Η πασίγνωστη καρέκλα στο υπνοδωμάτιο που γεμίζει συνεχώς με ρούχα είναι γνώριμη σε πολλούς. Μπορεί να φαίνεται απλώς μια αθώα συνήθεια ή ένα μικρό δείγμα ακαταστασίας, αλλά όπως αποκαλύπτουν οι επιστήμονες, αυτή η «καρέκλα με ρούχα» έχει βαθύτερη σημασία και μπορεί να μας δώσει χρήσιμες πληροφορίες για την ψυχολογία και τις καθημερινές μας συνήθειες.
Η «καρέκλα με ρούχα»: Ο ενδιάμεσος χώρος μεταξύ τάξης και αταξίας
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η καρέκλα με τα ρούχα δεν είναι απλώς αποτέλεσμα τεμπελιάς ή έλλειψης οργάνωσης, πρόκειται για έναν ενδιάμεσο χώρο, έναν «ασφαλή σταθμό» ανάμεσα στην τάξη και την αταξία. Τα ρούχα που βρίσκονται εκεί είναι «ούτε τόσο βρώμικα για πλύσιμο, ούτε τόσο καθαρά για να μπουν στη ντουλάπα».
Αυτή η κατάσταση αναδεικνύει μια καθησυχαστική ζώνη αναμονής — όπου το άτομο καθυστερεί να πάρει μια απόφαση, προβάλλοντας είτε έναν μηχανισμό αναβολής είτε μια ανάγκη για έναν πιο χαλαρό τρόπο διαχείρισης του χώρου του.
Τι λένε οι ψυχολόγοι για αυτή την τόσο συχνή συνήθεια;
Οι ειδικοί εξηγούν πως πίσω από αυτή την πρακτική κρύβονται πολλοί παράγοντες: η συνήθεια, η αποφυγή λήψης αποφάσεων και η αντίσταση σε υπερβολικά αυστηρά πρότυπα καθαριότητας και τάξης. Η καρέκλα λειτουργεί ως συμβιβασμός — το άτομο δεν τακτοποιεί άμεσα, αλλά δεν αφήνει τα πράγματα να γίνουν εντελώς χαοτικά.
Έτσι, αυτή η μικρή αταξία προσφέρει ψυχική άνεση και μειώνει το άγχος που προκαλεί η ανάγκη για τέλεια τάξη.
Πώς επηρεάζει η «καρέκλα με τα ρούχα» τη σχέση με τον/την σύντροφό μας;
Πολλές φορές, αυτή η συνήθεια γίνεται αιτία συγκρούσεων στο σπίτι, καθώς ο/η σύντροφος μπορεί να νιώθει ενοχλημένος ή να την εκλαμβάνει ως ακαταστασία.
Οι ειδικοί αναφέρουν πως δεν χρειάζεται απαραίτητα να «διώξουμε» την καρέκλα, εκτός αν η ακαταστασία γίνει πηγή έντασης ή δυσφορίας. Αν όμως η καρέκλα παραμένει μια μικρή ζώνη άνεσης που δεν ενοχλεί κανέναν, τότε δεν υπάρχει λόγος να την καταπολεμάμε αυστηρά.
Αν η καρέκλα έχει αρχίσει να γίνεται πρόβλημα, μπορείτε να:
- Αναγνωρίσετε την αξία της μικρής αταξίας: Μην νιώθετε ενοχές για το ότι έχετε αυτόν τον χώρο αναμονής. Μπορεί να είναι μια μορφή αυτοφροντίδας και χαλάρωσης.
- Ορίστε όρια: Αν η καρέκλα αρχίζει να γεμίζει υπερβολικά, αποφασίστε πότε και πώς θα τακτοποιήσετε τα ρούχα. Αυτό θα μειώσει το στρες για εσάς και τους γύρω σας.
- Συζητήστε με τον σύντροφο σας: Μια ειλικρινής συζήτηση για το τι σημαίνει αυτή η «καρέκλα» για τον καθένα μπορεί να απομακρύνει παρεξηγήσεις.
- Εφαρμόστε μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα: Για παράδειγμα, αφιερώστε λίγα λεπτά κάθε μέρα για να τακτοποιείτε μέρος των ρούχων. Αυτό θα σας βοηθήσει να μη μεγαλώνει η στοίβα.
Τι δείχνουν οι μελέτες;
Σύγχρονες ψυχολογικές μελέτες δείχνουν ότι η τάση μας προς την αναβλητικότητα ή η δυσκολία στη διαχείριση του χώρου μας, συχνά συνδέεται με άγχος και ψυχική κόπωση. Το να έχουμε έναν χώρο όπου μπορούμε προσωρινά να αφήσουμε τις «εκκρεμότητες» μας χωρίς να νιώθουμε πίεση, μπορεί να λειτουργήσει ως μηχανισμός αποφόρτισης.
Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε σε διεθνές ψυχολογικό περιοδικό:
- το 35% των ατόμων με υψηλά επίπεδα άγχους ανέφεραν ότι χρησιμοποιούν συγκεκριμένους χώρους αναμονής στο σπίτι (όπως η «καρέκλα με τα ρούχα») για να διαχειριστούν το στρες τους.
- το 27% των γυναικών σε αυτή την έρευνα δήλωσαν πως νιώθουν πιο άνετα όταν δεν επιβάλλουν στον εαυτό τους άμεση και τέλεια οργάνωση, παρά το γεγονός ότι αυτό προκαλεί μικρές εντάσεις στο σπίτι.
Επομένως, η περίφημη «καρέκλα με τα ρούχα» δεν είναι απλά σύμπτωμα τεμπελιάς ή ακαταστασίας. Είναι μια μικρή «όαση» που μας επιτρέπει να ανασάνουμε μέσα στο άγχος της καθημερινότητας. Αντιπροσωπεύει τον τρόπο που διαχειριζόμαστε την τάξη, την αναβλητικότητα και την ανάγκη μας για ψυχική άνεση.
Πηγή
