Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ακίνδυνοι είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων οι ήχοι «κλικ» που προκαλούνται από την άρθρωση του γόνατος, ακόμα και των ανθρώπων που έχουν υποβληθεί σε αρθροπλαστική. Απαραίτητη προϋπόθεση, όμως, είναι να μη συνοδεύονται από πόνο ή δυσκολία στη μετακίνηση, διότι τότε αποτελούν ένδειξη υφιστάμενης πάθησης που χρήζει προσοχής και συχνά άμεσης, λένε οι επιστήμονες: «Παρότι δεν είναι η μοναδική, η άρθρωση του γόνατος παράγει συχνότερα αυτόν τον ήχο. Οι περισσότεροι τον αντιλαμβάνονται όταν κάνουν βαθύ κάθισμα ή εκτελούν πλήρους εύρους κινήσεις. Γενικά, δεν ανησυχούμε για τα κλικ όταν δεν συνυπάρχει πόνος, οίδημα, ή δυσλειτουργία», μας εξηγεί ο Δρ. Βασίλειος Σακελλαρίου, χειρουργός ... Διαβάστε περισσότερα

Ποιος δεν αγαπά τη βανίλια, αυτό το υπέροχο μπαχαρικό που εμπλουτίζει αρωματικά και γευστικά πολλές από τις μαγειρικές παρασκευές μας; Τι είναι όμως αυτό που κάνει τη βανίλια τόσο σαγηνευτική και την καθιστά αναντικατάστατη, αρωματική ύλη στις περισσότερες συνταγές; Ας το ανακαλύψουμε.. Η ιστορία ξεκινά πριν από εκατοντάδες χρόνια, όταν οι κάτοικοι του ανατολικού Μεξικού εκτίμησαν τις πολλαπλές χρήσεις στην γαστρονομία και τις θεραπευτικές ιδιότητες του εκχυλίσματος των λοβών του λουλουδιού (Vanilla Planifolia) και ξεκίνησαν να την καλλιεργούν συστηματικά. Μέχρι τον 16ο αιώνα, οι Ατζέκοι, ήταν ο μόνος λαός που επωφελούνταν από τα οφέλη της. Το 1520 αυτό άλλαξε, καθώς ... Διαβάστε περισσότερα

Παρά τη θύελλα αντιδράσεων που είχαν ξεσηκώσει στον επιστημονικό κόσμο, οι αλλαγές στην συνεχιζόμενη εκπαίδευση των γιατρών και τη διεξαγωγή συνεδρίων, το υπουργείο Υγείας προχώρησε στην υπογραφή της απόφασης και έδωσε στη δημοσιότητα τις επικείμενες αλλαγές, που στοχεύουν «στην εξυγίανση του τοπίου των υφιστάμενων Επιστημονικών Εταιρειών μέσα από μία σαφώς καθορισμένη διαδικασία πιστοποίησης», όπως αναφέρει η ηγεσία της Αριστοτέλους. Τι θα αλλάξει με τα Ιατρικά Συνέδρια Δημιουργείται Επιτροπή Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης στο Κεντρικό Συμβούλιο Υγείας (ΚΕ.Σ.Υ.), έργο της οποίας θα είναι: Η πιστοποίηση των Ιατρικών Εταιρειών που αντιστοιχούν σε κάθε αναγνωρισμένη ειδικότητα και εξειδίκευση (οι Εταιρείες αυτές μετονομάζονται σε Επιστημονικές Ιατρικές Κοινότητες ... Διαβάστε περισσότερα

Τα καρότα μας βοηθούν να βλέπουμε στο σκοτάδι. Τα πορτοκάλια είναι η καλύτερη φυσική πηγή βιταμίνης C. Χρειάζονται 7 χρόνια για να πέψει ο οργανισμός μία τσίχλα. Σωστά; Όχι. Όλα είναι λάθος. Στην πραγματικότητα είναι μύθοι για τη διατροφή που επιμένουμε να πιστεύουμε. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας έρευνας, η οποία πραγματοποιήθηκε σε 2.000 εθελοντές για να ελέγξει τις γνώσεις τους για τη διατροφή. Όπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα The Independent, η έρευνα διενεργήθηκε στο πλαίσιο της εκστρατεία Love Fresh Berries. Την εκστρατεία πραγματοποιεί η βρετανική ομοσπονδία παραγωγών μούρων (British Summer Fruits). Τα ευρήματα Μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα ... Διαβάστε περισσότερα

