Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η χημειοθεραπεία για το γλοιοβλάστωμα, την πιο συχνή και θανατηφόρα μορφή καρκίνου του εγκεφάλου, είναι πιο αποτελεσματική στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες, όπως δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη αποκαλύπτει τη διαφορετική βιολογική (μοριακή) βάση ανάμεσα στα δύο φύλα, κάτι που εξηγεί τη διαφορετική ανταπόκριση στην αντικαρκινική θεραπεία και δείχνει ότι στο μέλλον οι θεραπείες θα πρέπει να διαφοροποιούνται μεταξύ ανδρών και γυναικών, ώστε να έχουν καλύτερα αποτελέσματα και μεγαλύτερη επιβίωση. Οι επιδημιολογικές έρευνες δείχνουν σημαντικές διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα, τόσο όσον αφορά τη συχνότητα όσο και την έκβαση διαφόρων ασθενειών, από τις καρδιαγγειακές ως το ... Διαβάστε περισσότερα

Παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε στην εποχή της πλούσιας και σφαιρικής ενημέρωσης επάνω σε κάθε ζήτημα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν μια εντελώς στρεβλή άποψη επάνω σε πολλά θέματα, ένα εκ των οποίων είναι και η σωστή διατροφή που αποφέρει τα μέγιστα για την υγεία τους. Δείτε τρεις μύθους που σχετίζονται με τη διατροφή και τη δίαιτα για να ξέρετε ποια είναι η αλήθεια σε κάθε περίπτωση: Μύθος #1: Η πιο υγιής διατροφή είναι εκείνη που έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και είναι πλούσια σε υδατάνθρακες με πολλά δημητριακά ολικής άλεσης Αρκετές δεκαετίες πριν, σχεδόν το σύνολο του πληθυσμού άκουγε ... Διαβάστε περισσότερα

Μια γυναίκα στην Κίνα ανέπτυξε ξαφνικά μια ασυνήθιστη πάθηση, που την έκανε ανήμπορη να μπορεί ν’ ακούσει αντρικές φωνές! Είναι μια πολύ σπάνια περίπτωση “επιλεκτικής” απώλειας ακοής, που έχει σαφές ιατρικό υπόβαθρο κι εξήγηση. Η γυναίκα, η οποία έχει το επώνυμο Chen, επισκέφθηκε ένα νοσοκομείο, όταν ένα πρωί ξύπνησε και δεν μπορούσε ν’ ακούσει την φωνή του συντρόφου της, σύμφωνα με όσα έγραψε το Newsweek. Είπε στους γιατρούς ότι το προηγούμενο βράδυ, ένιωσε κουδούνισμα στα αυτιά της (μια κατάσταση γνωστή ως εμβοές) και στην συνέχεια είχε έμετο. Η γιατρός Lin Xiaoqing, που είδε την γυναίκα στο νοσοκομείο, σημείωσε ότι ενώ ... Διαβάστε περισσότερα

