Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ιατρικά νέα, Υγεία, Διατροφή, Γυμναστική

Κοροναϊός: Αυξήθηκαν κατά 75% τα κρούσματα σε 3 μέρες – Ξεπέρασαν τα 17.000

Σχεδόν 2.900 άνθρωποι διαπιστώθηκε ότι έχουν μολυνθεί από το νέο κοροναϊό το τελευταίο 24ωρο. Άλλοι 57 άνθρωποι κατέληξαν. Κατακόρυφη αύξηση παρουσίασαν τις τελευταίες ημέρες τα κρούσματα του νέου κορωναϊού. Όπως ανακοίνωσε προ ολίγου η Εθνική Επιτροπή Υγείας (NHC) της Κίνας, τα κρούσματα στην ηπειρωτική Κίνα είναι πλέον πάνω από 17.00. Και αυτό, τη στιγμή που πριν από τρεις μέρες ο κοροναϊός είχε ανιχνευθεί σε λιγότερους από 10.000. Ειδικότερα, ο νεότερος απολογισμός της NHC κάνει λόγο για 17.205 κρούσματα στην ηπειρωτική Κίνα. Την περασμένη Παρασκευή το πρωί τα αντίστοιχα κρούσματα 9.692. Μόνο το τελευταίο 24ωρο επιβεβαιώθηκε ότι ο κοροναϊός 2019-nCoV μόλυνε ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς να εντάξετε το φιστικοβούτυρο στη διατροφή σας

Τα βούτυρα από ξηρούς καρπούς, όπως φιστικοβούτυρο ή ταχίνι, είναι άριστη πηγή πρωτεΐνης. Στην ουσία είναι ένας πολτός ψημένων φιστικιών που όμως είναι τέλεια καλή πηγή πρωτεΐνης, καλών λιπαρών (κυρίως μονοακόρεστων) και αντιοξειδωτικών ουσιών. Μία μικρή ποσότητα φυστικοβούτυρου συμβάλλει στη μείωση του κοιλιακού λίπους σύμφωνα με έρευνα και κρατάει την καρδιά σου υγιή. Για να έχετε τα οφέλη από το θρεπτικό φιστικοβούτυρο ενώ παράλληλα να χάνετε βάρος, πρέπει να περιορίσετε την ημερήσια πρόσληψη σε μία μερίδα με δύο κουταλιές της σούπας. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να καταναλώνουν φιστικοβούτυρο λίγο πριν το γεύμα για να μετριάσουν την πείνα τους. ... Διαβάστε περισσότερα

Εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το ροχαλητό

To ροχαλητό είναι, ίσως το πιο ενοχλητικό πράγμα στον ύπνο ενός ζευγαριού. Πολλοί λόγοι, όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα κιλά παίζουν ρόλο στο αν κάποιος ροχαλίζει, ωστόσο υπάρχουν τρόποι να περιοριστεί. 1. Φτιάξτε ένα αφέψημα από βότανα Τα αφεψήματα από βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης του ροχαλητού. Το μελισσόχορτο, για παράδειγμα, θεωρείται ότι μειώνει αισθητά το ροχαλητό και μπορεί να σας βοηθήσει. 2. Αλλάξτε το μαξιλάρι Επιλέγετε μαξιλάρια, ούτε πολύ ψηλά, ούτε πολύ χαμηλά ώστε να μην υπάρχει μεγάλη διαφορά στο επίπεδο σώματος και κεφαλιού γιατί τότε η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη. Μια ακόμη ... Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Google και Facebook ψάχνουν το αντίδοτο στην… παραπληροφόρηση

Η Google και το Facebook προσπαθούν να παραμείνουν ένα βήμα μπροστά από όσους διαδίδουν και ανακυκλώνουν λανθασμένες πληροφορίες για τον νέο κορωναϊό και παρέχουν στους χρήστες του διαδικτύου χρήσιμες και ακριβείς πηγές επί του θέματος. Χθες το Facebook ανακοίνωσε ότι σχεδιάζει να επισημαίνει και να αφαιρεί ψευδείς πληροφορίες για τον κορωναϊό, ενώ η Google δημιούργησε ειδοποίηση «SOS Alert» για αναζητήσεις με την λέξη-κλειδί κορωνοϊός. Ομάδα διαχειριστών του Facebook έχει την ευθύνη να επιθεωρεί και να επαληθεύει το περιεχόμενο που σχετίζεται με τον κορωναϊό, που πλέον θεωρείται κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την δημόσια υγεία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Όταν ... Διαβάστε περισσότερα

