Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών είναι να μην έρχεστε καθόλου σε επαφή μαζί τους, δηλαδή να μην βγαίνετε από το σπίτι σας! Φυσικά κάτι τέτοιο είναι άτοπο. Μπορείτε, όμως, να προστατευθείτε από τα κουνούπια ακολουθώντας κάποιες απλές και βασικές οδηγίες. Τα κουνούπια είναι πιο δραστήρια από το σούρουπο έως την αυγή και σε θαμνώδη περιοχές και κοντά σε λιμνάζοντα νερά. Η Αμερικανική Ένωση καταπολέμησης κουνουπιών (American Mosquito Control Association – AMCA) παραθέτει χρήσιμες λύσεις για να αποτρέψετε την αναπαραγωγή των κουνουπιών κοντά στο σπίτι σας και για να τα “αποθαρρύνετε” από το να σας τσιμπάνε: ... Διαβάστε περισσότερα

Η ίδια έρευνα βρήκε ότι οι καπνιστές ελαφριών τσιγάρων με φίλτρο έχουν τις ίδιες πιθανότητες με τους καπνιστές κανονικών τσιγάρων να πεθάνουν από καρκίνο των πνευμόνων Οι άνθρωποι που καπνίζουν άφιλτρα τσιγάρα, αντιμετωπίζουν 40% μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο των πνευμόνων, σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από τον καρκίνο των πνευμόνων, καθώς επίσης 30% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σε σχέση με όσους καπνίζουν τσιγάρα με φίλτρο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη. Η έρευνα, με επικεφαλής τον Ν.Τόμας του Πνευμονολογικού Τμήματος του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνα, που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Θωρακικής ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ηλικιωμένοι που πιστεύουν ότι η ζωή τους έχει έναν σκοπό, τείνουν να ζουν περισσότερο. Συγκεκριμένα παρουσιάζουν μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών νόσων και ασθενειών του κυκλοφορικού και του πεπτικού συστήματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Τα δεδομένα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Network Open», δείχνουν ότι όσοι πιστεύουν πως η ζωή τους δεν έχει ιδιαίτερο σκοπό, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν νωρίτερα, καθώς τείνουν να έχουν χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία (ιδίως οι πιο μοναχικοί συνταξιούχοι). Η βασική συντάκτρια της έρευνας καθηγήτρια Λέι Πιρς από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν τόνισε ... Διαβάστε περισσότερα

Τα αντιβιοτικά καταλήγουν στα ποτάμια και στο έδαφος μέσω των ανθρωπίνων και ζωικών αποβλήτων, καθώς και των λυμάτων των φαρμακοβιομηχανιών. Η ρύπανση με αντιβιοτικά βοηθά τα μικρόβια να γίνουν πιο ανθεκτικά στα φάρμακα που προορίζονται για τους ανθρώπους. Η συνεχής αύξηση της ανθεκτικότητάς τους αποτελεί ένα ολοένα σοβαρότερο πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκοσμίως και μπορεί να προκαλέσει έως δέκα εκατομμύρια πρόσθετους θανάτους έως 2050, σύμφωνα με πρόσφατες εκτιμήσεις του ΟΗΕ. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή περιβαλλοντικής επιστήμης Άλιστερ Μπόξολ του βρετανικού Πανεπιστημίου της Υόρκης, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε επιστημονικό συνέδριο στο Ελσίνκι, σύμφωνα με τη «Γκάρντιαν», πήραν δείγματα ... Διαβάστε περισσότερα

Παρά τα μέτρα που επιχείρησε να λάβει η ηγεσία του Υπουργείου Υγείας μέσω του ΕΟΦ με την απαγόρευση των παράλληλων εξαγωγών, οι ελλείψεις φαρμάκων καλά κρατούν και βάζουν σε μεγάλη ταλαιπωρία ή ακόμη και σε κίνδυνο τους ασθενείς. Σύμφωνα με τους φαρμακοποιούς, αυτή τη στιγμή λείπουν από τα ράφια των φαρμακείων, τα νοσοκομεία και τον ΙΦΕΤ, σχεδόν 100 φάρμακα, τα οποία εμφανίζουν ελλείψεις -πολλά από αυτά- λόγω των παράλληλων εξαγωγών. Από επίσημα στοιχεία του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) αποδεικνύεται ότι 98 φάρμακα λείπουν από την ελληνική αγορά, έναντι 92 που έλλειπαν τον μήνα Απρίλιο. Κι αυτό, γιατί στον κατάλογο των ελλείψεων του προηγούμενου μήνα ... Διαβάστε περισσότερα

Κάτι που όλοι γνωρίζουμε είναι ότι τα κάθε αντηλιακό έχει διαφορετικό δείκτη προστασίας, με την χαρακτηριστική ένδειξη “SPF” (Sun Protection Factor). Αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι σε τι ακριβώς αντιστοιχεί ο δείκτης προστασίας, τι σημαίνει δηλαδή για την ασφαλή του εφαρμογή. Πόσο % της ακτινοβολίας του ήλιου αποτρέπουν τα αντηλιακά με βάση τον ίδιο παράγοντα/αριθμό; Πόσα λεπτά μπορείτε να μείνετε εκτεθειμένοι στον ήλιο, ανάλογα με τον SPF; Δείτε τι ισχύει ακριβώς για να γνωρίζετε πώς θα προστατευθείτε από τον ήλιο καλύτερα: Ο δείκτης ηλιακής προστασίας SPF, είναι ένα μέτρο του πόσο καλά τα αντηλιακά προστατεύουν το δέρμα από τις ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι νόστιμη, είναι εξωτική αλλά και θαυματουργή για την υγεία μας! Ιδού οι λόγοι που πρέπει να εντάξετε αυτό το τροπικό φρούτο στη διατροφή σας! Συμβάλλει στην healthy διατροφή! Το λάδι καρύδας είναι από τα πιο υγιεινά λάδια που υπάρχουν και αποτελεί μια healthy επιλογή που μπορείτε να εντάξετε στην μαγειρική σας. Ακόμη, εξαιτίας της σύστασής του, το λάδι καρύδας μεταβολίζετε πολύ γρήγορα από τον οργανισμό γεγονός που βοηθά στην καύση του λίπους! Τέλειο, έτσι; Το γάλα καρύδας είναι θαυματουργό! Καθώς το γάλα καρύδας δεν περιέχει λακτόζη, είναι ιδανική λύση για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη και δεν μπορούν να ... Διαβάστε περισσότερα

