Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προσωρινή λύση στην απίστευτη ταλαιπωρία 400.000 δικαιούχων, δίνει τροπολογία fast track που κατατέθηκε σε νομοσχέδιο του υπουργείου Επικρατείας και η οποία προβλέπει απευθείας αποζημίωση των δικαιούχων για γυαλιά οράσεως. Σύμφωνα με την τροπολογία, όσες δαπάνες υποβλήθηκαν κατά το παρελθόν ή θα υποβληθούν μέχρι τις 30 Ιουνίου 2019 για γυαλιά οράσεως, θα αποζημιώνονται πλέον απευθείας στους δικαιούχους, μετά από κατάθεση ατομικών αιτημάτων στις Περιφερειακές Διευθύνσεις (ΠΕ.ΔΙ). Τι έγινε με τα περίφημα voucher; Η χθεσινή τροπολογία έρχεται να αναιρέσει προσωρινά -δηλαδή μέχρι τέλος Ιουνίου- την προηγούμενη διαδικασία για την αποζημίωση οπτικών ειδών με βεβαίωση πληρωμής (voucher). Η διαδικασία πληρωμής με voucher, ωστόσο, αν ... Διαβάστε περισσότερα

Η μεγαλύτερη δυσκολία όταν προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά είναι αναμφισβήτητα το ενοχλητικό αίσθημα της πείνας. Υπάρχουν όμως τρόποι να περιορίσετε την πείνα σας και να νιώσετε χορτάτη χωρίς καν να φάτε περισσότερο. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί. 1. Πιείτε πολύ νερό. Φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό και να πίνετε από αυτό τακτικά. Το νερό έχει την ιδιότητα να περιορίζει την πείνα και να ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Άλλωστε, πολλές φορές νομίζετε ότι πεινάτε ενώ στην πραγματικότητα απλά διψάτε. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι όταν νιώθετε δίψα, ο οργανισμός σας έχει ήδη αφυδατωθεί 2%. 2. Καταναλώστε φυτικές ίνες. Οι ... Διαβάστε περισσότερα

Σε μια πολύ σημαντική επιχειρηματική συνεργασία προχώρησε η Ελληνική εταιρεία Αναγεννητικής Ιατρικής Theracell Advanced Biotechnology με την Αμερικανική βιοτεχνολογική εταιρεία Orgenesis Inc. για την ανάπτυξη και διάθεση προηγμένων κυτταρικών και γονιδιακών θεραπειών. Παράλληλα, η συμφωνία περιλαμβάνει την εφαρμογή του καινοτόμου επιχειρησιακού μοντέλου «Θεραπεία στο σημείο νοσηλείας» στις χώρες της ΝΑ Ευρώπης με κέντρο την Ελλάδα. Η συνεργασία αυτή, σηματοδοτεί μια νέα εποχή στον τομέα της βιοτεχνολογίας στην χώρα μας, καθώς ο συνδυασμός τεχνογνωσίας και εμπειρίας των δυο εταιρειών, θα συμβάλλει στην ταχύτερη διάθεση καινοτόμων θεραπειών, για σημαντικές παθήσεις όπως η Χρόνια Νεφρική Νόσος, ο διαβήτης και ο καρκίνος. Η συμφωνία ... Διαβάστε περισσότερα

Η μεγαλύτερη δυσκολία όταν προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά είναι αναμφισβήτητα το ενοχλητικό αίσθημα της πείνας. Υπάρχουν όμως τρόποι να περιορίσετε την πείνα σας και να νιώσετε χορτάτη χωρίς καν να φάτε περισσότερο. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί. 1. Πιείτε πολύ νερό. Φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό και να πίνετε από αυτό τακτικά. Το νερό έχει την ιδιότητα να περιορίζει την πείνα και να ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Άλλωστε, πολλές φορές νομίζετε ότι πεινάτε ενώ στην πραγματικότητα απλά διψάτε. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι όταν νιώθετε δίψα, ο οργανισμός σας έχει ήδη αφυδατωθεί 2%. 2. Καταναλώστε φυτικές ίνες. Οι ... Διαβάστε περισσότερα

