Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σύμφωνα με τις επίσημες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι ενήλικες πρέπει να κάνουν τουλάχιστον 150 λεπτά αεροβικής σωματικής άσκησης μέτριας έντασης ή τουλάχιστον 75 λεπτά αεροβικής σωματικής άσκησης υψηλής έντασης σε εβδομαδιαία βάση. Υπάρχουν ωστόσο «αντενδείξεις» ακόμη και για τη γυμναστική, αφού σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να σας κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Δείτε παρακάτω ποιες είναι αυτές. 1. Έχετε πυρετό Όταν έχετε πυρετό ανεβαίνει η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος και με τη σωματική άσκηση θα την ανεβάσετε ακόμη περισσότερο, πράγμα που θα πρέπει να αποφύγετε. 2. Τρέξατε σε μαραθώνιο Αν πρόσφατα συμμετείχατε σε κάποια απαιτητική αθλητική εκδήλωση, όπως ... Διαβάστε περισσότερα

Τραγικός ο απολογισμός αυτήν την εβδομάδα από την εποχική γρίπη, καθώς 17 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και ακόμη 48 εισήχθησαν για νοσηλεία σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας. Πολύ αυξημένα χαρακτηρίζουν τα κρούσματα οι επιστήμονες του ΕΟΔΥ! Περίοδο “πολύ υψηλής δραστηριότητας” της εποχικής γρίπης, χαρακτηρίζει ο ΕΟΔΥ, αυτήν την εβδομάδα. Οι θάνατοι και τα κρούσματα από γρίπη εμφανίζονται εξαιρετικά αυξημένα. Σύμφωνα με την εβδομαδιαία επιδημιολογική επιτήρηση από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), 17 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και ακόμη 165 νόσησαν από τον ιό. Από αυτούς 48 υπέστησαν επιπλοκές και νοσηλεύονται σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας. Δείτε το σχετικό πίνακα ... Διαβάστε περισσότερα

Οι κορωνοϊοί πήραν την ονομασία τους από την όψη που έχουν κάτω από το μικροσκόπιο. Ο καθεαυτός ιός έχει προεξοχές που τον κάνουν να μοιάζει με… κορώνα/στέμμα. Υπάρχουν τέσσερις βασικές υποομάδες κορωνοϊών, γνωστές ως άλφα, βήτα, γάμα και δέλτα. Οι ανθρώπινοι κορωνοϊοί εντοπίστηκαν για πρώτη φορά στα μέσα της δεκαετίας του 1960. Οι επτά κορωνοϊοί που μπορούν να μολύνουν τους ανθρώπους είναι: Οι πιο συνήθεις ανθρώπινοι κορωνοϊοί 1. 229Ε (άλφα κορωνοϊός) 2. NL63 (άλφα κορωνοϊός) 3. ΟΟ43 (βήτα κορωνοϊός) 4. HKU1 (βήτα κορωνοϊός) Άλλοι ανθρώπινοι κορωνοϊοί 5. MERS-CoV (ο βήτα κορωνοϊός που προκαλεί το Αναπνευστικό Σύνδρομο Μέσης Ανατολής, πιο γνωστό ... Διαβάστε περισσότερα

Δεύτερος θάνατος εκτός ηπειρωτικής Κίνας. Ξεπέρασαν τα 20.000 τα παγκόσμια κρούσματα. 427 οι νεκροί. Χιλιάδες άλλοι βρίσκονται σε σοβαρή κατάσταση. Χιλιάδες άνθρωποι αρρωσταίνουν και δεκάδες πεθαίνουν καθημερινά στην Κίνα εξαιτίας του νέου κοροναϊού. Η Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου 2020 ήταν η χειρότερη μέρα της επιδημίας έως σήμερα, καθώς ο κοροναϊός 2019-nCoV κόστισε τη ζωή 64 ανθρώπων. Ανιχνεύθηκε επίσης σε ακόμα 3.235 ανθρώπους. Έτσι, τα κρούσματα μόνο στην ηπειρωτική Κίνα έφθασαν τα 20.438 και τα θύματα τα 425. Σύμφωνα με αναθεωρημένα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, τουλάχιστον 2.296 από τους ασθενείς στην Κίνα βρίσκονται σε σοβαρή κατάσταση. Σε ... Διαβάστε περισσότερα

