Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η κατανάλωση θρεπτικών τροφίμων, πλουσίων σε ορισμένες βιταμίνες, μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό να καταπολεμά καλύτερα τις λοιμώξεις. Οι παλιοί έλεγαν «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα», αλλά ως φαίνεται μόνο του δεν αρκεί για την προστασία από τις λοιμώξεις. Χρειαζόμαστε επίσης τα πορτοκάλια, το κοτόπουλο και το… σπανάκι, καθώς είναι πλούσια σε ορισμένες βιταμίνες που τονώνουν το ανοσοποιητικό. Η διαιτολόγος Julia Zumpano, από την Cleveland Clinic στο Οχάιο, εξηγεί ποιες είναι αυτές οι βιταμίνες, ποια τρόφιμα τις περιέχουν και τι άλλο πρέπει να προσέχουμε για να έχουμε γερό ανοσοποιητικό. Βιταμίνη C Είναι από τα σημαντικότερα «τονωτικά» ... Διαβάστε περισσότερα

Η υγεία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος εξαρτάται από διάφορες παραμέτρους, αλλά σε γενικές γραμμές ο μεγαλύτερος φόβος δεν παύει να είναι ο καρκίνος του προστάτη. Καρκίνος του προστάτη – Είναι ένα ευαίσθητο αλλά σημαντικό ζήτημα για τους άνδρες σε όλο τον κόσμο. Ο αδένας που παράγει σπέρμα είναι προφανώς πολύ σημαντικός, αλλά οι διαταραχές στην περιοχή γίνονται όλο και πιο συχνές στους άνδρες άνω των 50 ετών. Ένας διογκωμένος προστάτης μπορεί να προκαλέσει συχνή και οδυνηρή ούρηση και επιπλέον ο καρκίνος του προστάτη είναι από τους πιο συχνούς τύπους καρκίνου στους άνδρες. Τι μπορείτε να κάνετε για όλα αυτά… Ξεκινήστε ... Διαβάστε περισσότερα

Το φιστικοβούτυρο δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1890 από τον St. Louis με σκοπό να είναι το υποκατάστατο πρωτεΐνης με προβλήματα οδοντοστοιχίας. της Μαρίας Μεντζέλου Ουσιαστικά, για την παραγωγή του φιστικοβούτυρου, τα φιστίκια έχουν υποστεί κατά σειρά διαχωρίζονται, ψήνονται, ξεφλουδίζονται, αλέθονται (τότε προστίθενται το αλάτι/ζάχαρη/γαλακτοματοποιητής/σταθεροποιητής), έρχονται σε επαφή με τον αέρα, ψύχονται και τέλος πακετάρονται. Το ψήσιμο έχει μια στρατηγική θέση όχι μόνο για την απομάκρυνση της υγρασίας, αλλά και για την ανάπτυξη της γεύσης, του χρώματος και της υφής. Πρέπει να σημειωθεί ότι: Η ποιότητα του προϊόντος καθορίζεται από την ποσότητα πρόσθετης ζάχαρης και ελαίων που μπορεί να περιέχουν  Θρεπτική ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα μικρό ρομπότ έχει αναλάβει να σερβίρει φαγητό σε ανθρώπους που βρίσκονται σε καραντίνα αφότου βρέθηκαν σε αεροσκάφος με άλλους ταξιδιώτες που πιθανόν να έχουν μολυνθεί από τον κοροναϊό. Το βίντεο που είδε το φως της δημοσιότητας είναι από ξενοδοχείο στην Hangzhou στην Κίνα. Το ρομπότ μεταφέρει φαγητά και κινείται από πόρτα σε πόρτα, προσφέροντας φαγητό σε όσους διαμένουν στο ξενοδοχείο, σύμφωνα με το Reuters. Πολλά ρομπότ έχουν πιάσει δουλειά σε κάθε όροφο του ξενοδοχείου που έχει συνολικά 16 ορόφους από τις 27 Ιανουαρίου, με στόχο να περιοριστεί στο ελάχιστο η ανθρώπινη επαφή και να αποφευχθεί η εξάπλωση του νέου ... Διαβάστε περισσότερα