Οι κατσαρίδες είναι ένα βασικό πρόβλημα για πολλά νοικοκυριά. Γι’ αυτό είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτές, ιδεατά χωρίς την χρήση επικίνδυνων χημικών ουσιών για εσάς, τα παιδιά και τα κατοικίδιά σας. Πώς να απαλλαγείτε από τις κατσαρίδες χρησιμοποιώντας καφέ Μερικοί λένε ότι το κάποια ουσία που υπάρχει στον καφέ σκοτώνει τις κατσαρίδες, ενώ άλλοι λένε ότι η μυρωδιά είναι εκείνη που τις απομακρύνει. Όπως και να ‘χει, ο καφές είναι μια από τις καλύτερες φυσικές μεθόδους για να εξολοθρεύσετε τις κατσαρίδες. Θα πρέπει να έχετε 2-3 μεγάλα γυάλινα βάζα, λίγο αλεσμένο καφέ, νερό και 2-3 ... Διαβάστε περισσότερα

Οι λάτρεις της σοκολάτας έχουν λόγο να χαίρονται, καθώς οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μία ανάλογη λιχουδιά κάνει καλό στην υγεία μας. Η σοκολάτα γάλακτος έχει οφέλη αλλά η σοκολάτα με 90% κακάο έχει τη δυνατότερη επίδραση. Οι ερευνητές της Πορτογαλίας πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο ότι η υγείας είναι πλουσιότερη σε ισχυρά αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή. Η έρευνα διεξήχθη από το Πολυτεχνικό Ινστιτούτο της Κόιμπρα με επικεφαλής τον Δρα Τέλμο Περέιρα. Τα οφέλη της σοκολάτας έχουν μελετηθεί εκτεταμένα, ιδίως όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς. Τα φλαβονοειδή έχουν συνδεθεί με μειωμένη αντίσταση στην ινσουλίνη, ρύθμιση του βάρους και με τη γρήγορη ... Διαβάστε περισσότερα

Το μηλόξυδο και το μέλι είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά συστατικά. Είναι πολύ χρήσιμα για τη γενική υγεία σας, εφόσον τα καταναλώνετε στην μη επεξεργασμένη, ακατέργαστη μορφή τους. Αν συνδυάσετε το μηλόξυδο με το μέλι, το διάλυμμα έχει ακόμα μεγαλύτερες ευεργετικές ιδιότητες. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε κάποιο πόνο στις αρθρώσεις, φλεγμονή, πεπτικά προβλήματα και πόνο στον λαιμό, τότε αυτός ο συνδυασμός λέγεται ότι βοηθάει, έστω και λίγο, στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Τα οφέλη για την υγεία από τον συνδυασμό του μηλόξυδο και μέλι Καλύτερη υγεία και μείωση του πόνου στις αρθρώσεις (χρήσιμο για την αρθρίτιδα) Εξουδετέρωση των οξέων στο ... Διαβάστε περισσότερα

Το κρέας από κοτόπουλο παγώνει γρήγορα, αλλά απαιτεί πολύ χρόνο για να ξεπαγώσει. Το μεγάλο λάθος και η απλή λύση Σε περίπτωση που θα πρέπει να προετοιμάσετε το κρέας γρήγορα, ΠΟΤΕ μην το ξεπαγώσετε μέσα σε καυτό νερό. Αντ’ αυτού, χρησιμοποιήσετε έναν φούρνο μικροκυμάτων στην αντίστοιχη ρύθμιση για ξεπάγωμα κοτόπουλου. Η δεύτερη ασφαλής μέθοδος Αν έχετε λίγο περισσότερο χρόνο, ξεπαγώσετε το κατεψυγμένο κρέας μέσα στο ψυγείο. Αλλά να θυμάστε, ότι αυτό θα χρειαστεί τουλάχιστον 24 ώρες για να γίνει σωστά από την στιγμή που θα το βγάλετε από την κατάψυξη και θα το βάλετε στην συντήρηση του ψυγείου. Τρόπος 3 Ένας τρίτος τρόπος ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παράσιτα είναι πολύ πιο συχνά από ό,τι νομίζετε. Είναι μύθος ότι τα παράσιτα υπάρχουν μόνο σε όσους ανθρώπους ζουν σε υπανάπτυκτες χώρες. Στην πραγματικότητα, πάρα πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ένα παράσιτο και να μην το ξέρουν. Όπως θα δείτε, τα παράσιτα μπορεί να προκαλέσουν μια πλειάδα συμπτωμάτων, μόνο μερικά από τα οποία επηρεάζουν στην πραγματικότητα το πεπτικό σύστημα. Τι είναι τα παράσιτα Τα παράσιτα είναι ζωντανοί οργανισμοί που χρησιμοποιούν άλλα έμβια όντα (όπως το σώμα σας) για να βρουν τροφή και ένα μέρος για να ζήσουν, να αναπτυχθούν και ενδεχομένως να αναπαραχθούν. Τα παράσιτα κυμαίνονται σε μέγεθος από μικροσκοπικούς, ... Διαβάστε περισσότερα