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει για πρώτη φορά ότι τα αναλγητικά φάρμακα, όταν συνδυάζονται με μουσική, έχουν καλύτερο αποτέλεσμα στην καταπολέμηση του πόνου. Είναι ήδη γνωστό ότι η μουσική έχει θεραπευτικές ιδιότητες, όπως π.χ. έχουν δείξει μελέτες με επιληπτικούς ασθενείς που άκουγαν Μότσαρτ. Σύμφωνα με το Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο ειδήσεων οι ερευνητές της Σχολής Υγείας του Πανεπιστημίου της Γιούτα, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή ιατρικής χημείας Γκρέγκορτζ Μπούλατζ, που πειραματίστηκαν με ποντίκια, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευρολογίας «Frontiers in Neurology». Οι επιστήμονες έδειξαν ότι ο συνδυασμός της μουσικής (Μότσαρτ) με ιβουπροφαίνη (ibuprofen), ένα ευρέως ... Διαβάστε περισσότερα

Ο προστάτης, αδένας σε σχήμα και μέγεθος κάστανου που βρίσκεται μπροστά από την κύστη, και ονομάστηκε έτσι γιατί «προΐσταται της κύστης», περιγράφηκε για πρώτη φορά κατά τον 3ο π.Χ. αιώνα, από τον Ηρόφιλο, Έλληνα γιατρό της Αλεξάνδρειας. Η επίδραση της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, επηρεάζει το μέγεθος του προστάτη, καθ’όλη τη διάρκεια της ζωής του άνδρα. Με το πέρασμα των ετών, μάλιστα, ο αδένας αυτός καταλήγει συνήθως με αρκετή διόγκωση, στους μισούς άνδρες άνω των 60 ετών και στους 8 στους 10, άνω των 80 ετών. Η διόγκωση του αδένα προστάτη, όμως, μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα στον άνδρα, μεταξύ αυτών, ... Διαβάστε περισσότερα

Αν συνηθίζετε να έχετε το κινητό κοντά στο κεφάλι σας την ώρα που κοιμάστε, τότε πρέπει άμεσα να αλλάξετε αυτή τη βλαβερή συνήθεια. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οκτώ στους δέκα ανθρώπους βάζουν το κινητό τους τηλέφωνο κατά τις βραδινές ώρες του ύπνου σε κοντινή απόσταση από το κεφάλι και οι περισσότεροι από αυτούς το χρησιμοποιούν ως ξυπνητήρι. Την επόμενη φορά που δε θα μπορείτε να κοιμηθείτε, πάρτε το μακριά, αν είναι δυνατόν βγάλτε το έξω από το δωμάτιο. Η ακτινοβολία που εκπέμπουν τα κινητά μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή του ύπνου και πολλά ακόμη προβλήματα. Προσπαθήστε να ... Διαβάστε περισσότερα

25.000 κύκλοι εξωσωματικής πραγματοποιούνται ετησίως στη χώρα μας, με τον έναν στους τρεις να οδηγεί σε κύηση, σύμφωνα με στοιχεία από την Ανεξάρτητη Αρχή Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής (ΕΑΙΥΑ) Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι πολύ συχνή και οδηγεί στη γέννηση χιλιάδων βρεφών κάθε χρόνο στη χώρα μας.  Ποιες είναι, όμως, οι ενδείξεις για εξωσωματική γονιμοποίηση; Και πότε πρέπει να απευθύνεται ένα ζευγάρι στον γιατρό; «Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής Εταιρείας Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM), ένα ζευγάρι πρέπει να απευθύνεται στον γιατρό εάν δεν γίνει εφικτή μία εγκυμοσύνη έπειτα από συστηματικές προσπάθειες», απαντά ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος, MD, MSc, ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν οι γυναίκες φτάσουν τα 40 πρέπει να αρχίσουν να παρακολουθούν το σώμα τους και να προσέχουν τα σημάδια διάφορων ασθενειών που μπορεί να εμφανιστούν σε αυτή την ηλικία. Παρόλα αυτά οι η εστίαση στην υγεία δεν είναι πρωταρχικό μέλημα, με αποτέλεσμα να παραβλέπουν τα συμπτώματα και έτσι η θεραπεία να γίνεται πιο δύσκολη. Το σώμα μας έχει σχεδιαστεί για να μας προειδοποιεί όταν υπάρχει κάποιο είδος ασθένειας. Εμείς είμαστε υπεύθυνες για την κατανόηση των σημάτων και την αναζήτηση κατάλληλων ιατρικών συμβουλών, ώστε να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης. Έτσι λοιπόν παρακάτω θα δείτε μερικές προειδοποιήσεις για ... Διαβάστε περισσότερα