Ανησυχία προκαλεί παγκοσμίως η μετάδοση κρουσμάτων του κοροναϊού σε πολίτες χωρών εκτός της Κίνας, οι οποίοι δεν είχαν ταξιδέψει ποτέ στην πόλη Γουχάν. Κρούσματα του κινέζικου νέου κοροναϊού εντοπίστηκαν στη Γερμανία και την Ιαπωνία, από πολίτες που δεν είχαν ιστορικό επίσκεψης στο επίκεντρο της επιδημίας, την πόλη Γουχάν της Ιαπωνίας. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει μέτρα προστασίας για τους πολίτες όλων των χωρών, καθώς ο ιός φαίνεται να “ταξιδεύει” με τρόπους τους οποίους ακόμα δεν μπορούν να ελέγξουν οι επιστήμονες. Δείτε πως μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης: Αποφύγετε τη στενή επαφή με οποιονδήποτε παρουσιάζει συμπτώματα από το αναπνευστικό του, ... Διαβάστε περισσότερα

Κλιμακώνεται το διαχρονικό πρόβλημα των ελλείψεων φαρμάκων και η Ένωση Ασθενών Ελλάδος εκφράζει την ανησυχία της, καθώς διακυβεύεται η Δημόσια Υγείας, όπως αναφέρουν τα μέλη της. H Ένωση Ασθενών Ελλάδας εκφράζει την έντονη ανησυχία της για την κλιμάκωση του διαχρονικού προβλήματος των ελλείψεων φαρμάκων κατά το τελευταίο διάστημα, με αποτέλεσμα την ταλαιπωρία των πολιτών και σε ορισμένες περιπτώσεις τη διακινδύνευση της δημόσιας υγείας. “Η ανησυχία αυτή γίνεται εντονότερη όσο οι ασθενείς βρίσκονται ανάμεσα σε αντικρουόμενες εκτιμήσεις για την έκταση των ελλείψεων ανάμεσα στον ΕΟΦ και τους φαρμακευτικούς συλλόγους. Για το λόγο αυτό απαιτείται η εφαρμογή ενός αξιόπιστου μηχανισμού παρακολούθησης και ... Διαβάστε περισσότερα

Ανησυχία έχει προκαλέσει το πρώτο κρούσμα του νέου κοροναϊού στην Γερμανία, καθώς ο άνδρας που αρρώστησε μολύνθηκε από γυναίκα η οποία επέστρεψε από την Κίνα. Ένας 33χρονος Γερμανός έγινε ο πρώτος άνθρωπος στην Ευρώπη, στον οποίο μεταδόθηκε ο νέος κοροναϊός από άλλον άνθρωπο – και μάλιστα ασυμπτωματικό. Το γεγονός αυτό έχει προκαλέσει ανησυχία στους ειδικούς διότι, αν ο κοροναϊός αποκτήσει την ικανότητα να μεταδίδεται εύκολα από άνθρωπο σε άνθρωπο, ανοίγει ο δρόμος για μια πανδημία. Ο νεαρός άνδρας  δεν είχε ταξιδέψει στην Κίνα. Ο κοροναϊός τον μόλυνε μόλις την περασμένη εβδομάδα, σε συνάντηση που είχε με γυναίκα από την Κίνα. ... Διαβάστε περισσότερα

