Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ιατρικά νέα, Υγεία, Διατροφή, Γυμναστική

Τι αποκαλύπτουν τα μάτια για την υγεία σας: Τι σημαίνει το κάθε σημάδι

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Ντιέγκο, ανέπτυξαν μια εφαρμογή για smartphones που μπορεί να ανιχνεύσει πρώιμα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων νευρολογικών παθήσεων. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί την κάμερα του κινητού για να παρακολουθεί τις αλλαγές στο μέγεθος των μαθητών ενός ατόμου σε επίπεδο κάτω του χιλιοστού. Αυτές οι μετρήσεις μπορούν στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν για την αξιολόγηση της γνωστικής κατάστασης του ατόμου. Καθώς η τεχνολογία εξελίσσεται, τα μάτια θα αποδεικνύονται ολοένα και πιο χρήσιμα ως μέσο διάγνωσης όλων των ειδών ασθενειών και καταστάσεων, διότι, επειδή είναι διαφανές, το μάτι απαιτεί πολύ λιγότερο επεμβατικές μεθόδους εξέτασης ... Διαβάστε περισσότερα

Ξηροφθαλμία: Τι συμβαίνει από το στέγνωμα των μαλλιών με πιστολάκι

Η προστασία των ματιών είναι απαραίτητη για την όραση και την άνεσή σας στις καθημερινές δραστηριότητες. Αλλά πολύ συχνά, δεν λογαριάζουμε όσο θα έπρεπε την υγεία των ματιών μας μέχρι να προκύψει κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Η ξηροφθαλμία, για παράδειγμα, μπορεί να φαίνεται σαν ένα αρκετά ήπιο πρόβλημα (ακόμα κι αν είναι πολύ άβολο) αλλά αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα σοβαρών συμπτωμάτων. Τώρα οι ειδικοί προειδοποιούν για μια κοινή συνήθεια που κάνουμε συνήθως στο μπάνιο και η οποία θα μπορούσε να στεγνώνει τα μάτια σας σε καθημερινή βάση. Το να έχετε ξηρά μάτια είναι κακό για ... Διαβάστε περισσότερα

Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της καρδιακής προσβολής

Αν και πιθανώς ήδη γνωρίζετε ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, το να αλλάξει κανείς διατροφικές συνήθειες είναι συχνά δύσκολο. Είτε ακολουθείτε εδώ και χρόνια μια γενικώς ανθυγιεινή διατροφή, είτε θέλετε απλώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας, παρακάτω θα δείτε τις καλύτερες τροφές για την καρδιά. Ποιες τροφές να προτιμάτε για μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά Αβοκάντο Πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά, τα αβοκάντο είναι επίσης πλούσια σε καρνιτίνη και κάλιο. Τα πλούσια σε κάλιο αβοκάντο μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της “κακής” LDL χοληστερόλης καθώς και την αρτηριακή πίεση. Τα αβοκάντο έχουν χαμηλή ... Διαβάστε περισσότερα

Είστε σίγουροι ότι κοιμάστε αρκετά; Πόσο ύπνο συνιστούν οι ειδικοί για καλή υγεία

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικός σε όλες τις ηλικίες για την διαφύλαξη της υγείας. Πολλοί από εμάς, όμως, τον θυσιάζουμε για χάρη της δουλειάς, των οικογενειακών απαιτήσεων ή πολύ απλά για να δούμε την αγαπημένη μας σειρά στην τηλεόραση. Όταν όμως ο επαρκής ύπνος δεν είναι καθημερινή συνήθεια, αυξάνεται ο κίνδυνος εκδηλώσεως πολλών και σοβαρών νοσημάτων όπως: Η παχυσαρκία Ο τύπου 2 διαβήτης Η υπέρταση Η καρδιοπάθεια Τα εγκεφαλικά επεισόδια Τα προβλήματα ψυχικής υγείας Στην πραγματικότητα, ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στον πρόωρο θάνατο, προειδοποιούν τα ομοσπονδιακά Κέντρα Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (CDC), των ... Διαβάστε περισσότερα

