Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Στους 9 αυξήθηκαν οι νεκροί στις ΗΠΑ από την πνευμονοπάθεια που σχετίζεται με το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Αρρωσταίνουν ολοένα περισσότεροι άνθρωποι, σύμφωνα με τα CDC. Ακόμα ένας άνθρωπος στις ΗΠΑ έχασε τη ζωή του από σοβαρή πνευμονοπάθεια που σχετίζεται με το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Ο ασθενής ήταν ένας άνδρας ηλικίας άνω των 50 ετών, ο οποίος ζούσε στο Κάνσας. Είναι το δεύτερο θύμα της νόσου στη συγκεκριμένη πολιτεία και το ένατο σε όλες τις ΗΠΑ. Όπως ανακοίνωσε η κυβερνήτης του Κάνσας κυρία Laura Kelly, ο άνδρας αυτός έπασχε από υποκείμενα προβλήματα υγείας. Προβλήματα υγείας είχε και το πρώτο θύμα του Κάνσας, μία ... Διαβάστε περισσότερα

Αν υποφέρετε από καούρες, δεν χρειάζονται πολλές περιγραφές. Είναι εκείνο το ιδιαίτερα ενοχλητικό αίσθημα ότι το στήθος και ο λαιμός σας καίγονται. Συνήθως οι καούρες παρουσιάζονται μετά από ένα βαρύ και πικάντικο γεύμα, καθώς και όταν ξαπλώνετε ή καπνίζετε αμέσως μετά το φαγητό. Οι καούρες οφείλονται στην παλινδρόμηση του όξινου περιεχομένου του στομάχου προς τον οισοφάγο, εξαιτίας της χαλάρωσης του οισοφαγικού σφιγκτήρα, που κανονικά κλείνει μόλις περάσει η τροφή. Εάν όμως παραμείνει ανοιχτός, τότε το φαγητό ανεβαίνει από το στομάχι και νιώθετε ένα κάψιμο στον οισοφάγο. Μπανάνες Οι μπανάνες καταπραΰνουν τα συμπτώματα της καούρας, ανακουφίζοντας το κάψιμο που νιώθετε λόγω ... Διαβάστε περισσότερα

Το καθάρισμα στα αυτιά από το ενοχλητικό κερί είναι μια συνήθεια ρουτίνας, η οποία τις περισσότερες φορές, γίνεται με την χρήση της μπατονέτας. Παρόλα αυτά οι ειδικοί επιστήμονες προειδοποιούν ότι, εάν η αφαίρεση της κυψελίδας, όπως ονομάζεται επιστημονικά το κερί, δεν γίνεται σωστά , μπορεί να προκληθούν ανεπανόρθωτες ζημίες στην ακοή. Τι είναι το κερί στα αυτιά Επιστημονικά ονομάζεται κυψελίδα και δημιουργείται συνεχώς από τους αδένες του δέρματος που βρίσκονται στο κανάλι των αυτιών. Όσο και να θέλουμε να το απομακρύνουμε από τα αυτιά μας, το κερί έχει προστατευτικό ρόλο, αφού τα προφυλάσσει από βρομιές, σκόνη και άλλες ακαθαρσίες. Στην ... Διαβάστε περισσότερα

Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου-2, αντίστασης στην ινσουλίνη και ορισμένων μορφών καρκίνου. Αν με την διατροφή και την άσκηση δεν χάνετε όσο λίπος θα περιμένατε από την κοιλιακή χώρα, τότε μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αιτίες που δεν γνωρίζατε: Όσο μεγαλώνετε ηλικιακά, τόσο πιο δύσκολο είναι να χάσετε το λίπος στην κοιλιά Καθώς μεγαλώνετε ο μεταβολικός σας ρυθμός πέφτει. Αυτό σημαίνει ότι καίτε λιγότερες θερμίδες συγκριτικά με παλιότερα και έτσι ο οργανισμός σας “αναγκάζεται” να αποθηκεύσει περισσότερες θερμίδες με την μορφή λιπώδους ιστού. Δεν ... Διαβάστε περισσότερα