Η 4η Φεβρουαρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου και είναι ξεχωριστή από τις υπόλοιπες Παγκόσμιες Ημέρες, οι οποίες είναι αφιερωμένες σε συγκεκριμένα είδη καρκίνου. Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου θεσπίστηκε με βασικό στόχο την ενημέρωση του κοινού για την σοβαρότητα, τον επιπολασμό, την πρόληψη, την διατροφή, τις απαραίτητες εξετάσεις και τις μεθόδους θεραπείας σχετικά με τον καρκίνο. Οι πιο συχνές μορφές καρκίνου Παρακάτω μπορείτε να βρείτε πληροφορίες από παγκόσμιες στατιστικές για τους πιο συνήθεις και πιο θανατηφόρους καρκίνους (εξαιρουμένων των περιπτώσεων από καρκίνο του δέρματος χωρίς μελάνωμα) το 2012, που είναι και το τελευταίο διαθέσιμο έτος ... Διαβάστε περισσότερα

Η Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης κατά του Καρκίνου (UICC), που εκπροσωπεί 800 οργανώσεις σε 155 χώρες του κόσμου. Με σύνθημα «είμαι και θέλω να..» (2019), έχει σκοπό να εμπνεύσει τη δράση των ατόμων, της υγειονομικής κοινότητας και των κυβερνήσεων ώστε να βελτιώσουν την ενημέρωση και την πρόσβαση του πληθυσμού για την πρώιμη ανακάλυψη και την διάγνωση της νόσου, ώστε να βελτιωθεί σημαντικά η επιβίωση των ασθενών. Με τη λέξη «καρκίνος» χαρακτηρίζουμε ένα σύμπλεγμα νόσων που σχετίζονται με τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό και την ανοργάνωτη ανάπτυξη των προσβεβλημένων κυττάρων. Το 2018 σημειώθηκαν περισσότερες από 18 ... Διαβάστε περισσότερα

Συγκεντρωτικά στοιχεία για τους ανθρώπους που πέθαναν από τον κοροναϊό στην ηπειρωτική Κίνα έδωσε στη δημοσιότητα η κινεζική Εθνική Επιτροπή Υγείας (NHC). Σύμφωνα με αυτά, ο νέος κοροναϊός έχει ποσοστό θνησιμότητας 2,1% στην ηπειρωτική Κίνα. Ωστόσο, ειδικά στην επαρχία Hubei όπου βρίσκεται το επίκεντρο της επιδημίας το αντίστοιχο ποσοστό είναι κατά μία ποσοστιαία μονάδα υψηλότερο. Στην επαρχία αυτή έχει καταγραφεί το 97% όλων των θανάτων από το νέο ιό, είπε στους δημοσιογράφους η κυρία Jiao Yahui, αναπληρώτρια διευθύντρια της Κρατικής Υπηρεσίας Υγείας της NHC. Επιπλέον, η θνησιμότητα είναι 3,1% εξαιτίας: Του μεγαλύτερου αριθμού σοβαρών περιστατικών στην επαρχία αυτή Της έλλειψης ... Διαβάστε περισσότερα

Ενισχύει την ενεργητική επιτήρηση στον Διεθνή Αερολιμένα “Ελευθέριος Βενιζέλος” η χώρα μας, με την τοποθέτηση θερμόμετρων υπερύθρων, την οποία αποφάσισε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) κατόπιν σχετικής εντολής του Υπουργού Υγείας Βασίλη Κικίλια εφαρμόζει σύστημα ενεργητικής επιτήρησης για την ανίχνευση υπόπτων κρουσμάτων του νέου κορονοϊού 2019-nCoV σε όλες τις απευθείας πτήσεις από την Κίνα. Τα μέτρα αυτά ενισχύουν την ήδη υπάρχουσα διαδικασία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των ταξιδιωτών τα οποία περιλαμβάνουν: 1.Θερμομέτρηση με τη χρήση θερμομέτρων υπερύθρων, των επιβατών καθώς και του πληρώματος των αεροσκαφών επιλεγμένων πτήσεων 2.Ενημέρωση των ταξιδιωτών με αφίσες (σε δύο ... Διαβάστε περισσότερα

