Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ύπνος – Είναι γνωστό από την αρχαία παράδοση στην ασιατική ιατρική, καθώς και από την ινδική εναλλακτική ιατρική, ότι το να κοιμάται κανείς στην αριστερή πλευρά του σώματός του, είναι καλύτερο απ’ ό,τι στην δεξιά. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτή είναι η κυρίαρχη πλευρά όσον αφορά το λεμφικό σύστημα. Το λεμφικό υγρό μεταφέρει πρωτεΐνες, γλυκόζη και άλλες ουσίες που βοηθούν τον μεταβολισμό, έτσι ώστε όλα τα απόβλητα από το σύστημα να μπορούν να καθαριστούν από τους λεμφαδένες και έπειτα να περάσουν προς την καρδιά. Έτσι, όταν κοιμάστε στην αριστερή σας πλευρά βοηθάτε αυτήν τη διαδικασία απομάκρυνσης όλων των αποβλήτων από τον οργανισμό ... Διαβάστε περισσότερα

Με την πρώτη ματιά, η ψωρίαση και η ψώρα μπορεί εύκολα να μπερδευτούν μεταξύ τους ως προς τα συμπτώματά τους. Αν ρίξετε, όμως, μια πιο προσεκτική ματιά, θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν σαφείς διαφορές. Η ψώρα είναι μια μεταδοτική πάθηση του δέρματος που προκαλούνται από το παράσιτο Sarcoptes scabiei, ένα μικροσκοπικό είδος ακάρεου. Μια λοίμωξη ψώρας αρχίζει όταν ένα παρασιτικό θηλυκό ακάρι εισέλθει στην επιδερμίδα σας και γεννήσει αυγά. Μετά την εκκόλαψη των αυγών, οι προνύμφες κινούνται στην επιφάνεια του δέρματός σας, όπου εξαπλώνονται και, σταδιακά, συνεχίζουν αυτόν τον κύκλο αναπαραγωγής. Η ψωρίαση από την άλλη πλευρά είναι μια αυτοάνοση ασθένεια ... Διαβάστε περισσότερα

Η μάχη κατά της ενοχλητικής όψης φλοιού πορτοκαλιού έχει ξεκινήσει εν όψει καλοκαιριού με τις γυναικοπαρέες να ψάχνουν το απόλυτο μυστικό για την εξολόθρευσή της. Η λύση παραδόξως ήρθε από έναν άνδρα, τον διάσημο δερματολόγο, Howard Murad. Πιο συγκεκριμένα, ο Dr. Murad προτείνει να ενσωματώσουμε στην καθημερινή μας διατροφή ένα σούπερ ενυδατικό και αντιοξειδωτικό smoothie, το οποίο θα χαρίσει στην επιδερμίδα μας λεία και σφριγηλή όψη. Συστατικά 1 μπανάνα1 φλιτζάνι μούρα1 φλιτζάνι χυμό ρόδι½ φλιτζάνι πράσινο τσάι¼ φλιτζάνι γάλα σόγιας1 κουτ. του γλυκού λιναρόσπορο Διαδικασία Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ σου και τα χτυπάς μαζί ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που περιέχουν συστατικά κατάλληλα ώστε να ωφελήσουν την υγεία και να μας βοηθήσουν ακόμα και να καταπολεμήσουμε τους πονοκεφάλους, αυτές τις τροφές θα δούμε σήμερα, ώστε τρώγοντας τις θα παρέχετε στον οργανισμό, τις κατάλληλες και απαραίτητες ουσίες που έχει ανάγκη σε καθημερινή βάση, με αποτέλεσμα να «δουλεύει» σωστά και να αποτελεσματικά, χαρίζοντας μας, περισσότερη υγεία.Κεράσια για τον πονοκέφαλο Τα κεράσια έχουν ισχυρές ιδιότητες που είναι κατάλληλες στην καταπολέμηση του πονοκεφάλου, έχουν ισχυρές αντι-αλλεργικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τα αντιοξειδωτικά αυτά που ανήκουν στην οικογένεια των φλαβονοειδών, ονομάζονται κερσετίνη και διαθέτουν ιδιότητες κατάλληλες να βοηθήσουν το σώμα να ... Διαβάστε περισσότερα

Αν ανήκετε σε εκείνες που χαλαρώνουν το βράδυ με ένα ποτήρι κρασί, τότε καθίστε αναπαυτικά στον καναπέ σας και απολαύστε το, χωρίς ενοχές. Γιατί σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει πολύ στο χάσιμο κιλών. Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και διήρκησε 13 χρόνια σε δείγμα 20.000 γυναικών, εκείνες που έπιναν δύο ποτήρια κρασί τη μέρα είχαν 70% χαμηλότερο κίνδυνο για παχυσαρκία συγκριτικά με τις γυναίκες που απείχαν από το αλκοόλ. Αυτό οφείλεται σε μια ουσία που περιέχει και ονομάζεται ρεσβερατρόλη. Αυτή η ουσία ... Διαβάστε περισσότερα