Τα πράγματα δεν εξελίχθηκαν καλά… Ο 50χρονος άντρας ήπιε ένα μπουκάλι υγρού σιλδεναφίλης 30 ml, ποσότητα που αντιστοιχεί σε περίπου 10 φορές πάνω από την συνιστώμενη δόση. Τα συμπτώματα που βίωσε επηρέασαν κυρίως την όραση και τα μάτια του (αν και είναι βέβαιο ότι είχε επίσης ένα άλλο αποτέλεσμα, το οποίο πάντως έμεινε εκτός της εν λόγω μελέτης…)! Σύμφωνα με την σχετική έκθεση, Οι γιατροί που είδαν τον 50χρονο στο Massachusetts Eye and Ear Infirmary στην Βοστώνη ανέφεραν ότι υπέφερε από “εξουθενωτική νυχτερινή τύφλωση” (debilitating night blindness) και πολύ μεγάλη ευαισθησία στο φως. Το πιο περίεργο από όλα, ήταν ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Η πιθανότητα να αυτοκτονήσει κανείς μετά τη διάγνωση καρκίνου είναι σημαντικά αυξημένη, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές έρευνες. Ο κίνδυνος αυτοκτονίας είναι κατά δυόμιση φορές μεγαλύτερος τον πρώτο χρόνο μετά τη διάγνωση καρκίνου, σε σχέση με τα ποσοστά αυτοκτονίας στο γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με μια αμερικανο-γερμανική επιστημονική μελέτη, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Η αύξηση του κινδύνου διαφέρει ανάλογα με το είδος του καρκίνου που διαγιγνώσκεται. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος αφορά κατά σειρά τους καρκίνους παγκρέατος, πνευμόνων και παχέος εντέρου, ενώ ο κίνδυνος αυτοκτονίας δεν αυξάνει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις διάγνωσης καρκίνου μαστού και προστάτη. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής ... Διαβάστε περισσότερα

Η συστηματική γυμναστική πριν και μετά από τη διάγνωση του καρκίνου αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες επιβίωσης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Ο καρκίνος μπορεί να αντιμετωπίζεται καλύτερα όταν οι πάσχοντες από αυτόν βάζουν τη συστηματική γυμναστική στη ζωή τους. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η γυμναστική επί έστω και μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να παρατείνει τη ζωή  τους. Και δεν χρειάζεται να είναι κάποιος αθλητικός τύπος για να ωφεληθεί. Ακόμα και μετά τη διάγνωση της νόσου να αρχίσει να γυμνάζεται, μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες να χάσει τη ζωή του εξαιτίας της. Τα συμπεράσματα αυτά προέρχονται από την ανάλυση ... Διαβάστε περισσότερα

Δευτέρα 14 Ιανουαρίου 2019, 07:25 Μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις που φέρνει σε δύσκολη θέση αρκετούς ανθρώπους είναι η δυσάρεστη αναπνοή. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία και πριν δοκιμάσετε να λύσετε το πρόβλημα με μια τσίχλα, θα πρέπει να ξέρετε ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη δυσάρεστη αναπνοή με κάποιες τροφές που ίσως καταναλώνετε κάθε μέρα. Ένα από αυτά είναι το γιαούρτι. Εκτός από όλα τα άλλα οφέλη που έχει, το γιαούρτι μπορεί να σας απαλλάξει από μια δυσάρεστη αναπνοή. Αυτό δεν είναι, βέβαια, τυχαίο. έρευνες έχουν δείξει ότι τα ζωντανά βακτήρια στο γιαούρτι μπορούν να καταστείλουν τα επίπεδα ... Διαβάστε περισσότερα

Η αντιμετώπιση της αϋπνίας δεν είναι απλή υπόθεση, διότι δεν αρκεί ένα χάπι για να καταπολεμηθεί. Πόσες ώρες κοιμάστε το βράδυ; Φυσιολογικά θα έπρεπε να είναι 7-9, αλλά σχεδόν τρεις στους δέκα ενήλικες πάσχουν από αϋπνία με συνέπεια να κοιμούνται πολύ λιγότερο από αυτό. Ωστόσο η αϋπνία δεν είναι αναπόφευκτη. Η Dr. Suzie Bertisch, επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής στον Τομέα Ιατρικής Ύπνου της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, λέει ότι μεγάλη σημασία στη μάχη εναντίον της έχει η υγιεινή του ύπνου. Όπως εξηγεί, ο όρος «υγιεινή του ύπνου» αναφέρεται στην υιοθέτηση συμπεριφορών οι οποίες ευνοούν τον ύπνο και στην αποφυγή όσων ... Διαβάστε περισσότερα