Κικίλιας: Ιδιώτες παραχωρούν 81 κλίνες Εντατικής (ΜΕΘ) για κοροναϊό – γρίπη

Τις 81 άγγιξαν συνολικά οι κλίνες ΜΕΘ που παραχώρησαν στο ΕΣΥ οι ιδιωτικές κλινικές της χώρας για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ, προκειμένου να υπάρχει επάρκεια για την αντιμετώπιση των σοβαρών κρουσμάτων γρίπης και πιθανών κρουσμάτων του κοροναϊού της Κίνας, σύμφωνα με δηλώσεις του υπουργού Υγείας, Βασίλη Κικίλια. “Έτοιμοι είμαστε να αντιμετωπίσουμε ενδεχόμενα κρούσματα του κοροναϊού της Κίνας, εάν εμφανιστούν και στη χώρα μας”, δήλωσε σε συνέντευξή του ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας. Οι ιδιώτες διέθεσαν στους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ, επιπλέον 43 κρεβάτια ΜΕΘ, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό στα 81. Μιλώντας στην τηλεόραση του ΣΚΑΙ, ο υπουργός Υγείας Β. Κικίλιας, συγκεκριμένα ... Διαβάστε περισσότερα

Κοροναϊός: Αυτό είναι το επιχειρησιακό σχέδιο της Ελλάδας για την αντιμετώπισή του

Στη δημοσιότητα έδωσε το Υπουργείο Υγείας όλη την επιχειρησιακή οργάνωση της χώρας για την πιθανή αντιμετώπιση της εισόδου του κοροναϊού και στην Ελλάδα. Τα μέτρα εντείνονται… Για την ετοιμότητα της χώρας σχετικά με το νέο κοροναϊό, ενημέρωσε τον Πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη, ο Υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας, κατά την χθεσινή τους συνάντηση στο Μέγαρο Μαξίμου. Από την πρώτη στιγμή που ανακοινώθηκε από τις υγειονομικές αρχές της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας η εμφάνιση νέου στελέχους κοροναϊού (2019-nCoV), το Υπουργείο Υγείας ξεκίνησε την προετοιμασία της χώρας για την αντιμετώπιση πιθανού κρούσματος. Ο Υπουργός Υγείας βρίσκεται σε τακτική επικοινωνία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και το ... Διαβάστε περισσότερα

Αλτσχάιμερ: Οι αντιοξειδωτικές φλαβονόλες μειώνουν τον κίνδυνο – Σε ποιες τροφές υπάρχουν

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τρόφιμα ή ροφήματα πλούσια στις αντιοξειδωτικές ουσίες φλαβονόλες, οι οποίες υπάρχουν ιδίως στο τσάι, καθώς επίσης σε πολλά φρούτα και λαχανικά, κινδυνεύουν λιγότερο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ μετά από χρόνια, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τόμας Χόλαντ του Πανεπιστημίου Ρας του Σικάγο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Neurology” της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν 921 ανθρώπους με μέση ηλικία 81 ετών, που δεν είχαν Αλτσχάιμερ στην αρχή της μελέτης και οι οποίοι στη συνέχεια επί μια εξαετία υποβάλλονταν σε ετήσια τεστ για άνοια. Διαπιστώθηκε ότι όσοι έκαναν τη ... Διαβάστε περισσότερα

Επελαύνει η γρίπη: Στους 21 οι θάνατοι – 88 άνθρωποι στην Εντατική

Καλπάζουν αυτήν την εβδομάδα τα κρούσματα της γρίπης, σύμφωνα με την εβδομαδιαία επιδημιολογική επιτήρηση κρουσμάτων και θανάτων από τον ΕΟΔΥ. Οκτώ άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους μόλις σε μια εβδομάδα, ανεβάζοντας τον αριθμό των θανάτων στους 21. Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ: “Από την πρώτη εβδομάδα της παρακολούθησης της γρίπης στην Ελλάδα και μέχρι σήμερα, έχουν καταγραφεί 21 θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη, εκ των οποίων οι 13 αφορούν σε κρούσματα που χρειάστηκαν νοσηλεία στη Μ.Ε.Θ και 8 σε κρούσματα που δεν νοσηλεύτηκαν σε Μ.Ε.Θ”. Πρόκειται για 11 άνδρες και 10 γυναίκες, με εύρος ηλικιών από 4 έως 91 έτη, μέση ... Διαβάστε περισσότερα

