Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ίλιγγος είναι η αίσθηση της περιστροφής, του έντονου λικνίσματος, ή της αίσθησης ότι “όλα γυρίζουν” γύρω σας, ακόμα και όταν είστε απόλυτα ακίνητοι. Για να κατανοήσουμε από τι ακριβώς προκαλείται ο ίλιγγος, πρέπει πρώτα να δούμε τον περίπλοκο τρόπο που ο εγκέφαλος ισορροπεί το σώμα. Τα ηχητικά κύματα ταξιδεύουν μέσα από το εξωτερικό κανάλι του αυτιού μέχρι να φτάσουν στο τύμπανο του αυτιού. Από εκεί, ο ήχος μετατρέπεται σε δονήσεις, οι οποίες μεταδίδονται στο εσωτερικό αυτί μέσω τριών μικρά οστών (άκμονας, σφύρα και αναβολέας) στον κοχλία και τελικά προς το αιθουσαίο νεύρο, το οποίο μεταφέρει το σήμα στον εγκέφαλο ... Διαβάστε περισσότερα

Στην ανάκληση παρτίδων γνωστού φαρμάκου για την καταπολέμηση του άγχους προχώρησε ο ΕΟΦ, καθώς βρέθηκε σε ελέγχους ότι δεν τηρούνταν οι προδιαγραφές. Σε ανάκληση παρτίδων του φαρμακευτικού σκευάσματος CENTRAC 10mg/tab (κωδ. ΕΟΦ 1550801) και CENTRAC 20mg/tab (κωδ. ΕΟΦ 1550802) προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Πρόκειται για δισκία σκευάσματος που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του άγχους, ενώ συχνά χορηγείται και κατά της αϋπνίας και της κατάθλιψης. Δείτε τις παρτίδες που αποσύρονται: Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση το ΕΟΦ, «τα αποτελέσματα των ελέγχων δε συμφωνούν με τις προδιαγραφές και συγκεκριμένα ως προς τον έλεγχο διαλυτοποίησης, βάση τις υπ’ αριθ. 5-189/19, 5-190/19 και ... Διαβάστε περισσότερα

Απολύσεις γιατρών, νοσηλευτών, καθαριστριών και εργασιακός μεσαίωνας επικρατεί στο νοσοκομείο της Κέρκυρας, όπως και στα περισσότερα νοσοκομεία της χώρας σύμφωνα με τους γιατρούς, που υποστηρίζουν ότι πλέον απειλείται άμεσα και η υγεία των πολιτών. Εξαιτίας των ελλείψεων προσωπικού, η λειτουργία του νοσοκομείου Κέρκυρας βρίσκεται σε οριακό σημείο, ενώ δεν υπάρχει τμήμα του νοσοκομείου που να μην υπολειτουργεί. Σύμφωνα με την Ένωση Γιατρών ΕΣΥ, το αποτέλεσμα της αδιαφορίας της πολιτείας είναι και το κλείσιμο μίας -πολύτιμης για την κάλυψη των κατοίκων της περιοχής- κλίνης ΜΕΘ. Ο κατάλογος της υποστελέχωσης μακρύς, υποστηρίζουν, και εκπέμπουν σήμα κινδύνου στο Υπουργείο Υγείας να προχωρήσει άμεσα ... Διαβάστε περισσότερα

Η πίεση του αίματος είναι γενικά υψηλότερη τον χειμώνα και χαμηλότερη το καλοκαίρι. Οι χαμηλές θερμοκρασίες κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται, γεγονός που αυξάνει την αρτηριακή πίεση, επειδή απαιτείται μεγαλύτερη πίεση προκειμένου η ίδια ποσότητα αίματος να διέλθει από μικρότερης διαμέτρου δίοδο (φλέβες και αρτηρίες). Εκτός από το κρύο, η πίεση του αίματος μπορεί επίσης να επηρεαστεί από μια ξαφνική αλλαγή στον καιρό, όπως μια ξαφνική καταιγίδα. Το σώμα σας -και τα αιμοφόρα αγγεία- μπορεί να αντιδράσει σε απότομες αλλαγές στην υγρασία, την ατμοσφαιρική πίεση, τη συννεφιά και τον άνεμο με τον ίδιο τρόπο που ... Διαβάστε περισσότερα

Οι πνεύμονες, ο εγκέφαλος και το καρδιαγγειακό σύστημα του ανθρώπου υποφέρουν από την κλιματική αλλαγή, σύμφωνα με έκθεση που έδωσε στη δημοσιότητα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Η κλιματική αλλαγή βλάπτει σοβαρά την υγεία, καθώς ολοένα περισσότεροι άνθρωποι πέφτουν θύματα του θερμικού στρες, των ακραίων καιρικών συνθηκών και των ασθενειών που μεταδίδονται από τα κουνούπια, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Σε έκθεση που έδωσε στη δημοσιότητα αναφέρει ότι είναι επιτακτική ανάγκη να μειωθούν οι εκπομπές άνθρακα που «παγιδεύουν» θερμότητα. Εκτιμά επίσης ότι με τη μείωση αυτή θα μπορούσαν να σώζονται 1 εκατομμύριο ζωές, μόνο από την ελάττωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. «Η ... Διαβάστε περισσότερα

