Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σύμφωνα με τους ειδικούς η εποχική αλλεργία επηρεάζει περίπου το 30% των ενηλίκων και το 40% των παιδιών. Εκτός από το μπούκωμα, το φτέρνισμα και ρινική καταρροή, τα περισσότερα από τα άτομα με εποχική αλλεργία αντιμετωπίζουν επίσης φαγούρα στα μάτια, δακρύρροια, κόκκινα μάτια και πρησμένα βλέφαρα. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, η αλλεργία στα μάτια μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο στην επιπεφυκίτιδα (αλλεργική επιπεφυκίτιδα) και σε άλλες μολύνσεις των ματιών. Τι προκαλεί την αλλεργία στα μάτια Οι -κατά τ’ άλλα- αβλαβείς ουσίες που προκαλούν προβλήματα στα άτομα που έχουν προδιάθεση για αλλεργικές αντιδράσεις ονομάζονται αλλεργιογόνα. Τα πιο κοινά αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα που προκαλούν ... Διαβάστε περισσότερα

Νέο επεισόδιο στο σήριαλ της “απόκτησης ιατρικής ειδικότητας” ανάμεσα σε Υπουργείο Υγείας και νοσοκομειακούς γιατρούς. Αυτή τη φορά με αφορμή νέες υπουργικές αποφάσεις για την απόκτηση ιατρικής ειδικότητας που φέρουν την υπογραφή του αναπληρωτή Υπουργού Παύλου Πολάκη και οι οποίες -καταγγέλλουν οι γιατροί- ελήφθησαν “πίσω από τις πλάτες τους” και χωρίς τη σύμφωνη γνώμη τους. Κι όλα αυτά μάλιστα, ενώ ο ίδιος ο Υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός, τους είχε διαβεβαιώσει, ότι πριν νομοθετήσει οποιεσδήποτε αλλαγές στον τομέα της ιατρικής εκπαίδευσης θα ενημέρωνε την ΟΕΝΓΕ, ώστε να λαμβάνονται οι αποφάσεις από κοινού για την ουσιαστική αναβάθμιση της εκπαίδευσης των γιατρών. Οι γιατροί ... Διαβάστε περισσότερα

Ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται μόλις περάσουμε την ηλικία των 30. Επομένως, θα πρέπει να είμαστε πολύ πιο προσεκτικές στα φαγητά, αλλά και την ποσότητα αυτών που καταναλώνουμε, προκειμένου να διατηρήσουμε ένα φυσιολογικό βάρος. Δείτε παρακάτω μια λίστα με στόχους και βάλτε τους στην καθημερινότητα σας. Κρατήστε σημειώσεις για το τι φάγατε Γράφοντας σε ένα χαρτί οτιδήποτε τρώτε μπορείτε να υπολογίσετε πιο εύκολα τις θερμίδες που καταναλώσατε και να μην παρεκκλίνετε από τον στόχο σας. Ακόμη κι αν η ζυγαριά την επόμενη μέρα δείξει παραπάνω, ανατρέχοντας στο σημειωματάριο σας μπορείτε να καταλάβετε τον λόγο. Ίσως κάτι που φάγατε και μετά το ... Διαβάστε περισσότερα

Το σημερινό doodle της Google είναι αφιερωμένο στο διαμάντι της Μέσης Ανατολής όσων αφορά το φαγητό του δρόμου: το φαλάφελ! Ημέρα φαλάφελ λοιπόν σήμερα και αξίζει να μάθουμε αν και πόσο υγιεινό είναι το φαλάφελ. Για παράδειγμα, πόσες θερμίδες έχει και τι προσφέρει στην υγεία μας; Το φαλάφελ (δηλαδή τα τηγανητά κεφτεδάκια που μπαίνουν μέσα στην πίτα ενός κλασικού φαλάφελ) φτιάχνονται από ρεβύθια, διάφορα μυρωδικά, σκόρδο και μπαχαρικά. Έτσι, ως τροφή, παρέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αν και είναι πλούσιο σε νάτριο και περιέχει μικρή ποσότητα κορεσμένων λιπαρών. Σερβίρεται σε πίτα σιταριού ολικής άλεσης συνήθως και συνοδεύεται από ψιλοκομμένο καρότο, ... Διαβάστε περισσότερα

