Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το μύρτιλο είναι ένα φρούτο που σχετίζεται στενά με το βατόμουρο και είναι εγγενές στην Ευρώπη. Το μύρτιλο τρώγεται συχνά φρέσκο, ή γίνεται μαρμελάδες, χυμός και πίτες. Τα μύρτιλα είναι επίσης διαθέσιμα σε σκόνη και συμπληρώματα. Σε τι χρησιμοποιείται το μύρτιλο Το μύρτιλο είναι πλούσιο στα αντιοξειδωτικά ανθοκυανίνες και πολυφαινόλες. Το μύρτιλο έχει χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς που κυμαίνονται από παθήσεις των ματιών έως διαβήτη. Το μύρτιλο συχνά διαφημίζεται ως φάρμακο για παθήσεις των ματιών, όπως: Ως πηγή αντιοξειδωτικών, τα μύρτιλα πιστεύεται επίσης ότι περιορίζουν την φλεγμονή και προστατεύουν από ασθένειες που σχετίζονται με το οξειδωτικό στρες, όπως: Οι ανθοκυανίνες ... Διαβάστε περισσότερα

Η αδρεναλίνη είναι μια ορμόνη του στρες γνωστή ως επινεφρίνη. Η αδρεναλίνη παράγεται από τα επινεφρίδια και απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος. Όταν ο άνθρωπος έρχεται αντιμέτωπος με μια κατάσταση που την εκλαμβάνει ως παράγοντα άγχους, ή ως απειλή, η αδρεναλίνη διεγείρει το νευρικό σύστημα. Φανταστείτε ότι οδηγείτε το ποδήλατό σας και ένα άτομο εμφανίζεται ξαφνικά μπροστά σας, προκαλώντας σας να στρίψετε. Τα επινεφρίδια θα εκκρίνουν αδρεναλίνη, η οποία περνάει στο αίμα και οδηγεί σε άμεση σωματική αντίδραση. Μπορεί να ιδρώσετε, να νιώσετε την καρδιά σας να χτυπά δυνατά, ή το σώμα σας να τρέμει. Αυτή είναι μια υγιής, φυσιολογική ... Διαβάστε περισσότερα

Εκατοντάδες καθημερινά οι εισαγωγές στα νοσοκομεία. Συνεχίζονται οι μικρές αυξομειώσεις στους διασωληνωμένους ασθενείς. Νέοι και μεσήλικες οι μισοί από αυτούς. Αυξάνονται και οι γυναίκες με βαριά COVID. Σε λιγότερα από 30.000 μειώθηκαν τα κρούσματα που προκάλεσε ο κορωνοϊός στη χώρα μας το τελευταίο 24ωρο, αλλά σε εκατοντάδες ανέρχονται πάλι οι ασθενείς που εισήχθησαν στα νοσοκομεία. Μετά από αρκετές ημέρες σχετικής ύφεσης, εξ άλλου, οι άνθρωποι που έχασαν τη ζωή τους πλησίασαν πάλι τους 80. Όπως ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), ο κορωνοϊός προκάλεσε το τελευταίο 24ωρο 29.334 κρούσματα. Από την αρχή της πανδημίας έως σήμερα έχουν νοσήσει συνολικώς ... Διαβάστε περισσότερα

Το 80% του ενήλικου πληθυσμού της ΕΕ έχει εμβολιαστεί πλήρως, αναφέρει η Επίτροπος Υγείας και Ασφάλειας Τροφίμων της ΕΕ Στέλλα Κυριακίδου με ανάρτησή της στο Twitter τονίζοντας ότι οι προσπάθειες πρέπει να συνεχιστούν. Ειδικότερα, η κ. Κυριακίδου σημειώνει: «’Αλλο ένα ορόσημο του εμβολιασμού κατά της COVID19 επετεύχθη. Το 80% των ενηλίκων της Ευρωπαϊκής Ένωσης είναι πλήρως εμβολιασμένο. Οι προσπάθειές μας πρέπει να συνεχιστούν για να κρατάμε ο ένας τον άλλον ασφαλή. Το μήνυμα είναι σαφές. Εμβολιαστείτε και κάνετε τις ενισχυτικές δόσεις σας. Προσφέρουν την καλύτερη προστασία από τις πιο σοβαρές επιπτώσεις του ιού». sofokleousin.gr Πηγή