Πυρετός με ή χωρίς άλλα συμπτώματα: Πότε πρέπει να προσέχετε

Ο πυρετός είναι η υψηλότερη-από-το-κανονικό θερμοκρασία του σώματος. Είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από μια ευρεία ποικιλία ασθενειών. Ο πυρετός είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, σε αυτό το κείμενο μας ενδιαφέρει ειδικά ο πυρετός στους ενήλικες, που είναι πιο σπάνιος από ό,τι στα παιδιά, αλλά μπορεί να αποδειχτεί και πολύ πιο επικίνδυνος, αν δεν προσέχετε. Κάθε ένας από εμάς έχει βιώσει το κύμα ρίγους και την εξάντλησης που προκαλεί ο πυρετός. Είναι κάτι που συνήθως συνοδεύει μια μόλυνση, όπως με ο ιός της γρίπης ή μια φλεγμονή. Ωστόσο, πολλές άλλες αιτίες ... Διαβάστε περισσότερα

Προσφυγή ΠΑΣΚΕΔΙ στο ΣτΕ για τον αντικαπνιστικό: Ορίστηκε δικάσιμος στις 20 Μαρτίου

Η πρώτη μεγάλη επιτυχία στον αγώνα για τη διεκδίκηση ειδικών τροποποιήσεων στο πλαίσιο εφαρμογής του αντικαπνιστικού νόμου είναι γεγονός. Λειτουργώντας με ακρίβεια, το νομικό τμήμα του ΠΑΣΚΕΔΙ πέτυχε τον ορισμό δικάσιμου στις 20 Μαρτίου, ημερομηνία ρεκόρ για μία τόσο κρίσιμη εκδίκαση. Από την πλευρά μας, εκτιμούμε την απόφαση αυτή, γνωρίζοντας καλά ότι οι αρχές συντονίζονται μαζί μας στην προσπάθεια που κάνουμε να φέρουμε μια κοινή λύση στο πλαίσιο εφαρμογής του αντικαπνιστικού, που θα προασπίζει τη δημόσια υγεία, αλλά συγχρόνως, δεν θα καταδικάζει τα καταστήματα Εστίασης σε έναν οδυνηρό επαγγελματικό κλοιό. Η εμπιστοσύνη μας στην ικανότητα της Ελληνικής Δικαιοσύνης να επιφέρει την ... Διαβάστε περισσότερα

Κοροναϊός: Αυξάνονται τα θύματα στην Κίνα – Κρούσματα σε 19 χώρες

Καλπάζει ανεξέλεγκτα ο νέος κοροναϊός. Εντοπίστηκε σε Ιάπωνες που επαναπατρίστηκαν με ειδική πτήση στη χώρα τους. Πρώτο κρούσμα σε Θιβέτ, Φινλανδία, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα. Ραγδαία εξαπλώνεται ο νέος κοροναϊός και, δυστυχώς, κοστίζει ολοένα περισσότερες ζωές. Το τελευταίο 24ωρο επιβεβαιώθηκαν ακόμα 1.737 κρούσματα και 38 θάνατοι μόνο στην ηπειρωτική Κίνα, σύμφωνα με την Εθνική Επιτροπή Υγείας (NHC) της Κίνας. Επιπλέον, ο κοροναϊός έχει ανιχνευτεί σε περισσότερους από 100 ανθρώπους εκτός Κίνας. Τα κρούσματα αυτά έχουν καταγραφεί σε 19 χώρες του κόσμου, στις οποίες προστέθηκαν χθες η Φινλανδία και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων στην ηπειρωτική Κίνα, ανέρχεται πλέον ... Διαβάστε περισσότερα

Νέος κοροναϊός: Στους 131 οι νεκροί – Πάνω από 5.400 κρούσματα

Ακόμα 25 ασθενείς υπέκυψαν στο νέο κοροναϊό που σαρώνει την ηπειρωτική Κίνα. Στην επαρχία-επίκεντρο της επιδημίας επιβεβαιώθηκε ότι ο κοροναϊός 2019-nCoV αρρώστησε ακόμα 840 ανθρώπους. Οι υγειονομικές Αρχές της επαρχίας Hubei έδωσαν στη δημοσιότητα νεότερο απολογισμό για την πορεία του κοροναϊού στα εδάφη τους. Σύμφωνα με αυτήν, ο αριθμός των ανθρώπων που δεν κατόρθωσαν να κρατηθούν στη ζωή είναι πλέον 125 (χθες ήταν 100). Ο κοροναϊός έχει κοστίσει τη ζωή ακόμα 6 ανθρώπων σε άλλες περιοχές της Κίνας, μεταξύ των οποίων το Πεκίνο. Την ίδια στιγμή, επιβεβαιώθηκε ότι ο κοροναϊός προσέβαλλε συνολικά 3.554 ανθρώπους στο Hubei. Ένα 24ωρο νωρίτερα, ο ... Διαβάστε περισσότερα