Προσωπικός Βοηθός: Παράταση για την υποβολή αιτήσεων

Επίσης επισημαίνεται ότι θα γίνονται δεκτές και αποφάσεις πιστοποίησης αναπηρίας που είχαν εκδοθεί από υγειονομικές επιτροπές των νομαρχιών πριν την σύσταση των ΚΕΠΑ. Αυτή η ρύθμιση αφορά εκείνους που έχουν τέτοια πιστοποίηση εφ’ όρου ζωής και δεν έχουν πιστοποίηση ΚΕΠΑ. Επίσης, αφορά αποκλειστικώς την α’ φάση του Πιλοτικού Προγράμματος. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ενδιαφερόμενοι Οι ενδιαφερόμενοι για τις επόμενες φάσεις, θα πρέπει υποχρεωτικώς να διαθέτουν πιστοποίηση από τα ΚΕΠΑ, στα οποία μπορούν να απευθυνθούν και να εξυπηρετηθούν κατά προτεραιότητα για έκδοση πιστοποίησης. Υπενθυμίζεται ότι, όσοι επιθυμούν, μπορούν υποβάλλουν την αίτησή τους στην ηλεκτρονική διεύθυνση https://prosopikosvoithos.gov.gr, ενώ για την καλύτερη ... Διαβάστε περισσότερα

Μαγιορκίνης: Τότε θα πετάξουμε τις μάσκες – Τι είπε για τις ενισχυτικές δόσεις του εμβολίου

Όπως είπε ο Καθηγητής Επιδημιολογίας στο MEGA, «όσοι ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες θα πρέπει να φορούν τις μάσκες. Οι ειδικοί παρατηρούν τα επιδημιολογικά στοιχεία, τα οποία βελτιώνονται, προκειμένου να αποφασίσουν για το πότε θα καταργηθούν οι μάσκες». Σε ερώτηση για το εάν θα αποχωριστούμε τις μάσκες την 1η Ιουνίου, ο κ. Μαγιορκίνης υποστήριξε ότι «αυτό βρίσκεται ακόμα υπό συζήτηση. Για να δούμε μήπως δεν είναι υποχρεωτική η χρήση μάσκας σε κάποιους κλειστούς χώρους. Δεν υπάρχει κάποια απόφαση για συγκεκριμένη ημερομηνία, δεν έχει καταλήξει η συζήτηση». Ο ίδιος τόνισε ότι «η συζήτηση γίνεται για να δούμε πώς κινούνται τα επιδημιολογικά στοιχεία. ... Διαβάστε περισσότερα

Άρειος Πάγος: Ανοίγει ο δρόμος για αναδρομικά έως 60.000 ευρώ στους γιατρούς του ΕΣΥ

Της Άννας Κανδύλη Η Ολομέλεια του Ανώτατου Δικαστηρίου με την 3/2022 απόφασή της έκρινε οριστικά ότι παράνομα καταβάλλονταν μειωμένες οι αποδοχές τους κάτι που σημαίνει ότι θα λάβουν αναδρομικά της τελευταίας πενταετίας έως και 60.000 ευρώ ο καθένας. Του Αρείου Πάγου είχαν προηγηθεί αλλεπάλληλες δικαστικές αποφάσεις Πρωτοδικείων και Εφετείων που τους δικαίωναν, ήδη από το 2017, καθώς και αποφάσεις της Ολομέλειας του Ελεγκτικού Συνεδρίου (437/2014) και της Ολομέλειας του Συμβουλίου της Επικρατείας (431/2018). Το σκεπτικό Σύμφωνα με το σκεπτικό της απόφασης, ο νόμος 4093/2012 δεν είναι σύμφωνος με το Σύνταγμα και επομένως δεν πρέπει να εφαρμοσθεί, γιατί: α) Δεν προέβη ... Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός: Τα κρούσματα σήμερα – Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ

Τα τελευταία στοιχεία για τα κρούσματα κορονοϊού, τους νεκρούς και τους διασωληνωμένους ασθενείς ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (5/5/22). Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου(άτομα) που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες ήταν 5.191. Ο συνολικός αριθμός των ατόμων που νόσησαν ανέρχεται σε 3.348.756 (ημερήσια μεταβολή +0.1%), εκ των οποίων 48.9% άνδρες.Ο αριθμός πιθανών νέων επαναλοιμώξεων που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες ήταν 459 ενώ από την αρχή της πανδημίας SARS-CoV-2 ο συνολικός αριθμός εκτιμάται σε 124.822(3.6% του συνολικού αριθμού των θετικών αποτελεσμάτων). Οι νέοι θάνατοι ασθενών με COVID-19 είναι 30, ενώ από την ... Διαβάστε περισσότερα