Το χρώμα που έχει ο κρόκος ενός αυγού μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία της κότας από την οποία προέρχεται και τη διατροφή της. Αν εσείς, βλέπατε αυτούς τους 3 κρόκους στην παρακάτω φωτογραφία, ποιος θα λέγατε ότι είναι πιο υγιεινός; Πιο υγιεινός είναι ο κρόκος #1 Όσο πιο παχύ, σκούρο, πορτοκαλί χρώμα έχει ο κρόκος, τόσο πιο υγιεινό είναι το αυγό. Τέτοιος είναι ο κρόκος #1 στην φωτογραφία. Το ασπράδι αποτελεί το 67% του βάρους του αβγού και περιέχει περισσότερη από την μισή ποσότητα της συνολικής πρωτεΐνης. Με την πάροδο του χρόνου, η πρωτεΐνη αλλάζει μορφή και το ... Διαβάστε περισσότερα

Στα κόκκινα εργάζονται εκατοντάδες γιατροί και νοσηλευτές σε πολλά νοσοκομεία της Περιφέρειας, λόγω τραγικών ελλείψεων σε προσωπικό. Σε πολλά και μεγάλα νοσοκομεία, όπως στα νοσοκομεία Πρέβεζας, Λευκάδας, Αμαλιάδας, Πύργου εντοπίζονται σοβαρές ελλείψεις σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων και προβλήματα στην κάλυψη των εφημεριών, ενώ σε άλλα νοσοκομεία (π.χ. “Αγ.Ανδρέας” Πάτρας) επικρατούν αναταραχές λόγω διασύνδεσης με άλλες νοσοκομειακές μονάδες. Η κατάσταση είναι πλέον έκρυθμη κι έχει φέρει γιατρούς και νοσηλευτές στα όριά τους, ενώ παράλληλα κινδυνεύουν και ασθενείς. Ιδιαίτερα τον τελευταίο καιρό, λόγω αργιών και αδειών καλοκαιριού η κατάσταση έχει ξεφύγει από κάθε έλεγχο, ενώ δεν βοηθούν καθόλου και οι συνενώσεις-διασυνδέσεις μεταξύ των νοσοκομείων, ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γιατροί μπορούν σχεδόν πάντα να καθορίσουν εάν έχετε άνοια και αν αυτή οφείλεται στο Alzheimer. Ως νόσος μπορεί να διαγνωστεί με απόλυτη ακρίβεια μόνο μετά θάνατον, όταν γίνει μικροσκοπική εξέταση του εγκεφάλου που θα αποκαλύψει τις χαρακτηριστικές πλάκες αμυλοειδούς. Ωστόσο, δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση μέχρι στιγμής, που να επιβεβαιώνει ότι κάποιος εν ζωή έχει τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Αλτσχάιμερ: Τι εξετάσεις γίνονται συνήθως Για να ξεχωρίσουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ από άλλες αιτίες απώλειας μνήμης, οι γιατροί μέχρι σήμερα βασίζονται στους παρακάτω τύπους εξετάσεων: Φυσιολογική και νευρολογική εξέταση Ο γιατρός θα σας κάνει μια φυσική εξέταση και είναι πιθανό ... Διαβάστε περισσότερα

Σημαντική συσχέτιση μεταξύ της μόλυνσης από τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) και της γονιμότητας, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, αποκαλύπτουν οι επιστημονικές έρευνες. Η παρουσία του ιού HPV στον οργανισμό μπορεί να επηρεάσει την αναπαραγωγική ικανότητα και των δύο φύλων, καθιστώντας τη σύλληψη και τη διατήρηση της εγκυμοσύνης δυσκολότερη. Το ίδιο συμβαίνει και στα ζευγάρια που έχουν εναποθέσει τις ελπίδες τους στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή. Η έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες που είναι θετικές στον ιό HPV μπορεί να έχουν περισσότερες δυσκολίες να συλλάβουν και να αποφύγουν την αποβολή, χρησιμοποιώντας ενδομήτρια σπερματέγχυση (IUI) ή γονιμοποίηση in vitro (IVF), ... Διαβάστε περισσότερα