Μια σπασμένη σκωληκοειδίτιδα είναι μια επικίνδυνη και απειλητική κατάσταση για τη ζωή σας. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε όλα εκείνα τα συμπτώματα που δείχνουν ότι υπάρχει φλεγμονή στην σκωληκοειδή σας απόφυση, ώστε να προλάβετε εγκαίρως να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για την αφαίρεσή της. Όταν η σκωληκοειδής απόφυση παθαίνει φλεγμονή, η πάθηση λέγεται σκωληκοειδίτιδα. Η σκωληκοειδής απόφυση είναι ένας στενός σωλήνας που προεξέχει από το παχύ σας έντερο. Μπορεί να έχει μήκος μέχρι και Είναι έως και 15 εκατοστά και βρίσκεται στην κάτω δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας. Η ακριβής αιτία της σκωληκοειδίτιδας δεν είναι πάντα σαφής. Μερικές φορές, ... Διαβάστε περισσότερα

Πριν από 200 χρόνια ο μέσος άνθρωπος κατανάλωνε περίπου δυο κιλά ζάχαρη ετησίως. Σήμερα τρώει περισσότερο από 60 κιλά το χρόνο. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι η American Heart Association (AHA) συστήνει όχι περισσότερο από έξι κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη καθημερινά για γυναίκες και εννέα για άνδρες, είμαστε πολύ πάνω από το όριο. Τα ταξίδια με τους φίλους μας κάνουν καλό στην υγεία μας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Και ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν τη σχέση μεταξύ της ζάχαρης και της αύξησης του σωματικού βάρους, πολλοί δεν γνωρίζουν πόσο μπορεί να επηρεάσει την υγεία. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην ... Διαβάστε περισσότερα

Το σύνδρομο τοξικού σοκ είναι μια σπάνια ασθένεια που συμβαίνει ξαφνικά μετά από κάποια μόλυνση Το σύνδρομο τοξικού σοκ αναπτύσσεται γρήγορα και μπορεί να βλάψει πολλά διαφορετικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων, των νεφρών και του ήπατος, ενώ μπορεί να αποδειχτεί και θανατηφόρα ασθένεια. Γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο το σύνδρομο τοξικού σοκ απαιτεί άμεση ιατρική θεραπεία. Σύνδρομο τοξικού σοκ (ΣΤΣ): Αίτια Μια μόλυνση που προκαλείται από το βακτήριο του στρεπτόκοκκου ή του σταφυλόκοκκου μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο τοξικού σοκ. Αυτά τα βακτήρια είναι κοινά και συνήθως δεν προκαλούν προβλήματα. Αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις, οι τοξίνες εισέρχονται στην κυκλοφορία του ... Διαβάστε περισσότερα

Σίγουρα έχετε διαβάσει ή ακούσει πως η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα υγείας, όπως αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων, φθορά των δοντιών, διαβήτη τύπου 2 και καρδιακά προβλήματα. Οι πιο πρόσφατες κατευθυντήριες οδηγίες για τους Αμερικανούς προτείνουν να καταναλώνουν λιγότερο από 10 τοις εκατό των θερμίδων από τα προστιθέμενα σάκχαρα. Αυτό είναι πολύ εφικτό, ειδικά αν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε συστατικά χωρίς ζάχαρη. Ο πόθος μπορεί (προσωρινά) να αυξηθεί. Έχετε συνηθίσει να τρώτε κάτι γλυκό μετά το δείπνο και τώρα σταματήσατε; Το πιο πιθανό είναι να νιώθετε ένα κενό, το οποίο όμως με τον καιρό θα εξαφανιστεί. Το μυστικό είναι να ... Διαβάστε περισσότερα

Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί το συχνότερο καρκίνο στους άνδρες του Δυτικού κόσμου και τη δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο στον ανδρικό πληθυσμό. Είναι συχνότερος στις μεγαλύτερες ηλικίες άνω των 70 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε νεότερους άνδρες. Η πενταετής επιβίωση της νόσου αυξήθηκε από 74% το 1999-2001 σε 85% το 2005-2007. Το PSA είναι ένα ένζυμο που παράγεται στον προστάτη και παίζει ρόλο στη ρευστοποίηση του σπέρματος. Μετράται με εξέταση αίματος στο μικροβιολόγο. Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν την τιμή του είναι η λοίμωξη (οξεία προστατίτιδα), η εκσπερμάτιση και οι χειρισμοί στην περιοχή (για παράδειγμα κυστεοσκόπηση ή ... Διαβάστε περισσότερα

Γνωστό και ως «βιάγκρα του τροπικού δάσους», το acai berry είναι ένα φρούτο που προέρχεται από ένα είδος φοίνικα που μεγαλώνει στα δάση του Αμαζονίου. Εχει σκούρο μοβ χρώμα και μοιάζει με τον καρπό της ελιάς. Η γεύση του είναι συγκλονιστική και θυμίζει κάτι μεταξύ μούρων, κερασιών και σοκολάτας. Για αιώνες το εν λόγω φρούτο έθρεψε τις φυλές του Αμαζονίου. Τι περιέχει Οι καρποί του αποτελούν βόμβα θρεπτικών συστατικών. Περιέχει πλήθος βιταμινών (Α, Β1, Β2, Β3, C και Ε), ω-3, ω-6 και ω-9 λιπαρά οξέα, αμινοξέα, υδατάνθρακες, μέταλλα (ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, κάλιο, ψευδάργυρο), φυτικές ίνες, στερόλες (β-σιτοστερόλη, καμπεστερόλη, σιγμαστερόλη), ... Διαβάστε περισσότερα

Το μηλόξυδο έχει γίνει δημοφιλές τα τελευταία χρόνια για ένα πλήθος πλεονεκτημάτων. Από την βοήθεια στον έλεγχο του διαβήτη μέχρι την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, έχει αποδειχτεί ότι προσφέρει πολλά. Το μηλόξυδο έχει την ικανότητα να βοηθάει και στην προσπάθεια για απώλεια βάρους. Και αυτός είναι, ίσως, ο κύριος λόγος που έχει κερδίσει τόση δημοφιλία. Ωστόσο, μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε μόνο αν το ακολουθήσετε σταθερά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μηλόξυδο: Η προϋπόθεση για να σας βοηθήσει στο αδυνάτισμα Μια ειδικός είπε στο Men’s Health US ότι πρέπει να καταναλώνετε μηλόξυδο για τουλάχιστον τρεις μήνες για να δείτε διαφορά. ... Διαβάστε περισσότερα

Προσπάθεια ευαισθητοποίησης του πληθυσμού, με σκοπό την θωράκιση της χώρας ενάντια στον ιό της γρίπης, ξεκινά ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας, ΕΟΔΥ (πρ. ΚΕΕΛΠΝΟ). Ενόψει της έναρξης της φετινής 8μηνης περιόδου διασποράς του ιού της γρίπης στη χώρα μας, η οποία επισήμως ξεκινά την ερχόμενη Δευτέρα 30/6, πρώτη ημέρα της επίσημης έναρξης καταγραφής των κρουσμάτων και της εργαστηριακής επιτήρησης, οι επιστήμονες του ΕΟΔΥ, κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και συνιστούν τον εμβολιασμό των ευπαθών ομάδων, αλλά και όλων των επαγγελματιών υγείας, ώστε η χώρα μας να αποκτήσει ασπίδα προστασίας απέναντι στον ιό. Θάνατοι και κρούσματα από την περσινή γρίπη Σύμφωνα ... Διαβάστε περισσότερα