Πρωτεΐνη, νιασίνη και ψευδάργυρος ενισχύουν την υγεία των αιμοφόρων αγγείων

Σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO) στο Μάαστριχτ της Ολλανδίας, υπάρχουν κάποιες πολύ ιδιαίτερες διατροφικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για καλύτερη υγεία των αρτηριών σας. Οι συγγραφείς υποστηρίζουν, ότι η πρωτεΐνη, η νιασίνη και ο ψευδάργυρος συνδέθηκαν με βελτιώσεις τόσο στη δομή όσο και στην λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων στην μελέτη τους. Επιπλέον, επισημαίνουν ένα συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο που σας παρέχει αυτά τα θρεπτικά συστατικά, καθώς και άλλα που συνδέονται με την καρδιαγγειακή υγεία. Η έρευνα είναι προδημοσιευμένη και δεν έχει ακόμη αξιολογηθεί από ομοτίμους της επιστημονικής κοινότητας. Αλλαγές στην λήψη θρεπτικών ... Διαβάστε περισσότερα

Έχετε φαγούρα τα βράδια; Γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε

Η φαγούρα στο δέρμα τη νύχτα (νυχτερινός κνησμός) μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή ώστε να διαταράσσει τακτικά τον ύπνο σας. Το γιατί έχετε φαγούρα τα βράδια κυμαίνεται από φυσικά αίτια έως πιο σοβαρές ανησυχίες για την υγεία. Φαγούρα τη νύχτα: Φυσικά αίτια Συνήθως, φυσικοί μηχανισμοί του σώματος ευθύνονται για τη νυχτερινή φαγούρα. Ο φυσικός κιρκάδιος ρυθμός του οργανισμού επηρεάζει τις λειτουργίες του δέρματος, όπως η ρύθμιση της θερμοκρασίας και η ισορροπία υγρών. Κιρκάδιος ρυθμός Κάποιες λειτουργίες του δέρματος αλλάζουν τη νύχτα. Για παράδειγμα, η θερμοκρασία του σώματος και η ροή του αίματος στο δέρμα αυξάνονται το βράδυ, θερμαίνοντας το δέρμα. ... Διαβάστε περισσότερα

Ηλίας Μόσιαλος: Νεότερα δεδομένα και πιθανά αίτια για την οξεία ηπατίτιδα σε παιδιά

Στα νεότερα δεδομένα για τα περιστατικά οξείας ηπατίτιδας σε παιδιά στο Ηνωμένο Βασίλειο και στα πιθανά αίτια αναφέρεται ο καθηγητής Πολιτικής της Υγείας στο LSE, με ανάρτησή του στο facebook. Από την 1η Ιανουαρίου 2022 έχουν καταγραφεί 114 περιπτώσεις οξείας ηπατίτιδας αδιευκρίνιστης αιτιολογίας, που εντοπίστηκαν σε παιδιά ηλικίας κάτω των 16 ετών. Ο κ. Μόσιαλος παραθέτει στοιχεία έκθεσης των βρετανικών υγειονομικών Αρχών αναφορικά με την πρόοδο και τις εξελίξεις της διερεύνησης της αδιευκρίνιστης αιτιολογίας οξείας ηπατίτιδας στα παιδιά. Επιδημιολογικά στοιχεία και συμπεράσματα από την αναφορά: Οι ασθενείς είναι -κατά κύριο λόγο- κάτω των 5 ετών. Τα παιδιά είναι -κατά κύριο ... Διαβάστε περισσότερα

Μαγιορκίνης για ηπατίτιδα σε παιδιά: Ο ιός κατά 99% βρίσκεται ήδη στην Ελλάδα

Ο καθηγητής καθησύχασε πάντως ότι με βάση όσα γνωρίζουμε μέχρι στιγμής, δεν είναι κάτι ιδιαίτερα ανησυχητικό. «Θεωρητικά υπολογίζουμε ότι αν συμβεί και στην Ελλάδα θα είναι της τάξης των 10-20 κρουσμάτων, στη χειρότερη περίπτωση, αν δεν αυξηθούν τα κρούσματα και στο Ηνωμένο Βασίλειο», τόνισε μιλώντας στην ΕΡΤ. Τι είναι ο οξεία ηπατίτιδα στα παιδιά Όπως εξηγεί ο κ. Μαγιορκίνης πρόκεται για μία φλεγμονή του ήπατος η οποία χαρακτηρίζεται συνήθως από κιτρίνισμα. Συνήθως κιτρινίζει το λευκό του ματιού, το παιδί έχει υψηλό πυρετό και αυτό είναι καμπανάκι ότι το παιδί πρέπει να πάει στο νοσοκομείο για εξετάσεις. Πρόσθεσε ότι πρόκειται για ... Διαβάστε περισσότερα