Την ώρα που συνεχίζονται οι καταγγελίες των ογκολογικών ασθενών για την αδιανόητη ταλαιπωρία που υφίστανται στις ουρές των φαρμακείων του ΕΟΠΥΥ για την παραλαβή των φαρμάκων τους, η Διοίκηση του ΕΟΠΥΥ και το Υπουργείο Υγείας προσπαθούν να υλοποιήσουν εσπευσμένα τη διαδικασία της αποστολής φαρμάκων στο σπίτι, την οποία έχουν υποσχεθεί εδώ και καιρό στους ασθενείς. Η χθεσινή καταγγελία της Ελληνικής Ομοσποσδίας Καρδικοπαθών (ΕΛΛΟΚ), έφερε τη Διοίκηση του ΕΟΠΥΥ στη δύσκολη θέση να προχωρήσει σε εσπευσμένη έκδοση ενημερωτικής εγκυκλίου, στην οποία γνωστοποιείται η διαδικασία παραλαβής των φαρμάκων στο σπίτι, χωρίς όμως, να δίνονται σαφείς πληροφορίες για βασικά θέματα, όπως π.χ. ποιόν ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως φαίνεται αυτό είναι πολύ πιθανό να έγινε σε δημόσιο νοσοκομείο του Ηρακλείου, όπου σύμφωνα με τη σχετική καταγγελία, σημειώθηκαν απίστευτα πράγματα. Όπως λέει ο πρωταγωνιστής της υπόθεσης πήγε στο νοσηλευτικό ίδρυμα προκειμένου να κάνει μία εξέταση αίματος. Περιμένοντας τα αποτελέσματα, είδε και άκουσε κάτι που σίγουρα δεν περίμενε ποτέ του! Συγκεκριμένα, όπως καταγγέλλει ο κύριος, πήρε τα αποτελέσματα στα χέρια του και ο γιατρός τον ενημέρωσε για τα… χαρμόσυνα νέα! Δηλαδή ότι είναι έγκυος και ότι η εξέτασή του είναι καλή. «Για μία εξέταση αίματος πήγα και με βγάλανε έγκυο; Πως γίνεται αυτό;» λέει ο άνθρωπος που δεν πίστευε ... Διαβάστε περισσότερα

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων κοινοποιεί την απόφασή του να απαγορεύσει τη διακίνηση και διάθεση των καλλυντικών προϊόντων που διατίθενται από συγκεκριμένη εταιρεία. Πρόκειται για μια ακόμα τέτοια απόφαση του ΕΟΦ τον τελευταίο καιρό για καλλυντικά προϊόντα. Αυτήν τη φορά η απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης αφορά τα καλλυντικά προϊόντα που διατίθενται υπό την επωνυμία PHARMA-CORP.GR με διάθεση στην αγορά από την ΓΡΗΓΟΡΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ/PHARMA-CORP.GR Η σχετική ανακοίνωση του ΕΟΦ: iatropedia.gr Προηγούμενο άρθροΆντρας έκανε εξέταση αίματος και του είπαν πως είναι έγκυος! Επόμενο άρθροΠολλαπλή Σκλήρυνση: Τα 7 «καθημερινά» συμπτώματα που είναι «καμπανάκι» ... Διαβάστε περισσότερα

Η πολλαπλή σκλήρυνση (Multiple Sclerosis – MS) ή Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Τα συμπτώματα της πάθησης μπορεί να είναι απρόβλεπτα και ίσως μοιραία για την ζωή του ασθενούς. Η Πολλαπλή Σκλήρυνση είναι μια νευρολογική κατάσταση, η οποία διαγιγνώσκεται συνήθως σε άτομα ηλικίας 20-40 ετών. Επί της ουσίας, αυτό που κάνει είναι να επιτίθεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή στον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό και τα οπτικά νεύρα. Σε σοβαρές περιπτώσεις ο ασθενής μπορεί να παραλύσει, να τυφλωθεί και να αισθανθεί μούδιασμα στα άκρα. Η Πολλαπλή Σκλήρυνση είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Και ενώ φυσικά ένα ποτήρι νερό είναι καλό ανά πάσα στιγμή, αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι πως είναι ευεργετικό για την υγεία σας, όταν το πίνετε το πρωί με το που σηκώνεστε από το κρεβάτι. Δείτε γιατί: Γενικά οφέλη Το νερό είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη ζωή. Το σώμα σας εξαρτάται από αυτό για κάθε χημική αντίδραση που πραγματοποιεί. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι αντιστοιχεί σε περίπου 75% του συνολικού βάρους του σώματός μας. Ευκολία Η καθημερινότητα μπορεί να έχει τόσο γρήγορους ρυθμούς, ώστε απλά να ξεχάσετε να πίνετε υγρά, ακόμα και όταν διψάτε. Και το να πίνετε νερό μόνο ... Διαβάστε περισσότερα

Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα οστά, τα όργανα, οι μυς, το νερό και το αίμα. Το λίπος χωρίζεται γενικά σε δύο μεγάλες κατηγορίες, το “καλό” και το “κακό” λίπος. Το πρώτο αναφέρεται στα απαραίτητα λιπαρά, που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά, και το δεύτερο αναφέρεται στο λίπος που αποθηκεύεται στο σώμα, για μελλοντική έκτακτη ανάγκη. “Καλό” και “κακό” λίπος Το καλό λίπος αποθηκεύεται σε μικρές ποσότητες κυρίως στους μυς, τα όργανα, τον μυελό των οστών και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι άνδρες έχουν ... Διαβάστε περισσότερα

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης στις 17 Μαϊου, η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία δίνει πολύτιμες πρακτικές συμβουλές για να μετράμε σωστά την πίεση μας και με ασφάλεια ως προς το αποτέλεσμα. Η αρτηριακή πίεση είναι μια πολύ σημαντική παράμετρος για την καλή υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, όπως λένε οι γιατροί της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας (ΕΚΕ), με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα Υπέρτασης, αλλά και την Πανευρωπαϊκή Εβδομάδα Αφύπνισης για την Καρδιακή Ανεπάρκεια (6-12 Μαΐου 2019). ‘Ομως, ενώ δύο εκατομμύρια ‘Ελληνες έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, μόνο το 50% εξ’ αυτών το γνωρίζει και λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Με αποτέλεσμα κάποιοι από αυτούς τους υπερτασικούς ασθενείς ... Διαβάστε περισσότερα