Σε έναν ασθενή που εμφάνισε επεισόδιο νεφρολιθίασης υπάρχει 10% πιθανότητα νέου επεισοδίου σε ένα έτος και 60% μετά από 7-10 έτη. Είναι επομένως πολύ σημαντικό να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα υποτροπής της νόσου. Του Βάιου Παπαδημητρίου, Ουρολόγου, Λαμία Αξίζει να θυμάστε ότι διαφορετικοί άνθρωποι σχηματίζουν διαφορετικά είδη λίθων . Εδώ κυρίως θα διαβάσετε συμβουλές που αφορούν κυρίως όλους όσους έχουν κάνει επεισόδιο λιθίασης. Από εκεί και πέρα, ανάλογα με τη σύσταση της πέτρας μπορούν να δοθούν επιπλέον συμβουλές.  Γι’ αυτό θεωρείται πολύ σημαντική η χημική ανάλυση του λίθου και ο μεταβολικός έλεγχος με κάποιες ειδικές εξετάσεις ούρων και αίματος ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν στις γωνίες του στόματος δημιουργούνται “ρωγμές”, ακριβώς στην άκρη των χειλιών, τότε το άτομο έχει μια πάθηση που ονομάζεται γωνιακή χειλίτιδα. Τα χείλη που σκάνε και δημιουργούν “κοψίματα” στις άκρες του στόματος είναι μια επώδυνη και ενοχλητική κατάσταση που καθιστά δύσκολο για το άτομο να ανοίξει και να κλείσει το στόμα του, οπότε και το φαγητό και η ομιλία γίνονται ένας κανονικός “μπελάς”. Γωνιακή χειλίτιδα Τα χείλη που σκάνε με αυτό τον τρόπο είναι σημάδια από μια κατάστση, η οποία ονομάζεται γωνιακή χειλίτιδα. Είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που εμφανίζεται στην μία ή και στις δύο γωνίες του στόματος. Αυτή η ... Διαβάστε περισσότερα

Στην έκκληση 46χρονου για οικονομική βοήθεια, ώστε να μεταβεί στο εξωτερικό για σοβαρή επέμβαση, ανταποκρίθηκε άμεσα το Υπουργείο Υγείας και ο υπουργός Βασίλης Κικίλιας, ο οποίος αποφάσισε η δαπάνη να καλυφθεί με έξοδα του ΕΟΠΥΥ. Άμεσα ανταποκρίθηκε ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας, στην έκκληση του 46χρονου Θανάση Συρόπουλου από την Καβάλα, που πάσχει από σπάνιο όγκο στο πρόσωπο βρίσκεται σε απελπιστική κατάσταση. Έδωσε εντολή να καλύψει ο ΕΟΠΥΥ  τα έξοδα (40.000 ευρώ) για την επέμβαση και νοσηλεία του σε νοσοκομείο της Γερμανίας. Στην πρώτη αίτηση που έκανε στον ΕΟΠΥΥ, έλαβε την απάντηση, ότι ο Οργανισμός μπορεί να καλύψει μόνο 7.000 ... Διαβάστε περισσότερα

O βήχας και το συνάχι είναι τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα που μπορεί να σου καταστρέψουν την καθημερινότητα. Ιδιαίτερα αν σε πιάσει αυτός ο δυνατός βήχας και δεν μπορεί να σταματήσει με τίποτα. Ένας έντονος βήχας μπορεί να σου «χαλάσει» τη μέρα, ξεκινώντας, κατά κύριο λόγο, από τη διάθεση. Εμείς συγκεντρώσαμε τα πέντε μέρη, τα οποία πρέπει να αποφεύγεις, αν υποφέρεις από έντονο βήχα. 1. Θέατρο Φαντάσου να έχεις κλείσει μετά από καιρό εισιτήρια για την αγαπημένη σου θεατρική παράσταση και εκεί που την παρακολουθείς, να σε πιάσει τόσο έντονος βήχας, που κάνει την παράσταση να διακοπεί. Πόσο άσχημα θα αισθανθείς; ... Διαβάστε περισσότερα