Η παραλλαγή Όμικρον του κορονοϊού, μόλις έξι εβδομάδες μετά την εμφάνισή της στο διεθνές προσκήνιο, σπάει το ένα μετά το άλλο τα ημερήσια ρεκόρ κρουσμάτων στη μία χώρα μετά την άλλη – και στην Ελλάδα – με τους επιστήμονες να μην είναι ακόμη σίγουροι πόσο σοβαρό θα αποδειχθεί τελικά αυτό το νέο πανδημικό κύμα. Είναι ήδη ορατό ότι το νέο στέλεχος του ιού συμπεριφέρεται πολύ διαφορετικά από τα προηγούμενα, τόσο επειδή το ίδιο είναι διαφορετικό, όσο και επειδή συναντά ένα διαφορετικό περιβάλλον. Μεγαλύτεροι αριθμοί ανθρώπων μολύνονται πια ή βρίσκονται σε καραντίνα από κάθε άλλη φορά, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για ... Διαβάστε περισσότερα

Πλέον εννέα στα 10 κρούσματα ανήκουν στην παραλλαγή της Όμικρον και στη χώρα μας, όπως είπε απόψε, κατά την ενημέρωση του υπουργείου Υγείας, η αναπληρώτρια υπουργός Μίνα Γκάγκα. Αναλυτικά ανέφερε ότι στις 30 Δεκεμβρίου, η Όμικρον ήταν στο 82% του συνόλου των κρουσμάτων και στις 31 Δεκεμβρίου στο 89% του συνόλου των κρουσμάτων. Η κυρία Γκάγκα παρατήρησε ότι η θετικότητα έχει φτάσει πλέον στο 10,4 σε όλη τη χώρα ενώ χαρακτήρισε τη σημερινή εικόνα των κρουσμάτων καλύτερη από τη χθεσινή με δεδομένο ότι έγιναν περισσότερα τεστ. Η ίδια συνέστησε να συνεχίσουμε να προσέχουμε, με χρήση μάσκας σε εσωτερικούς και εξωτερικούς ... Διαβάστε περισσότερα

Ο συνολικός αριθμός των νέων διαγνώσεων στην επικράτεια έδειξε εκρηκτική αύξηση της τάξεως του 290%, ωστόσο ο αριθμός των θανάτων δείχνει σταθεροποίηση, καθώς καταγράφηκε μικρή μείωση της τάξης του 1%, ανέφερε κατά την ενημέρωση για την πορεία της πανδημίας, ο επίκουρος καθηγητής επιδημιολογίας και μέλος της επιτροπής εμπειρογνωμόνων Γκίκας Μαγιορκίνης. Πρόσθεσε ότι η πίεση στο σύστημα υγείας παραμένει υψηλή, με αύξηση στις εισαγωγές και σταθεροποίηση ωστόσο στους σκληρούς δείκτες. Ο αριθμός των ατόμων σε παρακολούθηση στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, έδειξε μείωση 4%, ο αριθμός των νέων εισαγωγών με Covid έδειξε σημαντική επιδείνωση της τάξης του 34%, ενώ το ισοζύγιο εισιτηρίων-εξιτηρίων ... Διαβάστε περισσότερα

Τα μήλα είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Το μήλο είναι ο καρπός του δέντρου της οικογένειας Malus domestica, με καταγωγή από την Κεντρική Ασία. Το μήλο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και διάφορα αντιοξειδωτικά. Είναι επίσης πολύ χορταστικό, λαμβάνοντας υπόψη τις χαμηλές θερμίδες του. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση μήλων μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Συνήθως τρώγεται ωμό, αλλά ένα μήλο μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες συνταγές, χυμούς και ποτά. Υπάρχει σε αφθονία ποικιλιών, χρωμάτων και μεγεθών. Πόσες θερμίδες έχει το μήλο Ένα μετρίου μεγέθους φρούτο έχει περίπου: 61 θερμίδες χωρίς την ... Διαβάστε περισσότερα

