα μας, είναι καλή. Μετά από σύσκεψη που προηγήθηκε στο Υπουργείο Υγείας με τη συμμετοχή επιστημόνων, ο υπουργός Υγείας μετέβη στη συνέχεια στο νοσοκομείο αναφοράς “Σωτηρία”. Συνάντησε τους γιατρούς και ενημερώθηκε για την κατάσταση της υγείας των 2 από τους συνολικά 7 ασθενείς που νοσηλεύονται στο νοσοκομείο και οι οποίοι πάσχουν από την νόσο που προκαλεί ο κορωνοϊός. “Ηρθα σημερα στο νοσοκομείο αναφορά Σωτηρία, για να στρηρίξω τους ιατρούς μας, τους ... Διαβάστε περισσότερα

Θαλασσινά, όσπρια και λαχανικά πρωταγωνιστούν στις επιλογές μας γεμίζοντας ένα τραπέζι που μυρίζει Ελλάδα! Ωστόσο για να απολαύσετε στο έπακρο όλες τις νοστιμιές καλό θα ήταν να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές. Διατροφικές συμβουλές: Αποφύγετε την παράληψη κάποιου γεύματος γιατί πιθανόν να καταναλώσετε μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού στο μεσημεριανό τραπέζι. Προτιμήστε να μην μπερδέψετε πολλά φαγητά μαζί. Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε βάλτε στο πιάτο σας πολύ μικρή ποσότητα από το κάθε φαγητό. Προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας τηγανιτών φαγητών. Προσπάθησε να περιοριστείτε σε μικρή ποσότητα ταραμά/ταραμοσαλάτα και/ή λαγάνα, αφού είναι πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες. Αποφύγετε το τσιμπολόγημα ενδιάμεσα ... Διαβάστε περισσότερα

Πρωταθλητές των θερμίδων ο χαλβάς και τα νηστίσιμα σκαλτσούνια, αν και το κοφτό με χταποδάκι δεν απέχει πάρα πολύ. Πρώτη ημέρα της Σαρακοστής η Καθαρά Δευτέρα και την τιμητική τους έχουν τα νηστίσιμα εδέσματα, που πολλοί καταναλώνουν κυρίως τις μέρες αυτές. Επειδή, όμως, η παραδοσιακή νηστίσιμη διατροφή δεν περιέχει κρέας και αυγά, δεν σημαίνει ότι δεν περιέχει ούτε θερμίδες. Αντιθέτως, μπορεί να είναι πιο «πλούσια» από την καθιερωμένη μας διατροφή. Όπως εξηγεί ο κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος στο Τμήμα Διατροφής του Λαϊκού Νοσοκομείου, στην Αθήνα, τα νηστίσιμα τρόφιμα θεωρούνται γενικώς υγιεινά. Ωστόσο αυτό μπορεί να αλλάξει, αναλόγως με την ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι όμως αυτοί οι μεζέδες είναι μεν νόστιμοι, αλλά μπορούν να εκτινάξουν τα νούμερα της ζυγαριάς στα ύψη! Για αυτό δείτε πόσες θερμίδες έχουν οι τροφές στο παραδοσιακό Σαρακοστιανό τραπέζι: Λαγάνα: 80-90 θερμίδες ανά 1 φέτα (μερίδα 30 γρ). Αυτές οι θερμίδες φυσικά «εκτοξεύονται» όταν την βουτάμε στο ελαιόλαδο, ή την αλείφουμε με ταραμοσαλάτα κλπ. Ταραμοσαλάτα: 450-500 θερμίδες ανά 100 γρ. Χαλβάς: 330-540 θερμίδες ανά 100 γρ. Καλαμαράκια: 60-100 θερμίδες ανά 100 γρ Γαρίδες: 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ. Σουπιές: 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ. Χταπόδι: 200 θερμίδες ανά 100 γρ. Μύδια: 160 θερμίδες ανά 100 γρ. Ντολμαδάκια: 170 θερμίδες ... Διαβάστε περισσότερα

Μετά την Ιταλία, η Γαλλία, η Γερμανία και η Ισπανία έχουν τα περισσότερα κρούσματα. 24 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους. Έχουν αναφερθεί περιστατικά από το Μονακό έως τη Λευκορωσία. Αργά αλλά σταθερά εξαπλώνεται ο κορονοϊός Covid-19 στην Ευρώπη, καθώς καθημερινά προστίθενται δεκάδες κρούσματα στα ήδη επιβεβαιωμένα. Μέχρι και σήμερα τα ξημερώματα, στα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, αλλά και σε χώρες εκτός αυτής, είχαν αναφερθεί 1.116 κρούσματα. Από τους ασθενείς, οι 24 (οι περισσότεροι Ιταλοί) δεν κατόρθωσαν να κρατηθούν στη ζωή. . Στην Ιταλία Ο κορωνοϊός Covid-19 είχε διαγνωστεί μέχρι χθες το βράδυ σε 889 ανθρώπους στην Ιταλία. Όπως ανακοίνωσε ... Διαβάστε περισσότερα

Γιατί δεν μπορεί να είναι έτοιμο ένα εμβόλιο εφέτος. Ποια είναι τα στάδια της έρευνας και των δοκιμών σε ανθρώπους. Περισσότερα από 20 εμβόλια για τον ιό Covid-19 βρίσκονται υπό ανάπτυξη ανά τον κόσμο, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καθώς ο κορονοϊός εξακολουθεί να εξαπλώνεται στον πλανήτη. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι άμεσα διαθέσιμα. Τα εμβόλια είναι η καλύτερη άμυνα εναντίον επικίνδυνων ιών και βακτηρίων. Ωστόσο στην καλύτερη περίπτωση απαιτούνται 3-4 χρόνια έως ότου αναπτυχθεί ένα νέο εμβόλιο και βγει στην αγορά. Αυτό οφείλεται στο ότι χρειάζεται χρόνος για να αποδειχθεί ότι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό. Ύστερα πρέπει ... Διαβάστε περισσότερα

Ο βαθμός αυτός αφορά τον κίνδυνο μετάδοσης και αύξησης της επίπτωσης του κορωνοϊού παγκοσμίως. Είναι ο υψηλότερος βαθμός επικινδυνότητας που υπάρχει. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε σήμερα ότι αύξησε σε «πολύ υψηλό» το επίπεδο της απειλής που συνιστά ο νέος κορονοϊός. Ο κορωνοϊός Covid-19 έχει προσβάλει σχεδόν 79.000 ανθρώπους στην Κίνα και περισσότερους από 5.000 στον υπόλοιπο κόσμο. «Η συνεχιζόμενη αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων και ο αριθμός των χωρών που πλήττονται από τον Covid-19 τις τελευταίες ημέρες είναι σαφώς ανησυχητική», δήλωσε ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγιεσούς. Και συνέχισε: «Οι επιδημιολόγοι μας παρακολουθούν τις εξελίξεις αυτές σε ... Διαβάστε περισσότερα