Νιώθετε φουσκωμένοι και δεν ξέρετε τι να κάνετε; Δείτε παρακάτω μερικά tips που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα… Πιείτε νερό με λεμόνι Ο διατροφολόγος και συγγραφέας Robynne Chutkan κάθε φορά που νιώθει φουσκωμένος, φτιάχνει μια λεμονάδα με νερό καρύδας, τζίντζερ και λεμόνι και την πίνει το πρωί και το μεσημέρι. Μασήστε μάραθο Ο γυμναστής Carlson επισημαίνει πως το μυστικό για το φούσκωμα είναι το μάραθο. Όταν νιώθει φουσκωμένος μετά από ένα γεύμα, μασάει λίγο μάραθο και μετά από λίγο αισθάνεται πολύ καλύτερα. Εάν νιώθετε πολύ συχνά φουσκωμένοι τότε βάλτε σε ένα τηγάνι σπόρους μάραθο σε χαμηλή φωτιά για ... Διαβάστε περισσότερα

Η λιστερίωση είναι πιο πιθανό να προσβάλλει έγκυες γυναίκες και νεογέννητα, ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Η λιστερίωση είναι μια σοβαρή λοίμωξη που συνήθως προκαλείται από την κατανάλωση τροφίμων μολυσμένων με το βακτήριο Listeria monocytogenes (λιστέρια). Λιστερίωση: Ποιες τροφές είναι πιο επικίνδυνες Μη παστεριωμένο γάλα Το ακατέργαστο είναι το γάλα από οποιοδήποτε ζώο που δεν έχει παστεριωθεί για να σκοτώσει τυχόν επιβλαβή βακτήρια. Το μη παστεριωμένο γάλα μπορεί να περιέχει βακτήρια, όπως η λιστέρια, που μπορεί να σας προκαλέσουν πολύ σοβαρές λοιμώξεις, ακόμα και θάνατο! Παρόλο που είναι δυνατόν να πάθετε τροφική δηλητηρίαση ... Διαβάστε περισσότερα

Κάποιος με θερμοπληξία μπορεί να αισθάνεται άρρωστος, να έχει τάσεις λιποθυμίας και να ιδρώνει σε μεγάλο βαθμό. Η θερμοπληξία είναι όταν ένα άτομο βιώνει κόπωση ως αποτέλεσμα της μείωσης της αρτηριακής πίεσης και του όγκου του αίματος. Είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την απώλεια των υγρών και των αλάτων του σώματος μετά την έκθεση σε θερμότητα για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο. Θερμοπληξία: Πρώτες βοήθειες Αν υποψιάζεστε ότι κάποιος έχει θερμική εξάντληση, ακολουθήστε τις συμβουλές που περιγράφονται παρακάτω: Βάλτε τον να ξεκουραστεί σε ένα δροσερό μέρος, ιδανικά σε ένα δωμάτιο με κλιματισμό ή, αν αυτό δεν είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι αλήθεια ότι ένα πλαστικό μπουκάλι μπορεί να παραμορφωθεί αν μείνει στον ήλιο για πολλή ώρα και ότι μπορεί να αλλοιωθεί η γεύση και η μυρωδιά του περιεχομένου του, αλλά δεν αφήνει να περνούν επικίνδυνες χημικές ενώσεις σε αυτό. Τι ισχύει για την δομή και το υλικό σε ένα πλαστικό μπουκάλι νερού Τα μπουκάλια του νερού περιέχουν τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο polyethylene terephthalate), επίσης γνωστό ως ΡΕΤ. Μπορείτε να δείτε εάν ένα πλαστικό μπουκάλι περιέχει PET, από τον αριθμό “1” μέσα σε ένα τρίγωνο στο κάτω μέρος του δοχείου. Ένα πλαστικό μπουκάλι νερού από ΡΕΤ δεν περιέχει την ουσία DEHA (di-ethylhexyl adipate), ... Διαβάστε περισσότερα