Αυξήθηκαν το τελευταίο 24ωρο κατά περισσότερο από 40% οι εισαγωγές στα νοσοκομεία όλης της χώρας. Μικρή αύξηση και στον αριθμό των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι. Ασύλληπτος παραμένει ο αριθμός των ανθρώπων που μολύνει καθημερινά ο νέος κορωνοϊός στη χώρα μας. Μετά το χθεσινό αρνητικό ρεκόρ των 50.126 ημερήσιων κρουσμάτων, σήμερα καταγράψαμε ακόμα 43.386 νέες διαγνώσεις. Το πιο ανησυχητικό όμως είναι ότι καθημερινά εισάγονται ολοένα περισσότεροι άνθρωποι στα νοσοκομεία όλης της χώρας. Όπως ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), από την αρχή της πανδημίας έως σήμερα τα κρούσματα του κορωνοϊού έχουν φθάσει συνολικώς τα 1.388.309. Το 50,2% εξ αυτών είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Πλέον εννέα στα 10 κρούσματα ανήκουν στην παραλλαγή της Όμικρον και στη χώρα μας, όπως είπε απόψε, κατά την ενημέρωση του υπουργείου Υγείας, η αναπληρώτρια υπουργός Μίνα Γκάγκα. Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Μίνα Γκάγκα παρατήρησε ότι η θετικότητα έχει φτάσει πλέον στο 10,4 σε όλη τη χώρα, ενώ χαρακτήρισε τη σημερινή εικόνα με τα περίπου 43.000 κρούσματα καλύτερη από τη χθεσινή, με δεδομένο ότι έγιναν περισσότερα τεστ. Αναλυτικά ανέφερε, επίσης, ότι στις 30 Δεκεμβρίου, η Όμικρον ήταν στο 82% του συνόλου των κρουσμάτων και στις 31 Δεκεμβρίου στο 89% του συνόλου των κρουσμάτων. Η ίδια συνέστησε να συνεχίσουμε να προσέχουμε, ... Διαβάστε περισσότερα

Επιστήμονες στη Βρετανία ανέπτυξαν ένα νέο τεστ αίματος που μπορεί να βοηθήσει στην ανίχνευση του καρκίνου σε ανθρώπους, οι οποίοι δεν έχουν συγκεκριμένα συμπτώματα αλλά πιο ακαθόριστα, όπως είναι η ανεξήγητη απώλεια βάρους ή η μεγάλη κόπωση. Εφόσον το τεστ εγκριθεί, θα επιτρέψει τον πιο έγκαιρο εντοπισμό ορισμένων περιστατικών καρκίνου που μέχρι σήμερα διαγιγνώσκονται με καθυστέρηση, καθιστώντας έτσι πιο εύκολη τη θεραπευτική αντιμετώπισή τους, προτού υπάρξουν μεταστάσεις των όγκων, καθώς το τεστ μπορεί να δείξει επίσης κατά πόσο ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί στο σώμα. Έως τώρα δεν υπάρχει κάποια ξεκάθαρη διαδικασία, μέσω της οποίας ένας άνθρωπος με ασαφή συμπτώματα που ... Διαβάστε περισσότερα

Μια νέα μετάλλαξη του κορονοίού εντοπίστηκε στη Γαλλία, μολύνοντας 7 ενήλικες και 5 παιδιά και πιθανότατα προέρχεται από το Καμερούν. Ο καθηγητής Ηλίας Μόσιαλος, με ανάρτησή του στο Facebook, τονίζει σχετικά: “Τι ξέρουμε για τη νέα παραλλαγή από το Καμερούν που ανιχνεύθηκε στη Γαλλία Πρόσφατες αναφορές στα διεθνή ΜΜΕ περιγράφουν την εμφάνιση μιας νέας παραλλαγής του ιού σε 7 ενήλικες και 5 παιδιά και, που ζουν στην ίδια γεωγραφική περιοχή της νοτιοανατολικής Γαλλίας. Επί του παρόντος, η παραλλαγή αυτή (ΙΗU ή B.1.640.2) δεν έχει εντοπιστεί σε άλλες χώρες, δεν έχουμε επίσημη ανακοίνωση από τις Γαλλικές υγειονομικές αρχές και δεν έχει ... Διαβάστε περισσότερα