Ο βήχας είναι ο τρόπος του σώματός σας να απομακρύνει με φυσικό τρόπο ξένες ουσίες και βλέννα από τους πνεύμονες και τους άνω αεραγωγούς. Ολοένα και περισσότεροι διαμαρτύρονται ότι ο βήχας τους ξεκινάει, ή επιδεινώνεται τις ώρες που βρίσκονται στον χώρο εργασίας τους. Δείτε έξι λόγους που μπορεί να συμβαίνει αυτό: Κακός κλιματισμός/εξαερισμός Με τον ανεπαρκή εξαερισμό σε κλειστούς χώρους εργασίας σε συνδυασμό με την θερμότητα, αυξάνεται ο βήχας. Επίσης, η ατμοσφαιρική ρύπανση του αέρα, επίσης, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της νόσου των πνευμόνων σε άτομα που εργάζονται σε θέσεις εργασίας που τους εκθέτουν σε ερεθιστικές για τους πνεύμονες ... Διαβάστε περισσότερα

Το μούδιασμα στο ένα, ή και στα δύο χέρια περιγράφεται ως μια απώλεια αίσθησης, ή αδυναμίας στο χέρι, ή στα δάχτυλά σας. Συχνά, το μούδιασμα στο χέρι μπορεί να συνοδεύεται και από άλλες αλλαγές, όπως μια αίσθηση σαν να σας τσιμπάνε “καρφίτσες-και-βελόνες”, ή μια αίσθηση καψίματος, ή κάτι σαν τσούξιμο. Γενικά το χέρι σας, την παλάμη, ή τα δάχτυλα μπορεί να τα αισθάνεστε αδύναμα ή να κάνετε αδέξιες κινήσεις. Το μούδιασμα μπορεί να συμβεί κατά μήκος ενός και μόνο νεύρου στο ένα χέρι, ή μπορεί να συμβεί συμμετρικά και στα δύο χέρια. Αιτίες Το μούδιασμα στο χέρι προκαλείται συνήθως από ... Διαβάστε περισσότερα

Να κάνω τατουάζ, ή να μην κάνω τατουάζ; Θα γίνει όπως το φαντάζομαι; Θα μου αρέσει όσο νομίζω; Όταν μεγαλώσω, θα το θέλω ακόμα; Και πώς θα φαίνεται μετά από τόσα χρόνια; Όσον αφορά τα τατουάζ, αυτές είναι μερικές μόνο από τις ερωτήσεις που βασανίζουν κάθε άτομο που σκέφτεται να “ζωγραφίσει” κάποιο σημείο του σώματός του μόνιμα. Είναι αυτό το “μόνιμα” που συγκρατεί πολλούς ανθρώπους, οι οποίοι φοβούνται ότι μπορεί να μετανιώσουν το σχέδιο που θα κάνουν. Άλλωστε, είναι πολλά τα αντίστοιχα παραδείγματα γύρω μας… Στις ΗΠΑ, ήδη 1 στους 5 ενήλικες (21%) έχει τουλάχιστον ένα σχέδιο στο σώμα του, σύμφωνα ... Διαβάστε περισσότερα

Οι πολυφαινόλες είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που υπάρχουν φυσικά στα φυτά. Υπάρχουν περισσότερες από 500 μοναδικές πολυφαινόλες. Συλλογικά, αυτές οι χημικές ουσίες είναι γνωστές ως φυτοχημικά. Οι πολυφαινόλες μπορούν να κατηγοριοποιηθούν περαιτέρω στις ακόλουθες ομάδες: Φλαβονοειδή Φαινολικά οξέα Στιλβένες (stilbenes) Λιγνάνες (lignans) Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε σχετικά με τις τροφές, που έχουν περισσότερες πολυφαινόλες. Επίσης θα δείτε τα πιθανά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή τους. Κατάλογος τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες Οι φυτικές τροφές, όπως τα λαχανικά και τα φρούτα τείνουν να έχουν πολλές πολυφαινόλες. Ο αριθμός των πολυφαινολών σε ένα τρόφιμο μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα