Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  Πόσες φορές δεν έχετε πιάσει ένα «γρομπαλάκι» και το μυαλό σας πάει αμέσως στο κακό;…. Κι όμως, αυτό το μικρό «μπαλάκι» δεν είναι κακοήθης όγκος στις περισσότερες περιπτώσεις, σχεδόν 8 στις 10 φορές. Μάλιστα, τα ψηλαφητά ογκίδια στο μαστό, είναι συνήθως καλοήθη πάθηση, ενώ άλλες ενοχλήσεις σχετίζονται περισσότερο με τον κύκλο της γυναίκας. Τα συμπτώματα που τρομοκρατούν για καρκίνο του μαστού και είναι η αιτία για άμεση επίσκεψη στο γιατρό, είναι τα εξής: 1.Κύστεις που μοιάζει να περιέχουν νερό Ψηλαφίζονται και η αίσθηση είναι ότι πρόκειται για μαλακές μπαλίτσες που μετακινούνται. Κάποιες φορές είναι επώδυνες και μπορεί να εμφανίζονται ... Διαβάστε περισσότερα

  Σύμμαχος στην προσπάθεια για απώλεια βάρους αποδεικνύονται τα φρούτα, όπως προκύπτει από νέα σχετική μελέτη.Οπως απέδειξε έρευνα του Baylor College and Louisiana State University, η κατανάλωση ενός φρούτου ανάμεσα στα γεύματα είχε αρκετά θετικά οφέλη σε σύγκριση με την παράλειψη των σνακ. Τα άτομα που έτρωγαν φρούτα, έλαβαν λιγότερο κορεσμένο λίπος και περισσότερο κάλιο, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, και βιταμίνη C.Τα οφέλη που αποκόμισαν όσοι ακολουθούσαν το συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων μικρότερη περιφέρεια 16% χαμηλότερο κίνδυνο να οδηγηθεί κάποιος στην παχυσαρκία ή να γίνει υπέρβαρος.           Πηγή:gr.celebrity.yahoo.com

  Αμερικανοί επιστήμονες εντόπισαν τις πιο καρκινογόνες χημικές ουσίες που είναι παρούσες στο καθημερινό περιβάλλον και τις οποίες οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν για να μειώσουν τον κίνδυνο να προσβληθούν από καρκίνο του μαστού.Η έρευνα αυτή, η οποία δημοσιεύεται σήμερα από την επιθεώρηση Environmental Health Perspectives, επιβεβαιώνει επίσης πως τα χημικά προϊόντα που προκαλουν καρκινικούς  όγκους στους αδένες των μαστών των ποντικών, συνδέονται επίσης με τον καρκίνο του μαστού στους ανθρώπους. Η μελέτη προτείνει ένα κατάλογο 17 καρκινογόνων ουσιών υψηλής προτεραιότητας επειδή προκαλουν όγκους στους μαστούς στα ζώα και πολυάριθμες γυναίκες είναι εκτεθειμένες σ’ αυτές. Πρόκειται για χημικά προϊόντα παρόντα ... Διαβάστε περισσότερα

  Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης. Σίγουρα θα σας θυμίσει παλιές καλές αναμνήσεις. Τη γεύση αυτή τη θυμόμαστε από τη γιαγιά.Το μέλι περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στη διάλυση και αποβολή του περιττού λίπους από τον οργανισμό.Η κανέλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, την καύση περισσότερων  θερμίδων και μειώνει το πρήξιμο της κοιλιάς. Τέλος, το λεμόνι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και λιποδιαλυτική δράση. Για την παρασκευή του ροφήματος θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού ... Διαβάστε περισσότερα

  Μια συσκευή που εμφυτεύεται στον εγκέφαλο και στέλνοντας ηλεκτρικά σήματα σε αυτόν προκαλεί σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης σε ασθενείς με υπέρταση, κατασκεύασαν γερμανοί ερευνητές. Η συσκευή δοκιμάστηκε με επιτυχία σε πειραματόζωα, οδηγώντας σε μείωση της πίεσής τους κατά τουλάχιστον 40%, χωρίς να υπάρξουν κάποιες σοβαρές παρενέργειες. Η νέα μέθοδος μπορεί μελλοντικά να αποτελέσει μια εναλλακτική λύση για πολλούς ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται στα υπάρχοντα αντιϋπερτασικά φάρμακα.Οι ερευνητές με επικεφαλής τον δρ Ντένις Πλάχτα του Εργαστηρίου Βιοϊατρικής Μικροτεχνολογίας του Πανεπιστημίου του Φράιμπουργκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευρωνικής μηχανικής “Journal of Neural Engineering”, πειραματίστηκαν με πέντε αρσενικούς ... Διαβάστε περισσότερα

«Πόλεμο με το κάπνισμα» έχει κηρύξει το υπουργείο Υγείας, σύμφωνα με δηλώσεις του Αδωνη Γεωργιάδη. Στο πλαίσιο αυτό, ο υπουργός Υγείας άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο της αποζημίωσης των σκευασμάτων για τη διακοπή του καπνίσματος από τα ασφαλιστικά ταμεία. Ειδικότερα, όπως τόνισε ο κ. Γεωργιάδης κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου που διοργάνωσε στην Αθήνα η Ευρωπαϊκή Πνευμονολογική Εταιρεία (ERS), η κυβέρνηση στοχεύει στην απόλυτη εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου. Παραδεχόμενος ωστόσο ότι τα τσιγάρα δεν έχουν σβήσει από τους κλειστούς δημόσιους χώρους, σημείωσε ότι «όλοι γνωρίζουμε σε ποια χώρα ζούμε και τις δυσκολίες που η πατρίδα μας έχει σε αυτό τον τομέα, ... Διαβάστε περισσότερα

  Σοβαρές επιπτώσεις στο σώμα προκαλεί το άγχος και το έντονο στρες.Έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι η έντονη ψυχολογική φόρτιση σχετίζεται με προβλήματα του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Η ψυχική υγεία και ο συναισθηματικός κόσμος φαίνεται ότι επηρεάζουν την εξωτερική εμφάνιση καθώς το άγχος και το στρες έχουν σχετιστεί με προβλήματα του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Το ψυχολογικό στρες παίζει σημαντικό ρόλο στην παθοφυσιολογία πολλών διαταραχών του δέρματος, ωστόσο η συσχέτισή του με την έναρξη ή την επιδείνωση των συμπτωμάτων ποικίλλει μεταξύ των ασθενών. 1) Η ψωρίαση είναι η πιο γνωστή νόσος του δέρματος που σχετίζεται με ... Διαβάστε περισσότερα

  Η γνωσιακή και συμπεριφορική ψυχοθεραπεία δεν θεραπεύει μόνο τα τραύματα της ψυχής, αλλά και τον πόνο στη μέση. Βρετανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ασθενείς που υποφέρουν από χρόνιους πόνους στη μέση έχουν δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να αναρρώσουν ακολουθώντας τη συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδο σε σχέση με τους ασθενείς που καταφεύγουν στις συμβατικές λύσεις, όπως είναι η σωματική άσκηση και τα παυσίπονα. Η γνωστική και συμπεριφορική ψυχοθεραπεία βοηθά τους ασθενείς να αλλάξουν τον τρόπο που συνηθίζουν να βλέπουν τα πράγματα και να σκέφτονται θετικά αντί για αρνητικά. Θέμα αντίληψης Τι σχέση μπορούν να έχουν όλα αυτά με κάποιον που υποφέρει από τη ... Διαβάστε περισσότερα

    Η εξάπλωση της πολιομυελίτιδας αποτελεί «παγκόσμιας εμβέλειας» πρόβλημα δημοσίας υγείας που πρέπει επειγόντως να αντιμετωπιστεί, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα, έως τα τέλη του 2012 οι παγκόσμιες προσπάθειες είχαν καταφέρει να περιορίσουν κατά 99% τις χώρες όπου ενδημεί η πολιομυελίτιδα και από 125 ήταν μόλις 3. Όμως την τελευταία διετία έχουν καταγραφεί κρούσματα σε περισσότερες από δέκα χώρες της Ασίας, της Αφρικής και της Μέσης Ανατολής, ενώ ο αριθμός των κρουσμάτων δείχνει να αυξάνεται. Το γεγονός αυτό είναι «ιδιαίτερα ανησυχητικό» και απαιτούνται «συντονισμένες διεθνείς προσπάθειες» για να αντιμετωπιστεί, λέει ο ... Διαβάστε περισσότερα

Το άσθμα είναι από τις πιο κοινές αναπνευστικές ασθένειες και το συχνότερο χρόνιο νόσημα στα παιδιά. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι περίπου 300 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο πάσχουν από αυτό. Ο συχνότερος τύπος άσθματος είναι το αλλεργικό άσθμα αφού περισσότεροι από τους μισούς ασθενείς με άσθμα έχουν αλλεργία. Όπως αναφέρει η Ελληνική Εταιρεία Αλλεργιολογίας & Κλινικής Ανοσολογίας, η αλλεργία αποτελεί ένα από τα αδιαμφισβήτητα σύμβολα της σύγχρονης εποχής. Ο όρος ‘αλλεργία’ πρωτοχρησιμοποιήθηκε στις αρχές του 20ό αιώνα, αφού πρωτύτερα ήταν μια άγνωστη οντότητα. Παρ’ όλα αυτά, όντας μια πολύ ‘πρόσφατη’ νόσος, έφτασε μέσα σε λίγες δεκαετίες να είναι η ... Διαβάστε περισσότερα

  Και τα πέντε τρόφιμα που ακολουθούν ανήκουν στην κατηγορία των πιο διαδεδομένων φρούτων και λαχανικών, καθώς καταναλώνονται με αρκετή συχνότητα είτε ωμά είτε μαγειρεμένα από ολόκληρο τον κόσμο. Δημοφιλή για τη νοστιμιά τους αλλά και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, είναι αρκετά συχνά η Νο1 επιλογή σε πολλές κουζίνες του πλανήτη, συνθέτοντας πολλές φορές ορισμένα από τα πιάτα-σήμα κατατεθέν μιας χώρας. Πόσοι, όμως, γνωρίζουν ότι περιέχουν τοξικές ουσίες αλλά και ισχυρά δηλητήρια, τα οποία σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να επιφέρουν ακόμη και το θάνατο; Η νόστιμη ντομάτα μεγαλώνει σε ένα δηλητηριώδες φυτό, το οποίο περιέχει μια ιδιαιτέρως τοξική ουσία, γνωστή με ... Διαβάστε περισσότερα

  Χημική απειλή πέντε δημοφιλή αντικείμενα!… Καθημερινά  δεκάδες αντικείμενα χρησιμοποιούνται από εκατομμύρια ανθρώπους αφού κάνουν την ζωή μας πιο εύκολη. Βρίσκονται μέσα σε κάθε σπίτι και ενώ φαινομενικά φαίνονται αθώα ελοχεύουν κινδύνους για την υγεία. Ποια είναι όμως  αυτά τα αντικείμενα; Σύμφωνα με το Reader’s Digest  αντικείμενα καθημερινής χρήσης όπως οι κουρτίνες του μπάνιου και τα έπιπλα κήπου,τα ξαναχρησιμοποιημένα πλαστικά μπουκάλια, οι παλιές και φθαρμένες κατσαρόλες και τηγάνια, αλλά και οι διάφορες συσκευασίες τροφίμων μιας χρήσης εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία. φθαρμένα μαγειρικά σκεύη Τα μαγειρικά σκεύη που έχουν υποστεί γρατσουνιές έχουν βαθιά κοψίματα από μαχαίρια  προκαλούν κινδύνους για την ... Διαβάστε περισσότερα