Ποιος από εµάς µπορεί να πει όχι σε ένα πλατό τυριών; Σε ένα κοµµάτι νόστιµη φέτα που συνοδεύει το γεύµα µας; Σε ένα κοµµάτι τυρί – ίσως και µε λίγο ψωµί – για σνακ ή κολατσιό; Εµείς οι Έλληνες σίγουρα δεν µπορούµε να αντισταθούµε, αφού καταναλώνουµε περισσότερα από 23 κιλά τυρί κατά κεφαλήν, νούµερο που µας κατατάσσει σε µία από τις τρεις πρώτες θέσεις των τυροφάγων ανά τον κόσµο. Μάλιστα, ο πρωταγωνιστής ανάµεσα στα αγαπηµένα µας τυριά φαίνεται να είναι η φέτα, αφού κατά µέσο όρο οι Ελληνες τρώµε τουλάχιστον 10 κιλά φέτα τον χρόνο. Κάνουµε όµως καλά; Ποιο είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Τα συμπτώματα στα μάτια μπορεί να έχουν σοβαρές αιτίες, γι’ αυτό δεν πρέπει να τα αγνοούμε όταν είναι έντονα ή αν δεν υποχωρούν σε λίγες ώρες. Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν περιστασιακά κάποια συμπτώματα στα μάτια τους. Μερικά από αυτά είναι ήπια και υποχωρούν μόνα τους, ενώ άλλα αντιμετωπίζονται εύκολα στο σπίτι. Κάποια άλλα όμως απαιτούν την φροντίδα ενός ειδικού. Ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Αναστάσιος-Ιωάννης Κανελλόπουλος, καθηγητής Οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, εξηγεί που μπορεί να οφείλονται μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα στα μάτια. Αν έχετε κάποιο από αυτά και είναι έντονο ή δεν υποχωρεί σε λίγες ώρες, καλό είναι να ... Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με τα όσα λέει ο φυσιοπαθητικός ιατρός Nick Bitz στο περιοδικό Well + Good, η κατανάλωση αυγού το βράδυ (καλύτερα βραστό, ποσέ ή τηγανισμένο μόνο από την κάτω πλευρά) σε βοηθάει να κοιμάσαι καλύτερα. Συγκεκριμένα λίγη πρωτεΐνη το βράδυ πριν πας για ύπνο βοηθάει στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κάτι πολύ σημαντικό κυρίως για τις γυναίκες, αφού είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στη ρύθμιση της γλυκόζης. Όταν η γλυκόζη είναι απορρυθμισμένη, το σώμα παράγει κορτιζόλη (την ορμόνη του στρες), η οποία μπορεί να σε ξυπνήσει. Αν τώρα έχεις ενδοιασμούς για την ... Διαβάστε περισσότερα

Ο νέος κοροναϊός συνεχίζει την επέλασή του στην Κίνα και μάλιστα φαίνεται ότι επιταχύνει την εξάπλωσή του. Η κινεζική Εθνική Επιτροπή Υγείας ανακοίνωσε το πρωί της Τρίτης (ώρα Ελλάδος) ότι τα κρούσματα αυξήθηκαν κατά 65% σε μόλις μία ημέρα. Χθες Δευτέρα ο αριθμός των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων ανερχόταν σε 2.744 στην ηπειρωτική Κίνα. Είχαν επίσης αναφερθεί περίπου 60 σε άλλες χώρες και περιοχές, όπως η Γαλλία, οι ΗΠΑ, ο Καναδάς κ.λπ. Σήμερα, όμως, η Επιτροπή (το υπουργείο Υγείας της Κίνας, δηλαδή) ανακοίνωσε ότι ο αριθμός των κρουσμάτων στην ηπειρωτική Κίνα εκτοξεύτηκε σε 4.515! Όπως ανακοίνωσαν οι Αρχές της επαρχίας Hubei, όπου ... Διαβάστε περισσότερα

Ορίστηκαν από τον υπουργό Υγείας Βασίλη Κικίλια τα νοσοκομεία αναφοράς για τον κοροναϊό σε όλη τη χώρα σε συνεδρίαση του Κεντρικού Συμβουλίου Υγειονομικών Περιφερειών(ΚΕΣΥΠΕ). Στη συνεδρίαση στην οποία προήδρευσε ο υπουργός Υγείας, παρουσιάστηκε το σχέδιο δράσης του Υπουργείου Υγείας και του ΕΟΔΥ για την αντιμετώπιση πιθανού κρούσματος κοροναϊού στην Ελλάδα. Σε όλα τα νοσοκομεία αναφοράς και τα πληρώματα των ασθενοφόρων ΕΚΑΒ και Υγειονομικών Περιφερειών έχει καταγράφει επάρκεια σε γάντια, ειδικές μάσκες και στολές. Επίσης έχουν καθοριστεί ειδικοί θάλαμοι μόνωσης, ενώ σε κάθε Υγειονομική Περιφέρεια υπάρχει τουλάχιστον ένα νοσοκομείο αναφοράς που διαθέτει θάλαμο αρνητικής πίεσης.  Τα νοσοκομεία της χώρας που ορίζονται ... Διαβάστε περισσότερα