Η χοληστερόλη μπορεί να παίζει ρόλο στη γονιμότητα, αφού επηρεάζει τις ορμόνες της αναπαραγωγής, τα σπερματοζωάρια και τα ωάρια, σύμφωνα με τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα. Εάν δυσκολεύεστε να αποκτήσετε παιδί, ίσως πρέπει να ελέγξετε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας. Τα τελευταία χρόνια πληθαίνουν τα επιστημονικά ευρήματα που δείχνουν ότι η αυξημένη ολική και κακή (LDL) χοληστερόλη πλήττουν τη γονιμότητα, ενώ η καλή (HDL) δρα ευεργετικά. Μία από αυτές τις μελέτες δημοσιεύθηκε το 2018 στην ιατρική επιθεώρηση BMJ Open. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν, στη Νορβηγία, μελέτησαν χιλιάδες εθελόντριες, διαπιστώνοντας πως όσες είχαν δυσλιπιδαιμία έμεναν συχνότερα άτεκνες ή αποκτούσαν ... Διαβάστε περισσότερα

O βήχας και το συνάχι είναι τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα που μπορεί να σου καταστρέψουν την καθημερινότητα. Ιδιαίτερα αν σε πιάσει αυτός ο δυνατός βήχας και δεν μπορεί να σταματήσει με τίποτα. Ένας έντονος βήχας μπορεί να σου «χαλάσει» τη μέρα, ξεκινώντας, κατά κύριο λόγο, από τη διάθεση. Εμείς συγκεντρώσαμε τα πέντε μέρη, τα οποία πρέπει να αποφεύγεις, αν υποφέρεις από έντονο βήχα. 1. Θέατρο Φαντάσου να έχεις κλείσει μετά από καιρό εισιτήρια για την αγαπημένη σου θεατρική παράσταση και εκεί που την παρακολουθείς, να σε πιάσει τόσο έντονος βήχας, που κάνει την παράσταση να διακοπεί. Πόσο άσχημα θα αισθανθείς; ... Διαβάστε περισσότερα

Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία δίνει την ευκαιρία στις κυβερνήσεις, στους οργανισμούς και στις κοινωνίες να εστιάσουν την προσοχή τους στα δικαιώματα και τις δυνατότητες των ΑΜΕΑ. Η σημερινή (03/12) Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (International Day of Persons with Disabilities) καθιερώθηκε το 1992 με απόφαση της γενικής συνέλευσης του ΟΗΕ και τιμάται κάθε χρόνο στις 3 Δεκεμβρίου. Η επιλογή της ημερομηνίας αυτής συνδέεται με την υιοθέτηση από το διεθνή οργανισμό στις 3 Δεκεμβρίου 1982 του προγράμματος δράσης για τα ΑΜΕΑ, το οποίο οδήγησε στην υπογραφή της διεθνούς Σύμβασης για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία στις 30 Μαρτίου ... Διαβάστε περισσότερα

Για παράδειγμα, πολλοί άνδρες ξυπνούν το πρωί με στύση. Αυτή η πρωινή στύση είναι συνήθως η τελευταία μιας σειράς 3-5 στύσεων που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κάθε στύση διαρκεί συνήθως για περίπου 25 – 35 λεπτά! Νυχτερινή στύση και… στυτική δυσλειτουργία; Οι νυχτερινές στύσεις συμβαίνουν συχνά κατά τη διάρκεια του ύπνου στην φάση REM, όταν ο άντρας ονειρεύεται βαθιά. Δεν είναι σαφές για ποιον λόγο συμβαίνουν. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι οι νυχτερινές στύσεις είναι ένας τρόπος για να διατηρηθεί η ελαστικότητα των ιστών του πέους. Αυτές οι νυχτερινές στύσεις, μπορεί να αποτελέσουν χρήσιμο στοιχείο για έναν γιατρό, προκειμένου ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ημερήσιες ανάγκες ενός υγιούς ατόμου σε πρωτεΐνη αντιστοιχούν σε 0,8 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους. Πόσοι όμως από εσάς κάνετε τέτοιου είδους προπόνηση και κάθε πότε; Αν θέλετε να μάθετε τα σημάδια ότι παίρνετε υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης και βάζετε σε κίνδυνο την υγεία σας, συνεχίστε την ανάγνωση. Κερδίζετε περισσότερο βάρος από ό, τι θέλετε Ένα από τα πιο βασικά σημάδια ότι παίρνετε υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή σας είναι το γεγονός ότι κερδίζετε βάρος. Εάν αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης χωρίς να μειώσετε τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά, τότε τα νούμερα της ζυγαριάς θα αρχίσουν να ανεβαίνουν. Έχετε προβλήματα με τους ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι ένα από τα πιο συχνά και… ανομολόγητα ερωτήματα ή σκέψεις που κάνουμε καθημερινά: μέχρι πόσα γλυκά μπορώ να φάω, για να μην παχύνω; Δείτε τι λέει επ’ αυτού μια διαιτολόγος. Το βασικό πρόβλημα με τα πολλά γλυκά είναι το εξής: Όταν το σώμα δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να μεταφέρει τη ζάχαρη μέσα στα κύτταρα, θέτετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο για αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη) καθώς και για χρόνια φλεγμονή. Αυτά αυξάνουν τους παράγοντες κινδύνου για πολλές ασθένειες. Αναρωτηθείτε λοιπόν τα εξής: Μπορείτε να φάτε ό,τι θέλετε; Ε, ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας. Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται. Αλλά το πόσο νερό χρειάζεται οργανισμός σας εξαρτάται από το σωματικό σας βάρος. Αν θέλετε να ξέρετε πόσο νερό χρειάζεται να πίνετε οπωσδήποτε καθημερινά ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές… 36 κιλά – 1,1 λίτρα 45 κιλά – 1,4 λίτρα 54 κιλά – 1,7 λίτρα 63 κιλά ... Διαβάστε περισσότερα