Η προστατίτιδα, γνωστή και ως «σύνδρομο χρόνιου πυελικού άλγους», είναι μια φλεγμονή του προστάτη αδένα, που μπορεί να είναι οξεία, χρόνια, μολυσματική ή μη μολυσματική. Είναι μια αρκετά συχνή, βασανιστική κατάσταση, που δυσκολεύει τους πάσχοντες στην καθημερινότητά τους και πολλές φορές τους κάνει να αισθάνονται αμηχανία ή και ντροπή, ενίοτε και θλίψη, πέρα από πόνο… Συμπτώματα στην προστατίτιδα Ποια είναι, όμως, τα συμπτώματα της χρόνιας προστατίτιδας; Αίσθηση βάρους και πόνος στο περίνεο (δηλαδή στην περιοχή ανάμεσα στους όρχεις και στον πρωκτό), συχνουρία, επιτακτική ανάγκη κένωσης του εντέρου, δυσκολία και ενοχλήσεις κατά την ούρηση, πρόωρη ή επώδυνη εκσπερμάτιση, διαταραχές στη στύση ... Διαβάστε περισσότερα

Επίδομα λουτροθεραπείας για την αξιοποίηση του σε ιαματικά λουτρά δικαιούνται όσοι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ πάσχουν από ειδικές παθήσεις, σύμφωνα με εγκύκλιο που εξέδωσε ο Οργανισμός. Το επίδομα ύψους 150 ευρώ αφορά τη λουτρική περίοδο από την 1η Ιουνίου έως και την 31 Οκτωβρίου 2019, ενώ οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να το αξιοποιήσουν για 15 ιαματικά λουτρά, σε αναγνωρισμένες από το κράτος Λουτροπηγές. Το επίδομα λουτροθεραπείας, παρέχεται απο τον ΕΟΠΥΥ, σε ειδικές περιπτώσεις παθήσεων, ενώ ο ενδιαφερόμενος ασφαλισμένος θα πρέπει να προσκομίσει συγκεκριμένα δικαιολογητικά, τα οποία αναφέρονται παρακάτω… Σε ποιές παθήσεις ο ΕΟΠΥΥ χορηγεί το επίδομα των 150 ευρώ για ιαματικά λουτρά ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ρολόγια χειρός χρειάζονται καθάρισμα μία φορά τον μήνα, ειδάλλως μολύνονται με άφθονα μικρόβια, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Πότε ήταν η τελευταία φορά που καθαρίσατε το ρολόι που φοράτε στο χέρι σας; Το ερώτημα δεν είναι ρητορικό. Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα ρολόγια χειρός είναι κατά μέσον όρο 3 φορές πιο βρώμικα από τη λεκάνη της τουαλέτας. Και αυτό, επειδή δεν τα καθαρίζουμε συχνά, με συνέπεια να γεμίζουν μικρόβια. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία με ανάλυση δειγμάτων από 10 διαφορετικούς τύπους ρολογιών, που φορούσαν δεκάδες εθελοντές. Σε ένα είδος εντοπίστηκαν οκταπλάσια επίπεδα βακτηρίων απ’ ό,τι στη λεκάνη της ... Διαβάστε περισσότερα

Τα περισσότερα έντομα που κυκλοφορούν στα νοσοκομεία είναι μολυσμένα με επικίνδυνα βακτήρια, που συχνά είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι περισσότερες μύγες και τα άλλα έντομα στα νοσοκομεία είναι μολυσμένα με βακτήρια που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο τους ασθενείς. Επιπλέον, περισσότερα από τα μισά από αυτά τα μικρόβια είναι και ανθεκτικά στα αντιβιοτικά. Αυτά είναι τα ευρήματα μιας νέας, πρωτότυπης μελέτης που πραγματοποιήθηκε σε επτά νοσοκομεία της Αγγλίας. Η μελέτη διήρκησε 18 μήνες, στη διάρκεια των οποίων οι ερευνητές παγίδευσαν σχεδόν 20.000 έντομα. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονταν μύγες, κουνούπια, μυρμήγκια, μέλισσες, σφήκες και σκώροι. Το ... Διαβάστε περισσότερα