Σε όλους μας μάλιστα μπορεί να έχει συμβεί να νιώθουμε το αίσθημα της πείνας ακόμη και λίγη ώρα μετά από ένα γεύμα. Γιατί όμως μπορεί να συμβαίνει αυτό; Δείτε τρεις πιθανούς λόγους σύμφωνα με τους ειδικούς… Έλλειψη ύπνου Η αλήθεια είναι ότι σε πολλούς ανθρώπους η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του αισθήματος της πείνας κι αυτό γιατί απορρυθμίζονται οι φυσικές ορμόνες του οργανισμού. Έτσι, σαν αποτέλεσμα, μπορεί ξαφνικά να νιώσουν μία αδυναμία στο να αντισταθούν σε λαχταριστά φαγητά, κι έτσι να έχουν σαν αποτέλεσμα και την αύξηση του βάρους τους. Μη επαρκής πρόσληψη νερού Το νερό αποτελεί ... Διαβάστε περισσότερα

Σε περίπτωση που νηστεύετε την περίοδο της Σαρακοστής, υπάρχουν κάποια λάθη που πρέπει να αποφύγετε, ώστε να διατηρήσετε ένα ισορροπημένο και θρεπτικό διατροφικό πρόγραμμα. Ας δούμε, λοιπόν, ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη και πώς θα τα διορθώσετε. Λάθος 1ο – Καταναλώνετε πολλούς υδατάνθρακες Μπορεί οι τροφές με υδατάνθρακες να είναι νηστίσιμες, όμως οι απλοί υδατάνθρακες χωνεύονται γρήγορα από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα να μη σας κρατάνε χορτάτη για πολλή ώρα και να πεινάτε μετά από λίγο. Προσπαθήστε, λοιπόν, να περιορίσετε την κατανάλωση λευκού ψωμιού, λευκών ζυμαρικών και ρυζιού ή και να αντικαταστήσετε με τα αντίστοιχα τρόφιμα ολικής άλεσης. Λάθος ... Διαβάστε περισσότερα

Με οποιοδήποτε νομιμοποιητικό έγγραφο θα πιστοποιείται η ταυτοποίηση των ασφαλισμένων κατά την εισαγωγή τους σε νοσηλευτικό ίδρυμα, είτε πρόκειται για κρατικό νοσοκομείο, είτε για ιδιωτική κλινική, μετά την απόφαση του υπουργείου Υγείας για κατάργηση των έντυπων βιβλιάριων υγείας των ασφαλισμένων, των συνταξιούχων και των μελών της οικογένειάς τους. Αναλυτικά η ανακοίνωση του ΕΟΠΥΥ: «Σας ενημερώνουμε ότι τα έντυπα βιβλιάρια υγείας των ασφαλισμένων, των συνταξιούχων και των μελών οικογένειάς τους καταργήθηκαν σύμφωνα με το άρθρο 67 του Ν.4603/2019 (ΦΕΚ 48/Α/14-3-2019). Η ταυτοποίηση των ασφαλισμένων κατά την εισαγωγή τους σε νοσηλευτικό ίδρυμα, όπως κρατικό νοσοκομείο, ιδιωτική κλινική, ΚΑΑ, ΜΧΑ, θα πιστοποιείται με ... Διαβάστε περισσότερα