Ο καρκίνος του προστάτη επηρεάζει τον αδένα του προστάτη, δηλαδή τον αδένα που παράγει μέρος του υγρού στο σπέρμα και παίζει ρόλο στον έλεγχο των ούρων στους άνδρες. Ο καρκίνος του προστάτη είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου, ωστόσο, ορισμένοι άνδρες εξακολουθούν να αγνοούν τα συμπτώματα της νόσου. Τι είναι ο καρκίνος του προστάτη Ο προστάτης είναι ένας εξωκρινής αδένας σε μέγεθος καρυδιού. Αυτό σημαίνει ότι τα υγρά και οι εκκρίσεις του προορίζονται για χρήση εκτός του σώματος. Ο προστάτης παράγει το υγρό που τρέφει και μεταφέρει το σπέρμα έως ότου αυτό φτάσει στο θηλυκό ωάριο (κατά την σεξουαλική επαφή) ... Διαβάστε περισσότερα

Το ήπαρ αποτελεί το «φίλτρο» των κοιλιακών οργάνων και για το λόγο αυτό η καλή λειτουργία του επηρεάζει όλο τον οργανισμό μας. Του:  Μανώλη Συμβουλάκη, Γαστρεντερολόγου*  Το ήπαρ (συκώτι) είναι ένα ζωτικό όργανο, ενώ αποκαλείται και εργοστάσιο του οργανισμού καθώς εκτελεί περισσότερες από 400 λειτουργίες όλες απαραίτητες για να συντηρηθούμε στη ζωή. Λειτουργίες όπως είναι η ρύθμιση του σακχάρου, ο μεταβολισμός των θρεπτικών ουσιών, η εξουδετέρωση και αποβολή τοξικών για τον οργανισμό ουσιών, η σύνθεση ενζύμων και εξειδικευμένων πρωτεϊνών καθώς και η άμυνα του οργανισμού είναι μόνο κάποιες από αυτές. Το συκώτι επίσης αποτελεί επίσης ένα φίλτρο των κοιλιακών οργάνων αφού ... Διαβάστε περισσότερα

Αν νιώθετε θυμωμένοι, δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να πάτε στο γυμναστήριο και να αρχίσετε την άρση βαρών. Ούτε να διανύσετε τρέχοντας σαν να σας κυνηγούν μερικά χιλιόμετρα. Η συστηματική γυμναστική παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, ενώ αντιθέτως ο θυμός την υπονομεύει. Όταν, όμως, αυτά τα δύο συνδυάζονται, τα επακόλουθα μπορεί να είναι σοβαρά για την καρδιά. Πριν από λίγα χρόνια, μελέτη με 12.500 ασθενείς από 52 χώρες είχε δείξει πως είναι πολύ κακή ιδέα η σκληρή γυμναστική όταν μας έχει… ανέβει το αίμα στο κεφάλι. Και αυτό, διότι αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για έμφραγμα. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη είχαν ... Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα δεν είναι μόνο να μετράμε τις θερμίδες που παίρνουμε, αλλά να προσέχουμε και από πού τις παίρνουμε. Σε αυτή τη λογική βασίστηκε το Εθνικό Ιδρυμα Διατροφής της Μεγάλης Βρετανίας (British Nutrition Foundation) για να εισαγάγει τη θεωρία των ποιοτικών θερμίδων (QC – Quality Calories – Theory), μια θεωρία που βρίσκει σήμερα σύμφωνους τους φορείς υγείας παγκοσμίως. Η θεωρία των ποιοτικών θερμίδων «Ενώ η ποσότητα των θερμίδων που προσλαμβάνουμε κάθε μέρα είναι σημαντική για να διατηρούμε ένα υγιές βάρος, θα πρέπει να δίνουμε έμφαση στην ποιότητα αυτών για να έχουμε καλή υγεία». Αυτό είναι το βασικό επιχείρημα της θεωρίας, ... Διαβάστε περισσότερα